Klassement

Goed begonnen! Lunchprep: eitjes ah koken om Zalmsla te maken met overschot van gisterenavond. Rode biet geraspt en overschot gestoomde romanesco en venkel. Voorbereiding is troef op een moeilijke dag! En zo verbaasd dat ik dit doe op n vrijdagmorgen! Woopwoop! Hopelijk is dit alvast een goed teken voor vandaag!

Ondertussen heb ik mijn dipdagen gehad. 3 of 4 dagen echt wel een bijna depri en neerslachtig gevoel gehad. Touwtrekken naar wel en niet drinken. Nou, ik drink niet. Ik wil die zooi niet meer. Als ik zie, voel en lees wat het allemaal met je doet, wat het heeft gedaan in al die 10 tallen jaren dat ik wel heb gedronken is de enige weg een alcoholvrije. De schade en onherstelbare rotzooi die ik heb achtergelaten is 100% motivatie om niet meer te drinken. Ik ben inmiddels 3 à 4 kilo aan gewicht verloren. Ik voel me fysiek sterker en mentaal veel beter dan ooit. Ik kan nu ook zien wat er aan negatieve en remmende gevoelens waren. En dan de andere kant: een stemmetje zegt dat het wel meeviel. Alhoewel die stem steeds zachter klinkt en steeds minder vaak. Die +/- halve fles wijn per dag. Maar ik negeer dan de lijst van de extra biertjes omdat het warm was, de hele fles wijn omdat ik toch vrij was, de scheut wodka in de jus, het knockout drinken als ik alleen was. Ik noem het nog maar een keer op om mijzelf te wijzen op de belachelijke drang naar die verdoving, het gevoel van ' wat kan mij het schelen' of ' ik kan het wel aan' Hoe anders is het nu ik nuchter en zonder wazig gevoel opsta. Slaap is echt uitrusten. Wakker zijn is leven zonder het altijd onder invloed zijn. Dus vandaag weer een dag zonder drank. We gaan een zonnig en lenteachtig weekend tegemoet. Dat wordt lekker naar buiten in de bossen, wat werk in de tuin en misschien zelfs een rondje in de cabrio. Je ziet. Van dip naar high. Alles is mogelijk. Iedereen veel sterkte en geniet van je dag

Moggu! Allen. Is nu dag 5 dat ik in een kliniek zit om af te kicken, leren met omgaan van verslaving etc. Wou even laten weten dat ik een beetje gewend begin te raken aan de situatie. Afbouwen wel moeite mee maar ik was al voordat ik opgenomen werd via de huisarts van Clonazolam naar Diazepam gegaan en van Morfine/Heroïne naar Tramadol gegaan. Dus dit is wel een stuk lichtere afbouw/ontwenning gelukkig.Ook nu rond de 40 dagen niet gedronken, Drugs gebruikt En zelfs nog wezen fitnessen vanmorgen een halfuurtje/driekwartier vanaf 11:15 tot 12:00. Dus tot nu toe ziet mijn dag er redelijk uit haha. Ik wens iedereen een fijne dag voor derest een veel geluk toegewenst!!! Groetuuuuuuu

Hier ook een goed begin vd dag. Auto om 7 uur naar de garage gebracht voor kleine beurt. Hond mee en dan 5 km teruggelopen door de velden langs de rivier naar huis. Nu home office. Voel me zo fris als wc eend

Goeie avond! update van een heavy dagje: gesprek aangegaan met de baas en heb toch (voorzichtig) mijn persoonlijke wensen kunnen uitspreken. Dat is al een overwinning op zich! Beetje fier op mezelf toch! ;-) Conclusie was wel wat een impasse: hij wil mij niet ontslaan, ik wil geen ontslag geven. Nieuw voorstel van hem, nu blijven halftijds werken met Corona-werkloosheidspremie (minstens tot 21 juni mogelijks wordt dat nog verlengd) en nadien halftijds contract of halftijds ouderschapsverlof opnemen. Tijd mezelf te (her)oriënteren en mogelijks op mezelf te beginnen...nog een weekendje over bezinnen nu of ik me daarin (financieel) kan vinden...

Goedenavond!

hoihoi, ook present

@Cleo66 In mijn ervaring kan je echt van alles zeggen en vragen en ook meerdere keren achter elkaar, als je t maar met een grote glimlach doet Van mn vorige baas geleerd. Die zei ooit tegen onze secretaresse "Nou praat je net als een oude muts die geen zin meer heeft om te werken" en hij zei het met zo'n enorme hemelse glimlach dat het nog goed ging ook echt een tovermiddel.

onduidelijk communiceren is een gave die veel mensen bezitten, zowel autistische als niet-autistische. dit forum oa is daar met regelmaat een duidelijk voorbeeld van. en je maakt mij niet wijs dat hier alleen autisten zitten. ik vind je lief, cleo. en dat heeft niets met je autisme te maken maar met cleo.

