Klassement

Bedankt, ik had net iets meer geschreven, maar door een technische storing was dat opeens weg. Ik moet voor mijzelf een deadline stellen, die heb ik nu. De diazepam en amitriptyline heb ik al over boord gegooid. Nu de alcohol nog.

Ik kijk vanavond naar tennis dus sla ik The Voice een keertje over. Veel plezier voor wie wel gaat kijken.

Maart is voor mij een heel nare maand (week). Daar is het vorig jaar met mij mis gegaan. Na radicaal gestopt te zijn per 31 januari met alcohol en de diazepam vrij snel het afgebouwd. Ik heb een flesje wijn gekocht om mijn vaders verjaardag te vieren. Ter herinnering aan mijn vader. Dat had ik nooit moeten doen. Een paar dagen na zijn verjaardag is hij overleden. Hij heeft vier dagen dood op de bank gelegen. Zijn crematie was een paar dagen later. Heel heftig voor mijn zus, broertje en mij. Misschien moet ik dit jaar, deze maand / week juist gaan gebruiken om te stoppen.

En ja. Zo snel en zo makkelijk ga je dus voor de bijl. Misschien dat ik als ik toch had gekocht nog kon remmen. Niemand die het weet. Heb geluk gehad en weer een goede les geleerd. Het voelde ook alsof het nu moest en kon. Dat halve flesje was mijn manier om het toch minder erg te maken. De echte reden was dat ik de volgende dag vroeg op pad moest om te werken, dus doordrinken was al geen optie. En door!

Onbegrijpelijk

Niet verwacht.

ja ik ook, je hoort wel zijn talenten maar ik dacht steeds; doe mijnmaar Duncan met dit nummer

ligt het aan mij, of is het echt rommeliger vandaag?

Nee dus!

Ha @niks! Goed om je voorbij te zien komen

ha Niks! fijn dat je erbij bent

Hoi Niks! Gezellig! Alles goed?

De stelregel van bumperjim: als het NIET is gelukt om het niet te kopen, dan zal het ook NIET lukken om het niet op te drinken

Leven is het meervoud van lef. #loesje Je gaat het toch maar mooi aan.

half flesje heeft nog nooit in mijn kop gezeten

Je kan het als een leuke uitdaging zien lastige momenten voor te zijn door je alternatieven al klaar te hebben. Ze komen er zeker: mooi weer, op reis, iets te vieren, tegenslag, moeheid, verveling, kwaad zijn op iets of iemand, noem maar op. Wat praktische tips: 1. Als je een lastig moment aan ziet komen, bedenk dan van te voren wat je gaat eten en drinken, wat je gaat antwoorden op te verwachten vragen, wat je "plan B" is als de trek opkomt. 2. Gebruik je gezonde eigenwijsheid om nu eens lekker van het oude patroon af te wijken. 3. Bedenk "als dit lukt kan het daarna alleen maar makkelijker worden". 4. Geef jezelf kadootjes en bedenk wat voor leuks je kunt doen met het uitgespaarde geld. 5. Kijk hoe anderen zich gedragen met drank op. Observeer het. Sla het beeld voor jezelf op. Is dat nu wat je zelf ook weer wilt?

Goed ' en uiteindelijk fijn dat dus door de maatregelen je geen alcohol kon krijgen . En je hebt het doorstaan en achteraf een blij gevoel ipv een teleurgesteld gevoel naar jezelf . Je hebt een lering naar jezelf getrokken waarin je nog kwetsbaar bent ' neem dit mee in lessen .

Al bij al nog een meevaller, @Johan54! geluk bij een ongeluk dat onze sector nog volledig lam ligt en dat we ‘ons kot’ nog niet uit kunnen. Dat zou zeker ook een situatie zijn waar ik me momenteel nog niet klaar voor voel! Jij hebt het alvast een keer achter de rug! Hands up!

58 dagen nuchter. Goed bezig ouwe!

Iets met een bedanken wat niet mocht.

58dgn nuchter Nog niet goed: Nog erg moe door de dag en prikkelbaar en nog altijd een dof gevoel in mn kop. ik merk aan mezelf dat ik iets zoek om weer te kunnen misbruiken,dus ik ga voorzichtigere doen met fanta,lolly’s en ijsjes e.d. geen interesse hebben in 0.0 producten na lezen van discussie daarover. wat ik niet mis: het bedrijf alcohol...supermarkt kratten halen/brengen,glasbak,pmd zak met blikken het alleen in de garage staan hijsen. in de auto kunnen stappen zonder na te denken dat ik strafbaar ben.naar familie kunnen gaan zonder dat mn vrouw zegt dat ik uit mn poriën ruik en dat het echt niet mn adem is na tanden poetsen.niet meer schuldig voelen over gebruik.ademhaling niet de hele tijd zelf aan het regelen.pijn op de borst (stuk minder).slaapritme. Vervelend: na lekker gewerkt te hebben in het bos dat er ieumand zegt en nou een lekker koud pilsje,want dat zou ik dan ook wel willen. dat was het weer even. goed bezig ouwe!

Hé @Smaragd ik tel nog gewoon af hoor!

en dan hebben we dankzij onze Bol ook nog het weekpact als tussenvorm keus genoeg dus, ook voor newbie's

als mensen maar begrijpen wat we bedoelen Bor

Raar dat je berichtjes zijn weggehaald ?stond niets vreemds in toch .

Ik wil hier toch even specifiek op reageren. Het wordt hier wel eens als een algemeen advies gebracht om het eerst maar van dag tot dag te doen omdat een langere tijd beangstigend kan zijn. Hoewel dit voor veel mensen misschien een goed advies kan zijn en sommigen het als permanente leefregel aanhouden, wil ik toch opmerken dat het niet voor iedereen de beste oplossing is. Het risico van elke dag weer twijfelen of in discussie gaan met jezelf en elke dag weer een kans inbouwen om je goede voornemens aan de kant te schuiven moet je ook niet onderschatten. Ik denk dat van dag tot dag besluiten in elk geval een serieus in overweging te nemen advies is voor hen die met angst tegen het stoppen opzien en eraan twijfelen of het ze wel zal lukken. Korter door de bocht gezegd, voor hen die het gestopt zijn als een gemis (blijven) ervaren. Zelf had ik indertijd absoluut geen behoefte aan een dagelijkse heroverweging. Sterker nog, ik zou er absoluut niet mee geholpen zijn geweest. Ik was meer iemand van "eerst maar eens een maand", daarna "vooruit, dan moet drie maanden ook lukken" en zo verder tot het geen uitdaging meer was maar gewoon goed beviel om het maar zo te houden nu ik er toch eenmaal aan gewend was.

Ik twijfel steeds maar ik doe nog een maand mee, waarom niet, het is fijn om fris en helder te zijn. Musashi Von Johan Filou Ikkanhet Isabeau Maja Lieke Tatum Artax Yana

Heftig draadje, maar ik doe mee met Dry March. Halverwege Maart passeer ik de 1,5 jaar droog zijn. Ik heb sindsdien zoveel geleerd en zoveel gewonnen. Vooral de liefde van dochter terug gekregen. Ik kan de moeder zijn die zij verdiend.

je mag niet openbaar spreekbuis worden voor iemand met een ban dat is al heel lang een (ongeschreven?) regel, en de (nog weinige )oudgedienden welbekend denk ik. Omdat er zo lang niet is gemodereerd, is het waarschijnlijk ook naar de achtergrond verdwenen.