Klassement

Zo een hele interessante morgen gehad. VNN was hier vanochtend ( verslavingszorg Nederland) lang gesprek gehad en ben heel eerlijk geweest, hij zegt echt je hoeft geen interne opname ik denk dat jij met de juiste hulp ook thuis kunt herstellen. Kijk wat je allemaal nog wel doet en hebt, waarom probeer je het niet thuis. Ik moet zeggen dat ik de keus om opgenomen te worden ook wel wat liet afhangen van mijn omgeving, en heb nog nooit daadwerkelijk echt zoals nu aan mijn probleem gewerkt met therapie en echt stoppen met alcohol. Dus ik denk dat mijn voorkeur toch wel is om het hier thuis een kans te geven met begeleiding. Daarna heb ik nog therapie gehad ( emdr ) al zijn we nu bezig met schema therapie, heel interessant moet ik zeggen. Nu heb ik voor mezelf een lekkere salade gemaakt, ga zo boven even aan de slag en beneden alles even dweilen. Dan straks een wandeling. En vooral geen alcohol kopen

Vandaag proficiat aan mezelf! Ik heb nu net een hele maand niets gedronken. Ik vind ook dat het me wel beter af gaat, de routine/ gewoonte is er een beetje uit aan het gaan, hoewel ik soms nog wel verlang naar de smaak, warmte en momentje van het glas/ fles rode wijn. Doordat ik veel thee drink moet ik s nachts nog wel plassen dus slaap zeker niet in 1x door, voel me nog niet echt helemaal uitgeslapen s morgens maar ben wel heel blij om niet misselijk, met hoofdpijn, duffe kop,...te moeten opstaan en geen idee te hebben van ‘zal blij zijn als deze dag voorbij is en in terug in mijn bed kan’. Ook ‘schaam’ ik me minder en kan ik dus beter voor mezelf opkomen en durf ik mijn ideeen sneller/ beter te uiten. voordelen dus na een maand die motiveren om nog een maand vol te houden, dag per dag.

Ik had een rotdag vandaag. Het weer en het vele werk en hoe ik daar soms op reageer. Angst. Onzeker, overcontrole. Niet fijn. Wel fijn is dat ik het steeds beter zie. En dan soms even pauze kan nemen ( al is het met buikpijn). En van daaruit weer verder. Sterkte voor ons allen.

Het gaat bij mij prima. Weer een weekend droog gebleven. Bevalt me uitstekend.

Ook fijne avond, ook nog altijd nuchter, al had ik gisteren wel een Slechte dag

Ik neem ook antabuse, maar niet onder toezicht. Ik had gisteren een slechte dag en had ook zin om terug te beginnen. In plaats ervan heb ik de antabuse direct ingenomen. Mentaal voelde ik me er niet beter door, maar ik wist wel dat ik er niet kon op drinken. Vandaag voel ik me zoveel beter, dat ik niet gedronken heb en mijn reeks kan verder zetten. TOCH STERK omdat je toegegeven hebt dat het verkeerd ging, en idd schouders eronder en opnieuw beginnen.

Zeker heb ik ook gedaan. En besloten dat het gister dom was maar vandaag een nieuwe dag. Lekker huis gepoetst, therapie gehad en interssant gesprek gehad. Boeken besteld. Ik heb echt als voornemen hier sterker uit te komen

Zo is dat ook helemaal, ik wil weer echt leven en voelen en niet meer halfjes nee echt. Wie ben ik en wat wil ik, alcohol had ik een relatie mee maar het is tijd om te zeggen de groeten en tot ziens

