Klassement

Heerlijk hardgelopen met de hond vanochtend. 10 km en ruim 500m de lucht in en weer omlaag. We waren net weer terug toen er een kudde veel te dik aangeklede ouderen met stokken omhoog sjokten. (Over 20 jaar loop ik met ze mee 😁). Met de schaduw des fotograafs, die is kado. Twee keer hardlopen per week, tis minstens zo belangrijk voor je mentaal als voor je fysiek, denk ik. Deze zomer ga ik weer een hardloopuitje organiseren voor de campinggasten. Komen jullie ook? (Niet dat ik ga vertellen waar het is 😝)

Ik lees de draad van vandaag en ben zomaar een beetje blij dat ik allemaal bekende namen lees.

Wat weet je dit weer subtiel te brengen…. Maar ik begrijp het wel. Toch had ik het even nodig om te delen. Dus daar heb ik voor gekozen. Scroll maar lekker verder dan!

Hallootjes allemaal. We hebben keihard gewerkt de afgelopen week. Alle slaapkamers geverfd, behangen. Beneden alles geverfd. Inieminie krijgt een groot bed. We hebben nagedacht over thema's. Maar tot de conclusie gekomen dat we de slaapkamers neutraal houden. Zodat je over een jaar niet weer wat anders moet, omdat ze peppa big niet meer leuk vinden. Deze week krijgen we een nieuw aanrechtblad. Gaat S een ombouwkast maken in de bijkeuken, bij de wasmachine en droger. Krijgen we een nieuwe eettafel en kast. Alles schoonmaken, gordijnen/rolgordijnen ophangen. Dan kunnen we zaterdag over. Wat een geluk met deze woning! Uiteraard wel wat doen, maar alles is recentelijk vernieuwd/verbouwd. Heb er heel erg tegen aan gezien, maar nu zo'n zin om hier te wonen. De meiden vinden het geweldig hier. Kunnen zo speeltuintje in. Gaat goed komen, een nieuw hoofdstuk ligt voor ons. 😊

Ik loop niet veel, pijn aan mijn knieën ook al heb ik geen overgewicht. Maar ik ben wel goed bezig, twee maanden niet gedronken💪.

Goedemorgen frummers, Ik heb weliswaar lang geslapen, maar moest er vijf keer uit en ben nog een paar keer meer even wakker geweest, en uiteraard weer die nachtmerries, pffff. Maar goed, het is zaterdag en de zon schijnt. We gaan er een mooie dag van maken. Beterschap @bolletje, vandaag maar lekker rustig aan doen dan. Ik hoop dat je snel toch weer wat beter gaat slapen @Claudius, dat hele vroege wakker worden is niet prettig uiteraard. Wat ga je goed @Kunsie64, lekker vasthouden dit hoor. En jeetje @Lika, ja, ik kan me heel goed indenken dat je je zo ellendig voelt, dat moet even slijten. Maar vergeet alsjeblieft niet hoe goed je het al jaren doet. Dit is een uitglijder, niks meer dan dat. Je weet weer waarom je niet hebt gedronken al die tijd. Je hebt zo enorm veel gedaan voor jouw moeder, je hebt zoveel zorgen om haar gehad, misschien is het een ontlading van alle spanning die er nu hopelijk definitief uit is? Wees trots op jezelf hoor, dat verdien je!!! Moi, en dan nu natuurlijk even een bakje.

Blijkbaar slaap ik de laatste tijd beter en daar ben ik zeker niet rouwig om.

Voor het eerst terug naar een café geweest waar ik vroeger steeds alchohol dronk. Nu had ik twee warme chocomelken. Ik was samen met mijn broer.

