Klassement

Goedemiddag allemaal, na weken zonder redelijke internetverbinding nu weer aangekomen in Nederland en lang leve de 3g. Allemaal nog de beste wensen. Ik zal rustig proberen bij te lezen komende dagen. Bijna thuis. Heerlijke vakantie gehad. Alcoholvrij gebleven op 1 slok na met oud en nieuw. Had verkeerde glas gekregen. Maar proefde meteen dat ik wel bubbels met alcohol had en deze snel weer ingeleverd! Kortom wilde even laten weten dat ik er weer ben. Jullie gaan weer van me horen Heb het forum wel gemist namelijk!

Meld me droog af Laatste dienst zit er weer op Toch weer teveel gesjord aan iemand die teveel onderuit in bed lag Nou ja, had ik maar een ander beroep moeten kiezen

Meld me droog af. Ietje, alvast gefeliciteerd!

Zeg Lars. ben ik nu die aap die zijn handen niet kan thuishouden Dank je wel dat je denkt aan mijn 2 jaar droog. Kwam gisteren laat thuis van mijn werk en bedacht me echt om 00:00 van nu ben ik jarig. Jarig zijn zo voelt het toch wel. Gestopt op 07-01-2015 met drinken. Tijdens een meeting op mijn echte verjaardag op 07-06-2015 inzicht gekregen in onderliggende patronen door de ontmoeting met hele fijne mensen. Toen werd niet meer drinken geen doel op zich meer maar onderdeel van mijn echte zelf terug vinden. Ben denk ik best veel veranderd in twee jaar en daar ben ik trots op en dat vier ik vandaag.

meld me ook droog af

Hoi! Ie is levensgevaarlijk buiten! Hier toch. Heb zeker 10 grijze haren meer. Speeeeeeeeeeeeeeeeeeekglad! Hopelijk verdwijnt dit vlug want moet nog naar de winkel. Ietje, van harte met je dochter!! Negen jaar...je meisje wordt groot . Nog even en ze steelt je kleren..Dat doet die van mij toch. Wat twee dingen kan betekenen. 1. ik heb goede smaak 2. ik kleed me belachelijk jong We gaan voor den eerste

Erik, Gefeliciteerd jongen. Je hebt zeker hele ontwikkelingen meegemaakt de afgelopen twee jaar Daar mag je terecht heel trots op zijn !

Goedemorgen allemaal! Wil jullie even meegeven dat jullie allen mij zo ontzettend veel geven en helpen. Dank daarvoor. Het forum is geweldig vind ik. Iedereen een goede dag gewenst en extra veel liefs voor Jannigje. Dat er zomaar iets heel fijns mag gebeuren vandaag voor ons allen.

Goedemorgen Hierbij verklaar ik het dagpact voor geopend. Dagpact Momentum Sportieve dag iedereen.

Lekker, zo'n houtkachel, zo heerlijk om daar bij te zitten. Ik ga nog een keer naar buiten, nu. In het kader van "Jan, je moet beter voor jezelf zorgen" heb ik een vriendin gebeld of ze tijd had voor een kopje thee. Anders zie ik 5 dagen geen mensen en dat is zelfs voor mij wel veel. Dus, hup...... Het is hier nu trouwens heel donker, het regent zachtjes. Tot later

Ik zit weer met tranen in mijn ogen Lars, en deze zijn absoluut niet van de Fishermanfriend.

Hoi SvDolphin, of Sita, meen ik? Dankjwel voor het mij succes wensen! Ik heb nu sinds vorige week voorlopig voor 3 maanden, wat evt. verlengd kan worden, begeleiding van hlpvrlnr van verslavingzorg hier, Er mag 2 uur per week aan me besteed worden en ik word dan geholpen bij dingen waar ik dat bij nodig heb, en dat kan van alles zijn. Vorige week byv m'n admistratie op orde gebracht,en nu moet ik bedenken waar ik volgende week wat mee wil, kan van alles zijn, "desnoods" een stuk lopen bijv. Ik heb al heel lang contact met verslavingzorg ook vanwege de methadon, dat wordt door de arts daarvan voorgeschreven en moet ik elk half jaar zowizo contact mee hebben over hoe dat gaat. Maar nu dus weer wat intensieve begeleiding/ondersteuning, leek me idd wel zo slim, ik hoef het mezelf niet moeilijker te maken dan het al is en gelukkig heb ik,weer, geleerd om hulp te vragen.

