Klassement

Hoi, even niks gelezen, val zo binnen, moeizaam maar wel goed gesprek gehad met psychologe, kunnen zeggen wat ik wilde. Nu even vanavond lekker mezelf zijn

Hoi Nancy jij ook een een mooi en bovenal gezond 2018. Ja Nancy, de drank heeft ook niet in m'n voordeel gewerkt. Ik kom nog weleens kijken. Het minder aanwezig zijn, staat los van mijn toestand. Alle anderen overigens ook een goed en gezond jaar. ik denk dat het nog kan. Ja het kan!

Dank jullie wel! Dit helpt nog steeds om door te gaan!

Jee dank jullie wel! Ja het is dan toch echt zo, 1 jaar. Ik had dit een jaar geleden nooit verwacht en als ik alleen al aan het idee dacht nooit meer te drinken raakte ik in paniek. Met jullie hulp kwam ik de eerste uren, dagen, weken en maanden door en u dus een jaar. Hoe en wat nu verder? Voorlopig ga ik gewoon lekker door, ik durf nog niet te veel vooruit te kijken. Maar ik durf wel te zeggen, deze maand drink ik niet!!! Dank voor Julie steun, zonder had ik het nooit gered!!!

Droog

de 16e, een maand droog vandaag , bij lange na geen record want dat staat op 9,5 maand aantal jaar geleden maar blijf er serieus mee bezig en mn best doen !

Ik refereer graag even naar wat johan eerder schreef. "Drankdenkers zijn mensen die alles redeneren op hun eigen hoop. Ze willen steeds het grootste gelijk hebben en als het in de buurt van alcohol komt wordt het gebagatelisseerd. Ze blijven ook aanhouden tot het laatste woord. De gedachtengangen van verslaafden zijn erop gericht het middel te bemachtigen, te misbruiken en de hele situatie zo in te richten dat er een vergoeilijking voor het middelengebruik lijkt te onstaan. Het enigste belang lijkt te zijn ongestoord te kunnen drinken. Dat gevoel daar recht op te hebben is zo ontzettend sterk dat alcoholisten die zeggen sociaal te kunnen drinken die geconfronteerd worden met mensen die abstinent zijn vaak meteen op hun achterste poten gaan staan. Het trieste is dat ze niet zien dat alcohol de dienst uitmaakt en niet zijzelf." Ik wil nog even zeggen dat ik geen drankdenker ben. Toch zeker niet zoals deze wordt gedefinieerd hierboven. AA kent maar twee soorten " alcoholisten". Dat is deze die zijn probleem erkent en geheelonthouding als de enigste uitweg ziet. En deze die dit niet doet, denkt sociaal te kunnen drinken maar waar alcohol eigenlijk nog steeds de dienst uitmaakt. Zij reageren en functioneren enkel in functie van drank. Kan je wel gecontroleerd drinken, ben je geen alcoholist. Ik zie daar weinig erkenning in voor mezelf. Deze manier van denken maakt dat of ik in eerste instantie geen probleem had of dat ik in ontkenning leef. Ik neem daar aanstoot aan. Ik zie alcoholisme niet als een ziekte, eerder als een stoornis. En hoewel het niet voor iedereen is weggelegd, geloof ik zeker (en er zijn gevallen die het bewijzen) dat sommige mensen (afhankelijk van een aantal factoren), wel gecontroleerd kan leren drinken. Gebeurt dit natuurlijk? Tja...dat is bij ieder persoon vast anders. Is dat bagatelisseren? Dat iemand ,die AA ademt, mij omwille van dit en mijn kijk op dingen bestempeld als een drankdenker vind ik uitermate beledigend en kleinerend.

Nou, grappig..... Wat ik geloof, en ook de NA en AA, is dat verslaving niet je middel is maar een ziekte in je hoofd. Daar wordt ergens in het 'beloningscentrum' fout geschakeld. Ik zie bij veel verslaafden dat als ze stoppen met hun 'drug of choice' (zoals dat blijkbaar moet heten...) de verslaving een uitweg zoekt in allerlei andere gebieden: chocola eten, overmatig Cola Light consumeren, overbodige zaken kopen, veel te veel eten, buitenmatig sporten en ga zo nog maar een eind door. Google een op "Els Noorlander' , dan kom je bij een aardige en zeer informatieve U-tube presentatie die aangeeft waar het om gaat. (Dat is overigens niet de enige visie op verslaving. Zo nu en dan duiken er steeds weer theorieën op die bestrijden dat verslaving een ziekte is. Ik geloof daar wel in omdat dat tot nog toe al mijn vragen beantwoordt, ik kan er goed mee leven.)