@Quinn, zou je niet eerst stoppen met drinken en dán de stap maken naar stoppen met roken? Mijn stoppogingen met roken sneuvelden dan wel niet bij het eerste wijntje, maar dan toch zeker bij nummer twee of drie Zelfs een bakje koffie was al gevaarlijk dan Ik las op de draad van gisteren dat je nog steeds in Stad woont, moi, maar gek, ik had de indruk dat je tegenwoordig ergens in het zuiden des lands verkeerde... @Fabienne1985, gisteren ging dus op zijn kont verkeerd, vandaag dus opkrabbelen, knieën afvegen, jezelf een flinke trap onder de kont geven, bek op het stuur en weer door, je kúnt het. Ik heb jou bij het dagpact gezet, dat mag je in het vervolg ook zélf doen hoor. @Jopie, een vast woon- en verblijfplaats dus. Wat fijn dat de flat jou omarmde blijkbaar. En ja, het zal heel dubbel zijn allemaal, dat begrijp ik best. En wat betreft de toestanden rond jouw moeder: fijn dat er wat rust kan komen nu. En ja vechten tegen kwaad, tegen onbeschoft kwaad.... ik ben opgevoed met: 'je moet je nooit verlagen tot hetzelfde niveau'... maar dat kan verrekte moeilijk zijn inderdaad. Ik denk dat jij en jouw broer de enige goede weg hebben bewandeld, petje af. @adri02, heerlijk je weer te lezen hier. En een dikke maand en dan 7,5 jaar? Goeie god, de tijd vliegt inderdaad.... @Musashi, na bijna 45 jaar weet ik wel ongeveer wat Kees lekker vindt en wat niet, en laat híj het wel uit zijn hoofd om kritiek op mijn kookkunst te leveren, want dan krijgt hij het 'als je het beter kunt doe het dan maar zelf' naar zijn hoofd hahaha.... Zo, ik ben bijgelezen...

"Vroeger meende ik dat het menselijk brein het mooiste orgaan van mijn lichaam was. Totdat ik besefte wie me dat influisterde".

Djw @Musashien @Quinn goed gedaan! Klinkt zo klein maar is/kan zo groot zijn. Het is niet tijdelijk, het is wat het is nu. Heb die andere 6 smerige halve liters door de gootsteen gegooid. Is genoeg zo, brengt mij ook niks. Zelfs de vergetelheid niet ook niet erend aan C. Sorry voor mijn gedrag van vandaag, dit ben ik idd niet. Ga slapen, bang voor morgen maar geen booze. Het is weer klaar voor maanden. Ik mag rouwen maar zonder de sluier van drank. Dat is geen rouwen. Morgen dag 1 voor mij. Alles=weg. Klaar punt uit. Hard zijn=later liever voor mezelf ga het weer proberen. Mijn plan =0=antabuse. Is niet anders. Trusten.

@Roos334 maanden en @lady jane11 en een half jaar. Toppers allebei.

Dit jaar sleep ik je aan je oren mee naar het arreslee pact @Harp dan lukt het deze kerst vast. Je mag op een aparte slee in je uppie als je wilt, maar met een draadje aan de grote slee vast. Ik hoop dat het voorlopig goed gaat met je moeder. Dan kun je wat energie reserves opbouwen. ... en ik hou van lange antwoorden Maar voorlopig duik in mijn bed in! Trusten!

Moet je niet doen joh! Is voor niemand goed, zeker niet voor jezelf...mss de ‘buiten’wereld ook idd meer ‘buiten’ houden, je er niet (te hard) door laten raken...zodat je zelf gewoon je mooie zelf kan blijven...? (Weet het wel hoor makkelijk gezegd, moeilijk gedaan) Slaap goed, morgen nieuwe dag!

@Smaragd kom, gooi weg wat je nog hebt en kruip je bed in. Geef jezelf een knuffel, sla je armen om je heen, huil even en ga dan slapen. Morgen weer een nieuwe dag, je hoeft het niet nóg erger te maken. Huppie, huppie, naar het aanrecht, blikkies open en leegkiepen. Janken mag

En nu een peuk ------》

Ik? Oef

@Smaragd over jou natuurlijk nee, flauw geintje. Vrouwelijke onderdelen en ziektes in m'n zinnen verwerkt. Zo moeilijk om niet te doen. Maar goed. @Fabienne1985 de dag is nog niet om, maar gestaag verder. Er is hier ook nog chocola, plan. @Harp knuffel.

