Klassement

Ik ga slapen, fijn dat ik mij even kon uiten. Klinkt wel heel makkelijk maar zo is het niet, logisch. Maar ga niet zijn apps lezen. Slaap ik helemaal niet en ben droog gebleven, dat zal hij niet verwachten. Daarom blijf ik ook droog, wil ik ook. Moet erbij blijven met mijn kop. Drinkend had ik zeker die apps gelezen. Ken mezelf. Trusten

66 appjes van iemand gekregen vandaag, geen 1 gelezen ervan. Ga vooruit, niet eens benieuwd wat erin staat meer. Broers zeggen blokken maar ik wil alert kunnen blijven, heel naïef maar is wel zo.

Ik kom al wat tot rust. Dank jullie. Mijn wraak zal er echter wel komen.

Fijn/hoe naar ook de hoeveelheden van de drank te lezen, die jullie ook namen. Herkenbaar. Binger of gewoontedrinker, uiteindelijk maakt het niet uit. Ik heb iets aangepakt in mijn leven wat nog lang niet klaar is(de twijfels/verdriet/medelijden/100e kans etc) Dreigementen en kort gedingen, kom maar op, lust je rauw, jij de acteur(mijn ex) Maar hij is eruit en na 30 jaar elkaar kennen, doet dat pijn. Maar ik hoef niet meer te verdoven of mij te laten vernederen en daardoor gaan drinken. Want dat was wel het mechanisme/patroon, bij mij. Altijd maar schikken naar de ander. En ik liet mij zelfs slaan en vond dat logisch maar dat is het niet! Nooit. Heb mijn mond open gedaan en krijg meer hulp en steun dan ooit tevoren, hoef/moet mijn mond niet meer te houden.En alcohol had het verzacht maar dan had ik deze beslissing niet kunnen nemen. Jaren ging het zo en maar denken dat het alleen aan mij lag, dat is niet zo, werd mij wijs gemaakt en zonder alcohol, ben ik veel sterker en scherper, zelfs gecontroleerd drinken, ambieer ik zeker nu niet. Moet er en wil er volledig zijn. Voelt ook goed, niet gedwongen, sterk en in mijn kracht en krachtig ben ik. Iets minder emo maar dat is dan maar zo. Droge afmelding. Sterkte voor degenen die het kunnen gebruiken Muziek luisteren, mijn relax, morgen door! Mij aub niet quoten

Weltrusten Allen,hier een droge afmelding,

Wat heerlijk Lika, dat is rijkdom, echte rijkdom... Jane, jij ook goedemorgen.. en vervelend, heel vervelend snipverkouden... ... maar ga er maar gewoon van uit dat je verkouden bent hoor, niks meer... Eén van onze katten is zo'n verschrikkelijke draaikont: binnen een half uur nadat ik op ben gestaan is zij al zeker tien keer naar buiten gegaan en weer naar binnen. Om duidelijk te maken dat ze naar binnen dan wel naar buiten wil gaat ze met haar nagels het kozijn van de schuifpui te lijf Nu hebben wij sinds een dag een kattenluikje in de achterdeur en zij heeft als eerste door hoe het werkt.... wat een luxe, zoooo fijn

@Jan1000, reusachtig. Hartelijk gefeliciteerd met je 9 droge jaren! En ook mijn hartelijke felicitaties voor @GewoonDoen met 2 jaar op de lijst. @Monster gaat ook maar door. Proficiat! En nogmaals welkom, @Marietjestopt.

Mijn lijflied voor nu, try me/dare me. Doe wel stoer, maar wat doet het pijn. Ooit was je leuk.

Ja , idd en gelukkig ben ik nu veel beter in staat het stemmetje niet zijn / haar zin te geven en klakkeloos naar de gall te rennen .. ik ga richting 100 dagen nuchter en dat ga ik niet weggooien:÷)

Droge afmelding Penny

Daar moet je mee kappen. Help je hem niet mee. Snap het wel. Blijf er voor hem zijn wanneer HIJ dat nodig heeft. Log even uit nu, kan ik niet aan nu sorry.