Welkom Koen en zet hem op met je battle!

@Suikertje, fijn dat je even binnenvalt. Ik mis je de laatste tijd.

Welterusten meis @Senna33 Vandaag was vandaag, morgen is morgen. Denk om jezelf.

Van Harte gefeliciteerd MarQ 1 maand, is weer een prachtig begin he ! Op naar de volgende maand dat is mooi Suiker !

Goodnight en voor jou ook take care !

Denk er nu maar niet over na, Senna. Dat zie je morgen wel weer. Slaap lekker!

Ha @Jeshen, Nee, dat verschijnsel ken ik niet. Nu geef ik ook geen fles, zou dat er mee te maken hebben? Fijn dat je verder een aardige dag hebt gehad, dat geeft de burger moed! Mijn dag is tot dusverre ook wel goed. Vannacht behoorlijk geslapen, vandaag moeiteloos ruim 7,5 uur op het werk weggetikt. Daarna heerlijk relaxed in de file gestaan op de A2.

Welkom Koen ik hoop dat je voor stoppen en leven kiest.

Ik ben wel zeker dat t goed komt!

Ha die Soothe nog niet bijgelezen, maar voor je weer voor tig maanden vertrokken bent, gauw posten☺

Een goedenavond allen.

Eet u smakelijk

Het is net het echte leven hier. Je bent het niet altijd met elkaar eens en soms zijn er stevige discussies. Maar d andere kant is dat er hulp is als het nodig is. Het is een soort huiskamer hier soms gaat het nergens over. Pik eruit wat je nodig bent en waar je wat mee kunt.

A3, je bent giftig. Je wilde haren duidelijk nog niet kwijt. Drank was waarschijnlijk nooit je grootste probleem. Maar dat geldt voor ieder van ons waarschijnlijk.

Senna, zondag merkte je waaschijnlijk het effect van de laatste doserignsafname. Dat duurt een paar dagen maar dat gaat over .... heel dapper om er morgen weer een hap af te doen. Zet hem op ... wij steunen je en leven met je mee. Dat je goed slaapt zal een extra steun zijn. Bedenk het zal steeds ietsje beter gaan, kleine dingen doen, langzaam de dag vullen ... het is nu op je tanden bijten maar wat zul je je goed gaan voelenals dit achter de rug is!!!

Goed gedaan man. Je weet, kent de trigger. En wat kun je er nu zelf mee? Inderdaad de gewoonte veranderen. Maar ook hoe ga jij met zo n situatie om, zodat ie je volgende keer niet meer zo triggert. Dat zet zoden aan de dijk in het ADB proces! Yeah!

Goeie morgen Bestwel en Senna. 'S nachts werkt vooral de geest erg hard Senna. Hartstikke goed Bestw. dat je toch kan kijken naar wat er verbeterd is. Ik heb vannacht tot zo'n 4.00 wakker gelegen met daar tussen wat lichte slaapjes. Toch gewoon om 7.45 opgestaan. Tja het is niet anders. Ik kan er nog steeds iets fijns tegenover stellen, de dagbesteding Ik lig niet te malen of zo, nee de slaap wil gewoon niet komen.

Jim, de thee is de vervanger van je fysieke drinken, gewoon een andere gewoonte dus; je anger bedekt frustratie en onmacht dat jij je werk als aanstuurder niet hebt kunnen verrichten hup, werk aan de winkel dus (the day after: nieuwe ronde nieuwe kansen) niet blijven hangen dus wat "anderen" fout doen anders doe je hetzelfde als die verkopers. En jij kunt je dag nu zonder kater beginnen, dat scheelt alvast een slok op een borrel

Ach Amethist... mijn oudste dochter was compleet het tegenovergestelde.. . Meer zoiets van 'komt het vandaag niet dan morgen wel, of ach..... dan maar niet'... De dames zijn overigens in veel meer dan één ding elkaars tegenstelling, ook uiterlijk, en aan de andere kant hebben ze weer heel veel van elkaar. Zo grappig... Ja, Rapi, het is vandaag wel heeeel lang donker... de lucht is dan ook inktzwart....

Alsnog gefeliciteerd @Goedehoop met je eerste jaar! Super! Dat er vele mogen volgen!