@HarpIk maak me ook zorgen over de toekomst maar ik put wel kracht uit de wetenschap dat de toekomst morgen nog niet voor de deur staat. Ik kan nog proberen uit te vinden wat voor toekomst ik leuk zou vinden ( dat is al een hele taak!) en daar naartoe werken. Ik weet niet of ik het zo duidelijk opschrijf.

spruitjesstampot met uitjes, spekjes en worst en knoflook en sambal erdoor

Februari alweer 2 dagen oud. Fijne avond allemaal!

Als je je slecht voelt of terug zin hebt in alcohol os slechts hervallen bent, vind ik het moedig om’het op dit forum te zetten. En idd, we zijn hier met zijn allen om onze gevoelens te delen, zowel de goede als de slechte. STERKTE voor vandaagven de volgende dagen

En voor @Jopieen @Quinn:

Ohhh nu heb ik trek

Ik weet geen antwoord op je vraag @Kohtjemaar ik kan dit wel neer zetten

Oh dat herken ik helemaal, ik vind wijn alleen echt lekker als ik bijv met gezelschap ben en kan het dan prima bij 1 of 2 laten. Maar het alleen drinken deed ik ( doe) om dingen niet te voelen en te vergeten. Niet omdat ik het lekker vind

Tranen, janken en alles. Log uit, bedankt allen. Dat ik mij kon uiten. Morgen zal ik minder spraakzaam zijn. Deze shit moet kappen. Of alleen nog muziek maar inhoudelijk ga ik op niets meer in. Dank lieverds en dat meen ik echt, onder invloed of niet. Ga door met jullie dag, dat is ook helpend zeker weten.

Nee hij is pink! Nee hij is idd hetero althans dat denk ik wel. Een lieve hetero man Smaragd hou je mond!

Helemaal met je eens @Smaragd ben ook ijdeler dan ik toe wil geven. En wat @adri02 zegt, het kan helpend zijn, ondanks alles.

Wat gebeurt hier nu allemaal ineens Hoop dat jullie je kunnen herpakken.

Lieve Smaragd, Zie je nu echt niet, dat je alles bij elkaar verzint om maar te kunnen blijven drinken ?!

Even een voor Smaragd, verder zeg ik niks.

Ga je ook echt niet afstraffen.@Smaragd je weet idd alles . Maar toch blijf je met ogen open in de valkuilen stappen. En misschien toch ' antabuse neem je niet op en af ' niet nemen als je wilt drinken en nemen als niet wilt drinken . Ik begrijp echt de omstandigheden van je . Maar antabuse de keus gemaakt om te nemen en is geen play game cq russisch roulette toch ?

@Lieke7777 vrijdag weer dus ik kan nog 1 dag drinken en dan morgen weer afzien en dan vrijdag innemen. Heb heel veel gewerkt en dat was droog en gister ging het mis na mijn werk. Zo gaat dat dan. Laat mij nou maar even want ik weet alles al. Alleen ik kan het dus niet. Alsof ik dat al niet wist. Gistern was echt genieten nu natuurlijk niet. Het is echt een rot verslaving en het erge eraan is, ik doe het zelf. Laat mij maar even en ga gewoon leuk met jullie dag door, ga muziek luisteren. Dat is beter.

Oh @Smaragd, enorme sufkip! Hoe krijg je dat nou weer voor elkaar? Je slikt toch antabuse onder toezicht? Nou ja, nu is de vraag... hoe kom je er weer uit? Zet 'm op hoor, er komt een moment dat je voor de laatste keer je knietjes afveegt en weer opstaat, dan ga je met opgeheven hoofd en blije zin je alcoholvrije toekomst tegemoet!

dank lieke, het gaat heel langzaam beter. sneller dan vorige keer. typ met een hand maar wrd er 'handiger'in. grappig, zie jou steeds als paniekerig gilllend stripfiguur. iiiieeeeek.... maar weet ook, dat ben je niet, meer juist een soort baken van kalmte en ook wel moed en wijsheid. nog een persoonlijk dankje voor je link elders naar aa-dordrecht. ik was eerder ook helemaal aa, tot vervelens toe, haha.. laatste tijd niet meer en veel al weeer vergeten. maar die link is een fijne heldere reminder voor me.