Veel te stil idd. Ik zit hier op het herentoilet. Aan de andere kant vd muur is het damestoilet. Daar wordt door iemand echt onvoorstelbaar hard geplast. Echt alsof de pot omver moet. Ik weet van huis uit dat dames hard plassen, maar dit is echt een topper. Voor een heer van iets over de middelbare leeftijd nogal intimiderend. Als ik nu snel naar buiten loop dan zie ik wie het was. Helaas zit ik hier nog even te typen omdat de dagdraad zo stil is. Reacties, iemand? 😇

Hoi Bob. Beetje laat, ik weet het, maar alsnog een korte reactie. Ik kan uiteraard niks beloven, maar mocht ik door weet ik veel wat voor omstandigheden in de verleiding komen om iets alcoholisch te gaan nuttigen, dan zal ik hopelijk in staat zijn om daar weerstand aan te bieden. Die verleiding ben ik al in geen jaren meer tegengekomen, maar juist daarom hoop ik dat ik de signalen nog tijdig weet te herkennen. Laat me dus nog maar staan in dit lijstje, want ja, in principe wil ik gewoon doorgaan met een alcoholloos leven. Groetjes.

Dagpact: Claudius Fonny🌞 Prana Lika Yvonne Maia. -- Ik sluit me aan. Hier trouwens ook iemand die zowel geen kippenei als chocolade-ei heeft gehad. Ik ben gisteren wel uiteten geweest (Spaanse tapas) en dat was heel lekker (en gezellig!) Mijn "foodlover-in-crime" dronk bier bij het eten, ik heb me prima vermaakt met de cassis. Trots, ik dacht dat het lastiger zou zijn.

Dagpact: Claudius Fonny🌞 Prana Goedemorgen, het gaat nog steeds niet helemaal (of beter helemaal niet), zoals het moet. Vandaag op het dagpact en wat beter mijn best doen. Dat kan ik en dat wil ik. De overblijfselen van Pasen net door de gootsteen gegoten. Fijne dag allemaal!

Oh wat vreselijk, ik ben mezelf te buiten gegaan aan chocoladepaaaeieren, ik heb gewoon geen rem. Gelukkig wel vandaag precies 4 maanden alcoholvrij, dat is een troost.

Goedemorgen DAGPACT: Yana Kunsie Claudius Yvonne Freekie Eeeeeiiiiindelijk het strijkgoed en de was opgevouwen, het ligt al dagen te nietsen... (de schone was dan hé) Vrijdag wasmachine kapot gegaan, pompt niet meer af, met wasgoed er nog in... Uiteindelijk tot 3 uur snachts bezig geweest (nouja de droger) om de bak te legen en de boel te drogen en te zorgen dat ik er zaterdag niet meer mee zit.. Nieuwe pomp oid is besteld, voor mijn 14 jaar oude beestje. Vanavond verjaardag zusje in combinatie met moederdag, ze krijgen allemaal hetzelfde, wit-roze Petunia's die super mooi bloeien. Ik zelf sta ook in bloei, alleen verliest deze koppige meerjarige plant af en toe zijn moed en geduld maar met vastberadenheid en hulp heeft hij laten zien dat hij tot meer in staat is dan dat er in de plantengids beschreven staat. Uit de losse pols, dat vraagt om een complimentje, iedereen een fijne moederdag en zondag natuurlijk! En nait goan soep'nn, op sien plat-grunnigs

Goeiemorgen @Claudius en iedereen. Ja dat slapen valt bij mij ook niet mee, 4 of 5 uurtjes is blijkbaar genoeg voor mij, zelfs als ik heel veel doe op een dag. Gelukkig verveel ik me eigenlijk nooit. Het niet drinken gaat gelukkig wel weer goed. Ik zit op dag 19 dus de kop is er weer af. Ik heb mijn motivatie weer terug gevonden en ben al heel wat kilo's kwijt inmiddels. En we krijgen heel veel mooie dagen als ik het mag geloven. Mijn fiets is er klaar voor en ik ook!

4,5 jaar bijna. De tijd vliegt. Wie had dat verwacht. Keek vandaag in de spiegel. Twee heldere ogen kijken me aan. Ik mag er zijn.

