Tips en adviezen

Hoi, De precisieweegschaal komt vandaag binnen. Maar ik weet nog niet precies hoe ik de berekening maak hoeveel ik ervan af moet halen. Heeft iemand daar een rekenschema voor?

Hier een vraag over afbouwen lorazepam. Gebruik het nu 7 weken 1 mg i.v.m slapeloosheid. Na slaaponderzoek is alles in orde en zou ik het niet meer nodig hebben. Maar hoe bouw ik het af? Stukjes eraf halen met een medicijn Snijder. En hoeveel moet ik eraf halen en in hoeveel weken tijd. Wie kan mij advies geven? Ik vind het moeilijk om te starten maar merk nu al ontwenningsverschijnselen. Dus wil heel graag stoppen.

Hoi allemaal, Ik ben Karin en 30 jaar oud. Ik ben 15 augustus bevallen van mijn eerste kind, een prachtige dochter. Tijdens de zwangerschap begon ik ineens steeds slechter te slapen. Op een gegeven moment sliep ik 2 weken lang nauwelijks tot niks, en ben ik van de een op de andere dag gecrashed en stond mijn leven op z'n kop. Ik had een flinke burnout en de lichamelijke sensaties waren onhoudbaar. Extreme electrische pijn in mijn armen, heel raar en slecht zicht alsof ik niet meer in het hier en nu ben. Ook de psychische: apatisch, cognitieve functies deden het zo goed als niet meer. Het was zo'n hel dat ik er bijna een einde aan wilde maken. Ik wilde me laten opnem…

Hi, ik ben Lorazepam aan het afbouwen maar het valt me vies tegen. Ik kom van 1,6. Nu overdag slik ik 0,15 en savonds 0,65. volgens mijn psychologe kan ik het beste eerst overdag verder afbouwen met 0,05 per week. Maar dit voelt mega zwaar, met name door het slechte slapen. Ben ook herstellende van een burn-out dus heb niet mega veel reserves. wat is jullie advies hierin? groetjes Net

Forumdeelnemers 1 Geplaatst zojuist Hi, ik ben Lorazepam aan het afbouwen maar het valt me vies tegen. Ik kom van 1,6. Nu overdag slik ik 0,15 en savonds 0,65. volgens mijn psychologe kan ik het beste eerst overdag verder afbouwen met 0,05 per week. Maar dit voelt mega zwaar, met name door het slechte slapen. Ben ook herstellende van een burn-out dus heb niet mega veel reserves. wat is jullie advies hierin? groetjes Net

Iemand hier ervaring met P5P in benzo ontwenning? Het is de actieve vorm van vitamine b6 en zou helpen om een overvloed aan glutamaat om te zetten in Gaba?

x

Ik zit nu de boel bij mekaar te schreeuwen. Ik ga door een hel. Iedereen zegt dat het tussen mijn oren ligt. Ik ben nog niet eens begonnen met afbouwen. Ik slaap wel weer beter maar angstgevoelens of nerveusiteit lijken met de dag erger te worden . Ik denk aan zelfmoord. Ik heb al een keer een poging gedaan . Mijn medicijnen doen niks meer. HEÈEEÈEEÈELP IK KRIJG GEEN GEHOOR VAN MIJN PSYHIATER. IK HOU HET OP DIT MOMENT ECHT NIET MEER UIT. IK GA MEZELF WAT AANDOEN

Ben nu 3 weken bezig van 10 naar 7 mg gegaan maar ik red t niet. Mn huisarts zegt “t hoort erbij” maar ik ben radeloos. Zit de halve dag alleen op zolder of loop opgefokt door huis en kan niks verdragen. Familie wordt er ook gek van sporten gaat niet meer: alsof mn conditie is verdwenen, zweet me kapot, hoofdpijn, slaap nog 4 uur per nacht, ik red t zo niet wat kan ik doen? Psyciater? Al zou ik dit doorzetten gaik nooit dit jaar verder afbouwen. Dit is zo heftig na 25 jaar gebruik

Ik wil afbouwen maar durf niet. Mijn psyhiater werkt ook niet mee. Slik al 3 jaar zware benzo 2mg alprazalon en 125 mg antidepressiva. Ben daardoor 20 kg aangekomen. Eet weinig ben al 5 kg kwijt maar mijn buik wordt steeds groter. Lijk wel 9 maanden zwanger. Durf soms ook niet meer op het forum te komen wordt dan weer angstig