Het wordt lastig voor je hè Jane? Kan ik me voorstellen, je had allerlei activiteiten en rituelen voor jezelf ontwikkeld die je hielpen om je goed te voelen en opeens valt alles weg, dan is het moeilijk in je eentje. Ik wou dat ik iets voor je kon doen, effe lekker samen een stuk over het strand lopen en kletsen zou fijn zijn, maar ja, dat gaat niet. Ik denk wel aan je en stuur je levensblije energie

Ik wil ook zo'n hond En gefeliciteerd, Kohtje, geniet van het gebak!

hoii. @Quinn, ook in stad zal het spreekwoord van uitstel komt afstel wel bekend zijn. als je iets uitstelt loop je nou eenmaal het risico dat het noooit meer gebeurt. 1e sigaret uitstellen, 1e glas uitstellen.... het risico waard lijkt me. thuissituatie... ben nog niet helemaal het mannetje maar zie weer een beetje licht aan het eind van dde tunnel. vrouwtje jarig vandaag dus, hoera, vanavond een gebakj bij de koffie. hond is altijd blij, lijkt het. een bestuderingswaardige huisgenoot, zo'n positivo op vier pootjes.

Goeiemorgen, Ik wil ook niet meer verslaafd zijn. Maar...de verslavingsgevoeligheid is een 'gegeven'. Soit. Accepted. Drinken is geen optie. Roken heb ik nooit gedaan....er staat een open doosje after eight in het keukenkastje...de onderhandelaar staat aan...wel niet....eentje? O nee, dat lukt niet, want dan gaat het doosje leeg.....

Rekening houden met zijn kritiek? Natuurlijk niet joh, laat 'ie lekker zijn mond houden, hij mag blij zijn dat je voor hem kookt, dat alleen al verdient een compliment. Je hebt een liefdesrelatie om lief te zijn voor elkaar, niet om elkaar kritiek te geven toch?

Ook goedemorgen allemaal. Het is weer triestig weer. Straks even naar de tandarts en naar mijn moeder, die helaas terminaal is.. Ze is 94..

Strak plan @Quinn, ik ga ook aan de slag hier. En ja, Stad is top. Net zoals de rest van de provincie....

Jazeker ik doe mee

Hoi @Yvonne, feestelijk begin van de dag. Koffie, heerlijk! Overgang van zorg door mij voor mijn moeder naar zorg door anderen via thuiszorg. Geeft over en weer irritarief. Jammer, maar misschien onvermijdelijk. Wel veel triggers. Dus op de dagdraad.

Droge afmelding welterusten.

Ik weet niet of jullie/ iemand hier dit soort humor kan appreciëren of niet, of misschien hoort dit eerder thuis in onzindraadje, maar door heel de, bij momenten erg grappige, maar ook serieuze discussie, moest ik aan onderstaand denken (het is maar één episode van vele). Het is van Vlaamse komieken, 20 jaar oud of zo maar ik vind dit nog altijd wel grappig en mag hopen anderen met mij! Fijne avond gewenst!

Myep inderdaad zo beginnen velen. 34, je bent er nog tamelijk vroeg bij. Hoe stel je jezelf voor over 10-20 jaar? Een fles per dag? Twee? Of liever iets sterkers? Want meestal wordt het steeds meer. Je lichaam is er niet blij mee, dat merk je nu al schreef je. Spontaan minder drinken is er niet bij. Bewust minder drinken is al lastig genoeg, vrijwel onmogelijk zelfs. Als je hier uit wilt moet je echt geruime tijd stoppen. Helemaal de stekker eruit, uit deze verslaving. Alle wijn uit huis weg en lekker iets 0,0 drinken. Ben je genotiveerd om het te doen? Niet denken of je voor altijd gaat stoppen. Dat hoef je aan niemand te beloven. Dat werkt alleen maar contraproduktief op je motivatie. Bekijk het dag voor dag, das al lastig genoeg in het begin.

ik denk dat ik afstomp. zie hier eigenlik nooit meer iets schokkends. wel met regelmaat verbazinf en ergernis. ja, ik stomp af. vind ik wel schokkend eigenlijk.