Klassement

Fijn Suikertje! Lady Jane, ik ga dat proberen met die thee. Supertip. rustig aan Herstel.... ik ga nog even lezen. Ben weer gekalmeerd na drukke week. Heb vandaag wel weer lol. Om van alles. Mooi!

Ik ga slapen, ging goed vandaag met me.

Ik meld me geslaagd af voor het dagpact. Welterusten voor straks.

Goede tip van die thee! Ga ik proberen. Op naar dag 8. Ik ga mijn bedje in. Slaap lekker allen.

Ik laat om de dag een grote pot groene thee met smaakje afkoelen en daarna in de koelkast, hoeft zelfs geen honing meer in en ik kom mooi van die thee voorraad af. Ook rooibosthee, mintthee, Moroc, sterremint zoethout met gemberwortel smaken koud verrukkelijk en hebben geen calorieen.

De Bolle is kapot maar de tuin is mooi mensen.

Goedemorgen Het zal toch niet waar zijn? Ben ik de eerste?

Weltrusten allemaal....op naar de zaterdag

Goedemorgen allemaal, Vandaag een dagje vrij na veel dagen werken..dus lig nog lekker in mijn mandje. En ben niet brak! Wat een verademing....Gewoon fris en fruitig eens wat rondlezen hier. Heerlijk die herkenning....er gaat een wereld voor me open! Voorheen besprak ik mijn drankgebruik alleen met mijn man en een hele goede vriendin.....nu ineens zoveel mensen die met het zelfde dealen....ieder op zijn of haar manier.

Sourcy zal ik eens naar kijken, thanks. Ik zat ook te denken om wat verse citroen of limoen te halen. Nu ook lekker thee!

Ja, je kunt 'm beter lager leggen...kun je erover heen springen

Kanonne, dat is ook wel erg veel!!! Ik moet er niet aan denken! En dat werk!! En die LAT!! Zo herkenbaar. Opeens schiet het me weer te binnen: " als je de lat te hoog legt, da je er altijd onderdoor" Tja, moet ik ook maar weer vaker aan denken. Sterkte! Knuffel van mij

Ik ga nu even bewust niet op mijn persoonlijke situatie in ... @GABA, 'Hij was overigens van mening dat het hoog tijd gaat worden dat patiënten nu eens hun huisartsen voor de rechter slepen, vanwege ernstige nalatigheid. Misschien dat na een uitspraak- dus een lelijke tik op de vingers- het wereldje eens goed wakker wordt.' Dat klinkt wel mooi, maar die artsen hebben het goed voor elkaar. Er zijn globaal drie wegen. Het Medisch Tuchtcollege, waar artsen beoordeeld worden door artsen ... men komt met heel veel weg, een waarschuwing is al heel wat. Strafrecht: Dan zit je op zaken als dood door schuld of mishandeling. Wat dat laaste betreft moet een arts je zo ongeveer met een mes te lijf gaan eer men een arts gaat vervolgen en bestraffen. "het is maar een pil" en de patiënt valt niet onmiddelijk dood neer, dus het zal wel mee vallen ... De feitelijk situatie is dat artsen met heel veel weg komen. Het IGZ treedt niet op in individuele gevallen. Civiel recht: een medische fout (of letsel veroorzaakt door handelen dan wel ernstige nalatigheid) zal bewezen moeten worden. Verder moet het letsel bewezen worden (hoe doe je dat ? Met een CT scan... ?) en moet de causaliteit tussen de fout en het letsel bewezen worden. De bewijslast ligt bij de patiënt, niet de arts. Inderdaad, er moet wat gebeuren. Maar feit is dat in Nederland artsen (en met name huisartsen) met heel veel weg komen. Voor diegenen die nog wat steun kunnen gebruiken van lotgenoten als het gaat om ervaringen met artsen: http://w-bad.org/greaterasures/

Hoe gaat het met je?

Rust, reinheid en regelmaat... O wat is dat moeilijk en ook voor mij broodnodig om een beetje prettig te leven. Altijd maar denken te moeten voldoen aan....ja waaraan eigenlijk?? De onuitgesproken verwachtingen en de lat, allebei zelfbedacht. 'Nee' mogen zeggen van jezelf...omdat het beter is. Het valt niet mee Lika om dat anders te doen...maar o, als het dan lukt wat levert het veel op. Stapjes vooruit...soms eentje terug...maar no way back he? Er 'zijn', gewoon 'zen' met je zelf

Sita

Ha Lika, pittig!! En ja, het klinkt ook als te veel. Lukt het om zaken te schrappen, bijvoorbeeld vanavond niet te gaan? Vallen en rugpijn is reden genoeg. In ieder geval sterkte en probeer zoveel mogelijk Lika-momenten in te lossen.