Hoi allemaal, Ik hoop dat jullie mij advies kunnen geven, want ik weet niet hoe dit aan te pakken. Van de huisarts krijg ik al een half jaar lorazepam voorgeschreven. In principe 3 tabletten van 2,5mg per dag en zo nodig 4. Dit kwam neer op 45 per twee weken. Echter kreeg ik de laatste 3 maanden 60 stuks en die kon ik ook na twee weken weer halen. Omdat ik snel tolerantie kreeg zit ik nu op 5 a 6 tabletten per dag. Hier doe ik minder dan twee weken mee, vaak maar 10 dagen. Maar ik kreeg ze altijd gewoon van de assistente. Omdat mijn studie weer begint, wilde ik overschakelen naar diazepam en zo afbouwen. Dit wilde de huisarts niet doen. Toen ik gisteren nie…

Hallo lieve mensen, voor de liefhebbers een interessant artikel; http://www.tijdschriftvoorpsychiatrie.nl/assets/articles/articles_108pdf.pdf Ik heb zelf geen psychose gehad, maar me wel heel lang in delierachtige toestanden bevonden door verkeerde afbouw. Dit was ook zeer traumatisch. Ik merk ook dat ik door eerdere ervaringen heel bang geworden ben voor afbouwen. En ik ben vast niet de enige. Ik las veel herkenning in dit artikel en begrijp deze mevrouw volledig. Dapper dat ze het experiment is aangegaan. Liefs

Hallo iedereen, Ik hoop dat iemand mij gerust kan stellen.... Ik heb vanaf 20 januari ongeveer 6 wkn oxazepam geslikt tegen angst en nervositeit (overspannenheid). In het begin 10 a 20 mg per dag en tussendoor 10 dgn gestopt en toen weer begonnen omdat alle klachten weer terug kwamen (misschien ook ontwenning?) Toen heb ik het weer ruim 2 wkn geslikt 5 mg 's ochtends en 5mg 's avonds. Totdat ik op een gegeven moment tussen de pillen door naar mijn idee rebound klachten kreeg, nog angstiger, trillen, hoofdpijn, huilbuien. Volgens de assistente vd huisarts kon dit niet, omdat ik het nog niet zo slikte. Maar mijn gevoel zei me dat ik hiermee moest stoppen, al vond ik …

Beste allen, Met veel respect lees ik jullie verhalen. Ik ben zelf een benzoslachtoffer en ben op dit forum actief geweest. Ik ben sinds 21 september jl. benzovrij. I'm so happy now!!!!! Ik heb mij enorm verdiept in deze materie en ben voornemens een boek te schrijven over deze rotzooi en de onwetendheid van artsen en psychiaters. Het is een grof schandaal hoe er in Nederland met dit vergif wordt omgegaan. Alsof het iets is waar je allergisch voor kunt zijn. Goed, dat is nog mijn oude pijn die naar voren komt. Ik ben vorig jaar zomer onbedoeld in aanraking gekomen met benzodiazepines. Voorgeschreven door artsen!!!Gelukkig ben ik door speurwerk op het internet…

Hoi allemaal, ik ben Chantal en ben net twee weken en paar dagen aan de oxazepam op een lage dosis gestart (15mg) na een heftige reactie op paratoxine die ik drie dagen geslikt heb, kreeg ik doodsangst. Daarvoor heb ik oxazepam geslikt Nu zoek ik me rot naar soortgelijke ervaringen als ik heb. Ik merkte meteen dat ik ziek werd van de oxazepam, hoe meer ik neem hoe meer bijwerkingen. De huisarts wilde alleen dat ik ophoogde maar dat voelde niet oké. Dus ben ik naar mijn moeder gegaan en ben daar op mijn gevoel aan het afbouwen. vandaag slik ik 10 mg in 4 stukjes maar merk dat ik de namiddag dosis juist niet nodig heb. Ik voel me juist slecht als ik het net …

Hallo allen vraagje. Ik voel me vandaag zooo rot,, dus wil lorazepam nemen om wat te kunnen slapen . Maar ben in afbouw van diazepam. Zit nu op 3 x 2 mg per dag. Ik ben bang dat ik als ik bijv. 1 of 2 mg lorazepam neem, dat ik dan opnieuw moet beginnen met afbouwen van de diazepam. Heeft het een invloed op het ander?

Hallo degenen die aan het afbouwen zijn of afgebouwd zijn . Komt slaap terug?

Hallo aangezien ik nieuw ben hier en niet weet waar ik iets moet plaatsen ivm opiaten doe ik het hier (heb ook benzo's daarmee). Moderators kunnen dit verzetten naar juiste sub forum ;). Oke, Dus ik heb pijnstillers gehad zoals morfine (ms contin en oramorph), tramadol, oxycontin en fentanyl (pleisters en abstral tabletten). Nu heb ik al veel goede dingen gehoord over kratom wat helemaal natuurlijk is. De bedoeling zou zijn om je opi-eds/pijnstillers of voor sommigen illegale dingen zoals heroine te verminder. Je zou je dosis tot zo laag mogelijk moeten afbouwen om dan erna over te schakelen naar kratom. Er zijn vele soorten kratom maar voor afkicken van …