@Bor Nou weet je, zelf rook ik ook. Als een stoomboot zelfs. Niet in huis, dat scheelt wel. Roken is zo’n beetje het laatste voor mij wat ik aan wil pakken. Oké niet goed voor je, maar drank is erger. Denk ik dan even voor mijzelf

Drukke dag met werken gehad. Veel achter het scherm gezeten. Gelukkig thuis, dus vanmiddag even een lange wandeling met de hond. Voordeel van thuiswerken. Ipv met z'n allen naar het bedrijfsrestaurant en daar weer verder zitten op m'n kont. Tussendoor wel meegelezen. Niet alles onthouden. Jammer Lonster, morgen weer een nieuwe dag. Takeiteasy, soms is zeuren ook fijn. Het kan niet altijd rozengeur en maneschijn zijn. Hier nog wat Chinees gegeten. Was nog over van van de week. Nu een koppie thee, stukje chocola en zo lekker verder in mijn boek. Daarna nog het laatste rondje met woef en lekker slapen. Alvast weer een droge afmelding voor vandaag.

Een driedubbele wodka? Nee natuurlijk doe je dat niet Lieke.

Jammer Bor, dat je roken moet. Het is erg fijn om er vanaf te zijn. Maar ook pittig om er vanaf te raken. Ben zelf vaak begonnen en weer gestopt. Takeiteasy goed dat je zo eerlijk bent. Ons kent ons, Bor had je door... Helaas moet ik mezelf van het dagpact halen vandaag. Erg flauw en simpel Ik had een maaltijdbox besteld van Support your locals. Daar zaten twee pijpjes regionaal gebrouwen bier bij. Moest ik dat opdrinken? Nee natuurlijk niet.

@Yollie Aangezien je nog maar 3 weken er vanaf bent is een herinstallatie en rustige taper nog steeds een optie. Maar als je dat zou willen, wacht dan niet te lang. Het kan echt er voor zorgen dat je je beter gaat voelen. En natuurlijk moet je dan niet herinstalleren met Alprazolam, maar met Diazepam. Heb je begeleiding van een arts die meewerkt/ meedenkt?

Hoi allemaal, klopt @Wilhelmina, de benzo is echt heel naar. Super dat je al zo ver bent gekomen! inderdaad, 1 ding is zeker @Louisa en de rest; je moet van de benzo af. Ik ben er zelf nu bijna 7 weken vanaf, en ben nog heel erg ziek. Vorig jaar kon ik bij klachten nog wel af en toe de deur uit, zodat ik er niet teveel op gefocust was. Dat is nu praktisch onmogelijk. Vaak is een korte autorit als bijrijder al mega intensief. Ik merk dat de klachten zelfs verergeren momenteel. En dan heb ik een langzame taper gedaan. Ik vind het erg zwaar. Ik heb ook enorm veel last van mijn hormonen. Ruim 2 weken ben ik nog meer van de kaart dan de rest van de maand. Ik had gehoopt dat het stabieler zou blijven. Snelle genezing had ik niet verwacht, maar dit ook niet. Het is echt heel naar spul, en je moet er vanaf om ooit weer te kunnen genezen. Hoe gaat het bij jou @doorbijter? Is het nog te managen met de kinderen en de afbouw? Hoe is het bij jou @Cyclad58? En bij jou @Deligaf1? Liefs!

Elma dat waren voor mij ook de mooiste vakanties. Op de fiets. Tentje mee, kooktoestelletje laagjeskleding. Hoogtepunt was in 1 jaar America rond. Dan kun je echt zeggen dat je er echt geweest bent.

Dit geef me weer hoop benzo is de oorzaak voor alles de aanstichter en ik wil mezelf weer worden ben nu een schimp van mezelf

graag gedaan. Het is echt de waarheid. Jij bent jezelf en er zijn meer mensen zoals jij die totaal het gevoel van contact met zichzelf verliezen en in de war raken. Het niet meer kunnen nadenken zullen veel mensen herkennen, maar ook die klacht zal weggaan na de afbouw. Wat er ook gebeurd, zorg dat je in je hoofd houdt dat de benzo de aanstichter is van alles en dat er niets mis is met jou. Als je maar van de benzo afkomt, dan kan alles genezen en vind je de weg terug naar jezelf. Ik hoop dat ze je snel kunnen helpen.

Beterschap @lady jane. Ik bedacht net hoe jij het strand en volleyballen moet missen. Wat zal je blij zijn als dat weer kan.

