Klassement

Ik heb buiten de nachtmerries om goed geslapen vanochtend veel last van ontwenning gehad en toch maar gaan werken. 4 uurtjes 1 uurtje extra. Morgen het onderzoek afmaken en dan heb ik weekend en op naar de 4mg

Ik denk niet dat ik het hier ooit heb geroepen, maar ik heb heeeeerrrrlijk geslapen!! Zet 'm op kanjers. Ook als je niet slaapt: je komt hier doorheen. Ik ben ook al zo ver! Knuffel.

Dag lieve mensen, ik ben weer thuis. Veilig in Nederland. Mijn 8 dagen trip ( 1 dag verminderd door een sterfgeval in de familie) was goed en ik heb alles zonder ernstige afwijkingen doorstaan, doorleefd, gedaan en ervaren. Wel vond ik het moeilijk om te genieten en dat is echt jammer. Ik ben aanwezig geweest en toch kan ik me soms niet aan de indruk onttrekken dat ik soms toch tegelijk afwezig ben. Want ik kan geen gelukkig gevoel meenemen naar een volgende minuut. Alles is super vluchtig en net alsof ik er deels toch zelf nog niet bij ben. Ik ben blij te zien dat jullie elkaar allemaal hebben kunnen vinden. Vreselijk te lezen wat een hel sommigen van jullie nu doorgaan. Ik vind dat echt heel erg... Ik hoop dat ik jullie weer wat kan steunen de komende tijd. Ga er mijn best voor doen.

Virtuele hug Lika

Altijd goed om dingen uit te sluiten! Dan weet je het in ieder geval zeker! Misschien voor jou een geruststelling: ook ik ben nu tijdens mijn afbouw vaak duizelig, eet niet goed en ben ook een paar kilo afgevallen... Logisch gevolg.

Goed gedaan!

Mijn nacht was beroerd... Kwam voornamelijk door het malen over hoe verder te gaan, na het gesprek gisteren met de verslavingsarts. Ben net nog terug gebeld door de arts en nu wordt een versnelde afbouw toch weer afgeraden omdat ik momenteel zoveel psychische klachten ervaar. Ik vind dit (na veel negatieve dingen over verslavingsartsen te hebben gehoord en gelezen) dan toch wel een positief punt: ze hebben nu wél goed naar mijn situatie gekeken en niet alleen puur medisch gezien... Ook fijn om dit eens te kunnen melden toch?!

mooi man; je kwam hier ooit als wil verder en nu ben je ver verder, gefeliciteerd!

Weet je ik heb vandaag zo veel gedroomd ik wil ze geen nachtmerries noemen waren gewoon normal dromen werd wel tig keer wakker n als ik dan weer in slaap viel had ik weer gedroomd yesss op naar de 4mg !!

Gefeliciteerd, 7 maanden! Ik zit nu op 8 maar ben er ook nog veel meer mee bezig dan verwacht. Nu op vakantie zie ik overal de alcohol. Ik blijf eraf en zie dat ik het gebruikte tegen leegte en onzekerheid. Maar die zijn er nu dus vaker. De grap is, ik ga niet drinken tot deze afhankelijkheid over is, en ik weet met mijn verstand dat als het over is, ik echt niet meer hoef te drinken.

Wat fijn om te lezen. En toch ook wel een beetje moeilijk omdat je het soms nog steeds mist. Maar dat valt in het niet bij alle mooie dingen die ervoor in de plaats zijn gekomen. Drie jaar, echt fantastisch! Ook voor je kinderen. Respect

Gaaf Ververder! Dikke complimenten! Proficiat! Fijn om je update te lezen en keep up the good work!

Goedemorgen iedereen, @Jeshen heerlijk, zo fijn voor je @Eleo31 ik heb best wel ok geslapen vergeleken met eergisteren , en de nek lijkt minder dan gisteren maar wil niet te vroeg juichen het is nog ochtend . En hoe heb jij geslapen ?

Mooi! Fijn om te lezen.

Hoewel ik ben gewend niet te drinken, ben ik er ook veel mee bezig. Ik moet namelijk op een andere manier door het leven zien te komen. Het voelt goed. Houd vol!

Dag 5...wederom huilen met het opstaan. Voel me zo vreemd zonder alcohol en nicotine. Ik heb dit nog nooit tegelijk gedaan. Ik voel me echt duf, leeg en het is zo kaal. Het eerste wat ik voorheen deed was koffie en een sigaret roken. Nu mag ik het anders invullen. Heb me voorgenomen om hier te komen schrijven want dit voelt nog een beetje als een houvast. Ook heb net de koffie weggegooid omdat het het me triggerde om weer te willen roken erbij. Voorlopig maar aan de thee. Alles voelen...vind het pittig.

Sterk van je Rosee! 7 maanden! Toppertje! Bijzonder dat je na 7 maanden dan nog zo bezig bent met alcohol. Heel sterk om het niet te doen!