Goedemiddag allemaal, zit vandaag op onze geliefde boot en lig in een haven waar we gisteren zijn aangekomen. We zitten heerlijk te genieten van een heerlijke cappuccino die mijn vrouw net heeft gemaakt. Naast ons is het al de hele dag erg rumoerig, de lege bierflesjes vliegen her en der heen. En nu bedenk ik me dat dit bij mij in mijn verleden toen ik nog dronk ook het geval was. En er toen ook mensen zijn geweest die zich daar aan ergerden. Dus ik erger me er niet aan en ben blij dat ik hier niet meer aan mee doe. En dat geeft een enorm fijn gevoel. Een gevoel dat ik beslist niet meer kwijt wil.

Ik heb het gezien, maar ik zeg niets.

Moggel Guppys,

gisteren via npo start teruggekeken naar Het verloren transport (afgelopen do op npo1) waarin een Ned., een Duitse en een Russische vrouw eerst elkaar vijanden waren en door omstandigheden toch hecht werden met elkaar. best ontroerend, hoe het ook kan!

21 mei 2023 ben ik dan echt gestopt. Meerdere pogingen gestart en niet volgehouden. Vandaag dus dag 715 en vandaag drink ik niet.

Koninginnedag vandaag!! En zonder tussen-n. Ja ik ben na mijn emigratie 20 jaar geleden in de tijd blijven hangen, voor mij is WA nog steeds Prins Pils. Alhoewel Beatrix de leeftijd van mijn vader heeft die al geruime tijd overleden is dus de tijd draait wel door. Natuurlijk is het hier gewoon een werkdag omdat het morgen een vrije dag is (zoals in vrijwel heel Europa). En ik heb de nieuwe septic tank besteld gisteravond, daarom was ik niet op de dagdraad. Een kak-argument, weet ik 💩

Proficiat met je 10 maanden, @Moeps. Het jaar is in zicht. Respect ook voor @Happiness2, @bolletje en @Soothe.

Gister in de vroege avond liep ik door het kleine bosparkje, en zag ik op het wandelpad een hert staan. Het was bladeren aan het eten van een boom. Toen het me aankeek bleef ik heel stil staan en zei ik heel zachtjes gedag. Het liep niet weg, ondanks dat ik een hondje bij me had. Er was ongeveer 4 of 5 meter afstand. Toen ik heel langzaam er naar toe liep met een hart vol liefde bleef het nog staan en rustig eten. Ik ben nog een poosje blijven staan en besloot toen niets te forceren, heb weer zachtjes gedag gezegd en met respect omgedraaid en teruggelopen. Dat was een bijzonder moment. Die ik nooit zal vergeten. 🙏

Nog 3 etappes...vandaag naar sittard. Met regenponcho☂️💧

Hoi hoi... 14 jaar alweer zonder. En het slijt. Wat eens was of je wereld verging.. Het gevecht. Het raakt op de achtergrond. Ben nu veel meer bezig met wat wil ik nog. 60 jaar geworden en nog zoveel te doen te zien te ontdekken. Ben nog steeds dankbaar dat ik 2 groten heb overwonnen.. Roken en alcohol. In corona tijd heel erg depri geweest.. Onder de pillen gezeten maar zonder pillen er pas echt uit gekomen. En nog dichter bij mezelf gekomen. Compenseren is niet meer mijn ding.. Onderdrukken ook niet. Ik ben ik met alles er op en aan. Niet altijd makkelijk maar alle emoties mogen er zijn.. Bedroefd.. Boos.. Bang.. Blij... Ze zijn mij :-)

Het grappige is dat ik het er wel grotendeels mee eens ben, maar het simplisties van tafel vegen van triggers en alles afdoen als "het zijn maar gedachten dus het is niet echt" irriteert mij mateloos. Gedachten zijn wel echt, net als een overvliegende vogel echt is. Plus dat "wat de industrie niet wil dat wij te weten komen", zo begint vrijwel elke scam, dat "ingewijde verhaal" kennen we zo onderhand wel.

