En nu ben ik super  shagrijnig  morgen  om 7.00 ws wortelkanaal behandeling    ter plekke gaat hij het bekijken ...   had de mannelijke  tandarts  vandaag die heb ik nooit  altijd  die  vrouwelijke   hij is zo kort  door  de bocht  .. niet  fijn voel  ik mij..  

@Jopie

Goeiemiddag allemaal,

Yvonne en @Yana de medicijnen slaan ook bij mij meteen aan gelukkig mijn hartslag is al onder de 100 gedoken....gelukkig

@Bor 
@Smaragd
@Renaldo61

@Lieke7777Ik ben een paar jaar geleden uit nieuwsgierigheid aan de e-smoker gegaan en vond het meteen al lekkerder dan mijn onafscheidelijke sjekkies. Ik heb toen mijn shag opgerookt en ben helemaal overgestapt. Direct was mijn rokershoestje weg en kon ik vrijer ademen. Heeeeeeel langzaam heb ik toen de hoeveelheid nicotine verminderd, steeds een half procentje eraf. Uiteindelijk kwam ik dus op nicotinevrij uit en dat ben ik helemaal vanzelf steeds minder gaan gebruiken tot ik het hele ding vergeten was. Een heel enkele keer bij een spannende gebeurtenis neem ik nog een trekje. Dat hele proces heeft twee jaar geduurd.

Ik heb 35 jaar gerookt en raakte kompleet in paniek als ik dacht aan stoppen. Één keer ben ik even gestopt maar toen werd ik zo depressief dat ik aan de medicijnen moest. Ik vind het ongelofelijk dat ik er op deze manier, zonder ook maar één keer een moeilijk moment, vrij van ben geworden. Wat mij betreft een aanrader!

11 minuten geleden zei Bor:

Ik ben zo blij voor je @ikkanhet

Als je hart zo overuren maakt is niet goed voor je. Voor je hartje ook niet mijn hartje. Ik had dat ook maar ik had geen last behalve wat overslaan en in me keel erg harde kloppen soms. Soms voelde ik weleens op me hart, zo van oeps..wel doorgaan hoor! 

sinds een paar jaar heb ik er een pilletje voor, die ik elke dag moet maar nooit geen last meer van me hartslag gehad. Klopt mooi rustig door (terwijl ik dit typ klop ik dit af,* zoekt hout*)

Ja dank je merk nu al een echt groot verschil en super blij mee. 
Dat motortje van ons willen we toch graag langer mee doen.
Ik heb nu metropolol ervoor van 50 mg.

Moet wel in de gaten gaan houden wat het met mijn bloeddruk gaat doen want die moet eigenlijk niet zakken.

Metoprolol heeft bij mij ook nooit geholpen. Uiteindelijk na hartcatheterisatie in Spanje in Amsterdam terecht gekomen, waar ze meteen zeiden dat ik de verkeerde medicijnen had (gericht op mannen). Nu o.a. sotalol en dat hielp meteen.  

Gebakken aardappelen met een uitje voor mij. Voor de mannen: gekookte aardappelen, andijvie en biefstuk. 

Hé Nancy, je eet toch wel meer dan alleen aardappelen met een uitje? Ik heb courgette gevuld met geitenkaas, honing, gedroogde tomaat, walnoot en tijm in de oven staan, wil je er daar één van?

57 minuten geleden zei Yana:

@Lieke7777Ik ben een paar jaar geleden uit nieuwsgierigheid aan de e-smoker gegaan en vond het meteen al lekkerder dan mijn onafscheidelijke sjekkies. Ik heb toen mijn shag opgerookt en ben helemaal overgestapt. Direct was mijn rokershoestje weg en kon ik vrijer ademen. Heeeeeeel langzaam heb ik toen de hoeveelheid nicotine verminderd, steeds een half procentje eraf. Uiteindelijk kwam ik dus op nicotinevrij uit en dat ben ik helemaal vanzelf steeds minder gaan gebruiken tot ik het hele ding vergeten was. Een heel enkele keer bij een spannende gebeurtenis neem ik nog een trekje. Dat hele proces heeft twee jaar geduurd.

