Klassement

Net weer terug in de tent..uit eten geweest bij een heerlijke pizzaria, met spa rood! Miste de wijn wel, maar ging goed dus dankzij de voornemens ! Fijne avond, welterusten vast

Ik meld mij voor vandaag droog af! Fijne avond mensen.

Droog! heel moeilijk was het vandaag. het scheelde niet veel...

Droge afmelding

Het is mij nog nooit gelukt om iets smakelijks te maken van een aubergine en ook met hulp van het maaltijdpakket is het vanavond weer niet gelukt. Brrrr. Wat wel gelukt is, is het dagpact. Daar doen we het dan maar mee. :-)

Sita... jee wat erg... Hoe naar moet je je nu voelen. Hou aub vol met niet drinken. Vraag extra steun aan je man ! Hier een droge afmelding

En weer een dag moeiteloos droog door gekomen

Ik mag me ook weer droog afmelden. Gasten weg, leuke verjaardag gehad. Beetje barbeknoeien, beetje praten, wat Rivella drinken, vakantie plannen afgetast... Morgen een bergje afwas, maar daar heb ik tijd zat voor. Het huis is netjes en in mijn hoofd begint het ook te ordenen, in ieder geval wat minder wanordelijk te zijn, in alle geval heb ik er om de een of andere manier nu minder last van. En da's mooi. Mooie dag gehad, dankbaar en blij. Welterusten.

Droog! Slaap lekker allemaal.

Sterkte Sita..laat die trek voor wat het is..nuchter is het al moeilijk genoeg

Dank je Smart en lief dat je de tijd neemt om te reageren. Dit is weer een alcholloze dag, winst voor mij en het voelt goed.

Ik ben een heel gevoelig type in alles. Mentaal en fysiek Dat word er van me gezegd en dat merk ik ook wel in alles. En ik ben niet zo van etiketjes op mensen plakken.

Vanochtend een paar uur liggen bakken en dat voor iemand die nooit van warmte hield en met geen mogelijkheid in een sauna was te vinden. Die knop is helemaal om. Zaliggggg!

Zo, weer thuis. Fijne week gehad. Met het gezin dicht op elkaar vind ik fijn. Veel gezien, lekker gegeten, veel geslapen en gelezen Af en toe ingelogd hier. Nu nog een paar weken thuis vakantie. Maar ook wat werken. Vandaag alleen. Heerlijk. Toch wel veel bezig met ADB worden. Maar misschien minder dwangmatig. Of zoiets. Wel alert. Probeer dat 'alles of niets' gedrag niet de overhand te laten zijn. Relativeren. In het moment te zijn. Jahaaaa...beetje zweef...maar het geeft rust in mijn chaotische ik. Ik ontdek patronen, cylcy van stemmingen, wel of niet gerelateerd aan hormonen. Maar dat maakt uiteindelijk niet uit. Ik voel de stemming en herken het 'gevaar'. Van te heftig reageren en daardoor ruzie. Onredelijk. Of weg willen van een 'down' gevoel. Verdoven. Ik onderzoek. Spreek me ook uit. Kies (af en toe) voor mezelf, zoals vandaag. jowan schreef over 'basiszelfvertrouwen'. Of liever, gebrek aan, bij verslaafden. Ik denk dat ie wel een punt heeft. Jezelf niet de moeite waard vinden. Schaamte zei Lars. Het is wat het is. Maar ik heb ook een keus. Inmiddels weet ik hoe 'het' werkt, en af en toe lijkt het alsof ik het ook in praktijk kan brengen. Wat gebeurd is kan ik niet veranderen. Maar wel wat ik nu doe. Ik ga weer aan de slag in mijn atelier. Het is een mooie dag.

na 1 maand hier maak ik voor jou een extra mooi plaatje Smart, beloofd!

jowan van harte en een smakelijke dag

Goedemorgen mensen. Goh, wat werd ik raar wakker vanmorgen. Het was nog pikkedonker.... zo gek, lig ik nog even te denken van 'jeetje wat gaat het opeens hard, voor ik het doorheb is het weer winter'..... , heb me nog even omgedraaid en ben weer ingedommeld. Vervolgens word ik om tien voor negen wakker, zie dat het licht en laat is.... sta op, en kijk naar buiten. Zie ik het zonlicht op een vreemde manier in de tuin.. en snap er weer helemaal niets van. Hond bleef nog lui liggen, ook al zo gek voor dat late tijdstip. Afijn, de douche, aaankleden en naar beneden. Ik zet theewater op en kijk op de keukenklok: tien voor half acht, huh? Stroomstoring misschien? Nee hoor, klok op magnetron gaf ook juiste tijd aan. Naar boven omdat ik aan mijn eigen verstandelijke vermogens begon te twijfelen... Maar daar staat de wekker dus wel degelijk tegen half tien.... Ik moet dus in mijn slaap hebben zitten hannesen met dat ding? Kan toch niet spontaan sneller gaan lopen lijkt me? Zal wel altijd een raadsel blijven. Wel prettig dat ik nu toch lekker op tijd beneden ben... En inmiddels is de thee getrokken en de koffie doorgelopen lui. Kom maar op met die 18 augustus

Ennnnn... aangenomen! Alleen formaliteiten nog... Blij blij blij...

