Klassement

Goedemorgen! Vandaag sta ik 14 maand droog. Ik heb besloten om afstand te nemen van het forum. Het komt er vaak niet van. Het niet drinken kost geen moeite. Mijn leven is compleet veranderd. Een man, een dochter, ik werk en doe een opleiding. Ik laat me zeker niet uitschrijven. Zal ook nog wel wat mee lezen. Ik kan jullie niet zomaar loslaten. Ik heb veel aan jullie gehad, kan nu wel namen gaan noemen, maar straks vergeet ik iemand die veel voor mij heeft betekent. Ik wens jullie alle goeds toe. Bedankt voor alle tips, luisterend oor enzovoort, enzovoort!

Was even zoeken weer naar mijn draadje. Alcohol is eigenlijk geen issue meer in mijn leven. Meteen denk ik: even afkloppen. Want is dat wel zo? Of moet ik toch alert blijven? Weet t niet goed. Ik drink heel af en toe 1 a 2 glazen. Nu alweer zo'n zes weken geleden voor t laatst. Afgelopen weekend bij mn vriend had ik wel weer zin in een glas wijn, maar hij had niets in huis, hij ging ervan uit dat ik niets dronk. Hij had wel gin tonic, hou ik ook van, maar ik vond het wel prima met een glas gingerale (dat had hij wel). Zoiets had ik jaren geleden niet kunnen bedenken, dat t me echt niets interesseerde. Want dat kan toch helemaal niet, als je een alcoholprobleem hebt gehad, dat je af en toe een glas wijn kan drinken? Is hier ook de eeuwige discussie. Heb ik dan wel echt een alcoholprobleem gehad? Ja! Hou ik mezelf dan voor de gek? Volgens mij ook niet. Is het dan tijdelijk dat dit zo goed gaat en ga ik ooit toch weer de mist in? Misschien. Dit soort vragen houdt me wel bezig. Ik ben ook een alles of niets persoon, dus waarom zou ik dit dan wel kunnen? Wel merk ik dat de mateloosheid zich op andere vlakken uit, in alles eigenlijk. Kan nooit een chocolaatje nemen, alles moet op etc. Dwangmatig sporten/ teveel op telefoon. Misschien gaat het goed wb alcohol omdat ik het niet meer gebruik om te kunnen overleven, om het zo maar te zeggen. Ik heb er niks meer aan. Soms vind ik dat wel jammer dat ik mijn tovermiddel kwijt ben om me door moeilijke situaties te loodsen. Maar voel me ook -nog steeds- sterker worden door alles 'zelf' te doen. En leer steeds meer dingen te ervaren en ondergaan ipv onderdrukken. Mijn angst en onzekerheid bijv, ik wilde niet dat het er was en met alcohol kon ik mezeld dat tijdelijk wijsmaken (waarna het driedubbel terugkwam) nu probeer ik niet zo streng voor mezelf te zijn. Als ik bang ben of onzeker doe ik ten slotte niks verkeerds en het is niet iets negatiefs. Het is er nou eenmaal zoals er zoveel dingen zijn. Verveling, euforie, verdriet, eenzaamheid. Het is best een opluchting dat ik dat nu 'gewoon' mag voelen ipv verdoven. Wil daar nooit meer naar terug. Misschien moet ik dat ene glas af en toe maar beschouwen als een taartje op een verjaardag. Heel af en toe, maar het 'hoeft' niet meer.

Morgen wéér mooi weer. Ik heb iets dat ik moet doen. Ver weg. Ik ga fietsen. Ook al kost dat veel tijd. Gewoon omdat ik er zin in heb. Accu opgeladen. Fietsen zonder pijn. O, wat is dát fijn!!

Wat klinkt dat goed @Jopie, druk, maar oké! @Cleo66, kijk eens naar wat je allemaal doet en bereikt hebt inmiddels, dat is om de dooie dood niet niks.. Probeer daar naar te kijken, en laat de anderen... @Lika, @Rosee, @Pinkman en alle anderen die het moeilijk hebben En verder geniet ik deze dagen, in de tuin aan de slag, heerlijk....

Volgens mij gaat @ikkanhet @niks enorm missen.

Goedemiddag. Heb (nog) niet helemaal bijgelezen,maar wilde alleen maar even zeggen dat ik een HEERLIJK weekend heb gehad. Kan me geen betere herinneren. Helemaal weer tot leven gekomen door het mooie weer en het zo ontiegelijk benodigde stukje vrijheid en ontspanning dat dat met zich meebrengt.

Morgen. @niks goed om te lezen zo! Je hebt een leven vol met wat je gelukkig maakt op weten te bouwen en ik vond het fijn om daar hier wat van mee te krijgen. Ga goed, kom nog eens buurten voor de gezelligheid. Sta ik klaar om maar Utrecht te gaan, bedenk ik ineens dat het een online overleg is. Duhuh.... Nou ja, camera moet straks vast aan, heb ik niet voor niks haren gekamd en baard geschoren. Koffie!

