Pelle drinkt niet meer

[Maverick]

Mooie mijlpaal 7 weken @Pelle2 gefeliciteerd!

Herkenbaar de flarden van gedachtes richting drinken, het drankmonster zal nog wel vaker op de deur komen bonken, gewoon niet open doen, dan druipt ie vanzelf wel weer af.

Hoewel het in het begin de deur probeert in te trappen zal het uiteindelijk een zielig, mag ik erin? worden. Het wordt makkelijker.

Voor nu idd een fris weekend, ik ben s’ochtends ook nog steeds zo gelukkig als ik zonder kater wakker wordt, we beginnen vandaag met 1-0 voor en niet met 0-1 achter.

Fijne frisse dag gewenst !

 

 

[Bob]

1 uur geleden zei Pelle2:

En als ik er zo over nadenk, ik wil vooral niet weer in de macht van de alcohol komen, maar mijn eigen leven leiden, mijn eigen keuzes maken, de dingen doen waar ik echt zin in heb.

Je wilt dat? Of heb je het al gedaan, die knop omdraaien? Hoe meer je twijfelt, des te meer wilskracht je nodig zult hebben om het vol te houden. Hoe minder je twijfelt, des te gemakkelijker het is.

[Pelle2]

Dat wil ik niet meer. En dit keer weet ik nog beter waarom. Ik denk ook dat ik bij zucht en verlangen nog steeds goed weet wat ik wil. En waarom. 
Het is het niet waard. 
En dat jaar lijkt me vooralsnog goed te doen. (Wie had dat ooit gedacht!)

Een drankmonster dat de deur intrapt lijkt me overigens makkelijker te weerstaan dan eentje dat zielig op de deur klopt om te vragen of ie misschien naar binnen mag. 

[Roosje01]

Zeer herkenbaar! Nooit genoeg wijn, doorgaan tot je een echt niet meer kan. Raar gedrag! Laat de wijnheks maar bonzen en trap er niet in als ze zielig op de deur klopt of ze binnen mag. Pas op! Dan is ze nl in vermomming en laat je gewoon een monster binnen. Heerlijk nuchter en fris doorgaan op je ingeslagen pad. 7 weken jij. Top! En vandaag weer met een frisse kop in de sportzaal. Hoe lekker is dat!

[Rosee]

Ja herkenbaar. Veel fijner om zonder kater in die sporthal te zitten!! Vreselijk deprimerend die katers. Wat goed dat je voor een jaar gaat. Dan heb je alles een keer meegemaakt zonder drank, zomer, terrasjes, kerst, oud en nieuw, verjaardagen. Een soort ontdekkingsreis vond ik het. Niet drinken is voor mij nu de gewoonte, zoveel beter. Zet m op 

[lady jane]

niks wijnheks, niks gremlin, niks duivel.
Leg de verantwoording van je verslaving niet buiten jezelf.
Wijzelf hebben goede, minder goede en slechte kanten.
En ze mogen er allemaal zijn, zolang wijzelf maar verantwoording nemen
over hoe we er mee omgaan. Ook de schaduwkanten hebben nut, en als
je ermee werkt, kunnen ze zelfs vóór je gaan werken.
Ik lees wel vaker hier dat frummers een symbool nodig lijken te hebben om
hun verslaving aan te gaan. Maar zo versterkt je dus ook je belief dat het een strijd is/moet zijn.
Ik weet dan nooit of ik er wat over wil schrijven, maar nu dus wel weer een keer.
Mij helpt het dus om Ikke centraal te zetten, maar dan wel gezond egoistisch.
Zolang ik goed met mezelf bezig ben heb ik geen vijanden. Heerlijk toch! En is mijn zorg
naar anderen ook wat zuiverder, minder opofferend, dat had ik vroeger meer.