Anna Rosa en Claartje jullie ook gefeliciteerd, zullen we er met zn 4-en een feestje van maken.

goedemorgen, fijn om weer eens gewoon in bed te slapen, hoewel m'n arm en schouder me nog steeds wat stoorden in de nachtrust. twee uur geleden weer een voor mij ongekende hoeveelheid pillen en een smerig drankje naar binnen gewerkt en nu een beetje misselijk en dizzy. dat neemt zo wel weer af. QUInn, ik heb ook zo'n veel te goeie. die heb ik ook niet verdiend maar is gewoon mijn (winnende)lot geweest. andersom zegt zij over mij - voor mij niet te begrijpen - precies zo ongeveer hetzelfde.

Wat ik verdien, daar kunnen we het ooit nog wel eens over hebben. Maar hij verdient stukken beter, dat wel. Intussen ben ik maar gewoon blij en gelukkig met die veel te goeie.

Okee, ik heb gebeld en gezegd dat ie thuis moet blijven, omdat het * glad is. En hij zei dat ik niet moest zeuren. Vaarwel overwicht.

Bedankt voor alle knuffels, veel te lief. Vannacht was ook bagger, maar vanmiddag mag ik bezoek en dan komt mijn vriend. Dat helpt me wel weer een paar dagen door.

Descartes leek op Mr Bean. (Ik heb 'm even gegoogeld) Ze noemen hem Grondlegger van het dualisme. Ik ben bang dat het me nu boven de pet gaat. Quinn, help dan! Tolle zegt: ik denk helemaal niet, er wórdt in mij gedacht. En Descartes zegt: ik denk, dus ik ben. Is dat waar de mannen op de vuist gaan? Heb jij/jullie het filmpje van Peter de Graeff gezien? Just talking, heet het. Ik vind hem zó leuk, al was het maar omdat hij zo goed een sjamaan kan nadoen. (Met dank aan Eric voor de tip) Op wiens draad zit ik nu zo te babbelen? Oh! Ha, ha, zie je, ik ben al bijna verlicht, ik zie mezelf niet meer. Hé jongens, het is echt fijn, dit forum! Ik heb niet gedronken, natuurlijk niet! Maar wie snapt nou hoe fijn dat is. Hier thuis drinkt niemand, of ja, af en toe eens een glaasje.

Dagpact geslaagd Welterusten

Ik vind het zo gaaf, dit al meer dan fantastische weekend

Gefeliciteerd! Mooi aantal die twee jaren, ga zo door

Ha Sita, nee ik ben niet zo goed wakker geworden. In mijn dromen ben ik namelijk nog minstens 3x onderuitgegaan. Ik weet dat ik ergens "onderweg" dacht NEE NIEt nog een keer!!!!

Ook dat is een gedachte

Over elke berg leidt een pad, hoewel niet altijd zichtbaar vanuit het dal. Theodore Roethke

jullie verdienen elkaar Quinn

Snap ik hoor Lika, ik wil hem ook graag zien. Maar het idee is dat ie naar me luistert. Wat ie ook wel doet, mits hij het dus zinnig of niet al te onzinnig vindt wat ik uitkraam. Hopeloos.

Ik hoop dat vandaag een heerlijke dag voor jou gaat worden Lika... Moet er vandoor, druk dagje weer, hoop dat het niet al te glad wordt.. Jannigje, knuffel voor jou, probeer toch de lichtpuntjes te blijven zien hoor meis.... Denk om die pot met mooie momenten.... Luitjes.. laterrrrrrr.....

Hey Basta, alles of niets he? Ook in alcoholgehunker. Of valt dat in de categorie 'gedachten'? Hier wordt het wat gelijkmatiger. Ik ben me ervan bewust dat die gedachten er zijn. Wellicht ook nog wel voor langere tijd...soit. Ik herken je gevoel van opluchting en vrijheid...zo van hehe, ff rust. En ondertussen bang: wanneer komt die weerstand, strijd weer terug?

Goedemorgen frummers. Witte wereld hier, en het waait... koud, brrrrr. Maar binnen is het lekker warm en staan koffie en thee klaar. Klinkt goed Lars, ben blij voor je...

Koffie. Ja. Goedemorgen. Dagpact: Momentum Lars Quinn

Druk op de pedalen, MijnGerrit. Met al die schapen voor je auto? Foei!

misschien wel nooit, ooit

Geniet van het moment Gezonde gevoelens dus

Goedemorgen allemaal, een mooie witte wereld buiten . Nu aan een omelet met een kopje thee en kijken naar de vogels buiten.

En...ehhh...Hoppa!

