Klassement

Al zou je honderd AA-meetings per week bezoeken, je kunt pas resultaten verwachten als je jezelf aan het werk zet met het programma dat AA aanbiedt. Doe je dat? Ben je een verslaafde in herstel, die werkt (met het programma) of ben je een alcoholist die z'n drinken rechtvaardigt door te zeggen dat hij heel vaak naar AA gaat maar dat dat niet werkt? Naar AA gaan is wat anders dan werken aan de 12 stappen van AA. Het werkt als je er aan werkt. Zelf.

Goedemorgen, Vandaag dag 10. Ondanks het slechte slapen en vermoeidheid voel ik me goed. Ik ben gisteravond met de hond in het bos gaan lopen. De afgelopen maanden moest m'n partner dat s'avonds doen omdat ik dan al teveel gedronken had. Ik krijg er zoveel voor terug door niet langer te drinken. Dingen die voor veel mensen zo vanzelfsprekend zijn. Ik kan de telefoon gewoon weer opnemen in de avond, als ik met de hond loop kan ik gewoon een praatje maken met mensen, dit ging ik normaal uit de weg omdat ik dan vaak al aangeschoten was. Ik kan s'avonds weer een film kijken zonder na 5 minuten in slaap te vallen. Kortom het niet drinken bevalt me erg goed. Fijne dag allemaal!

goedemorgen allemaal, het lijkt er idd op dat je voorspelling wat betreft de horeca uit komt. @Cyclad58eerlijk gezegt had ik het niet verwacht. ze willen geen lock down. waarschijnlijk over 14 dagen wel, dus waarom dan nu niet. lopen we weer 14 dagen achter. maarja dat is mijn gedachte. gelukkig ik ook goed geslapen ik hoop dat dit voor jullie zo blijft. het zonnetje schijnt hier vandaag weer. het ziet erweer vrolijk uit. hopen dat de stemming ook vrolijk blijft. fijne dag allemaal

Droge afmelding, goede nacht!

Ben iig blij dat je zo ziek weer bent geworden dat je nu gestopt bent. Hoe krom ook, jij bent mijn spiegel. Heb veel aan je, dat weet je. Maar over 2 weken is het weer zover. Hoop het niet maar kan het al bijna voorspellen. Sorry ben eerlijk. Nu al bang voor. Wel goed dat je in contact bleef. Is weleens anders geweest. Sterkte en herstellen nu. Ga slapen nu. Trusten

Tja emoties @Elton...toch gefeliciteerd hoor. Morgen weer verder. @Descartes33 heb je je reden van drinken zoals je die nu beschrijft ooit besproken met iemand? Ik denk echt dat tijdens het nuchter leren leven meer ruimte ontstaat om ook mooie dingen te ontwaren om je heen. @Tiesmoest gisteren nog aan je denken. Kwam een paard tegen met een ruiter. Daarom. Vandaag twee vogel avonturen beleefd, lekker gewandeld, boerenkoolsoep gegeten en gerust. Ik kom bij. Grappig @Rosee ik hield ook nooit van wandelen. En nu kan ik niet meer bedenken wat ik daar nou ooit niet leuk aan heb gevonden... het is super tof, lekker buiten en gratis!

Nog een maand en je zit op 9 jaar, @Shahire. Lekker zo!

Ja, die Zweedse kok van de Muppets... die scharrelt vaak met kippen. Ik lees hier vaak recepten met zalm. Ik vind zalm best lekker maar wordt er altijd kotsmisselijk van. Raar en jammer. Met mondkapjes heb ik geen moeite. Mensen in de winkel zonder mondkapje vind ik er momenteel onapetijtelijker uitzien dan mensen met. Ik begin zelfs al een kleine verzameling mondkapjes te krijgen. Zwart, wit, de bekende lichtblauwe, één met een hondensnuit en één met Dyanes en Acadianes. Ook een blauw-groen gestreepte en lichtblauwe met wolkjes... Ik heb er standaard altijd twee of drie bij me.

ik vind het wel een veilig idee heb zelf een poos geleden een stel besteld met Kerstdecor, volleybal, een met een ritsje denim, en wat abstracte kunst. Maak er maar het beste van.

Ja, dat is wel lekker dat de sauna's open blijven Heb nog vier vouchers liggen We wilde afgelopen zondag gaan, al gereserveerd ook Worden we terug gestuurd, gesloten want er was een brandje geweest Nou leuk ! Maar via mail mochten we de geactiveerde voucher opnieuw indienen en kregen er als troost nog twee extra Kijk, dat is dan wel weer leuk hè

O dat was geen reactie op jou @knakker haha. Lief dat je dat zegt.

