hoi

[Pytje]

Hoe doe je dat toch @bumperjim: afspraken maken met jezelf? En heb je dat in de afgelopen twintig jaar niet op dezelfde manier gedaan dan? Of zag je toen de noodzaak van het minder drinken niet in? Ik zou het ook wel willen, maar na 1 glas (één) zet ik de gemaakte afspraken al weer op de helling...

[bumperjim]

Nope, 20 jaar lang heb ik af en toe geminderd, een paar dagen of een paar weken. Maar zonder resultaat. Ik was onbewust onbekwaam en ik zag de noodzaak niet in inderdaad. Aan het begin van dit draadje zie je dat ik er nog niet veel van snap maar komt er al wel de wil om er echt aan te werken. De afspraken de ik nu, 9 maanden later, met mezelf maak komen echt voort uit een overtuiging en het is makkelijker nu omdat de oude gewoonte al flink is weggesleten. 

Er is echt tijd bij nodig. Wilskracht vermenigvuldigd met tijdsduur is resultaat. 

[bumperjim]

49 minuten geleden zei Pytje:

Hoe doe je dat toch @bumperjim: afspraken maken met jezelf? En heb je dat in de afgelopen twintig jaar niet op dezelfde manier gedaan dan? Of zag je toen de noodzaak van het minder drinken niet in? Ik zou het ook wel willen, maar na 1 glas (één) zet ik de gemaakte afspraken al weer op de helling...

Maar jouw drankgedrag is (was) ook een beetje anders dan het mijne denk ik. 

[Pytje]

Waarom denk je dat? Wat was er anders volgens jou?

[bumperjim]

58 minuten geleden zei Pytje:

Waarom denk je dat? Wat was er anders volgens jou?

Ach ik weet het eigenlijk niet. Ik zit je draadje opnieuw te lezen. Zo anders is het niet dan wat ik deed. Dronk ik echt zo veel vraag ik me nu af 9 maanden na dato. Zit ik het voor mezelf te bagatelliseren, ik weet het niet. 

Feit is wel dat het me lukt om me aan mn plan te houden.

Hoe ik dat doe, ja wat ik al zei, wilskracht, tijd, inzicht in eigen functioneren, heel veel steun van het forum gehad, meditatie heeft goed geholpen, steun van mn vrouw ook wel maar die gaat niet direct alarm slaan als ik een enkele keer toch drink - die denkt het is zn eigen verantwoordelijkheid en dat is het ook. 

En steeds weer mezelf motiveren door de voordelen van het stoppen te blijven zien en niet te vergeten. 

[Pytje]

Als er een cursus was volgens de methode Bumperjim, dan zou ik me daar wel voor opgeven

[bumperjim]

@Pytje Joh maar zo geweldig doe ik het helemaal niet  

Gewoon niet in huis halen. Als je dan verder geen rijk sociaal leven hebt (want dat heb ik niet) dan sta je niet onder druk om mee te drinken, en overigens kan ik helemaal niet goed tegen die druk want ik drink dan wel mee 1 of 2 glaasjes (of 3 nou moet ik niet liegen) maar het is maar zelden. Dat is dan wel een bewuste beslissing en geen ongeluk.

Blijft dan alleen nog over de business trips waar de verleiding wel heel groot is om alleen ‘s avonds in het restaurant te gaan slempen, nou die weersta ik dus maar dat was eerst ook een hele strijd hoor.

Het is echt niet makkelijk dat stoppen, maar het wordt langzaam makkelijker en als het me goed lukt dan is dat mede omdat ik een saaaaai mannetje ben en ik begin daar vrede mee te krijgen  

5 juni 2018 bewerkt door bumperjim

[bumperjim]

PS en dat laatste is misschien wel het allermoeilijkste  

[bumperjim]

Maar wat is er dan zo groots en meeslepend. 

Ik herinner me Finland, met een collega die er wel een paar lust. Das een jaar of 3 geleden. Eerst 3 of 4 halve liters op, dan bij het eten een fles rood en na het toetje nog voor 70 Euro aan wodka, ik weet het nog goed, ik had niet op de prijs gelet, ik kreeg een hartverzakking van de prijs de dag erna want op het moment komt dat niet meer binnen  En tijdens al dat gezuip alleen maar over het werk gelald zo van dit is niet goed en dat is niet goed. IS DAT DAN NIET SAAI???  

5 juni 2018 bewerkt door bumperjim

[Lika]

Ontzettend saai ja....(en duur!!!)

[Pytje]

Nee, nu ik eenmaal gelezen heb hoe ontzettend saai jij bent, trek ik die toezegging van de inschrijving voor de cursus toch maar weer in.

Ik geloof overigens niet dat er een link is tussen saai en veel of weinig drinken. 

[Ann]

als je er echt goed naar gaat kijken.... is drinken een veel saaiere bezigheid dan alle andere dingen in het leven.

Zoals Yana zei, ik heb helemaal geen tijd meer om te zuipen!

en als ik kijk naar hoe gezellig de kinderen het vinden, als ik op terras zit te drinken..... nou niet dus, dat vinden zij maar saai!

