Klassement

Gefeliciteerd @IJsvogel en @Manou, en van harte welkom @mcflurry! Bambam en Cleo ook van harte!

Maandag 6 januari 2020 voor ons allen

Goedenavond, hier weer een keer een berichtje van mij Hopelijk gaat het goed met jullie. Voor mij is vandaag een speciale dag omdat ik precies 1 jaar geleden besloot dat ik wilde stoppen met alcohol (en morgen is het 1 jaar geleden dat ik mij hier heb gemeld ) Ondertussen is het nu dag 239 zonder alcohol en heb ik nog maar zelden zucht welke ik gelukkig vrij gemakkelijk kan laten passeren Uiteraard is het leven ook nu niet alleen rozengeur en maneschijn, maar het is een stuk beter dan dat het 1 jaar geleden was! Wens jullie allemaal een goed & alcoholloos 2020 toe! Groeten, Ron

Gekkie BJ heeft vanochtend gemountainbiked met de hond voor de fiets. Die rent zich helemaal gek, 25 km/u met pieken boven de 30. Ok we werden ingehaald door een ex nationaal kampioene, die hond rent als een straaljager niet normaal meer. Jaja dolle avonturen

ik ben hier hoor Ik heb alleen niet steeds wat te melden en ik heb ook geen zin om te reageren op bepaalde posts

Dag @Jannavanstraalen, allereerst welkom hier. Goed dat je twee keer gestopt bent met AD, heb je deze nu niet meer? Tips over stoppen/afbouwen Clonazepam kunnen we zeker geven, maar dan moeten we wel weten welke dosering je neemt. Je hebt het lang geslikt, dus afhankelijk van je dosering moet je wel rekening houden met ene lange afbouwtijd.

@Jannavanstraalen Allereerst welkom, er zijn hier meer mensen met soortgelijke klachten, waaronder ikzelf. Hoeveel clonazepam gebruik je nu? Langzaam afbouwen is belangrijk, heb je de Ashton manual al gelezen? Zo niet, dan even daarop zoeken, er is een nederlandse versie.

Zeker idd niet meteen er helemaal mee stoppen. Kan heel gevaarlijk zijn. En je hoeft jezelf niet te verwijderen. De @moderator kan het naar het juiste gedeelte van het forum verplaatsen. Succes en sterkte!

Hoi je zit hier op alcohol is de baas en je kan je bericht het beste plaatsen bij Benzo de baas...in het hoofdmenu even naar onder scrollen Niet in één keer stoppen!!! Lees het forum even rustig door en ik kan je ook de Ashton Manual aanbevelen om lezen, via Google te vinden Succes!

Hey cyclad58 We doen weer ons best vandaag,ontwenningsverschijnselen zijn weer wat minder vandaag,ben ik weer blij om,. Juist het wakker worden en de paar uurtjes er achter zijn heel pfff,huilen,rot gevoel,en soms heel onrustig. Ik hoop dat dat ook weer beterd met de tijd.zo ik wens jou een rustige dag toe,lifs Angke

Slapen..... Ik heb de hele vakantie van de kinderen zo'n 10 uur per nacht geslapen. Hoe ik dat vanaf morgen weer ga doen, is me nog een raadsel. Gelukkig klim ik weer een beetje uit t dal. De ergste onrust is weg, hoofd is lang niet meer zo erg overprikkeld en een beetje geluid kan ik ook weer hebben. Maar verder is nog steeds alles al snel te veel. Maar zoals t nu is, Ben ik thuis tenminste iets functioneler en lig ik niet alleen maar op de bank of in bed. Dus hier al een blij mee. Al denk ik wel dat 2020 zich tussen de muren van mn huis zal plaatsvinden. So be it.

Goedemorgen doorzetters, Het eerste tabelletje van 2020... dat het maar een groen jaar mag worden voor ons allemaal. In het staatje van de afgelopen week veel kleurtjes, gelukkig heel weinig rood en oranje.... Topper van deze week is ongetwijfeld Rapi, mooi meis, weer helemaal terug op de goede weg. @Grumpie, je hebt nu vier maal geen gewicht doorgegeven... wil je nog meedoen, of kan ik je schrappen van het staatje? GewoonDoen welkom. En voor ons allemaal: we hebben weer een hele week voor ons liggen, we gaan er weer tegenaan. Succes!!! Wens Start 24-11 01-12 08-12 15-12 22-12 29-12 05-01 Yvonne 70 89,8 96,9 98,0 97,4 97,0 97,3 98,7 98,0 Nancy 68 74,0 85,2 85,4 86,7 87,0 86,5 87,2 87,2 Bob 90 114,5 117,3 117,5 117,5 118,4 117,4 117,4 00,0 Lika 80 101,9 89,3 88,2 88,4 87,5 87,0 87,0 86,4 Lonster 78 87,0 85,8 86,0 85,2 85,3 84,7 84,9 84,9 Rapilos 65 72,5 71,4 70,7 70,3 70,8 70,5 73,4 71,1 Jane 72 78,2 78,2 77,8 77,8 77,2 77,6 77,4 78,5 Bor 65 69.8 69,4 69,4 69,4 69,5 69,4 69,1 00,0 Penny 68 72,8 71,6 71,4 71,4 72,5 00,0 00,0 00,0 Bumperjim 75 82,5 82,5 82,2 81,7 82,4 81,1 81,1 81,4 Grumpie 66 76,4 75,9 75,7 75.2 00,0 00,0 00,0 00,0 Jannigje ? 70,0 00,0 70,0 70,0 71,0 71,0 00,0 71.0 Waldorff 80 84,4 00,0 00,0 84,4 83,9 83,9 83,4 82,9 GewoonDoen 71 78,5 00,0 00,0 00,0 00,0 00,0 00,0 78,5 Topper van de week  Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kiloKilokiller regeltjes* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd.* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.... * Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 weken actief lid te zijn van het forum