Een hele goede morgen allemaal, Het valt me op, dat het nog steeds maar zo laat licht wordt Wanneer wordt het ooit zomer ? Wat is er met Koh, Komt hij niet meer dan Hoezo ?? Hoort hier toch gewoon bij het meubilair (zeker niet onaardig bedoeld hoor Koh, ik hoor ook een beetje bij het meubilair) Ga een bakkie van Von nemen (Dank je Yvonne )

Goedemorgen! Ik schrijf me ook weer in voor het dagpact. Slapen ging niet en heb uiteindelijk een Temazepam genomen. Hopelijk heeft iedereen een fijne dag! @Lika succes zometeen... Dagpact: jowan Lars Ansie

Pfffff de “Angry” trigger is misschien wel de meest hardnekkige van allemaal. Gisteren weer een vergadering gehad die helemaal in het honderd liep, met het team verkopers waarvan ik de chef niet ben maar die ik wel moet “aansturen” (whatever that means”) en die allemaal in hun comfortzone onderuitgezakt begonnen te zeuren van dit is niet goed en dat is niet goed... Niet vooruit te trappen die club maar het is veel makkelijker anderen te bekritiseren dan je eigen werk te doen hè. Thuisgekomen ‘s avonds is de neiging dan moeilijk te bedwingen om een fles peut te pakken en dan gvd de hele zwik in 20 minuten te vergeten. Ok ik heb het niet gedaan, maar een pot thee is toch maar heel slapjes als alternatief. Ik kan de ellende wel luchten tegen mn vrouw maar dat kan ook maar tot op zekere hoogte. Enfin even een lastige passage dus, maar het schijnt dat dat af en toe normaal is in het echte (droge) leven

Welkom voor de nieuwelingen! Ansie: netjes !! Lars: sterkte. Dit is dichtbij ! Met wat Adri zegt kan ik volledig instemmen. Ikzelf ervaar de kracht van de tijd en de verbondenheid hier met dit forum. Het meermalen lezen en herlezen en daar mijn weg in vinden. Geen weg is gelijk! Het gaat om het eigen pad. Punt. M.I. ben je verder weg van het goede pad wanneer je blijft oordelen en kritisch bent zonder dat dit nu echt zo noodzakelijk is.... (had ik dat eerder maar geweten...) Ik denk zelf dat elke 'like" een beetje helpt. Mij wel iig. Het is domweg ondersteunend ! Ik geloof erin en vind dat het te weinig gebeurt! Trusten mensen, slaap goed.

Ik vind je echt een topmens. Lief en oprecht. Ik volg je overwegingen.... niet impulsief zijn ze. Je ervaart en beleeft ze door en door! Jouw soort geluk kan ik voelen en zelf ervaren. Domweg door van mezelf te houden. Niemand boven mij te wensen. Er is wat er is.... daar het beste mee te doen

Ik meld me af en heb mijn eerste droge avond na 20 jaar heel goed doorstaan. Ik ben er eigenlijk verbaasd over haha. Ben benieuwd hoe het slapen gaat. Welterusten!

Het komt niet eens in mij op om te drinken. Het komt gewoon even hard aan en jammer dat zij er niet langer van heeft mogen genieten van het wonen hier. Wij zijn de eerste bewoners en je weet dat dit gaat gebeuren. Ook dat er snel een andere bewoner zal komen. Wennen zal dit nooit en ik hoop ook niet dat we dit heel vaak mee gaan maken. We zijn wel blij dat ze niet heel lang veel pijn heeft gehad. Toch ook vandaag wel weer wat positiefs we zijn een hechte groep ook met begeleiding. Ruimte voor iedereen voor verdriet wat iedereen op zijn of haar manier beleefd

Wat mij destijds ontzettend motiveerde bij mijn zoveelste stoppoging was dat ik een aantal likes kreeg toen ik me na weer de eerste droge dag geslaagd afmelde voor het dagpact. Dat voelde goed en sterkte mij.

@Pelle2 je zal het nu misschien niet geloven maar die is echt vanzelf weg gegaan o flaat ik het zo zeggen, misschien is de angst dat het weer mis gaat wel groter geworden juist nu het zo goed gaat. Waarom zou ik dat weer op het spel zetten? Dat heeft echt wel even geduurd hoor en geloof soms komt dat duiveltje nog boven maar gelijk verdwijnt hij steeds sneller. Ik denk nog steeds nu na over een jaar vanaf nu, stapje voor stapje blijft het beste werken. Maar morgen is mijn 1 jaar en ik weet zeker dat ik voorlopig lekker zo doorga. Jij mag ook trots zijn op je 2 maanden! Ga zo door!