@Smaragd lastige situatie, goed dat je je grenzen bewaakt. (Of althans dat je inziet dat dat moet) @Ties zet m op weer he. Gaat niks boven heerlijke buitenrit in de herfst, veel fijner dan drinken

Hier pasta met gerookte zalm, maar veel trek heb ik nog niet. Wel net weer naar het paard geweest die had ik de afgelopen dagen ook niet gezien. Heb mijn excuses aangeboden gelukkig wordt hij goed verzorgd als ik er niet ben maar ik heb wel een enorm schuldgevoel als ik dat beestje niet elke dag even zie

Klinkt lekker zo een stamppotje @rapilos! Hou ook van ballen, hoe meer hoe beter!! Met de juiste kruiden dan en panering. Hier mihoen, roerbakgroente en kipsate. Fijne avond allen.

Zo, terug uit de tuin (Alweer een tijdje eigenlijk hoor) weer veel onkruid gewied en de frambozenstruiken gesnoeid toch weer een paar uurtjes in de buitenlucht Ga een raar stampotje maken, want had eigenlijk niets in huis dus een mengsel van pompoen (uit de tuin), zoete aardappel, gewone aardappel en ui Gestampt met verse knoflook en gember 2 gekookte eitjes erbij Zal nog wel even laten weten of het zelfbedachte recept smaakte

Ja ik dacht altijd dat ik studeren ontspannend vond maar daar maak ik mijn hoofd niet echt mee leeg... Ben aan het breien geslagen!

Helemaal niet pedant gedrag "ik heb dit forum een kans gegeven" LOL

Respect wings69, Ik zit nu in mijn detox na 3 dagen Bingen, mooi dat je een plan hebt en een vooruitzicht, zet hem op!

Thanx @Lieke7777 ik ga veel op het forum schrijven de komende dagen, omdat de eerste stop dagen altijd zoveel emoties oproepen. Na ongeveer een week ben ik rustiger, dat weet ik zelf ook wel maar op dit moment zit ik er nog teveel doorheen om dat ook zo te ervaren.

Waar ik in de afgelopen jaren in dit hele proces ben achter gekomen, is dat ik veel behoefte heb aan structuur. Niet drinken is voor mij een duidelijke structuur. Een fles per dag ook. Om dat laatste te illustreren: ook als ik ziek was of een avond weg was geweest, dan moest eerst nog die fles erin. In diezelfde structuur ben ik de afgelopen maanden s ochtends gaan sporten. Ik zeg niet van mezelf dat de verslaving aan drank nu minder is. Ik kies alleen voor een andere structuur. En die is nu 1 glas per avond. Niet de ene avond wel en de andere niet, want dan moet ik er weer over nadenken wanneer wel en wanneer niet. Dit is duidelijk voor mij, net als niet drinken of een fles drinken dat is. Ga ik dat volhouden? Geen idee. Ik heb tot nu toe nog niet de neiging gehad om door te drinken. Ook dit begint een gewoonte te worden. Het zou ook niet kunnen, want dan breng ik mijn sportmoment van de volgende ochtend in gevaar en dat wil ik niet. Waarom zoek ik deze grens zo op? Ik wil zo graag wel kunnen genieten en niet tegelijkertijd doorslaan. Ik zie dat mijn man het kan, hoewel hij ook een stevige drinker was ooit. Dus we doen het samen. Dat motiveert mij wel. Het is dan toch dat moment samen in de avond waar ik het voor doe. Wordt vervolgd...

Ties

Sterkte @Elton. Ik moest gisteren nog 1 ding voor mijn werk doen vanaf vakantie. En dan merk ik weer hoe ik het elastiekje net te ver heb uitgerekt de afgelopen periode. Dat gaat sneller na zo'n burn-out. En het veert minder terug. Periodes van herstel langer. Ik zit nu niet zo diep hoor, maar ik voel dat dit een cruciale periode is met veel op mijn bord. Gezin, werk, verhuizing, moeder, hobby. Verschil met andere keren is dat ik het niet weg stop, maar het aanvoel en hulp bij durf te vragen. Daar ben ik nog heel onhandig in. Maar ik probeer het.

Nee vindt er ook niks aan maar gaat om wat het beste is.

Nou ik ook maar complete lockdown zou wel beter zijn.

