Klassement

Dagpact geslaagd ! 4 weken vandaag

Dagpact: Momentum Nadia Bor Rapilos jowan Lars Kruidenthee Goeiemorgen. 'Maak er wat van' Schrijf ik dan voor jullie. Me na een onrustige nacht beseffend dat ik dat dus tegen mezelf zeg. Nu komt het er op aan. Het droog zijn lijkt weer wat gewoner. Oja..dit is het dus. Alles komt binnen, vol, fijn, niet fijn, moeilijk, het drukke hoofd. Meer beren zien dan nodig is. Nu komt het erop aan. Hiermee te dealen. Ook te onderzoeken. 'Te doen' wat ik allemaal in de afgelopen jaren heb opgestoken. Nee, geen drank, ook vandaag niet. Laat maar komen...laat maar zijn. Ik maak er wat van. Heb een goeie dag.

Onder het motto de dingen anders doen ga ik nu naar bed. Dus, nuchtere afmelding, welterusten, tot morgen.

ik ben net klaar met mijn haakwerkje ! Betere kans om dat hier te laten zien krijg ik niet nu nog raden wat het is, beter nog; waarvoor het is ! Tip; ook leuk voor Spirit, maar niet voor zichzelf

Oef, dat zijn stuk voor stuk reacties waar ik in meer rust over na wil denken voor een reactie uit m'n vingers glipt. Bedankt voor de input alvast in elk geval. Verdere mededeling, het is maandagochtend na een nuchter weekend. Dat is op weg zijn.

Op naar maand 2!! Heb t eerder gedaan... Per dag is te doen. Niet vooruit kijken. Ook ik begon te groeien!! Nu op naar mijn afspraak!! Fijne dag!!

Dagpact: Momentum Nadia Bor Rapilos jowan Lars Kruidenthee Quinn Basta Gauw erbij om Quinn op z'n plek te houden. Fijne dag allemaal.

Bedankt voor jullie lieve reacties! Morgen alweer 10 week alcoholvrij, vieren met appeltaart met slagroom. @basta mijn gemoed is wel stablier geworden. Dus minder angsten en/of paniekaanvallen. Al zat ik er afgelopen donderdag dicht tegenaan. Maar gelukkig heeft het niet doorgezet. Nog een groot voordeel: meer energie en minder last van allergie. Zo zie je maar dat alcohol echt een duivelse stof met alleen maar negatieve kanten is .

Heerlijk nuchter hier. Dagpact geslaagd. Welterusten.

Meld me droog af.

Zo...de dag zit er voor mij weer bijna op. Droog, uiteraard zou ik willen zeggen. Ik heb er wat van gemaakt, ook al viel het niet mee vandaag. Ben niet de enige die af en toe worstelt, en niet leuk voor de andere worstelaar, maar het helpt wel dat te weten. Hmmm, klinkt wat vreemd. Maar het is hoe ik het ervaar. Da's toch die gedeelde smart. Theetje zetten, wat relaxen met een boekje of zo. Fijne avond, tot morgen.

Sheila, ik begrijp je punt en zal niet proberen om je te veranderen. In het verleden heb ik veelvuldig geschreven. Na een periode werd dat gaandeweg minder. Voor mijzelf geldt dat ik steeds een beetje eerlijker en transparanter word, wat maakt dat ik het steeds een beetje minder eng of erg vind als ik herkend zou worden. De mensen mogen weten dat ik verslaafd ben, doch in herstel. Ze mogen weten van mijn zorgen, angsten en twijfels, want dat ben ik in mijn oprechte zijn. Steeds meer luchtbellen gaan lek, steeds minder toneel is nodig om staande te blijven. Nu heb ik wel het geluk dat ik in mijn herstel niet wordt tegengewerkt; niemand vindt het vervelend dat ik niet gebruik en dat ik verander. Ik vermoed dat de stille meelezers geraakt worden door de openheid; luchtige oppervlakkigheid wordt al geboden door GTST. De meesten van ons hebben behoefte aan diepgang, eerlijkheid en het wetenschap dat ze niet de enigen zijn die zo moeilijk of veel denken. En het gevoel dat ze juist de moeilijke gedachten of ervaringen niet alleen hoeven te dragen.

ja Lars ! ik heb een webshop waar ik ze in verkoop het duurde even voor ik het kon, maar ik vind de knipoog zo leuk dat ik het perse wilde leren en verkopen Verder is haken niets voor mij, hoewel ik vanmiddag aan een blokfluit-hoesje ben begonnen

Inderdaad baby-mutsje, leuk als je borstvoeding geeft en een knipoog wil geven naar het preutse gedoe er omheen Doet het goed als kraamkadootje!