Hoi allemaal, Ik ben man, 42 jaar, alleenstaand en woon in Brabant. Ik drink regelmatig 2 flessen wijn per avond. Soms 1 of 2 dagen niet. Maar ook regelmatig 4 avonden achter elkaar. Dit patroon heb ik nu zo'n 3 jaar en heb er helemaal genoeg van. Genoeg van het dik zijn, genoeg van moe en slap voelen, genoeg van rare dingen doen met alcohol op, genoeg van het zweten als een otter, genoeg van de vele kosten en genoeg van het missen van leuke dingen. Ik heb psychologische hulp gezocht maar die hulp en methodiek werkte niet. Ik heb van veel ervaringsdeskundige gehoord dat een forum een echte hulp kan zijn (ondanks dat je het altijd zelf moet doen), dus dat ga ik nu proberen. Alsmede vrij genomen van werk om volledig mijn aandacht op stoppen te richten. Ik ga deze post gebruiken als soort dagboek. Sowieso om dingen later terug te lezen maar ook om advies, steun en hulp van jullie te ontvangen. Dus elke reply ben ik erg blij mee :)

Dat noemen ze ADHD @Cleo66 jij hebt pit, stopte met al je verslavingen zo’n beetje in 1 keer, laat hier je kwetsbaarheid zien, je worstelt ermee maar laat nooit los. Je geeft nooit op. Je altijd klaar om te helpen. Als dat geen positieve vibe is dan weet ik het niet meer. Serieus hoor!

Als ik een druppel drink, drink ik daarna alles op wat ik in huis heb.. Daarom geldt voor mij echt niet aan beginnen. Tegen achten was ik nog bij vrienden en mijn lijf werd al onrustig, toch volgehouden om pas na achten daar weg te gaan, dus nu heb ik niks in huis en is het echt weer dag 1!

Allereerst, enig verband met intelligentie is ten onrechte. Het gaat om een verslaving, niet om een gebrek aan intelligentie of een teveel. Dan over gecontroleerd drinken: dat is lastiger dan niks drinken, om meerdere redenen: - Als je niks drinkt ben je voortdurend nuchter en neem je dus volkomen nuchter regelmatig de beslissing om niet te drinken. Als je gecontroleerd drinkt raak je per definite onder invloed van alcohol (hoe weinig ook) en moet je dus onder invloed beslissen om niet meer te drinken dan je al op hebt. Dat is een stuk lastiger. Vooral ook omdat je na 1 of 2 glazen absoluut niet verzadigd bent. Eigenlijk heb je dan pas echt dorst... - Als je niks drinkt ben je volledig uit de alcoholische "groef". Als je af en toe drinkt is de kans groot dat er toch weer een soort gewoonte ontstaat. Ik neem een glaasje want er is bezoek. Ik neem een glaasje want het is zaterdagavond. Ik neem een glaasje want er is niemand thuis. Enz enz enz. Gewoonte is de eerste stap naar verslaving. - Als je niks drinkt is het simpel: ik drink niks. Als je af en toe drinkt moet je steeds weer afwegen drink ik wel of drink ik niet. En op welke basis. Als dat steeds dezelfde basis is, zie punt 2. Hoe krampachtiger je ermee bezig bent, hoe verslaafder je (nog) bent. Niet-verslaafden denken vrijwel nooit na over alcohol. Die nemen gewoon een glaasje zoals t uit komt en dan blijft het bij 1 of een paar. Het enige voordeel van af en toe drinken ("gecontroleerd" vind ik overigens krampachtig klinken -- zie boven) is dat je relatie met de alcohol, omdat je er toch af en toe mee in contact blijft, niet ontaardt in enerzijds idealiseren of anderzijds in angst voor de "alcoholduivel" want die bestaat niet. En het is ook geen "ik mag niet", want het mag wel maar ik wil het meestal niet. Je doet het gewoon zelf. En het is een drug. Dus oppassen ermee. Laatste opmerking, om af en toe te kunnen drinken als je al verslaafd bent geraakt vereist veel discipline en kennis van waarom je vroeger dronk en nieuwe "coping" mechanismen om anders met triggers om te gaan dan maar weer een fles open te trekken. Het kan voor velen veel te ambitieus zijn. Het hangt van veel omstandigheden af. Als je partner bv regelmatig drinkt dan is dat een enorme complicatie. Mijn vrouw drinkt nooit alcohol en als ik wil komt er dus heel lang geen fles in huis, zo heb ik het ook gedaan in het begin. Niks in huis betekent je hoeft er niet over te twijfelen.

