Klassement

Hey Mensen, Slapen ging vandaag goed, kijken wat dag 4 me brengt zonder medicatie.

Als je het gevoel hebt dat ik je mogelijk kan helpen, aarzel dan niet om om hulp te vragen he! De zopiclon moet er aan geloven en zal je echt onder de duim krijgen! Ik geloof in je en ik weet dat het kan.

Goeie morgen mensen, En San, Cyclad, Deligaf, K.N.M. en Kaida, hebben jullie vannacht beter geslapen? Ik hoop het wat het is en blijft heel belangrijk. Ik val een beetje later in slaap maar dan slaap ik heel goed. Dis al weer een tijdje zo. Vandaag een dagje thuis. Dadelijk ff boodschappen doen. 't ziet er hier maar sombertjes uit maar regen zou er niet komen.

Het ik sta al 7 jaar onder begeleiding van een psychiater. Het gaat al wat beter Stapje voor stapje Xxxx

Dankjewel lieverd dat je aan me denkt het gaat al iets beter. Xxxx

dat ben ik helemaal met je eens. En hoewel je het altijd overleefd, zijn die eerste uren in de ochtend gewoon echt heeeel zwaar. het is mogelijk een psychische beleving, maar het is echt heel duidelijk voor veel mensen hetzelfde.

Ik doe ook mee met vandaag drink ik niet dus samen sterk! Kom op en als je afleiding wil dan is er het forum. Vraag hier maar om steun er zijn mensen genoeg. Sterkte!

Dat slapen is zo herkenbaar, heb ik als kind al last van. Heb gewoon echt Mn 8 uurtjes nodig en dit lukt mij nu ook niet hoor! Maarja ik koester dan maar de redelijke nachten hihihi

Goed idee Liz @Kannietmeer..uiteindelijk moet je aan jezelf denken, een ander doet het niet. Als het niet oke voelt, laten gaan en al helemaal als je niet eens samen bent, snap het helemaal! @Kaida74 dat tegenaan hikken is je grootste vijand, in ieder geval die van mij. Je weet niet hoe het gaat lopen en gaat uit van het ergste. Maar zoveel mensen is het al gelukt...waarom ons niet? Voor mij is het vooral idd het trauma vd vorige afbouw en dus de angst weer zo diep te zinken en straks alles kwijt te raken: werk, huis etc.. Gezondheid is het belangrijkste, weet mijn manager ook altijd mooi te zeggen...maar als je in deze situatie zit....makkelijker gezegd dan gedaan.

Goeiemorgen lieverds! Gelukkig vannacht beter geslapen. Gek dat het zo wisselt.... Ene nacht "goed", andere *piep* Werd wel met mega hoofdpijn wakker en een beetje stijve nek. Dikke niesbui eroverheen: auw! Zo even een warme douche nemen en vanavond maar even mijn vriend lief aankijken of hij me wil masseren @Kannietmeerverstandig dat je thuis blijft. Goed om jezelf blijven denken!! Lief dat je @Sannie helpt! Ik hij ook tegen de dia afbouw aan.... Die laatste 2 zopiclon wil al niet zo lukken... Irritant! Terwijl ik er bijna vanaf ben en het niks meer doet... Frustrerend!

dank je!

Op Facebook heb je mena's world. Zij geeft altijd hele mooie uitleggen over wat er qua energie, zon, maan etc gebeurt en wat voor invloed het heeft op je lichaam en geest. Ik ben zelf hooggevoelig (hsp) en heb de spirituele wereld altijd al interessant gevonden. Sta wel met beide voeten op de grond hoor Ben geen zweefteef Hahaha. Ik hou daarom ook totaal niet van die programma's met die zogenaamde mediums enzo. Edelstenen vind ik ook erg mooi. Als je googled op 1-1 engelenpoort dan vindt je ook veel info. https://m.facebook.com/Healingcentrumisis/posts/1002165796588440

Mijn schoonmoeder is Astrologe en die heeft ook altijd super interessante verhalen over ascendanten etcetc

Er gebeurde wel van alles in de kosmos. (Als je daarin gelooft Opening van de engelenpoort wat bij véél mensen voor onrust en slapeloosheid zorgt. En meer...)