JoAnn...succes op je pad

Ik verwen me soms met deze

Dank je Raps. voor je berichtje. En het gaat ook beter dan een tijd geleden hoor maar het duurt zolang allemaal. Maar we houden de moed erin. Wat vervelend dat je niet geslaagd bent met de laarsjes.

Vandaag weer een flink sombere dag. Gek is dat want dan vergeet ik helemaal de dag van gisteren waarin het toch redelijk goed is gegaan. Dat kon ik vroeger wel, maar nu is het net of deze dag weer heel zwaar weegt. Vrijdag ga ik weer naar de neuropsychiater en ik hoop dat de medicatie verhoogd kan worden. Het moet een keer goed komen. Het is wel zo dat 79% van de mensen die dit krijgen depressief wordt. .Pffffftt Dadelijk maar eens een lekker happie eten.

Welkom Bjorne! Het is wel duidelijk dat je het hé-le-maal gehad hebt met dat drinken. Kom het maar met ons uitvechten, je hebt veel verpest, schrijf je, maar je kunt ook weer heel veel goedmaken. Ik doe de deur wagenwijd voor je open, daar is je stoel, Yvonne zet koffie. Ik hoop dat mijnGerrit of ladyJane of Kohtje gauw komen, die zijn goed in op maat gesneden strategieën.

Lekker! HIer in het koffiezaakje in het dorp verkopen 'Chai Latte'. Poeder waarmee je zo'n lekker drankje kunt maken, met melk. Da's ook wel iets voor jou...niet goedkoop..maar heel erg lekker! En altijd nog voordeliger dan...

Ik vind het wel genoeg nu, het is tijd voor vorst, en dan niet Willie, maar de kille variant...eh, net als Willie dus. Koning klant.

Zit ik gewoon weer in een warme zon op een terras voor lunch! Ik hou van dit soort nazomer!!!

Toine, je hebt vandaag nog niks over het weer gezegd!

Zeg dat maar tegen je oloog, Quinn: Kohtje vindt me een prachtspiegel, Van Kruidenthee kreeg ik een hartje en Basta wil dat ik die beerput in taal omzet.

Quinn, onwijs is misschien wat veel van het goede, maar ik ben zeker blij met je aanwezigheid hier. Hoe dof je bestaan voor jou misschien ook lijkt, man, wat glans jij. Prachtspiegel.

zorgwekkend Quinn doorbreek die cirkel en maak er een spiraal van omhoog. mens durf te leven.

Denkfoutje, Quinn. De vicieuze cirkel is maar een vicieuze cirkel. Die draait niet. JIJ draait rondjes in een vicieuze cirkel. Die cirkel is maar iets waar jij in terecht bent gekomen en zorgt voor een zekere inactiviteit. JIJ bent het bewegende object. Jij zult, als je weer "rechte lijn" in je leven wilt, actie moeten ondernemen. Niet passief de cirkel volgen maar je focussen op wat er buiten die cirkel is. Het in mooie woorden en zinnen vangen van je huidige situatie kán het begin zijn van die uitbraakpoging, mits je je niet te comfortabel gaat voelen bij dit soort omschrijvingen. In het eerste geval (uitbraakpoging) is je bericht hierboven een volwassen stap in de richting van "bevrijding", in het tweede geval (comfortabel voelen) is je bericht hierboven vragen om een aai over je bolletje. Zie ook wat Etty hierboven schreef.

Ook droog! Nadia, moet ik de cloeck-en-moedig-poster uit de kast halen? (Poster=postzegel, ik wou dat ik ook zo goed kon plaatjes plakken als Bolletje.)

Jee, Skyer, wat gaat het goed, echt leuk om te lezen. Ik bedoel, los van het vallen natuurlijk. Merk je het ook nog steeds op psychologisch vlak, minder (of niet meer) zo bang, stabieler gemoed enzo?

Ah, fijn zeg! Goed voorbereid, deze klus!

Fijn dat jullie me wakker maken! Ik was ook vergeten me af te melden, welterusten. Ik ga nog even verder met Italiaanse cursus, nou ik toch weer wakker ben.