Toevallig dat jullie het over ratten hebben, hier net weer iemand van de ggd langsgeweest, vorige week een rat in de keuken, jaar geleden ook al. Woon in de stad, het wemelt er hier van. Je hoort ze soms ook piepen tussen de binnen en buitenmuur. Ik vind het naar dat de ggd gif gebruikt, maar ik weet niet hoe anders. Heb ook al zo'n ultrasoon geluidsapparaat, werkt niet. Er liep er 1 over mijn voet in de keuken, mijn ergste nachtmerrie. Mijn oudste zoon heeft me ook nog eens de stuipen op het lijf gejaagd door een zwart bolletje sokken op mn voet te gooien terwijl ik naar ratten zat te speuren. Ik heb nog nooit zo hard geschreeuwd. Die krijgt hij nog terug

Ik heb ondertussen veel ervaring met mensen die afbouwen, praat dagelijks met mensen die afbouwen en ondersteun ze. De dingen die jij nu beschrijft herken ik, de manier van schrijven herken ik en de klachten zijn gelijk. De tijd van slikken is niet de oorzaak van de klachten, het is de pillen zelf. Er zijn mensen die veel korter slikken dan jij, bijvoorbeeld 2 jaar, en die hebben precies dezelfde klachten. Maar dat je zoo veel Lorazepam slikt kan ik nog steeds niet begrijpen van de arts die ze voorschrijft. En ik verbaas me dus niet over jouw klachten. Maar je moet er vanaf! Dat zal je redding zijn en is precies wat je nodig hebt om jezelf weer terug te krijgen. En je zal er doorheen moeten en kosten wat het kost voor je leven moeten vechten, wat er ook gebeurd. Je moet besluiten in jezelf dat je nooit meer hoger gaat, dat je nooit meer zomaar een pilletje neemt om de klachten tegen te gaan, want het zal je niet helpen. Het zijn geen life savers, het zijn killers. Dat is de waarheid die je niet meer mag loslaten. Jij moet dit gevecht van de pillen winnen om je leven terug te krijgen. Dat is de enige manier. Er is geen andere weg naar buiten. Je klachten zullen op een dag weg zijn, maar het zal niet snel gaan en dat zal je moeten accepteren. Als je dat doet, dan kan je dit gevecht winnen, net als ik, net als vele anderen. Met mij zijn vele anderen voor jou op weg gegaan om van de benzo af te komen en hun grip op je leven te verbreken. Want ze helpen je 2 weken en vanaf dat moment gaan ze je kapot maken. Dat is de simpele waarheid die je goed voor ogen moet houden en dat is waarom je mag weten dat elke mg die je eraf haalt ,winst zal zijn voor je lichaam. Waarom ben je in al die tijd niet zelf begonnen met afbouwen?

Nou , je zal zien dat je nooit meer wat anders wilt Jane als je eenmaal zo,n e-bike gewend bent En...je kan lekker hard rijden, vind ik altijd erg prettig Ga om die reden dan ook bijna nooit met vriend rijden, want dat lijkt wel een slak met fietsen

eergister laat pas besteld Raps, dus gaat wel een weekje duren ben ik bang, maar de voorpret bevalt al

Kijk a.u.b. uit lieverd. Houd je temp. in de gate en vertrouw je het niet dan de h. arts bellen. Beloofd??????

Ometon eenzaam? Heb je geen partner dan of kinderen? Ja dan kan je nog eenzaam zijn hoor. En een ommetje maken gaat nu ook niet. Ook geen huisdier waar je wat afleiding van hebt. Dan is het helemaal kluten. Blijf maar veel hier op het forum komen misschien helpt het een beetje. Sterkte kerel.

Hihi... ik stuur je wel een paar stekjes Lika... Het zijn zulke heerlijke plantjes, ze maken mensen blij .

De momenten dat je getriggerd wordt. Bekende triggers zijn "HALT": hungry, angry, lonely, tired. Maar ook bv als het terrasjesweer is. Als je jezelf analyseert waarom je eigenlijk dronk, dan kan je op een gegeven moment begrijpen en voorspellen wanneer je het moeilijk krijgt (craving). En hopelijk iets doen aan de echte reden van je alcoholmisbruik.

slaapwel

Wat goed dat je meteen aan het jaarpact meedoet, @Marietjestopt. Ik zet je erop. Succes!

Dagpact weer geslaagd vandaag

Hier ook een droge afmelding. Zo nog even lezen en dan lekker slapen. Welterusten alvast!

Hi @Louisa Kan jij het topic nog aanpassen in 15 April? Want we zijn een maand verder ;-)