Dank je wel @Bob mooie nieuwe mijlpaal .. we gaan verder

Jullie ook een goedemorgen Pats, Rosee, Ikkanhet en Billy... Hoogste tijd voor mij om aan de slag te gaan.... Luitjes, maak er een mooie dag van hoor. Dagpact: Billy Yvonne

Mooi! Zie het als iets positiefs want dat is het nl ook

Vanmiddag intakegesprek gehad bij Tactus. Ik ben aangemeld voor detox en aansluitend klinische opname. Wachttijd ongeveer 3 maand. Er is tegelijkertijd een soort van 2e spoor uitgezet...namelijk alleen maar detox gedurende 8 dagen. Puur om te ontdekken of ik het daarna ook zonder opname zou redden en dan ambulant. De detox zou ongeveer over 3 weken kunnen plaats vinden. Nu op dit moment voel ik van alles door elkaar heen; angst;onrust; opluchting; onzekerheid betreft mijn werk. Wat ik door alles heen voel is toch een soort onbestemd gevoel van overgave en rust. Het besef dat er echt hulp is en ik niet langer het gevoel heb dat ik machteloos en hulpeloos overgeleverd ben aan alcohol. Maar toch....ik vind het doodeng allemaal. Ik ben niet eens echt dronken nu. Maar het vooruitzicht van een drastische verandering op toch best korte termijn maakt dat ik vol met adrenaline zit.

Hoi breg, ik ben zelf 15 jaar verslaafd geweest aan de oxazepam tema lora en dia ik ben met behulp van verslavingszorg en heel veel doorzettingsvermogen al 3 jaar vrij van medicatie. Makkelijk was het niet echt een rottijd. Maar uiteindelijk ben ik zo blij heb echt me leven weer terug als opnieuw geboren dat is de hoofdprijs die ik ervan terug heb gekregen ik moest afbouwen van 90 mg diazepam als je tip 's wil hoor ik het wel. En echt je kan zonder die troep. Had ook veel angsten. Nu helemaal klachtenvrij Gr Lex

Gefeliciteerd met je negen maanden, @Lieke7777. En chapeau voor @adam, @Kohtje, @Adri02 en @Sebastiaan.

Misschien moet ik daar ook niet mee proberen te typen

Ga ik ook doen @takeiteasy djw lieverd. Kan er heel slecht tegen, liefst ga ik ernaar toe, die vriendin ziet mij al aankomen Ruk hem zo zijn nest uit. Nee dat ga ik niet doen, nog niet. Bijna klaar het eten. Ga maar vroeg eten. wat @bolletje altijd zegt, een gevulde maag, de trek is weg, blijft mij altijd bij en is ook zo.

Heb al hulp gezocht bij Tactus. Detox stond in planning na een eerdere mislukte poging om af te bouwen. Ben zelfstandig gestopt met drinken op zaterdag 3 oktober. Heb nu een week niet gedronken, de behoefte naar drank wordt groter i.p.v. kleiner. 1 Glas en ik ben verkocht.

Mogguh @bolletje Wat ruk dat je niet hebt kunnen slapen. Vannacht weer een kans! Je had toch een airco voor de slaapkamer om de zomernachten door te komen? Geen schade opgelopen bij je valpartij? Op de been blijven hoor! Mijn nacht was redelijk. Snel in slaap, maar om 5 uur wakker en daarna van die korte hazenslaapjes. Enfin, die tijd mag ik natuurlijk wel bij mijn slaaptijd optellen en dan is het wel goed eigenlijk. Wat ik vandaag ga doen? Werken. Thuis. Ik kom mijn wekkamer doordeweeks niet uit. Boring, ik kan niet anders zeggen, maar wel logisch en begrijpelijk. Het kan even niet anders. En een lock down? Alsjeblieft niet. Volgens mij is het kabinet daar ook niet voor en is dat het allerlaatste middel als de rest niet werkt. We hebben het zelf in onze handen met ons gedrag! ik moet er niet aan denken dat de ouwetjes ( ik schaar mezelf er nog niet onder hoor) weer zo eenzaam worden. Maar nogmaals: ik ga er niet vanuit en hoop dat het gezonde verstand zegeviert.

@Kohtje ja ik weet het. En het is fijn bij AA. Ik heb wel moeite met de stappen maar ik werk eraan. Ik kan wel janken nu. Zo’n lafaard ben ik. dankje @knakker. Ik moet echt iets gaan veranderen.

Ben weer terug! Heb in het afgelopen jaar 2x een terugval gehad. Waarvan de laatste afgelopen weekend. Het ging dus heel goed maar ik ben weer in de valkuil van 1 avondje kan wel gestapt en toen niet meer gestopt tot zondag. 3dagen heb ik gedronken alsof mijn leven ervan afhing. Nu ziek gemeld en thuis ellendig... Kom maar weer van me afschrijven hier!