KiloKiller

[Penny]

@Bor my luck

[Waldorff]

83,2 

[nancy]

88.3

[nancy]

Ik ga gestaag omhoog 

[Lika]

85,9

 

[lady jane]

77,5

[Penny]

74,2

[Lonster]

84,3 

11 januari 2020 bewerkt door Lonster
klopte niet

[rapilos]

70.5

Hoewel ik halverwege de week ineens weer was aangekomen, is er nu uiteindelijk toch weer wat af gelukkig

[Bob]

118,4

[Jannigje]

Het blijft 71

[Kohtje]

@Bob, in tegenstelling tot het jaarpactdraadje kun je hier wel wat aanmoediging gebruiken, geloof ik..
Heya, heya, heya bob... bob zet \m op... !!

En alle anderen natuurlijk ook succes, maar Bob even speciaal. zonder de anderen tekort te willen doen.

[Bob]

32 minuten geleden zei Kohtje:

Heya, heya, heya bob

Dank je wel, @Kohtje, als dat niet helpt...

[bumperjim]

Vergeten, morgenvroeg ff aan denken

[Yvonne]

Goedemorgen dappere doorzetters.. 
Tijd voor het nieuwe tabelletje. 
De eerste 'helemaal gewone' week van dit jaar. 
En Topper van de week ben ikzelf, en reken maar dat ik 
trots ben dit keer. 
Bor, blijkbaar heb je op andere vlakken dan minder
gegeten/gedronken als je niet bent gegroeid??? 
Afijn luitjes, we gaan er weer met goede moed tegenaan. 
En een extra duwtje in de rug van Bob en Nancy dit keer ...
Succes allemaal weer!!! 

 

             Wens   Start     01-12     08-12     15-12     22-12     29-12     05-01     12-01       

Yvonne      70      89,8      98,0      97,4      97,0      97,3      98,7      98,0      96,6                
Nancy       68      74,0      85,4      86,7      87,0      86,5      87,2      87,2      88,3                
Bob         90     114,5     117,5     117,5     118,4     117,4     117,4      00,0     118,4            
Lika        80     101,9      88,2      88,4      87,5      87,0      87,0      86,4      85,9                           
Lonster     78      87,0      86,0      85,2      85,3      84,7      84,9      84,9      84,3         
Rapilos     65      72,5      70,7      70,3      70,8      70,5      73,4      71,1      70,5  
Jane        72      78,2      77,8      77,8      77,2      77,6      77,4      78,5      77,5   
Bor         65      69.8      69,4      69,4      69,5      69,4      69,1      68,8      68,8
Penny       68      72,8      71,4      71,4      72,5      00,0      00,0      00,0      74,2
Bumperjim   75      82,5      82,2      81,7      82,4      81,1      81,1      81,4      80,3 
Jannigje     ?      70,0      70,0      70,0      71,0      71,0      00,0      71.0      71,0
Waldorff    80      84,4      00,0      84,4      83,9      83,9      83,4      82,9      83,2
GewoonDoen  71      78,5      00,0      00,0      00,0      00,0      00,0      78,5      77,8

       Topper van de week   
             Gewichtsafname vanaf 1 kilo
   Aanmoedigingsaai
     Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
   voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd.
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.... 
* Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 weken actief lid te zijn van het forum 

15 januari 2020 bewerkt door Yvonne

[bumperjim]

Khad het zaterdag vergeten maar vanochtend 80,3 schoon aan de haak!! Een hoop calorieën verbrand gisteravond. Interval training gedaan, ik heb absoluut geen snelheid meer op mijn (zeer hoge) leeftijd, dat is irritant, ik wil achter die jonge gasten van 30 aan kunnen en liefst voorbij, dat ga ik ook gewoon doen enfin binnen de grenzen van de natuurkunde en de biologie dan hè. Grrrrr  aan mn hond zal het niet liggen, die keek steeds om waar blijf je nou, ouwe...

Zaterdagochtend weer wegen...

15 januari 2020 bewerkt door bumperjim

[bumperjim]

OK 80,3 nog

[nancy]

88.2

[Bob]

118,2

[Lika]

85,9

[Lonster]

84,6 

[Penny]

73.3

[lady jane]

77,5

[rapilos]

70.3

Het afvallen gaat erg, erg langzaam

2 ons deze keer

Balen, doe erg mijn best

Misschien moet ik maar weer gewoon aan het werk gaan

[lady jane]

of minder je best