Ay ay ay! Starburst ken ik (helaas) zeker. Barretjes, 7’ens en de ‘wild’ sterren natuurlijk. Heb er in een nacht zo ook 6K doorheen genaaid. En dan ben je inderdaad heeel zuur. Ik denk dat dat verdomde spel zo hypnotiserend is omdat het ineens heel grof kan gooien, maar als ie ‘stopt’ kan ie ook gewoon 5k lang compleet leeg draaien, waardoor je natuurlijk vol hopeloosheid en boos doordrukt. Je gevoel herken ik dus zeker wel! Hiermee kappen is aan jou. Het is rot dat je die 30K ‘gewonnen’ hebt, want dat zal ergens in je achterhoofd blijven hangen en hoop geven dat het kan. Ik zal je meteen even uit de droom helpen; ik heb er in totaal wel 20K ingestopt, resultaat blijft 0, altijd 0. Hiermee stoppen is in de beginfase moeilijk, een aantal dagen/weken doorbijten! Daarna denk je er in vlagen aan en langzaam verdwijnt het naar een achtergrond. Ik gok nu zo’n 50 dagen niet en denk er bijna niet meer aan. Het is als het verliezen van iemand of einde relatie; het is lastig, pijnlijk, je zult er elke dag aan denken maar erna zul je langzaamaan jezelf herpakken. Kop op, die x aantal K is niks op een mensenleven, als je nu maar stopt.

@Sislyn proficiat!!! ik ben vandaag ook precies 7 maanden zonder alcohol, we gaan gelijk op!

Yeah!

Vandaag precies 7maand clean

Goedemiddag, Ik ken het spelletje starbust niet, maar ik snap wel dat je in een maand tijd je volledig in de greep word genomen door zo'n spelletje. Ik heb dat met black jack, roulette of poker trekt me niet, maar met blackjack denk ik niet meer logisch na (aan de gevolgen), maar jaag je alles er doorheen. Weet niet of het aan drank en/of drugs gebruik ligt trouwens, kan me indenken dat het dan harder gaat, maar persoonlijk gok ik met drank op minder dan zonder, nuchter voel ik meer de kick ervan denk ik. Belangrijk is wel om je rekening nu in de gaten te laten houden door iemand die je vertrouwd, want ik verloor in een week ook megaveel en dacht het nooit meer te willen, en zei het direct tegen mijn ouders, waarna de kater kwam, maar nu 48 dagen later is de drang weer ontzettend om te gokken, maar dat kan niet omdat ik mijn rekening niet beheer, en dat scheelt enorm, geeft me ook meer rust omdat ik niet constant tegen mezelf hoef te strijden, want het kan toch niet... Sterkte met het herstel, en voor als je het deze week misschien somber in ziet. Tijd doet een hoop, verwerking gaat vanzelf (is mijn ervaring)

Heel herkenbaar je verhaal. Ben zelf ook heel erg spaarzaam en ga altijd heel zorgvuldig met m'n geld om. Tot dat ik een avond met wat vrienden gezellig iets ga drinken. Als ik aangeschoten ben krijg ik altijd zin om te gaan gokken vanwege de spanning vermoed ik. De eerste 300 euro gaat er al vrij snel doorheen met die slot machines. Dat is meestal het punt waar ik mezelf verlies. Constant bijstorten en hogere inzetten plaatsen. Vervolgens de volgende ochtend wakker en nagaan dat je al je spaargeld er doorheen heb gejaagd in een paar uur tijd. Dat voelt idd verschrikkelijk en het valt ook bijna niet te verwerken. Of het een verslaving is durf ik niet te zeggen. Het is meer een spannende manier van tijdverdrijf. Wat op een bepaald helemaal misloopt en dat probeer ik dan recht te zetten door nog meer te storten. Wat jou is overkomen lijkt me ook lastig idd. Zoveel geld winnen en dan niet de mogelijkheid krijgen om het volledig uit te betalen. Op die manier blijf je met je gedachte bij dat gokken en kom je er niet los van. Ik zelf probeer het nu los te laten en mezelf te herpakken. En weer opnieuw te beginnen met een normaal leven zonder gokken. Dat zo iets kleins je mentaal kapot kan maken in z'n korte periode is angstaanjagend. Wil je dan ook veel succes wensen en zie het als een eenmalige fout die je nog makkelijk kan herstellen!

Hoi Jessica Ik ken het probleem niet, mijn vrouw drinkt geen druppel terwijl ik 20 jaar alcoholist ben geweest. Maar dat bewijst wel dat het mogelijk is om als vrouw van een alcoholist geen druppel te drinken... je moet het zelluf doen zoals Françoise schrijft, maar het is natuurlijk niet makkelijk dat begrijpen we allemaal hier. Als je echt wil stoppen, drink dan wat anders. Dat heeft mij in het begin erg geholpen: elke keer dat ik zin had in alcohol nam ik thee. Dan heb je iets om op te focusen. En blijft absoluut van de alcohol af. Het kan. Je man mag drinken wat hij wil maar je moet niet accepteren als hij je onder druk zou zetten om met hem mee te drinken. Als je een paar weken of maanden gestopt bent, dan ga je bepaalde dingen veel helderder zien, ook je relatie. “Misschien is het beter te stoppen” schrijf je. Hier op het forum zijn er velen met dit soort overwegingen. Laat het maar ff rusten en stop eerst met drinken zou ik adviseren en dan wordt dat relatieverhaal misschien helderder voor jezelf. Wat Françoise al schreef Dat verhaal van na een wijntje word il weer vrolijk, klopt dat nou echt? Na een wijntje krijg je zin in nog een wijntje en nog een en vele wijntjes later nog steeds geen vrolijkheid, tenminste das mijn ervaring. Er zijn een hoop mooie ideeën en ook excuses rond alcoholgebruik. Feit is helaas dat het gewoon een gif is dat je slechts met mate moet drinken. En als je “in de toverdrank bent gevallen” zoals vele van ons, dan kan dat niet meer met mate en dan moet je stoppen. Voor een tijdje of voor altijd dat is van later zorg. Dag voor dag stapje voor stapje