Wat heerlijk voor je Quinn. Ik gun je zo erg een ander gevoel over jezelf! Ik gun het je zo....., ik weet niet of je het weet, maar je deelt hier heel veel en laat je wellicht zien op een andere manier dan andere mensen van je zien. Maar die kant is dus zo sterk dat hij er gewoon is, ondanks dat je wellicht niet zo 'delerig' wilt zijn. (Elementaire deeltjes van Houellebecq gelezen? Ik niet. Even googelen zo. Zijspoor. Schoot me opeens te binnen..... ) Ik geef om je. ( ook om Lars en Lady Jane etc hoor. Dat je niet denkt alleen om jou....;-) ik vind het ontzettend dapper wat je doet. Echt ongehoord dapper. Heb het fijn vanmiddag. Heb het zoooooooo fijn! Veel knuffels en liiefs, Lika

Hoi Lika. Ik heb nog steeds dezelfde baan, die nog steeds vaak voor stress zorgt. Maar waar ik voorheen op weg naar huis dan al hunkerende naar een glas wijn, komt dat nu niet eens meer in mij op, heel bijzonder! Ik heb niet echt een andere manier gevonden om de stress te ontladen. Wel dat ik al maanden vroeg naar bed ga omdat ik zo moe ben, maar ook dat lijkt te verbeteren de laatste 2 weken.

Zit ik hier toch even met tranen in mijn ogen! Sterk spul hė die Fishermansfriend

Sterkte❤ Mooi wat vriendinnen voor elkaar betekenen

Ververder is alive en kicking. Ik heb even een korte update geschreven onder mijn eigen draadje. Veel liefs allemaal.

Er rouleert trouwens een petitie om je weer full-time binnen te krijgen, wist je dat wel? Ik vind het zo raar dat het hele alcoholgehunker verdwijnt als ik De Heilige Knop (weer eens) heb gevonden. Als die goed omstaat, denk ik er niet aan, is er geen dilemma, geen gebalde vuist rondom vijf uur, ik neem me niks voor wanneer ik uit eten ga... het speelt geen rol. Ik voel alleen maar vrijheid en opluchting. Doe even normaal, natuurlijk drink ik niet. Of cause not, I'm an alcohollic! (David Bowie)

Het parool is: hou het zo droog als je wilt!

6 weken droog. Lijkt nu heel normaal. Wel momenten gehad deze week dat ik dacht dat eentje wel lekker zou zijn. Niet gedaan, kan ook geen positief antwoord geven op de vraag of het iets toevoegt. Diagnose burn-out gisteren. Maar daar hik ik al lang tegen aan. Blijkbaar kom ik sterker over dan ik me voel, dus duurt het lang voordat anderen ( i.c. Bedrijfsarts) hetzelfde zien als ik denk. Zoals eerder gezegd was mijn werk altijd erg belangrijk. Maar ook dat wat me , denk ik, zoveel stress opleverde ik dat weg wilde drinken.ik kan niet terug naar mijn oude baan, vind het nu eng waar ik dan terecht kom. Faalangst is een hele goede bekende van mij. Dus mijn oude patroon ken ik en 'kan' ik. Wat komt daarvoor in de plaats? Ik ga er nu aan werken om daar met hulp gezonde stapjes in te maken. Kijken of ik ook kan werken op een gezonde manier. Later. Als ik beter ben......

Nieuwe inzichten in mijn 'gestopt zijn', na nu 5 maanden ongeveer. Ten eerste merk ik dat als ik de laatste tijd stress/spanning heb (wat altijd mijn trigger was om te drinken), ik niet meer automatisch verlang naar een drankje+sigaret. Ik denk er zelfs niet eens meer aan dan. Dat vind ik echt opmerkelijk en geweldig. De pavlov-reactie die ik jaren had (stress = drinken en roken) lijkt te verdwijnen of te zijn verdwenen. Inzicht 2 kwam na een bezoekje aan een vriend, waarmee ik altijd samen dronk. Ik vond dat ik wel een drankje kon drinken, for good old times sake. Daarbij de grote fout gemaakt om geen afspraken met mijzelf of met hem te maken, zoals: ik hou het bij 2 drankjes. Gevolg was dat ik gedurende de avond en nacht 2 flessen wijn heb opgedronken en meer dan een pakje sigaretten heb weggepaft. Elke uur ongeveer anderhalf glas, dronken werd ik er niet van, maar was wel doodziek de volgende dag. 8x moeten rennen naar het toilet om over te geven, kloppende koppijn en was de gehele dag lamlendig. Vre-se-lijk en niet voor herhaling vatbaar! Ik voel me nog steeds veel fijner en gezonder zonder alcohol en sigaretten en ga 2017 gewoon lekker nuchter door

ik weet niet of dit gelukt is hierboven ik kan het zelf amper terughalen. Belangstellenden kunnen me pb-en als ik hem moet mailen.

Weer geslikt.