Vreselijk leeg, beetje depressief gevoel vanochtend, gisteravond al. Er moet overduidelijk hardgelopen worden. Dat gaan we dan even doen straks.

ach Lika, ik lees graag waar jij allemaal mee te dealen hebt en dat zonder drank kunt. liever dan over een dronken buurman, waarover zonder empathie wordt geschreven terwijl Roberto zelf ook door drinkt. dus zolang we de vrijheid hebben om hier te schrijven, kunnen we lezen, meeleven en/of scrollen (al kan ik dat pas na/tijdens het lezen). en het een laat ik binnen en het ander niet. het blijft een leerproces hier.

Nou, Spirit zag weer eens de welbekende beren op de weg. Om 12.45 belde er een hele aardige dokter. Heb uitgelegd, over mijn medicatie, mijn medicatie is direct aangepast en ligt over een uurtje al klaar, bij de apotheek. Helemaal niet die norse dokter, waar ik zo bang voor was, maar een vrouwelijke, vriendelijke, begripvolle arts. Hé Hé. Gekke meid ben ik toch

Still sober. Fijne pasen!!

goeiemooiemorgen frummers dochters operatie liep uren uit vanwege 3 bevallingen die de operatiekamers in beslag namen. Ver na 17u mocht ze toch, terwijl anderen naar huis werden gestuurd, want zij was al helemaal voorbereid met alles. En ze had een hele lieve en kundige chirurg, dus alles lijkt goed gegaan. De gevreesde pees hoefde niet doorgesneden gelukkig dus hopelijk scheelt het revalidatietijd. Goed geslapen dus hier. @bumperjim jouw echte hond maar als therapie tegen die zwarte gebruiken dan win-win.

Grappig... ik heb het zelf ook moeten googelen maar met 'the black dog' wordt een depressie bedoeld @bolletje😁 Hier schijnt de zon en ik heb uitzicht op knalgele glooiende koolzaadvelden afgewisseld met weilanden met schapen en een slaperig dorpje in de verte. Ik hoef geen hond uit te laten, wel de oude buurvrouw, met haar ga ik vandaag naar het ziekenhuis, dat kan zomaar betekenen dat ik uren met haar in de wachtkamer zit en ik vind het een vreselijk moeilijk mens om mee om te gaan. Ik zet m'n beste beentje voor.

@Charly, @billy1981 en @Amethist doen er gewoon weer een maand bij. Bravo!

volgende meeting dan maar bij Von

Goeie morgen allemaal, Nog even over gisteren en mijn opmerking naar Amalia. Als iemand reageert op mijn opmerking is dat inderdaad ZIJN of HAAR gevoel en verantwoording. Daarom reageert iedereen anders. Daarom hield ik de opmerking bij mezelf, daarom begon ik met "ik denk". Dat mag, en ik mag het ook verkeerd zien. Door die mening heb ik erg veel geleerd over mijzelf. Door een ander de schuld te geven van jouw gevoel daar leer je niet van, jouw gevoelens zijn jouw verantwoording. En ho ik maak zelf ook vaak de fout hoor.

Haha als er 1 ding waar is hier dan is het dat wel 😁 Overigens heb ik sinds de laatste keer gezworen om nooit meer met de auto naar NL te komen. Alles kost een vermogen, tanken, parkeren, en je kan niet lekker doorkachelen zoals hier. Eigenlijk is het hele land autoluw geworden. Er zijn nu provinciale wegen met drempels 🤣 Volgende keer lekker met de trein. Hond mee, gezellig. Twee keer 10 uur sturen is ook zonde van de tijd eigenlijk, ook al had ik erg leuke lifters mee. Dat laatste om het ecologies te maken, maar wat blijkt is dat veel lifters al een treinticket hebben, dat ze op het laatste moment annuleren als ze een praktische lift vinden (op blablacar). Dus je haalt in feite mensen uit de trein daarmee, dat heeft met ecologie niks meer te maken. Het betaalt wel een heel stuk van de benzine terug.