Stoppen met drinken is een goed begin om te leren ook je eigen rots in de branding te zijn.

Ja en als ik nou zou weten wat ik dan alleen moet doen. Wellicht de alcohol afzweren want als ik die wil en mijn man zegt nee en ik kijk ff zielig wordt het vanzelf een ja.

Goeie morgen! Het begint echt op te vallen hoe fit ik mezelf voel voor het einde van de week. ‘ normaal’ was ik tegen woensdag al op en de rest van de week erdoor sleuren. Nu voel ik me of het dinsdag is (want maandag was,meestal wat katerig en maandagavond mijn enige alcoholvrije dag). Friday is the new tuesday! :-)

Hartelijk gefeliciteerd met je 11 jaar @Kate. Fantastisch. Je blijft toch doorgaan? @Yogajufook gefeliciteerd. Respect voor jullie allebei.

Daar heb je een punt... hoe het gaat, ik vraag me veel dingen af. Oa hoe het toch kan dat alcohol zo'n rode draad in iemands leven is. Mijn vader dronk, ik dronk en als ik niet dronk dan kwam ik altijd wel iemand tegen die wel dronk, waardoor (want het mes snijd meestal aan de verkeerde kant) zelf ook weer ging drinken. En vooral veel drinken. Partners in crime (zowel vrienden als vriendinnen) Ik plak straks op mijn jas dat ze alleen tegen me mogen praten als ze niet drinken, behalve thee en ok sapjes mag ook.

Hij laat zo die andere twee wel doorgaan, en die hebben de publieke aandacht nog meer nodig, zo denkt hij als ik het goed begrepen heb.

Wat betreft het niet slapen doe ik gezellig met jullie mee... het helpt nog wel eens om op een andere plaats even verder te tukken, maar mijn hoofd trapt daar niet lang in. Morgen ga ik maar eens een flink stuk fietsen. Helpt misschien om goed moe te worden.

Maar het leek ook echt op spam! Maar goed, terug naar de muziek.

Tja we zitten dan ook gekneld tussen beide grootmachten he

Wel streng hoor. Maar het was natuurlijk niet leuk voor die jongen die het bericht schreef.

Nancy heb jij ook een strafpunt gekregen?

Mini is verdrietig, ligt nu bij mij.

helaas, maar wel terecht denk ik

Hoi Bob, ik ben er ook!

Ik kijk mee vanavond. Wie nog meer?

Vlaams, das lang geleden Na een paar weken in Antwerpen verstond ik het prima, maar toen ik een weekend naar Brugge ging was het... waaaaat???? Het leek wel Koreaans daar En toen ik vorig jaar in de Blauwe Ardennen gestrand was met een kapotte turbo wist ik al helemaal niet meer hoe te praten, zowel Nederlands als Frans leek slecht door te komen, maar met een mengsel van beide lukte het toch.

Awel dat is nu eens echt just se!

Zie, dat had koning Alcohol niet in jouw plaats kunnen bereiken

Fijn dat het gesprek zo goed verlopen is ' nu herinner ik mij odd dat je eerder aangaf meer tijd voor kinderen en gezin te willen hebben. Er is naar je geluisterd en je wordt gewaardeerd klinkt als een fijne baas ..

Dat klinkt als een goed resultaat @Musashi, goed gedaan. Wat je ook besluit, de baas heeft toch maar duidelijk gemaakt dat je gewaardeerd wordt. Enne, geld is prettig, maar tijd en ruimte voor jezelf is waardevol.

Met dit filmpje heb je geen pubers nodig. Oefen maar eens als je gestressd bent

Zit iedereen nou op gisteren?

Misschien wordt er bewust onduidelijk gecommuniceerd daarover en dan heb je er alle belang bij om duidelijkheid te vragen. Dat is gewoon je recht. Heeft eigenlijk niks met autisme te maken.

Emotionele chantage, goedkope truukjes. Ben ik ook lang in gestonken. Maar op een gegeven moment heb je in de gaten dat, wat je ook doet, de ander sowieso "teleurgesteld" zal zijn.

Dat vindt ik ook heel lief van je hoor.

Sorry misschien is niets doen @ikkanhet een te grote aanname van mij .. misschien ben ik beetje bedreven in mijn aanpak omdat het mij zo goed helpt en dat gun ik anderen ook.

Heb er al van geleerd dat ik geen bier in huis heb nu en dat had ik anders wel altijd.

Ok ' @ikkanhet dan is dat niet handig . Ik vind het wel veilig voelen bij online meetings . Mijn eigen groep heeft ook besloten meetings kan je alleen op aanvraag in ook. Maar goed voor vandaag drink je niet !!