Ik bedoelde degenen met een alcohol probleem, maar eigenlijk zie ik veel in mijn omgeving dat als ze drinken gelijk een hele fles erdoor heen gaat. Maargoed daar ging mijn opmerking niet over

Die gedachte snap ik. Ik heb twee jongens, 1 van 6 en 1 van 8 en die kunnen al zo ongelooflijk (bek)vechten de hele dag, om gek van te worden. Met pubers zal het alleen maar erger zijn. Toch hebben mijn kinderen ook wel veel aan elkaar en zouden ze zich vervelen als ze alleen zijn. Misschien is dat een gedachte voor jou om je aan vast te houden, dat het nu misschien voelt alsof het ellende had gescheeld, maar dat ze (vroeger) ook veel aan elkaar hebben gehad. En misschien hebben ze er op dit moment ook wel wat aan, alleen maakt het jouw leven moeilijk.

Is het nu weg?

Niet fijn @Cleo66 steeds het gevoel te hebben dat het altijd van jou moet komen. Goed dat je je eigen grenzen trekt! Jij bent er zelf ook nog Hier ook altijd wat met familie. Ook alweer een ruzie tussen mn kinderen achter de rug vandaag, ben maar even weggegaan. Hoop maar dat ze elkaar later nog willen zien, want zoals het nu gaat... Moeilijkste is dat ik er zo weinig invloed op heb. Kan niet tegen kwetsende opmerkingen van ze onderling. Soms denk ik, had ik het maar bij 1 gehouden, heel erg maar het had een hoop ellende gescheeld. Net eten gebracht naar vriendin van wie man uitgezaaide kanker heeft, ik probeer af en toe wat te maken wat ze dan in kunnen vriezen. Verder gewerkt vandaag en gewandeld. Gewoon doorgaan met alles en me niet mee laten slepen in ruzie en gezeik.

Nou, gefeliciteerd meid (toch?), goed gedaan. Ben blij voor je dat het jou op deze manier wel is gelukt en dat meen ik oprecht. Persoonlijk; niet elke fles moet bij mij leeg. Er zijn genoeg dagen dat ik aan een paar glazen genoeg heb om de dag door te komen. Maar geregeld moet ie wel degelijk leeg en de volgende ook, want daarom. Het verstand weet, de verslaving wint. Niet altijd, maar te vaak wel.

Hallo weer, mijn vraag is idd een beetje kort door de bocht, sorry! Ik bedoel, na een tijdje hier meelezen, valt het me op dat jullie beslist niet dom zijn, en jullie gevecht met alcohol heel goed weten te formuleren. En ook weten dat af en toe een drankje niet echt kwaad kan. Toch schijnt dat voor de meesten een onmogelijke opgave te zijn. Waarom moet die fles leeg? Dat snap ik niet omdat je donders goed weet dat je daar spijt van krijgt.. Ikzelf heb tussen mijn 25e en 35e er behoorlijk op los gedronken. Op mijn 36e ben ik 4 maanden in een strenge afkickkliniek geweest waar veel en zware therapieën gegeven werden. Ik heb daar mn stinkende best gedaan en heel helder gezien waar mijn drinkgedrag vandaan kwam. Ook is daar vastgesteld dat ik borderline heb, logisch na een jeugd vol misbruik... Daarna heb ik ongeveer 2 jaar niet gedronken. En toen weer af en toe een glaasje wijn bij het eten. Maar het drinken is nooit meer uit de hand gelopen! Zodra ik denk, als ik er nu nog een drink, heb ik daar morgen last van, gaat de fles dicht, heel simpel hoor! En over op vruchtensap, koffie of thee, of gewoon water. Zo doe ik het nu al meer dan 10 jaar. Dus het kan wel! Jij bent de baas over de alcohol en niet andersom! Mijn vader is 7 jaar geleden overleden, 68 jaar, had nog een prachtig leven kunnen hebben, en toch verzoop hij in de drank... Dan ben je toch dom? En hij was alles behalve dat. Ik denk dat intelligente mensen meer beren op de weg zien, teveel nadenken over de kleinste dingen en soms hele doemscenario verzinnen voordat een eventueel zich aandient. Mij helpt het mijn wereld klein en overzichtelijk te houden, niet teveel hooi op je vork nemen en aan de bel trekken als je dreigt te verdwalen in je gedachten. Ik vind het gewoon jammer hier vaak te lezen hoe moeilijk jullie het hebben terwijl jullie zelf het antwoord al hebben. Nu krijg ik natuurlijk veel kritiek maar dat geeft niet!