Klinkt goed jowan... die afwas loopt niet weg. Sita, wat akelig! Jouw dag is nog niet om.... sterkte!! Welterusten allemaal (AbFab gezien. Viel erg tegen)

Het is zinvol om je taalgebruik mbt je verslaving om te buigen. Ik wil vandaag niet drinken, wordt: ik hoef vandaag niet te drinken. "Ik zal niet" omzetten in: "ik zal", dus: Ik zal niet zwichten, wordt: ik zal sterker zijn dan de verslaving Wat goed van me dat ik niet heb gedronken, wordt: wat fijn dat ik weer niet heb gedronken Ik hou vol, wordt: ik doe er niet meer aan mee. Ik ben sterker dan de drank, wordt: ik vecht niet meer, want ik stap uit de ring.

Geheel mee eens, etiketten plakken daar hou ik ook niet van. Daar raak je je uniciteit mee kwijt

Sterkte Sita! Drank lost niets op.

Oe....nee, dat is niet echt een fijne dag Sita. Sterkte!

SvDolphin heel veel sterkte!!

Hey Sita, jouw dag begint nu? Fijne dag! Ik ga er mee stoppen..hard gewerkt, veel gedaan. Ineens voel ik de moeheid. Maar eens op m'n gemakkie opruimen, verse thee zetten. Ben ik klaar als de bups over een uurtje thuis komt. Fijne avond allemaal.

Yogajuf, Het veilig doorstaan van een scala aan crisis, maakt sterker en sterker. Beetje veel nog 3 1/2 keer, maar goed op weg. Ga zo voort.

I know

...met een deken over je heen... En dan zie je niks meer. Maar het is er wel. O...die chaos. Eén voor één sprak zij dapper. Met hulp blijf jij wakker om het mooie leven te zien en te voelen. Wat ben jij een dapper en inspirerend en wijs mens. Nooit (meer) aan jezelf twijfelen.

Interacties bestaan uit energie. Ook online interacties. Dat is al miljoenen keer bewezen hier. Daarom vertrekken sommigen en anderen ook weer niet. Of komen sommigen gewoon even binnenwippen met niets zinnigs te zeggen. Zoals ik

Wow, hoog bed heb jij.. wees blij dat de spin niet op het plafond zat, dan.. of heb je ook een heel erg hoog plafond?

O...wat waar LJ, en ik kan er om lachen!

Tis wat heb ik 2 dagen lopen piekeren liep het nog anders MF van de dag

Het woord nederigheid klinkt negatief. Maar eigenlijk alleen als je het gebruikt wanneer je jezelf wilt vergelijken met anderen. Nederigheid zoals ik die probeer te manifesteren heeft niets met anderen te maken. Niet ik nederig tegenover een ander die ik dan boven mezelf plaats, maar ik nederig, wetende dat ik me niet groter, sterker, mooier etc. hoef voor te doen dan ik werkelijk ben. Nederigheid behoort niet opgelegd te worden maar van binnen uit te komen. Bescheidenheid komt in de buurt. Sommigen hebben dat van nature, ik moet me er steeds aan herinneren dat ik niet boven m'n eigen petje ga.

O ja, ook bij 69 en 96.. Dus jowan, over 3 jaar kun je het alweer omdraaien.

Misschien voor de zekerheid een streepje er onder.. net als bij hotelkamer 6, 9, 66, 99 etc.. als het bordje dan (per ongeluk of door ouderdom) los laat weet je toch nog wat het ook alweer was... Nu misschien nog niet nodig, maar over 33 jaar..????

Yvonne,vandaag een rustige dag,ga wel een nieuw recept uitproberen,maar daar heb ik zin in.

Goedemorgen allemaal. Slapen heeft mij goed gedaan. jowan van te met je verjaardag.

Goedemorgen, Gefeliciteerd voor de jarige. En ieder een mooie droge dag. Ga maar weer eve de sportschool zo in.