Lieve Lars, je bent aan het vechten. Zo lees ik je. Neerleggen bij...drinken. Ik denk serieus dat je het gewoon kunt proberen. Met indicatie. Als je daar woont met hulp heb je meer tijd en aandacht voor de rest. Meer om uit dit leven te halen wat er in zit. Het is geen test Lars. Dat denk ik zelf nog wel eens...., maar nergens hangen camera's om te kijken of we het wel goed doen. Jij hoeft niets te bewijzen en mag jezelf zijn. Helemaal. Dat is goed genoeg. En daar mag je leren trots op te zijn. En je mag er zijn voor je (klein) kinderen. Regie zit ook in wel of niet drinken. In wel of niet accepteren. In wel of geen ijsje. In wel of geen parkiet. In wel of niet kiezen voor jezelf. Je bent het echt waard Lars. Ik heb zelf parkieten gehad. Erg leuk. Mochten ze los door de kamer. Op mijn schouder zitten. Op mijn vinger. Leuke dieren. Zou het zo weer doen, maar ik vrees dat mijn hond ze ook leuk (en lekker) vindt. Lars:

Ik las het bericht ook anders Jopie, ik dacht dat je zelf een fles wijn nodig had na het fietsrondje om te ontspannen. Maar het is de vriendin. Kan me voorstellen dat je daar verdrietig om bent. Mijn vriend is een actieve alcoholist, maakt het inderdaad moeilijk om te combineren met alle nieuwe inzichten die ik in het drankmisbruik heb inmiddels. Wil hem graag behoeden, maarja. Is ook raar: als ik een dronken man zie zwalken op tv van de dronkenschap dan vind mijn vriend dat een grappig gezicht. Maar ik zie iemand met een hersenbeschadiging door drankmisbruik die op dat moment ernstig ziek is. En vind dat treurig. Twee verschillende visies.

Gelukkig voel je je al wat minder somber! Je moet het inderdaad alleen doen, de hulpverlening is er niet of faalt. We trekken elkaar er wel doorheen. Ik blijf zoals ik aangaf op 2,5 mg, ik vind het beide wel een verleiding; maar meer als het weer een beetje gaat te minderen. Twee weken geleden voelde ik dat het absoluut niet ging, en ik heb besloten nu dus te pauzeren, kijken wat er gebeurd. Ik heb in 4 maanden de 7,5 lora eraf, daarnaast ook wat andere middelen, ik ben erg moe. Gisteren kon ik fietsen zonder echt buiten adem te raken! Ik had het voor het eerst sinds 5 jaar een stuk warmer over de hele dag! Dus ik wacht wat er nog meer gaat komen. Ik vind dat ik al winst heb! Ja, de rest gaat er ook af, maar nu niet. De zoetjes gebruik ik niet meer in de thee, ik heb nog brandnetelthee, een detoxthee erbij gehaald, tja baadt het niet... Veel sterkte allemaal!

Mooi Lika, een goed voorbeeld voor mij. Ik vind je dapper, echt waar.

Het kan dus!! Wat mooi. Geniet maar mooi mens

Droog!

Dank voor je steun Soothe, dat doet me goed. Opgeven doe ik zeker niet, stel je voor, dan kan ik nog een keer bij dag 1 beginnen.

Het werd tijd!

Fijn is dat hè Gazel! Daarom ben ik zo blij met het forum Sterkte jowan, ik hoop dat het goed met je is. Moeilijk Jopie en ook wel wat verdrietig. Zit het in de interactie tussen jullie? Of ligt het voornamelijk bij het feit dat jij het moeilijk vindt om iemand nieuw zo dichtbij te hebben? Is Kohtje ervandoor met zijn Dayenne? Ik ga aan het werk.

Goedemorgen allemaal, wat een drukte hier al! @Gazel zo stond ik ook op! Heerlijk zonder zwaar hoofd. Ik wist niet dat je kon zien wanneer iemand ingelogd was. Weer wat geleerd!

Goedemorgen allemaal, Vandaag een dagje vrij na veel dagen werken..dus lig nog lekker in mijn mandje. En ben niet brak! Wat een verademing....Gewoon fris en fruitig eens wat rondlezen hier. Heerlijk die herkenning....er gaat een wereld voor me open! Voorheen besprak ik mijn drankgebruik alleen met mijn man en een hele goede vriendin.....nu ineens zoveel mensen die met het zelfde dealen....ieder op zijn of haar manier.

O oké Von. Ja het is nog vroeg hé? Ben nog niet helemaal wakker. Geef me, als je wilt, maar een lekker sterk bakkie koffie.

Hoi Gazel, Yep...rem kapot...verder kan ik me aansluiten bij vorige reacties. Goed van je, dat je deze stap zet. Voor je kinderen, maar natuurlijk vooral ook voor jezelf. Succes!

Over invullen gesproken

Kokosmacroontje! Daar was je nog even! Ik zal je als forumverloofde vertegenwoordigen in de discussies alhier Tja minder tijd op het forum = meer tijd voor MIJ Ben superblij dat ik jou heb leren kennen! Zettum op!

Vandaag kan ik zeggen yes dag 2 gehaald

Hee een leuk draadje echt iets voor mij mijn gewicht is nu 78.2 kg en ik wil 72 kilo wegen

Slechte, moeilijke dag tot nu toe. Stoppen met drinken ging me toch eenvoudiger af. Maar volhouden zal ik, geen twijfel.