Ik slaap al half zzzzzzzz Droog.

Ik ga ook mijn bed in, nog even lezen Weekend was om trots op te zijn!

Lars goed gedaan jochie om het droog te houden. Zo nou stop ik er mee voor vandaag en duik zo m'n bed in. Trusten kanjers

Droge dag. En daar is dan ook weer alles mee gezegd.

Yep, ook deze dag weer droog. Alvast een fijne avond. Mijn plan is om hier niet meer te komen deze avond. Dus ook alvast een goede nachtrust gewenst. En een goeie start van de week. En...ach, gewoon goeie dingen. Maak er wat van.

Gelukkig dat het inderdaad mee viel dan, al is de schrik er vast niet minder om geweest. Moet zeggen dat de zon wat minder fel lijkt de laatste dagen

Dank voor de berichten allemaal. Tot zover nog geen druppel aangeraakt. Vrijdagavond had ik het wel even moeilijk - dacht bij mezelf wat gaan we nou weer doen op deze avond. Uiteindelijk de sportschool ingedoken. Herkennen mensen het dat de sportschool een enorme hulp is voor dit soort problemen? Zolang ik 6 tot 7 dagen per week sport en daardoor meer bewust/gezond eet merk ik dat ik vrij gemakkelijk van de alcohol af kan blijven. (Tot dat ik denk dat ik weer een glaasje whisky kan veroorloven )

En we hebben het weer overleefd, hoewel ik moet zeggen dat het op het laatst me vies tegenviel! Het begon natuurlijk 's middags met mooi en aangenaam weer. Het feest was buiten, dus dat ging goed. Maar nadat de zon weg was en het toch wel snel donker en veel kouder werd, ging ik me steeds onbehaaglijker voelen. Drank verdooft dan toch op dat soort momenten en je hebt het blijkbaar (gezien de rest van de gasten die vrolijk in hun korte broek en t-shirt bleven staan) toch minder snel koud als je een paar glazen achter de kiezen hebt. En drie blikjes fris werken ook niet mee. Ik was er op een gegeven moment dan ook klaar mee en wilde naar huis. Dat hebben we dan ook gedaan, gelukkig hadden we een excuus, we moesten vandaag zeer vroeg op! Bij thuiskomst meteen onder een hete douche gaan staan en met een kopje thee op de bank kwam ik weer wat bij. Ik heb nu verschillende uitdagingen gehad en het kreng kunnen weerstaan, voorlopig zijn er geen moeilijke momenten in het verschiet, maar ik moet alert blijven, zoveel is wel duidelijk!

De pijn is gelukkig weer over! Heb een redelijk goed weekend gehad en genoten van het mooie weer. Belangrijkste: nog steeds alcoholvrij .

Lieve jaarpacters, ik wilde jullie hier even laten weten dat ik nog wat meer low profile ga op dit forum, nu ook op dit draadje. Na bijna twee jaar droog ontdek ik elke dag weer nieuwe dingen over mezelf, en deze dagen / weken / maanden staan voor mij in het teken van mijm aandacht focussen op dat wat essentieel is voor mij. Daar hoort bij dat ik keuzes ga maken en sommige dingen niet of minder ga doen. Zo ben ik een beetje aan het experimenteren met wat wel en niet werkt. Dus: voor nu even wat meer afstand proberen. Zo, dan weten jullie dat.

Weekpact 25 september 2016 Vol Wat een rotnaam zo allenig in een lijstje!

Even een mededeling; mijn buuf heeft haar hondje een nieuw baasje gegeven hopelijk een die meer thuis is en dat hondje een fijner leven kan geven. Ik geniet erg van de rust nu.

Gisteren een heel gezellige dag gehad! Heerlijk buiten gezeten en lekker geluncht. Het fijne was, misschien ook omdat ik iedereen op de cc van de mail had gezet, dat ze allemaal aan de spa en de frisdrank zijn gebleven. Ze vonden het eigenlijk zo'n goed idee van mij, dat ze graag solidair waren. Had ik niet verwacht, maar zo leer je steeds weer mensen opnieuw kennen. Fijne ervaring en het sterkt me om voortaan open en eerlijk te zijn over het feit dat ik geen alcohol meer gebruik! Vrolijk de nieuwe dag begonnen, voel me heerlijk! Nogmaals dank aan een ieder op dit forum, die zo open en eerlijk zijn of haar verhaal doet en al die mensen die met goede raad, tips, harten onder de riem enz.(ook bij anderen) komen. Ben blij dat dit forum er is!