29 september 2019 bewerkt door lady jane

[Roosje01]

@lady jane Jen hebt helemaal gelijk als je zegt dat wij het zelf doen. Je maakt zelf de fles open en je neemt zelf de eerste slok! Helemaal waar! Eigen verantwoordelijkheid. Maar dat neemt niet weg dat we toch wel eens last heb van allerlei gedachten en gevoelen's.   Die hebben we allemaal en die komen en die gaan ook weer. Dat gaat de hele dag door. Heb je ook nog de innerlijke criticus. Verhalen over jezelf, die je zelf bent gaan geloven. Verhalen die ons ooit gediend hebben, maar nu niet meer. Je opvoeding, je leraren... iedereen wist ons wel te vertellen wat er deugd en niet deugd aan ons. Dat zalvende stemmetje wat ik regelmatig "hoor"; ' Je hebt het verdiend,  je werkt zo hard, je  bent nu zielig, blij, boos, verdrietig. .. etc, etc...' dat noem ik de wijnheks en ja, dat ben ik gewoon zelf. Alhoewel, ik ben het niet, maar ik doe het vervolgens wel. Drinken dus. Kun je me nog een beetje volgen? Anyway, we zitten zelf aan het stuur en dan drink je niet. Al 2 weken. Fijn zo!

[Moeps]

Ik heb (ook?) de online cursus van Petra Moes gedaan en dat heeft me best goed geholpen en bepaalde inzichten gegeven.

Maar ik had en heb nog veel moeite met de personificatie/ het inbeelden of juist het uit elkaar halen van de innerlijke criticus, de innerlijke coach, de wijnheks, het ego, de essentie.... Wie is wie? En wie ben ik in dit hele verhaal? Heb dus maar besloten dat ik het allemaal ben in verschillende buien.... En ik drink niet, want het brengt me niks extra's uiteindelijk.

@Pelle2 Wat goed dat jij voor een jaar gaat, zo vastberaden!! Ik durf die stap nog niet te zetten.  Ga de woorden van Bob tot me in laten werken : Hoe minder je twijfelt, des te makkelijker het is!

[Pelle2]

Ik lees er zelf in, dat met die drankduivel bedoeld wordt de trek in alcohol, de gedachte om er toch eentje te drinken. De term suggereert dat je bij het overwegen of je dat glas wel of niet neemt argumenten gebruikt die niet helemaal zuiver zijn. We voelen ons iig voor de gek gehouden, want hoe vaak zijn we er niet met ééntje begonnen waar we achteraf spijt over hebben gekregen. Ik ben die drankduivel dus zelf. En er zelf verantwoordelijk voor.

Wat ik lekker vind aan dat jaar, Moeps, is dat ik er bij een beetje twijfel niet over na hoef te denken. "Oh ja, een jaar, da's waar ook!" Dat is niet nooit. Misschien wel, maar daar hoef ik over een jaar pas weer over na te denken. 

 

[kruidenthee67]

3 uur geleden zei Pelle2:

Ik ben die drankduivel dus zelf. En er zelf verantwoordelijk voor.

Dat zelf verantwoordelijkheid nemen heeft bij mij de knop omgezet. Of misschien andersom, de knop omgezet en toen zelf verantwoordelijkheid genomen...Ik weet niet of dat er toe doet. Drinken ligt niet buiten mezelf, of aan de omstandigheden, dat doe ik zelf. De gedachten aan drank komen ook niet van buiten, die komen van mij. Me overgeven aan...erkennen dat ik een alcoholverslaving heb, maakte me dus uiteindelijk 'sterker' om ook daadwerkelijk te stoppen. Dat gaf rust en vertrouwen. Ik bekijk het nog steeds dag voor dag. Maar kan en durf ook wat verder te kijken...dat jaar snap ik dan wel. 

 

Keep up the good work

[Pelle2]

58 dagen, ruim 8 weken, bijna 2 maanden....en we gaan lekker door.

Als ik denk aan wat ik lekker vind aan drinken, dan is dat het dronken worden. Het door drinken. Ik ben niet klaar met drinken, nooit. Altijd maar het verlangen naar meer. De rem is dan toch de verplichtingen de volgende dag, de verantwoordelijkheden in het leven. Maar anders.... Altijd ben ik op zoek geweest naar de gelegenheid om onbezorgd door te drinken. Dat merk ik goed nu ik niet meer drink. Ik moet naar andere dingen zoeken die ik leuk vind. Gelukkig blijken er allemaal andere dingen leuk te zijn. Vroeger moest er altijd , vroeg of laat, bij gedronken worden en maakte de alcohol het leuk en af. Wat er aan vooraf ging onderging ik. Met meer of minder plezier, al dan niet moe van het drinken en de kater de dag er voor. Maar ik kwam er wel doorheen. Dacht ook dat ik die dingen leuk vond. Maar het ging toch vooral om de alcohol. Tenminste, zonder alcohol was er niets aan. Thuis werd het dan afgemaakt, nog effe lekker zitten met een glaasje wijn. Meer, meer, altijd maar meer!