Hi @Rosee als het werkt voor jou dan is het OK. Zo lang jij de baas bent en niet achteraf spijt hebt van wat je hebt gedaan, dan ben je toch waar je wezen wou? Ik ben zelf ook nog steeds grenzeloos met de telefoon en met zoetigheid. Ik heb een pot van die besuikerde gemberschijfjes op mn home office bureau staan en ik kan er moeilijk van afblijven. Bewust afblijven lukt wel maar even later draai ik ineens gedachtenloos de pot open en heb ik er al 1 in de hand en dan denk ik ineens hee wie deed dat??? Pot verder wegzetten is de enige remedie

Goedemorgen @niks wat was het fijn om je te lezen en zo mooi hoe je je leven 100% hebt kunnen om gooien, genoten ook van je verhalen over mini niks. Zal je hier ook enorm missen! Ik hou me maar vast aan dat je nog wel blijft ingeschreven en zo nu en dan nog eens meeleest, dus gelukkig ben je hier nog een beetje. Dank je wel en hele grote virtuele voor jou en mini.

Volgens mij moet de vraag zijn: kunnen intelligente alcoholisten niet gecontroleerd drinken? Mijn antwoord = nee. Ik zal dit maar geen domme vraag noemen, dan krijg ik iedereen weer over mij heen.

goeiemooiemorgen frummers @niks, mooi mens met mooi meiske, van alles hebben we hier meegemaakt/gedeeld Fijn dat je leven lekker loopt nu en heel gezond wanneer een frummer "uitvliegt" ik zal je missen! (had je niet even kunnen wachten tot na de finale van The Voice?)

Ja zeker, al is de ochtend nooit het meest blije stukje dag voor mij . Gisteren was ook een fijne dag hoor, daarin is best plek voor een flinke huilbui.

Goedemorgen frummers, En wéér een schitterende dag in het vooruitzicht. @Niks, begrijpelijk, ik wens je alle goeds toe die ik je maar toe kan wensen, het ga je goed.... En nu eerst een bakje lui

Goed!

Goedemorgen allemaal. zo het lijkt of gister al om 10 uur gaan slapen en nu net wakker worden wel wat gedaan heeft. Straks boodschappen doen, en vanmiddag weer in de tuin bezig ( en hou helemaal niet van tuinieren maar kwam er gister achter dat het toch best fijn kan zijn) en hopelijk even lekker wandelen met de meiden. Vanavond verse pompoensoep maken met brood en salade

En de laatste week gaat nu in! Klaar voor de eindsprint! Succes iedereen, we zijn er bijna!

Goeiemorgen! En wat vind je van je eigen alcoholgebruik?

Applaus voor @huttula, @niks, @Tine en @Ella. Hoe gaat nu het met je @Ella? Lang niks meer gelezen van je.

Welkom hier. Goed besluit en ook goed dat je actief zoekt naar de beste wegen om er daadwerkelijk iets aan te kunnen doen. Ik dronk ook zo ongeveer de hoeveelheden die jij noemt voordat ik stopte. Dat was in 2016, toen ik met pensioen ging. Ik had er ongeveer en jaar voor nodig om aan het "nieuwe normaal" te wennen, maar heb er inmiddels totaal geen moeite meer mee. Je moet je wel, zeker omdat je ook nog eens in Brabant woont, in zekere mate los kunnen maken van wat anderen er van vinden. Lekker eigenwijs zijn dus. Van te voren nadenken wat je antwoord zal zijn als mensen erom vragen helpt. Ook van te voren nadenken wat je wel wilt drinken als je naar een feestje of een verjaardag gaat. Succes!

Ik heb dat dus helemaal niet, en ik denk dat het ook niet handig is teveel aan die gedachte toe te geven. Hoezo zou je zonder drank niet van de zon kunnen genieten? Misschien gaat het genieten juist wel beter. Probeer het eens.

Yup daar lig ik nu ook haha. Tegelijk met de dochters gegaan

Kopje thee @Yana?

Ik jou ook!

Hoi, wat leuk en lief dat ik er nog op sta en wat leuk om oude bekenden hier te zien. Ik bedacht me net tijdens het tandenpoetsen dat het de 20e februari is, en ja ik ben nog altijd helder in het hoofd! Had het er gisteren nog met iemand over, dat je eerst zelf moet ervaren hoe fijn het is om helder te zijn. Wanneer dat kwartje wel of niet valt en op welke manier, dat is ieders eigen proces. Ik ben er in ieder geval nog steeds blij mee, het is een van de grote cadeaus die ik mezelf heb gegeven. En dat geef ik niet meer op! (waarom zou ik). Als ik dan toch iets mee zou geven is het: je bent in wezen al helemaal goed zoals je bent. Daar heb je geen alcohol bij nodig. liefs Kate

Tot overmaat van ramp ben ik gisteren mijn mobieltje kwijtgeraakt. Zonder enige beveiliging. Iedere vinder kan nu al mijn gênante privé appjes lezen. De afspraak was om alles discreet te houden. Dat komt vermoedelijk door mijn schilderijenverslaving in combi met teveel slappe wijn. Onderweg naar mijn nieuwe aanwinst, ben ik mijn mobieltje kwijt geraakt.