Goedemorgen @bolletje en allemaal. Ik was gisteravond overstuur van frustratie had met Liz een sessie over de excel taperplan en ging daarna vijlen voor de rest van deze week. Maar wat een *piep* weegschalen...zo gevoelig en telkens schoten de hoeveelheden op en neer en dat werd ff teveel. Ik heb nog steeds perfectionistische trekjes en als het dan niet meteen lukt of niet zoals ik dacht....nouja mss ook beetje hormonaal en benzo gerelateerd maar ik brak ff in 100 stukjes. Daarna in bad gelegen ff ontspanning, gelezen en redelijk geslapen eigenlijk wel. Dus ja ben nu gestart, we gaan het zien. Als ik zo hysterisch blijf reageren ga ik mss toch de taperingsstrips overwegen, maar dit betekent dan ook een ingrijpende verkoop van iets waar ik gek op ben, want beiden gaat financieel niet. We gaan het zien....probeer en vertrouwen in te krijgen en minder perfect verder te gaan.

Ja, dat gevoel moet je soms hebben, dan weet je dat je leeft!

En de Tina

Op dagen als vandaag (donderdag) absoluut NIET. Dan komt de Donald Duck !!!

JIj ook een goeie dag gewenst!

Goeiemorgen, Om 6 uur wakker en fris opgestaan. Op m'n vrije dag, moet niet gekker worden... Maar ik herinner me van stoppoging één nog dat ik veel meer een ochtendmens ben dan ik dacht. Niet drinken = alles voelen, daar heb ik ook zin in! Durven ook, daar word ik ook nog eens goed in. En niet meer eindeloos uitstellen, maar aanpakken! Nieuwe dag. Plannetje om vanavond toch weer een keertje naar de AA te gaan. Structureel gaat dat waarschijnlijk niet lukken, maar misschien dat het ok is dat ik daar 1x per maand oid mijn gezicht kan laten zien. Geen idee of dat voor anderen vervelend is en of dat voor mij zinnig is. Maar ik wil graag onderstrepen dat ik niet meer drink.

Voordat ik stopte met drinken kreeg ik steeds meer het schrikbeeld dat ik op mn 80e (als ik dat zou halen) ladderzat een stripact zou doen in het bejaardentehuis.

lieve Lynn, naast de nare dingen in het leven, bestaat er altijd het risico op tolerantie ontwenning. De meer je lichaam het krijgt, de meer het er aan went en hoe groter het risico dat je er ziek van wordt. Zelfs als je meer neemt loop je het risico dat het uiteindelijk niets doet en dat je toch zal moeten afbouwen om weer op te knappen. Ik maak me echt zorgen om je! Als je wilt kunnen we ook weer eens bellen hoor lieverd. Gewoon zodat je eens kan vertellen wat er allemaal is gebeurd en misschien kan ik met je meedenken, of op zijn minst een luisterend oor bieden en kan je even delen. Heel heeeeel veel sterkte! x Bel me, Liz

Ja heel goed hoor. Ik denk er weer veel aan. Ook verwonderd dat ik steeds weer nieuwe dingen denk. Dat een mens zo veel kan denken, je zou zeggen dat alles wel een keer bedacht is. Maar dat brein gaat maar door... Maar bovenal ben ik heel blij. Constant schiet me te binnen: oh ja, ik drink niet meer. Wat fijn! Ik las vandaag wel ook dat die euforie er de vorige keer ook was. Maar toch....het is wel weer ietsje anders toch. Ik zie het zitten. Met alcohol houdt het leven steeds weer even op. En als de roes weg is (en de kater grotendeels ook), ga ik weer door. En hup, dan houdt het even later weer op. Het voelt gewoon allemaal erg goed. En ik heb gelukkig ook niet zo'n spijt. Nu verder zonder de drank. Ik ben benieuwd!

Van harte gefeliciteerd met je puberdraak, lieve @Kaida74

PS ik vind het altijd erg apart, als je je wil voltanken dan mag je je gang gaan zonder enig doktersrecept en zonder enige limiet, maar als je eindelijk zover bent dat je wil stoppen dan zegt de medische wereld oeioeioei pas toch op niet te snel!! Ironisch. Als t maar lukt om te stoppen, dat is het belangrijkste.

Lika wil je Jane niet mee terug........ Heb haar er weer tussen geplaatst