Ik bedacht laatst wat ik de fijnste mate van dronkenschap vind. Die bestaat dus niet, want als ik die staat zou bereiken wil ik daarna meer. 

Misschien drink ik nooit meer, nooit meer lekker dronken worden, maar ik geniet zo veel meer en zo echt van alle andere dingen die gebeuren en die me overkomen nu ik niet meer hoef te drinken... vroeger leken dat allemaal bijzaken. Ik weet wel dat ik maar één moment hoef te denken: ach wat, kan mij het schelen....Maar ik weet inmiddels steeds beter dat het leven zonder alcohol gewoon beter is. Soms weet ik het niet en dan is het: eerst 2020 halen, dan het jaar vol maken en dan verder zien. Maar ach, wat heb ik toch veel gemist tot nu toe en wat is het lekker om dat nu goed te maken!

 

[Pelle2]

Het is simpeler: Ik wil alcohol geen macht meer laten hebben over mijn doen en laten. 
Dit is tenminste een argument waar ik niet zo maar over heen stap.

[Myle]

Pelle, Wat ik lees is een verslaving die spreekt. Het romantiseren. En tegelijk zie ik ook je kracht. Het -echte- leven is geen bijzaak. Drank was dat denk ik juist. Hoewel dat ook een grote proportie kan aannemen je leven, zo groot dat alles eronder bedolven is. 

Je bent nu zo goed op weg. Ga zo door.

[Penny]

Gefeliciteerd en wat een mooi bericht. Vooral dat stuk waarin je het hebt over de fijnste mate van dronkenschap; idd, je (ik ook) wilt altijd meer.... Geniet lekker van alle leuke dingen die je nu ontdekt.

[Lika]

Dit: Altijd ben ik op zoek geweest naar de gelegenheid om onbezorgd door te drinken.

Daar komen we vandaan ja. Zo zijn we geworden toen we ergens een grens hebben overschreden. Ik kan soms nog voelen hoe ik altijd op zoek was naar de gelegenheid. Daar was geen bal aan. Tot het moment dat het kon. Dan leek het heel even dat ik vond wat ik zocht. Wel 2 slokken lang. En daarna de tocht naar meer. Alles wat ondergeschikt leek en ook was. Dat is eigenlijk het erge. Het was vaak ondergeschikt, maar dat gaf ik niet toe. brrrrrr

 

[Pelle2]

Ja precies, Lika! En opeens is er ruimte voor van alles. En dat van alles is niet meer ondergeschikt, maar opeens hartstikke echt!

Ik heb altijd veel fantasy gelezen. Het lijkt wel of ik nu in mijn eigen fantasyavontuur zit. En ik altijd maar denken dat dat avontuurlijke leven vol met alcohol zo bijzonder was.

[Myle]

Auw @Lika. Jeetje, dat wat je schrijft is pijnlijk maar zo waar. 

Pelle, dat drinkavontuur is fantasy. Dat is juist zo nep en niet reëel. Je focust je nu op de echte dingen die er zijn in het leven. Superknap. En een beetje fantasy mag best wel. Dat houdt je jong. Zolang je het maar overal zoekt, behalve in alcohol. Goed bezig!

[Lika]

Ja @Pelle2, ik heb niets met fantasy, maar vind het leven wel veel spannender zoals het nu is. Spannend in de goede zin. En dat zit hem in die echtheid, maar ook in de mate van controle. Ik bepaal meer zelf en neem daar dan ook echt de verantwoordelijkheid voor. Hoeven helemaal geen grootse dingen te zijn. Kan ook gaan om wel of niet vroeg naar bed of zwemmen of whatever. Maar IK ben degene die kiest. Niet vroeg naar bed omdat ik niet meer kan. Of laat naar bed omdat ik nog wil drinken enz. Of niet gaan zwemmen omdat ik me te belabberd voel. etc, etc.