Ha, wat inspirerend is dit draadje! Felicitaties voor ieder die langer dan drie maanden droog staat..... (zucht, zegt ze)

Oeps, de gunfactor! Ikzelf kon toen ik jonger was juist oeverloos crea-bea zijn, lange avonden vulde ik. Wel altijd met 2 of 3 wijntjes. Ik lees eerder weerstand bij jou. Misschien iets van ontevredenheid? Maar weet je: dag 5 is in de pocket: ja toch? Trouwens... kan het zijn dat je vermoeider bent nu? Gewoon geen zin hebt? Ik denk dat we onszelf wel es vergissen in wat-wat nu precies is. Moe zijn, als je stopt met drinken is heel gewoon!!! Let goed op: wat is wat? en succes !

Kastanje en Wimmelt feestvarkentjes alweer en Momentum nog incognito op de 18e

Ik ervaar zelf de laatste dagen hoeveel energie er uit mijn lichaam is gelopen door alle alcohol. Ik heb ook nog zoveel dingen te doen, die ik wil en maar niet gedaan krijg. Ik wil wel, heb de gehele dag de tijd vanwege vakantie maar krijg ze niet gedaan. Ik troost mezelf dat met iedere dag die ik red ik uiteindelijk meer energie zal hebben en een beter leven. En probeer alles in wat kleinere stapjes in te delen. Je schrijft bijvoorbeeld dat je trek krijgt bij verveling en als je kind op bed ligt. Voor mij klinkt dat als twee situaties die hand in hand gaan. Kind naar bed, minder om je mee bezig te houden en aldus verveling. Je pakt je creativiteit echter dan niet op. Misschien is dat voor jou op dat moment ook wel teveel gevraagd om je dan daar echt vol in te storten? Kun je dat niet in kleine behapbare delen onderbrengen? Dus dat je vanavond voor nieuwe spulletjes gaat zoeken voor je hobby op internet en een lijstje maken wat je nodig hebt? Morgenavond bestellen? Overmorgen de pakketjes uitpakken? Etc? Waarschijnlijk zit ik ernaast hoor, maar dat kwam zo even in me op.

Bij dat eerste wat je schrijft, moest ik hieraan denken: Onze diepste angst is niet dat wij onvolmaakt zouden zijn, Onze diepste angst betreft juist onze niet te meten kracht. Niet de duisternis, maar het licht in ons is wat we het meeste vrezen1. Wij vragen onszelf af: Wie ben ik om mezelf briljant, schitterend, geweldig te achten? Maar wie ben jij om dat niet te zijn? Je bent een kind van God! Je onbelangrijk voordoen bewijst de wereld geen dienst. Er is niets verlicht aan je klein te maken opdat andere mensen zich bij jou niet onzeker zullen voelen. Wij zijn bestemd om te stralen zoals kinderen dat doen. Wij zijn geboren om de glorie Gods die in ons is te openbaren. De glorie is niet slechts in enkelen, maar in ieder mens aanwezig. En als wij ons licht laten stralen geven we onbewust andere mensen toestemming hetzelfde te doen. Als wij van onze eigen angst bevrijd zijn bevrijdt onze aanwezigheid vanzelf anderen. Wens je een hele goede dag!

Yeah!

Wat goed van je Roodborstje! dat zijn toch de moeilijkere momenten denk ik.

Jullie mogen het ook best over mij hebben hoor . Geen probleem

Schattig hoor, ze zijn helemaal in thema deze maand, onze monster, jan en skippie

Goed bezig Droppie! Gefeliciteerd met je 2 maanden! Het lijnen helpt me enorm bij het gestopt blijven. Weet je hoeveel calorieën er in drank zitten .

Waarom is vragen naar een rationele verklaring die er niet is voor je gedrag. Snappen heeft geen meerwaarde, voelen moet je. Relevant is dat er ook in jou, verdoofd onder al die drank en gerelateerde problemen, je echte zelf zit. Ik zou zeggen maak een reddingsplan voor dat echte zelf en verspil geen tijd in afvragen waarom, hele verhaallijnen bedenken met redenaties die vol staan van de discrepanties die voor iedereen die meeleest en een geheugen heeft zichtbaar zijn. Laat het er zijn die echte Agnieta en verdoof het niet steeds. Laat maar zijn die lelijke verdrietige blije en boze kanten.....maar dan echt en niet onder invloed. Edit om een lang verhaal kort te maken, zie de raad van Sowhat.

Meeting? Wanneer is dat? Ook voor mensen die hier niet zo vaak zijn? T zou misschien wel goed voor me zijn .....