Ik heb 35 jaar gerookt en raakte kompleet in paniek als ik dacht aan stoppen. Één keer ben ik even gestopt maar toen werd ik zo depressief dat ik aan de medicijnen moest. Ik vind het ongelofelijk dat ik er op deze manier, zonder ook maar één keer een moeilijk moment, vrij van ben geworden. Wat mij betreft een aanrader!

online zie ik liquid van 3 en 6 mg , wat is dan het beste ..?

Wat een goede recentie haha... ik rook eigenlijk pas sinds een half jaar nadat ik 12 jaar gestopt ben  , ja ik weet het erg dom maar ja stresss en alles ...

 

19 januari 20215 jr. bewerkt door Lieke7777

Indisch hier..wel veggie...geen straf

10 minuten geleden zei Lieke7777:

online zie ik liquid van 3 en 6 mg , wat is dan het beste ..?

Wat een goede recentie haha... ik rook eigenlijk pas sinds een half jaar nadat ik 12 jaar gestopt ben  , ja ik weet het erg dom maar ja stresss en alles ...

Hangt ervan af hoeveel je rookt. Ik begon met 12 maar als je geen zware shag rookt of 2 pakjes per dag dan is 6 ook wel genoeg om mee te beginnen. Maar het is wel fijn als het bevredigend is voor je anders blijf je verlangen naar een sigaret.

Die e-smoker met 0% behoedt me nu ook voor een terugval, als ik stress heb of anderszins onbedwingbare behoefte aan roken dan neem ik daar een paar hijsen van. Bevredigend genoeg en niet verslavend.

ik rook misschien  10 sigaretten per dag  en als ik rook moet ik er altijd gelijk  roken ..

Ik denk dan dat ik start op 6 mg.

 

1 uur geleden zei Bor:

Ik heb hetzelfde, ook metoprolol 50 mg. En ik heb enalaprilmaleaat 20 mg erbij.

Geeft niet hoor, als het maar helpt

Toevoeging; mijn bloeddruk is er overigens niet van gedaald. Had wel gemogen, graag zelfs maar ook na 2 jaar slikken gebeurd dat nog steeds niet.

Ow dat is inderdaad jammer voor je...voor mij gunstig als die niet daalt.

Schnitzel met rösti en komkommer salade.

@takeiteasy  ik heb naar aanleiding van je berichten het gevoel dat je weer eens in de gevarenzone zit: met andere woorden, ik zie je weer afglijden richting drank. Kijk je uit??? Alle signalen wijzen er weer op...

Hier een droge afmelding

 

ik een zzper?

Mooi als de metropolol help @ikkanhet.

Sinds de middag weer uit het dal. Gek hoe dat werkt. Voel mezelf weer terugkomen in mezelf. Woede, onrust em bozigheid, angst, tekortschieten vroegen eerder aandacht. Nu weer rustiger. Fijn.

@Jopie

Goed zo lieverd, wees alert! 

Fijn @Cleo66   fijne werkdag  dan  morgen  

@takeiteasy  goed  zo ' herkenning  dat er terugval kan komen  en er hulp  op inzetten    dat een goede en grote  stap  in het proces  .. 

13 minuten geleden zei Cleo66:

1e werkdag zit er op , morgen al eerste keer alleen , wederom spannend. Hopelijk bevalt het net zo goed als vandaag.  Voelde fijn vandaag .

Truste allemaal 

Topperrrrrrr ! 

Brr morgen   naar  de tandarts .. hopelijk  valt het mee hij beloofde goed te verdoven .  

Al gelijk om 7.00   weet wel  wat beters te doen eigenlijk  op dat tijdstip  

19 januari 20215 jr. bewerkt door Lieke7777

de verdoving is het lastigste Lieke, toitoitoi

Is ook niet altijd fijn maar heb ooit een wortel  kanaal gehad  en dat voelde ik goed   ' maar ja  ga hem maar vertrouwen 

Fijn te lezen @Cleo66! Sterkte morgenochtend @Lieke7777, hoop dat t meevalt.