Voor mij stopt t openbare delen hier nu weer voorlopig maar per pb wel bereikbaar hoor. Heb t goed samen, ik lees jullie

Zij hadden geen keus, wij wel, elke dag weer

Toeval bestaat... niet? Log ik hier weer eens in, na maanden en misschien wel jaren stilte van mijn kant, en dan heeft BamBam net tien droge jaren volgemaakt... geweldig, respect dame! De meeste forummers van nu zullen mij niet kennen, maar ik heb hier in 2006 een jaar lang lopen zeuren en drammen en iedereen had daar enorm veel geduld mee, men bleef positief en men bleef motiveren en stimuleren en daar ben ik nog steeds iedereen dankbaar voor. Na vele discussies, goede gesprekken, veel lol en soms ook pittige maar achteraf wel zinvolle ruzies was het uiteindelijk een losse opmerking van BamBam waardoor bij mij de knop definitief omging en er ook hier nog steeds geen alcohol meer gedronken wordt. Dat hele proces vergeet ik nooit meer natuurlijk, dus aan iedereen dankjewel en een speciale knuffel voor BB! Moraal van dit verhaal: het forum werkt. ... en daarom felicitaties en een dikke schouderklop voor -iedereen- die op de lijst staat en voor -iedereen- die daar nog op gaat komen. p.s. ik dacht ook dat ik het niet kon... verras jezelf!

Lady Jane, hieperdepiepHOERAAAAAAAA 7 jaar. Time flies:-) Zeven jaar. Geweldig!!! Dank voor jullie felicitaties!!!! Tien jaar! Wauw. Wat een tijd. En zoals zovelen heb ik het gewoon per dag gedaan. Een dag tegelijk is het mogelijk het leven te leven met hoop, moed en vertrouwen. Echt waar. In het begin had ik dit niet voor mogelijk gehouden en toch is het nu zo. Ik ben heel blij en dankbaar dat ik niet meer hoef. Dat mijn obsessie weg is. Het lijkt soms alweer zo lang geleden en toch kan ik bepaalde katers en drankgelagen oproepen als de dag van gisteren. Brrrrrr. Het blijft heerlijk om elke dag zonder kater wakker te worden. Liefs!

Bedankt voor de felicitatie Jan Een poos geleden had ik nooit gedacht dat ik een langere periode droog zou halen. Optimisme is niet mijn sterkste kant Sinds een aantal maanden heb ik er wel vertrouwen in. Ik bewandel wel het zelfde padje als alle voorgaande keren maar blijkbaar is er toch iets anders in mijn gedachtegang. Het besef dat ik echt niet meer kan drinken als ik nog langer op deze aardbol wil rondlopen. En dat wil ik voorlopig nog wel. Voorgaande keren had ik veel moeite met het feit dat ik definitief afscheid zou moeten nemen van de alcohol maar heb dat nu min of meer geaccepteerd. Mijn leven is nog niet geweldig maar ik heb in ieder geval een probleem minder. En dat ik me nu kan herinneren wat er de vorige dag allemaal gezegd en gedaan is is ook wel net zo prettig. Het Jaarpact helpt me. Af en toe kom ik nog in de verleiding maar Ik begin liever niet weer opnieuw bij dag 1. Dat heb ik al vaak genoeg gedaan. Het houdt een keer op. Ik ben blij met mijn zes maanden

Met dank aan Mijn Gerrit 'Janisopvakantie' is het Jaarpact vlekkeloos doorgelopen! Het pact is gegroeid! (; Miki en Rosa Gefeliciteerd .... Zes Maanden !!!!!!! Ik weet nog hoe dat bij mij voelde toen die zes maanden bereikt was, ik voelde mij enorm trots en vol zelfvertrouwen naar de toekomst toe! Mijn nieuwe levensstijl heeft mij veel gebracht, ook meer inzicht omdat de emoties nu niet verdrinken maar duidelijk boven water komen en juist door het niet drinken kan ik ze beter aan, begrijp ik ze en weet ik ze beter te plekken. De pijn van sommige emoties wordt niet minder, maar in plaats van een narcose komt er inzicht en balans en een kracht in mij komt los die weer de ruimte krijgt door het niet drinken. Het overschaduwt de negatieve emoties.