[bumperjim]

Ja je moet en het is vreselijk eendimensionaal. Alle dagen worden hetzelfde. Werken eten zuipen slapen. Repeat x 365. 

Ik had altijd het gevoel dat de tijd me als stront door de vingers liep. Dat heb ik sinds 2 jaar helemaal niet meer. Je maakt alles bewuster mee idd. 

11 oktober 2019 bewerkt door bumperjim

[Myle]

Maar IK ben degene die kiest. Niet vroeg naar bed omdat ik niet meer kan. Of laat naar bed omdat ik nog wil drinken enz. Of niet gaan zwemmen omdat ik me te belabberd voel. etc, etc.

Ja, jij kiest. En je kiest heel behulpzaam voor jezelf. 

[Pelle2]

En, wat zijn je hobby's?

Alcohol was een hobby. Een hobby die steeds meer ruimte in nam. Een hobby waarin ik me steeds meer op sloot. En één die veel tijd vergde om van te herstellen. Een hobby met nogal wat vervelende bijwerkingen zogezegd...

Nu is er opeens tijd voor andere hobby's.

[Myle]

Hopelijk haal je veel (meer) voldoening uit hobby's die je niet slopen. De hobby's die je juist positieve energie geven. Het kost misschien even tijd om uit te zoeken welke deze zijn. Maar dat komt vanzelf wel denk ik. 

[Pelle2]

Dag 72

Ik heb af en toe weer een trekmomentje. Het is zo ver, ruim twee maanden geen drank, dan krijg ik dat blijkbaar. Er zijn momenten waarop ik normaal gesproken dronk waar ik totaal geen moeite mee heb om niet te drinken. Maar soms, als beloning voor mezelf.... De gedachte kwam op dat ik best een keer mezelf zou kunnen laten gaan. Gewoon één keertje... Maar ik weet niet goed wat ik er dan mee zou willen. Het idee om te drinken is aantrekkelijk, maar als ik me zelf voorstel hoe ik dan dronken zit te wezen, pff, geen trek in. Ik zag vannacht toen ik laat terug kwam van m'n werk twee mannen lachend op de fiets naar huis fietsen. Het leken vrienden die ergens in de stad in het café hadden gezeten. Ja, dacht ik, ben je lekker aangeschoten en dan ga je zo in je eentje in bed liggen. Wat zou ik doen? Dik kans dat ik nog een fles wijn open zou trekken en nog even lekker zou gaan nagenieten van die gezellige avond met vriend. Er zit nog steeds geen einde aan. Door zuipen tot ik erbij neer val. 

Ik heb mijn afspraak, een jaar niet drinken. Goed, daar gaan we dan in ieder geval voorlopig maar mee door.

En dan denk ik aan hoe lekker het is om helder te zijn! Ik moest afgelopen paar dagen voor m'n werk op stap, heerlijk om dan zonder moeite nuchter te blijven, vroeg weer op te kunnen staan, verantwoordelijk te zijn. Bovendien is het nuchter naar bed kunnen gaan erg fijn. Even nog wat lezen ipv snel een hoeveelheid wijn naar binnen klokken omdat het moet. Ook fit met een uurtje minder slaap, geen nare katers.

Goed, als ik er zo over na denk ben ik nog lang niet genezen. En ben ik eigenlijk heel blij met mijn drankloze leven. En moet ik maar accepteren dat ik af en toe trek heb. Op naar dag 100!

[Ties]

Ja die trek accepteren is nog best een dingetje af en toe. Maar je brein maakt indd de drankgelagen mooier dan ze zijn. Moet ik ook goed onthouden. Dag 72 je bent al zover respect! En om met @bumperjim te spreken zucht komt en gaat net als de regen... 

[Pelle2]

28 minuten geleden zei Ties:

zucht komt en gaat net als de regen... 

Zo is dat!

En bovendien: Een dag niet gedronken is geen verloren dag!