Goedemiddag, ik ben op zoek naar een beetje herkenning en wellicht wat adviezen. Alvast bedankt aan een ieder die meeleest! Ooit slikte ik 5x 0.25 mg Alprazolam. Begin 2020 heb ik 2x 0.25 Alprazolam omgezet naar 4 mg diazepam. Dit heb ik ook weer langzaam afgebouwd, maar de afgelopen maanden ben ik blijven hangen op 2mg diazepam, 1 ‘s ochtends en 1 ‘s avonds. Dit was al zo lang stabiel en ik voelde me goed dat ik 2 weken geleden die ene mg in de avond eraf heb gehaald. Ik heb dus nu nog 1 mg in de ochtend. Eerst merkte ik niets, maar na een dag of 10 begon ik me nerveus, opgejaagd te voelen. Ineens weer piekeren, wat natuurlijk ook een reactie op …

Hallo allen, Ik slik nu ongeveer 1,5 jaar temazepam iedere avond. De eerste periode is het begonnen met 10mg, dit elke dag. Na een verloop van tijd is het verhoogd naar 20 mg per dag, dit is met name de laatste half jaar geweest. Ik ben nu aan het afbouwen en wil het liefst voor juni er mee stoppen. Ook slikte ik 3x 10mg oxazepam per dag de laatste half jaar, hiermee ben ik cold turkey gestopt zo'n 8 weken geleden. De eerste week was wel lastig, maar daarna viel het reuze mee. De laatste 3 weken heb ik het op 10mg per dag gehouden, dit lukte goed. De afgelopen 4 dagen heb ik het op 5 mg per dag gedaan, tot mijn verbazing lukte dit ook heel goed. Heeft er i…

Hoi allemaal. Ik ben nieuw op dit forum maar wil graag een vraag stellen. Ik heb 3,5 jaar Oxazepam geslikt. Ik begon met 10 mg per dag en gebruikte al vrij snel 50 mg per dag. Vanaf ongeveer april 2021 ben ik heel langzaam begonnen met afbouwen met stapjes van 5 mg minder. Ik ben de laatste tijd van 20-17,5-15-12,5-10-7,5-5-2,5 gegaan. Nu sinds 2 weken naar 0, maar dit gaat nog niet zo makkelijk en heb af en toe weer wat genomen. Nu heb ik sinds zaterdag niets meer genomen en voel me vrij gespannen. Ik ben nogal hypochonder en ben bang om over te geven, maar ik lees ook dat je misselijk kunt worden van afbouwen? Ik heb er in de andere afbouwstappen niet echt last van geha…

Goedemorgen, Ik zal even kort mijn verhaal vertellen. Ik kom van 5x 0,25 mg alprazolam. Vorig jaar januari had ik nog 0,375 Alprazolam en ben ik overgestapt op 4mg diazepam. Gedurende het jaar ben ik nog 2x gezakt en zat ik nu sinds september vorig jaar op 2mg diazepam. Dit heb ik bijna 10 maanden zo gehouden omdat er veel speelde op dat moment (verhuizing, overlijden, Corona…) In juni ben ik gezakt van 2 naar 1mg. ik dacht dit aan te kunnen, want ik was al zo lang stabiel. Om eerlijk te zijn had ik geen afbouw symptomen verwacht, maar die kwamen toch na een week of 2/3. En werden na 6/7 weken ondraaglijk, dus heb ik een apotheker gebeld, die mij kortgezegd…

Hallo allemaal, Nog even een vraag van mij. Zijn er meer mensen die last hebben van hormonale onbalans tijdens de afbouw? Ik voel me soms echt zoals ik me voel voordat ik ongesteld word, pijn in mn onderbuik en rug, labiel, etc. Ik herken duidelijk het 'hormonale' gevoel en bij iedere stap naar beneden komt het op een gegeven moment opzetten. Heel vervelend... Ik moet nog 2 mg Diazepam afbouwen en dan is t eindelijk klaar. Ik heb al 18 mg afgebouwd en gelukkig relatief kort gebruikt (20 mg 2 maanden). Het begint me ondertussen op te vallen, dat ik het telkens weer ervaar zodra ik afbouw. Herkent iemand dit? Liefs Sunngirl

Ik ben na een aantal jaartjes diazepam en xanax en wat mislukte afbouwpogingen toch maar voor de cold turkey weg gegaan. Omgerekend zat ik denk ik op 20 mg. diazepam per dag. Ben nu 15 dagen gestopt. Qua angst en geestelijke klappen lijkt het wat te herstellen echter blijf ik veel lichmelijke klachten houden als hoofdpijn, druk op mijn hoofd, slecht gevoel in handen en andere ledenmaten. Is dit iets waar ik vebetering in kan verwachten de komende tijd of kan dit nog heel lang aanhouden? Bedankt voor jullie input!