Ach Spirit weer somber? Maar de laatste keer is toch al een hele tijd geleden? Probeer je toch vast te houden aan de fijne tijd die achter je ligt. Want dat zit ook in je. Er zijn nu veel (sombere ) mensen wijfie. Ik heb ook geen zin om 's ochtend uit bed te komen. 't Voorjaar en veel mensen zijn moe en hebben er last van. Houd je haaks je kan het je bent sterk genoeg. Je huisje wacht al op je.

Ik denk dat iedereen zelf bepaald hoe hij zich gedraagt in zijn of haar leven Amalia. Was het maar meer mededogen enz. dan liepen er nu wat minder idioten rond.

Ik heb het grootste gedeelte van mijn leven in een straatje gewoond op de boerenbuiten met maar twee huizen, een plaats waar Jezus nog nooit gepasseerd is. De volgende buren woonden 350 meter verder. Ik woon nu in een stadje en in ga verhuizen naar nog kleiner. Moest ik nu in Parijs wonen zou ik nog geen heimwee hebben. Maar ik denk als ik volledig mocht kiezen, dan zou ik zeer kort bij de zee wonen. Ergens op een toeristisch schiereiland in Nederland.

Goedemorgen, kinderen naar school. Vandaag is mijn 1x in de 2 wekelijkse vrije dag die ik vroeger vol stopte met 'dingen', moetjes... Ik hoef geen boodschappen te doen, want die heb ik maandag al gedaan. Ik hoef niet te strijken want dat heb ik zondag al gedaan. Ik hoef geen was op te vouwen want dat heb ik zaterdag al gedaan. Ik hoef niet te hardlopen want dat heb ik gisterochtend gedaan. Ik hoef niet naar de sauna want dat heb ik zondagavond gedaan. Ik hoef niet te sporten want ik heb maandag gebootcampt. Ik hoef mijn dochter haar kamer muren niet opnieuw te sauzen want dat heb ik uitgesteld naar volgende week, in de week zonder kinderen. Ik zit op de bank in alle rust, met een kop koffie. Zoals een vrije dag hoort te zijn, ik wil niet meer op 1 dag zoveel vliegen omdat ik dan 'tijd' heb... Je hebt gelijk @Lonster1het touwtje moet niet breken zoals @bolletjeal eerder aangaf. Vandaag is mijn ik rust uit dag

Jouw schrijfsels hebben steeds iets van een aanval of commentaar in zich. Ik reageer graag op hartelijke vragen maar in dat gedoe met jou heb ik geen zin.

Ik was in den Haag enzo, maar er is voor mij geen plek meer in de Randstad, wat een drukte en files en mensenmassa's! Ongelofelijk dat het me nog lukt om de camper daar zonder deuken doorheen te manoeuvreren. Fijne tijd doorgebracht met lieve familie en nu weer op weg terug naar de rust van het Franse platteland. Nog steeds droog, goed gedaan Yana!

Goeie morgen, Poeh ik ben nog moe, bah.

@Elonwyn en @Shahire doen er weer een maand bij. Ga lekker door zo!

Groeten uit Zierikzee! Wat heerlijk Nederlands mooi en gezellig is het hier, ik hou ervan ❤️

Een buiging voor @Lieke7777, @Sebastiaan, @Kohtje en @Adam.

Binnen 4 tot 8 weken kun je de veranderingen in je bloed meten zowel in positieve als negatieve zin volgens Chatgpt. Dus dat je twee weken niet hebt hardgelopen zou nog geen significant verschil moeten maken. Ik zou maar gewoon gezond eten en gezond bewegen en genieten van het leven zolang het duurt.

Na lang aarzelen toch maar na de huisarts gegaan en die zegt dat ik naar een psycholoog moet gaan om mijn angsten te overwinnen. Die wou geen medicatie voor mij schrijven. Ik heb tot nu toe niks van medicatie. Maar zal zijn advies opvolgen en kijken wat het doet.