Ikkanhet, de Jellinek heeft ook een online training sterkernaast heet die, en is speciaal voor mensen als jouw man. Want een partner of fam.lid wordt vaak meegezogen in de verslaving en lijdt heel wat af. Het is nogal niet wat om je geliefde zo te zien tobben en (onbewust?) weten dat je onderdeel bent van het probleem. Hier is veel meer mis dan alleen jouw probleem. En jouw kans van slagen wordt groter als hij meegroeit. En dan heeft hij ook een veilige neutrale uitlaatklep, dat kan zooo nodig zijn ook.

Als ik jouw beredenering bekijk en erover nadenk zou het wel eens in schot in de roos kunnen zijn. Moet er niet aan denken om er alleen voor te staan dan ben ik denk ik pas ECHT verloren. Heb vaak genoeg echte angst om mijn man te verliezen (afkloppen) ook omdat hij een stuk ouder is dan mij maar wel de liefde van mijn leven.

Voor ik mijn mond open doe moet de emmer inderdaad eerst bijna overlopen of helemaal overlopen.

DAGPACT: Yvonne

Goedemorgen frummers, Ik heb zo het idee dat er een zonnetje op komst is... In ieder geval staat er een bakje klaar.

Dat doe je goed ik hoop ook snel meer energie te krijgen.

Hier ook antabus echt een stok achter de deur zoveel meer rust omdat je toch niet kan drinken

Heb je gisteren niet meer kunnen bedanken voor je reactie @Lieke7777dus bij deze :-) het rustig worden was niet echt gelukt, met sauna en bad...m’n gedachten bleven tollen en ik kon m’n hoofd tegen de muur bonken zo erg was. Nam zelfs fysiek pijn waar hoofd en rugpijn. Ik wilde dit net sturen en toen, kwam het lot mij een handje helpen. Om 21u15 kwam kindje wenend uit bed, bang van monsters. Ze vroeg om met haar te gaan slapen. Was ik meteen uit m’n gedachten, in de moment, ben met haar Dan mee gaan slapen, even gezellig maar duurde niet lang voor ik sliep...2 vliegen in 1 klap dus! Nu wel vroeg wakker natuurlijk..;-) ik hoop echt vandaag de moed bijeen te rapen om het gesprek ten gronde aan te gaan, het is nodig! Dank nog s voor de support, heb ik veel aan!

Von, bedankt voor jouw reactie, dit is heel waardevol voor mij.

Goedemiddag volhouders, Ik realiseer me net dat ik nog helemaal geen staatje van de afgelopen week heb neergezet hier. Ik heb een druk weekend en drukke dagen achter de rug en er helemaal niet meer aan gedacht. Het schaamrood staat mij op de kaken Maar dan nu toch de resultaten van de afgelopen week. Jannigje is welverdiend Topper van de week, wat hou jij de balans mooi Jannigje! Lika, Rapi en Maja ook op de goede (groene) weg... En verder.... nog even en dan begint de lente mensen , dan gaat het lijnen ook vast weer wat makkerlijker. Lieve luitjes, we gaan er weer tegenaan, ooit komt het allemaal goed. Wens Start 10-01 17-01 24-01 31-01 07-02 15-02 Yvonne 70 89,8 95,3 95,1 94,8 94,8 95,3 95,5 Bob 90 114,5 117,2 116,7 116,7 116,9 117,6 119,6 Lika 80 101,9 84,8 84,5 85,2 84,9 85,5 85,2 Rapilos 65 72,5 68,3 68,2 67,8 67,6 67,2 67,1 Jannigje 68 68,5 67,5 67,5 68,0 68,0 68,0 67,5 Bor 60 69,8 62,0 61,6 61,3 00,0 00,0 00,0 Maja 75 84,7 81,1 82,1 82,1 82,0 86,1 85,9  Brazer 85 88,7 86,5 86,4 86.2 86,2 86,3 86,6 Descartes 82 86,0 00,0 85,2 84,6 86,3 85,3 86,0 Ikkanhet 53 58,5 56,0 57,3 56,0 56.6 57,0 57,0 Lieke 90 100,0 100,0 100,5 100,5 100,5 101,5 101,5 Topper van de week  Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kiloKilokiller regeltjes* Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een nieuwe wachttijd van 4 weken in... * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....* Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 aaneengesloten weken actief lid te zijn van het forum.

Wel lekker een monoloog om 4 uur 's nachts. Ok huidige stand van zaken: ik voel me beter al is dat praktisch gezien nog niet zo ik heb meer tijd nodig om de impact te verwerken slaap is zeer belangrijk, op de prio lijst (huisarts?) ik voel veel meer energie al kan ik het nog niet omzetten in daden ik denk veel ik verander ik ondervind veel steun van het forum, maar ook veel over niet drinken lezen helpt me aangemeld online coach van Brijder. Nog geen reactie, hopelijk brengt dat iets en nu slapen! Sterkte allemaal.

"Elke groei is een sprong in het duister, een spontane, onopzettelijke daad zonder het voordeel van de ervaring." Engels: "All growth is a leap in the dark, a spontaneous, unpremeditated act without benefit of experience." Henry Miller, Amerikaans schrijver (1891-1980).