Ten eerste bedankt voor de verjaardagswensen,toch wel leuk dat jullie de moeite hebben genomen!!! "toch wel" omdat ik het nooit meer vierde de laatste jaren, maar wie weet dat ik het volgend jaar toch weer ga doen. Had gisteravond en vanmorgen wel wat last van mijn rug en spierpijn in armen en benen door het sjouwen met drumstel opbouwen èn het drummen zelf, maar dat heb ik er graag voor over!!! Ik voel dat ik leef...dus vanmiddag weer ff spelen! Ben veel te blij dat ik nu ieder geval weer èèn van mijn hobby's opgepakt heb,daar had ik al veel te lang geen zin in of puf voor. En MijnGerrit, over de drukte in mijn hoofd die ik gister had komt voor zover ik weet niet door ADHD oid, ik heb een familielid die dat wel heeft en de moeder daarvan heeft zich daar heel erg in verdiept en ziet dat totaal niet in mij, ik ben zelf ook ooit getest door een psycholoog omdat een hlpvrlnr dacht dat ik misschien iets van autisme oid had maar die psycholoog vond na verschillende testen en gesprekken ook dat ik niets van autisme en ADHD of iets anders had. Ik denk zelf ook dat het meer te maken had/heeft met de afbouw van middelen, extra reden om niet teveel van mezelf te eisen. Ik heb die drukte "normaal" ook eigenlijk nooit, behalve als ik heel enthousiast over iets ben of heel erg kwaad over iets of op iemand, ik heb ook een heel sterk rechtvaardigheidsgevoel, daardoor was ik ook behoorlijk in de war toen ik er achter kwam dat er zoveel onrechtvaardigheid in de wereld was/is èn vond het later ook heel frustrerend dat ik daar niks aan kon doen, nu ga ik daar ook anders mee om en probeer het in mijn omgeving ieder geval goed te doen. Denk dat die frustratie wel heeft meegespeeld in mijn besluit om kort en heftig te leven en daarbij kwam nog het onbegrip toen mijn ouders "ineens" vertelden dat ze gingen scheiden toen ik 12 jaar was, ik weet nog goed dat ik er niks van snapte; "ze hoorden toch bij elkaar?!!!" Ik heb dat ondertussen wel een plek kunnen geven gelukkig. Over de ontspanningsoefeningen, ik heb ooit tijdens een opname in afkickcentrum bv ademshaling- en onspanningsoefeningen geleerd en vooral dat adem halen vanuit mijn buik doet me heel vaak goed inderdaad, samen met een soort bodyscan,dan ga ik in gedachte van mijn voeten af tot aan mijn hoofd mijn hele lijf af of alles ontspannen is, bijkomend voordeel is dat ik daar mijn hele concentratie op moet richten zodat ik ook niet aan vervelende dingen denk, denk dat ik op dat gebied wel wat meer zou kunnen leren waar ik wat aan heb, misschien idd iets als yoga en/of meditatie dankjewelvoor je meedenken weer MijnGerrit! Oja,nog ff over dat druk zijn, als ik tegen mensen vertel dat ik last heb van spanning oid reageren ze vrijwel altijd met; " wat? Jij? je komt altijd zo rustig en cool en relaxed over..." maarja, zij kunnen niet in mijn hoofd kijken... affijn, ik ga nog een bak koffie doen en mijn best doen om vanavond weer tevreden naar bed te kunnen gaan.

Wat een eer, Boobo's allereerste bericht gaat naar Bolletje! En Blondie vijf maanden droog, vijf maanden!! Gefeliciteerd!

Tja Refu. Ik heb het misschien wel 30 jaar af en toe geslikt. Toen ik echt besloot om te stoppen met de alc. heb ik tegelijkertijd een dikke vette JA gezegd tegen de refu. En zonder daar teveel over na te denken, trouw s´maandags en donderdags geslikt. Niet nadenken of in discussie gaan met mezelf, gewoon slikken, net zoals ik nu iedere dag bloedverdunners enz. moet slikken. Het hoort erbij en slikken betekent geen kater, geen teleurstellingen meer, geen stomme dingen meer, maar groeien en sterker worden. Nu denk ik vaak , ik ga nooit meer drinken, dat voel ik voor 99%. Zo sterk voel ik me, ondanks het moeilijke afgelopen jaar. Niet eerder heb ik het zo moeilijk gehad, maar geen moment gedacht ik ga drinken.Het is voor mij niet meer belangrijk. Dus slik ik nu geen refu meer en hoef dus ook niet meer op dit draadje te melden. Ik wil iedereen heel veel kracht wensen om door te gaan. Het gaat zeker lukken, je wordt echt sterker naarmate je langere tijd niet gedronken hebt.

3de dag, och wat heerlijk, wel moe, maar voel me supergoed. ook al iets van de feestkilo's kwijt. gaat de goede kant op.