 

[Rosee]

Drinken is het saaiste wat er is. Alle dronken avonden/nachten zijn inwisselbaar. En dan die vreselijke katers, die zijn wel het allersaaiste. En als je dan ook nog moet overgeven en steeds weer diezelfde saaie binnenkant van de toiletpot aanschouwen. Hoe saai is dat?

[Pytje]

En iedere keer naar hetzelfde schap moeten lopen in de supermarkt...

Iedere paar dagen naar dezelfde glasbak....

Iedere dag weer in de spiegel aankijken tegen je eigen drankhoofd....

Saaaaiiii allemaal

[bumperjim]

Terug thuus is het weer zalig weer en wordt er weer buiten gegeten. Als ik dan tafel dek dan mis ik ff het moment van de fles wijn in de koeler op tafel zetten. Dat hoorde vroeger bij buiten eten (die koeler, die fles was er sowieso  ) en dan kon ik na het eten nog uuuren zitten, Diepe Gesprekken voeren met mn vrouw. “Wat zitten we hier toch lllekker hè” “Ja hè?” “Heeeerlijk!” “Ja”. Op dat moment had ze altijd al in de gaten dat het verhaal verder geen clou had dus zei ze “je kan ook wel ff een dutje doen hè” “Nee dat is ssssaaai!” Waarop ik meestal 5 minuten later op de stoel in slaap sukkelde en 2 uur later wakker met koppijn. 

Ja groots en meeslepend was het toen nog  

[bumperjim]

Weer wakker sinds 3:30 en alleen maar aan het werk gedacht. Er is 1 verschrikkelijke micromanager die mij dwars zit. Officieel is het “zijdelings” mn baas maar ik voel me nu heel kalm en ik ga nu op een aantal punten recht tegen hem in gaan, baas of niet, jammer dan. Dit moet nu maar eens aangepakt worden en met de nuchtere kop gaat dat gewoon lukken. 

[Sandro]

Succes! Het klinkt alsof je het gevecht aan wil gaan.

Heb je het al geprobeerd door het gesprek aan te gaan en aan te geven wat je dwars zit en hoe dit jouw werkplezier wegneemt?

[Onbekend]

Succes @bumperjim! Stress op het werk is ook niet gezond. En wat je zegt, met een nuchter hoofd is zo’n discussie aangaan vaak een stuk gemakkelijker. Ik hoop dat je een aantal zaken kunt ophelderen (toepasselijk woord )

[bumperjim]

52 minuten geleden zei Sandro:

Succes! Het klinkt alsof je het gevecht aan wil gaan.

Heb je het al geprobeerd door het gesprek aan te gaan en aan te geven wat je dwars zit en hoe dit jouw werkplezier wegneemt?

Nog geen goede gelegenheid/aanleiding gehad maar die is er nu. Afgelopen met de flauwekul ik laat niet over me heen walsen. 

[Rosee]

Gelijk heb  je. Succes!!

[Sandro]

Hoe ging het?

[Lika]

 is vechten de voor jou passende weg nu?

hoe is het gegaan?

[bumperjim]

T ging ff alleen via email vandaag want de betreffende persoon zat de hele dag in het vliegtuig (ik ook de halve dag trouwens) maar dinsdag ga ik “live” dit aansnijden. Denk niet dat de boodschap in 1 keer overkomt want meestal is de reactie zo van OK ik leg het je nog een keer uit — nee IK probeer JOU iets uit te leggen... dovemansoren en zo maar als het niet in 1 keer overkomt dan komt het wel in 5 keer over en wordt dit de eerste keer. 

Ja ik ga nu in de vechtmodus, no more Mr Nice Guy. Vechten is niet mijn gewoonte, maar met pleasen kom je meestal niet waar je heen wil. 

Collega’s zitten in burnout of er tegenaan of net weer terug maar nog op halve kracht. Ik zie al die ellende en probeer dat te voorkomen. Dus ja dan vechten dus. 

12 juni 2018 bewerkt door bumperjim

[Gast]

Dat is jou wel toevertrouwd BJ.  Je bent hier ook niet op je mondje gevallen en houd mensen een spiegel voor . Je lijkt me dus bepaald niet het type die de kaas van zijn brood laat eten . Open , eerlijk en transparant , maar ook bereid om naar je eigen aandeel te kijken.  Verantwoording nemen en voor jezelf opkomen, jij bent belangrijk.  Succes 

[Klaske]

Zou wel willen dat ik zo'n collega had als jou Bumperjim. Heb het zelf ook geprobeert, maar ik doe het niet op de juiste manier denk ik. Iets met rustig blijven 

Ik neem aan dat je verschillende collega's hebt die achter je staan, misschien ook een idee om hier met zijn allen, inclusief manager, over te vergaderen als meneer micromanager het dinsdag niet begrijpt, of wel hoort maar niet luistert. Ben benieuwt hoe het gesprek dinsdag afloopt.