Lieve Smart, Hoop dat je nog hebt kunnen slapen! Naar als je bang bent voor onweer! Hoop dat ik het mis heb, maar als je schrijft dat het onder controle is en in de tweede zin het hebt over hoe het mis is gegaan met de wijn vorige week en in de derde zin dat je af en toe een licht biertje (wat is een licht biertje?) drinkt.... dan klinkt dat voor mij toch anders. Liefs, Sita

Droge afmelding!

Maar eerst dat jaar nog maar even. En waarom ik dan wel wil... tja. Ik loop er opeens tegenaan. Veel 'gelegenheden'. Afscheiden, recepties. Roken wil ik ook. Ik denk dat ik gewoon moet wennen aan weer langzamerhand midden in het 'normale' leven komen en dan op een andere manier (blijven) handelen. Nu begint wellicht het echte accepteren, weten en ernaar handelen. Vandaag voor het eerst langer gewerkt. Dat gaat nog niet goed, hartkloppingen, en concentratieproblemen. Erg ingewikkeld. Ik kan gewoon nog zoveel minder dan ik kon. Ik ben traag, errug traag, heb weinig concentratie en maak een rommeltje van dingen voor mijn gevoel. Bah. Maar ik kan wel bah zeggen. Het is niet anders. Ik moet alle zeilen bijzetten om op het.voor mij heilzame pad te blijven. Dat betekent gezond en met regelmaat leven. Dat is nog best uitdagend en dat zal het nog wel even blijven. Het is wat jongens. Ik ga maar een beetje meebewegen op de golven en mezelf even wat liever toespreken. Ik mag dit nu accepteren. Het is niet erg. Het is rot voor mij. En ik doe het goed. Voorlopig nog kleine, hele kleine stapjes. Misschien even een stapje terug. Kan ook.

Ochtend ging prima, middag was erg moeilijk. Begon ook chagrijnig te worden merkte ik. Gaat nu gelukkig weer wat beter. Bijna 2 dagen in de pocket.

Dag 2 voor mij. Gelukkig goed geslapen, vanmorgen maar weer pleister geplakt. Wil daar ook zo snel mogelijk van af. Denk dat ik daar na het weekeinde mee stop. Wil geen rotzooi meer in mijn lijf!

Deze week vervolg afspraak maken bij de huisarts, wat wel of niet aan de champix is te wijten weet ik niet maar de nachten breken me af en toe flink op. Wel een paar keer wakker per nacht, liggen woelen en 101 keer van links naar rechts draaien om nog steeds geen prettige houding te vinden of bizarre dromen hebben. Vervolgens gaat dan 's morgens de wekker en kan ik er nauwelijks uitkomen of mijn vrije dag bijna wegslapen vanwege vermoeidheid. Ik slik nu 1mg in de ochtend en 0.5 mg in de avond, in overleg wil ik gaan kijken of ik voorlopig niet op 2x daags 0.5 mg kan. Ik durf het nog niet helemaal zonder aan, heb nog even dat steuntje in de rug nodig merk ik maar...tot heden gaat het me eigenlijk goed af en heb ik geen trek 37 dagen rookvrij 708 sigaretten niet gerookt

Hai Hub, In de bijsluiter las ik ook allerlei neveneffecten waaronder wat jij hierboven beschrijft. Gelukkig ben ik nuchter genoeg om me niets aan te laten praten en dat bij ieder medicijn wel dingen in de bijsluiter staan die we liever niet willen lezen. Ik had in ieder geval van te voren al wel besloten om mezelf goed in de gaten te blijven houden de eerste dagen. Grappig hoe jij zegt dat de Champix bij jou niet werd afgebouwd, mijn huisarts adviseerde me juist om het langzaam af te bouwen tegen die tijd. Gezien mijn lange rookervaring leek haar dit juist verstandig. Momenteel heb ik opgebouwd tot een volle dosering van 2x daags 1 mg, zelf ben ik sinds zaterdagavond een halve ipv hele tablet gaan slikken, dit vanwege het 3 tot 4x wakker worden per nacht door de bizarre dromen. Ik heb dit later nog even met de HA overlegd, het was niet echt wenselijk aangezien het filmomhulde tabletten zijn maar ik kon bij haar aangeven dat ik geen last van mijn maag had gekregen dus ik mag ermee doorgaan. Ondanks dat het in de avond nu 0.5 mg minder is zijn de nachten stukken beter, de dromen zijn er nog wel maar die heb ik er toch voorlopig wel voor over om van het roken af te komen. Eind april heb ik pas weer een gesprek bij de HA, tot die tijd blijf ik gewoon deze dosis slikken, daarna kijken we verder en ik zal zeker niet te snel ermee gaan stoppen, desnoods nog een tijdje 2x daags 0.5 mg, alles in overleg uiteraard. Tot heden kost het me weinig moeite om niet te roken, taal er ook niet naar en ik heb me zeker voorgenomen dit vol te gaan houden! Al 13 rookvrije dagen erop zitten

Soms moet je hier gewoon even teruglezen, op van die momenten dat je het drinken mist. Of het gevoelvan het drinken misschien. Of geen andere manier kunt bedenken om alles uit te zetten. Vandaag drink ik toch maar niet.