Goh@Goedehoop, hoe is dat gegaan dan met de drang om 'los' te gaan? Is dat vanzelf wegge-ebt? Of heb je het 'gewoon' nog een jaar uitgesteld? Of zijn er verstandige gedachten ontstaan die het bestuur in je hoofd hebben overgenomen? (Vraag van iemand die bijna twee maanden tevreden is gestopt maar ook dat los gaan nog wel eens zou willen maar toch denkt dat ie zo gelukkiger is en dat los gaan misschien maar even uit zn hoofd moet zetten en voorlopig dan ook heeft uitgesteld voor onbepaalde tijd)

Hallo allen, (Kohntje, hier is de kerstvrouw weer:) Dag 17 en weer een weekend verder. Het begint weer te wennen. Het is niet meer: "ik neem een wijntje, o * nee, ik neem een tomatensapje", maar meer "neem ik een tomatensapje of een Crodino?" Ik tel mijn zegeningen...Ik slaap weer normaal en mijn hart slaat minder op hol bij het zien van een fles wijn. Afgelopen week heb ik mijn beste vriendinnen verteld dat ik verslaafd ben aan alcohol. Toen ik een paar jaar geleden de online-cursus bij Tactus deed, heb ik er ook iets over gezegd, maar meer omkleed met mitsen en maren en het-valt-echt-wel-mee-dingen. Nu heb ik ze voor het eerst de naakte waarheid laten zien: een fles per dag, in slaap vallen op de bank of onredelijk worden naar mijn partner. Het lucht in zekere zin op, maar het geeft ook een werkelijk naakt gevoel; het maakt de zaken een beetje onomkeerbaar. Niemand gelooft nu mijn het-valt-wel-wel-mee-verhalen nog, mocht ik ze weer eens op gaan hangen. Wel geeft het het gevoel dat ik mezelf nu serieus neem. Met het hardop zeggen tegen anderen dat ik een alcoholiste ben, zeg ik het ook tegen mezelf. Een nette alcoholiste, zorgzaam voor haar omgeving, hardwerkend en creatief, maar aan de andere een kant een mens, dat het al dertig jaar nodig heeft om het leven met behulp van alcohol hanteerbaar te houden. Ik zie het vaak voorbijkomen hier: de schaamte. Het is bij mij niet anders. Stopen met roken maakte mij moedig en stoer; dat flikt ze toch maar (na 999 pogingen). Alom lof. Nu zijn de reacties veel diverser (van ongeloof tot ontkenning tot bemoediging). Uiteindelijk roep ik die reacties natuurlijk zelf op door er lange tijd niet over gesproken te hebben, maak ik er iets veel groters van dan het in werkelijkheid is. Wij, alcoholisten, zullen het voor een deel wel zelf in de hoek van de schuld en de anonomiteit houden door altijd te doen alsof er geen probleem is. Zeg je dan na dertig jaar: "mensen, ik heb het nooit verteld, maar zo zagen mijn avonden eruit", dan is het misschien wel te begrijpen dat de reacties nogal verschillend zijn. Laat ik dus maar eens hardop gaan zeggen: ik ben er verdomde trots op dat ik de strijd met de fles ben aangegaan en er mee naar buiten ben gekomen!

Kannietmeer, zelf ben ik meerdere malen in deze valkuil gelopen. En ik probeer anderen hiervoor te behoeden. Maar moet je wel zeggen zonder jouw steun (in het lezen dan had ik het niet gered) DANK U DAARVOOR

Die van mij ook, maar wel volhouden hè jij. Denk er om je bent hier niet voor niets, je bent hier niet om diazepam te nemen. Je bent hier om een volwaardig en gewaardeerd mens te zijn. Je doet er iets toe. NIET VERGETEN. gr. mito

Morgen een half jaar. Zit nog steeds aan de zuigtabletjes. Dat binnenkort ook afbouwen.

Vandaag, 11 oktober 2017, is het 6 jaar geleden dat @witte stopte met roken. Mocht je dit lezen Witte: Topper ben je en een blommetje heb je wel verdiend. Het KAN dus mensen, echt wel....