Geslapen tot 22 uur, net gegeten en ga zo weer slapen. Bedankt voor de reacties. En nee het kon echt niet anders, anders had ik dat wel gedaan/geregeld. En het was ook onverantwoordelijk ja, inwendig kookte ik natuurlijk ook. Maar er zijn nieuwe morfine/dormicum pompen(altijd een aanloopprobleem als dat er net is, mensen moeten getraind worden erin, er was iemand maar ze durfde het nog niet alleen , te onzeker, kan echt niet). Niet iedereen is bevoegd en bekwaam om ze te gebruiken. Zou ook onverantwoord geweest zijn om weg te gaan wat ik aanvankelijk wel van plan was. Maar dat kon ik echt niet maken. Niet tegenover mijn collega's, niet tegenover mijn terminale patiënten en hun familie. En ja er komt een compensatie financieel en extra vrije dagen(maar dat maakt het niet okay dat 20 uur achtereen werken niet okay is voor mij, juist niet voor mij maar goed) En ja afgelopen nacht nam ik mijn refusal om 1 uur in met een kop koffie. Heel demonstratief voor mezelf. Het sterkte mij, heel raar. En heb ook nog goed gewerkt, al zeg ik het zelf. Adrenaline is een heerlijke drug voor mij maar ook niet teveel natuurlijk. Overkill is gevaarlijk, burnout etc. En het niet drinken zal ook hebben mee geholpen, meer energie etc. Vond het een bijzonder draadje om te lezen vandaag btw. Fijn @Quinn je te lezen. En ook @nondetju @Lika @Bor @Yana Iedereen natuurlijk die hier is Nu slapen, en niet alleen, heerlijk een stuk warmer in bed haha. Tot morgen.

Ik ben nogal van mijn stuk door vandaag. Van de wijs op allerlei manieren. Ook door de hoeveelheid liefde die ik voelde vandaag. Gesprekken die er waren. Mensen die ik zag. De ingewikkeldheid die ik maak. En door jullie steun. Dank. Ik ga toch trachten te slapen.

Ijsvogel proficiat!

het gaat prima.. heb nogsteeds geen druppel gedronken! blow wel weer redelijk wat, maar heb er vrede mee. ik werk weer vollop en zit weer beter in mijn vel. ik zit minder op het forum, omdat ik mijn mobiele telefoon voortaan standaard in de kast heb liggen en uit heb staan. ik probeer mijn lol in andere dingen te zoeken, voornamelijk werk met dit weer en dat gaat prima :), lief dat jullie aan me denken!

en wat als je dat glaasje verukkelijk had gevonden Rups?

Mijn kat ziet er nu zo uit Gewoon helemaal kaalscheren @Smaragd, kunnen ze geen haren meer achterlaten en nog wel bewegen 1 probleem minder. Ze kijkt zelf alleen minder vrolijk nu haar lange vacht weg is. Misschien heeft ze het koud? Grapje natuurlijk. Ik geniet van mijn harige vriendje. Nu de boel gewoon goed bijhouden. Dat scheelt zoveel. Ben eigenlijk ook veel te perfectionistisch om niet alles schoon en opgeruimd te hebben. Het was er gewoon erg (en lang) bij ingeschoten. Ik baal alleen dat ik een dekbedhoes om mijn deken heb getrokken die te groot/breed is. Nu ziet dat er weer niet uit. Pfff. Wereldproblemen.

Zo gaat het bijna altijd hier. Er komen mensen en gaan weer. Voor degene die er niet zijn is het vaak niet prettig want je hoopt dat het goed maar maar vreest ook erger. Daarom ben ik altijd blij als mensen toch soms nog wat laten horen hoe het met ze gaat. Zou eigenlijk een ongeschreven wet moeten zijn hier hahaha.

Kijk, dit onderwerp heeft NUT