Klassement

Terug van vakantie. Genoten. Volle teugen. De Harz is prachtig. Wandelen, fietsen, zwemmen. De hele triathlon zeg maar. Zelfs mijn puberzoon ('Dat is saai pa, moet ik mee?') gaf uit zichzelf aan te hebben genoten. Intussen staan de tellers op 167 (alcohol) en 99 (tabak) dagen. Dat gaat goed. Ik waak ervoor mij te snel rijk te rekenen, maar er is echt duurzaam iets ten goede aan het veranderen. De hele lifestyle op de schop. Sinds mijn studententijd niet meer zoveel gesport. Sinds Oom Bier de regie overnam dus eigenlijk. En ik slaag er warempel ook al bijna twee maand in om matigheid te betrachten wat eten betreft. De mateloosheid manifesteerde zich overal. Alleen de alcohol eruit halen en verder op dezelfde wijze doorleven is voor mij zinloos. Dan ramt ook de drank er uiteindelijk weer in. Nu is het vooral zaak niet meteen door te slaan naar de andere kant. Heel rustig probeer ik de veranderingen door te voeren. Kalmpies an, voorwaarts met kleine stapjes. De groepstherapie waar ik wederom niet kapot van was heb ik omgezet in een één op één begeleiding met een psycholoog waar ik erg enthousiast over ben. Ze begrijpt ook dingen. Ik denk al 4 maand dat ik het zelf wel kan zonder hulp, maar ga niet mijn kop weer tegen dezelfde steen stoten. Dus zo eens in de 3 weken heb ik nog therapie. Vinger aan de pols. Freestyle, dat vind ik fijn. Ik merk dat ik vrij diepgewortelde afkeer heb van vaste vormen. Althans als die van buiten worden bepaald. Maar het gaat goed dus. Ik hoop met jullie ook.

Goedemiddag, Kleine update van mij. De kwaadaardige cellen in mijn alvleesklier zijn verminderd. Wel door weer een scan ct gezien en bloedwaardes en onderzoek ontlasting dat mijn alvleesklier niks meer doet. Dus creon sinds 2 weken en dat vervangt de werking van de alvleesklier, de enzymen die het eten verteren dus eindelijk na veel afvallen eindelijk 2 kilo aangekomen. Arts gaf aan dat het de goede kant opgaat maar als ik zou stoppen met werken voor het moment het nog beter zou kunnen gaan en ik meer aankan wb chemo en etc. Maar dat wil ik niet. Ben hier al heel blij mee. Als ik niet meer werk zou ik depri worden en mentaal het kunnen volhouden is voor mij de sleutel tot meer en beter...DE arts snapt niet dat ik nog zoveel energie heb, ik snap dat wel omdat ik wel een bepaalde regie wil behouden. Dat werkt voor mij beter. Lees soms bij hier nog met een lach en een traan. Geven en nemen. Daar komt het op neer en ik blijf en wil leven om ervoor mijn 8 katjes te blijven zijn en dat lukt goed voor nu. Ik ga dit verslaan, dat is mijn mindset nu. Zeker na de goede uitslagen vandaag. Een blij ei ben ik even. Fijne dag allen voor zover dat lukt. Liefs vanuit hier.

Leuke dingen: 8 uur!!! geslapen Slapeloosheid is een van mijn postcovidsymptomen, dit was heeeerlijk.

Sterker nog, ik heb een fantastische dag, er zijn momenten dat ik vergeet dat ik ziek ben. Het gaat helemaal de goede kant op met me 🌻🌼🍀

Een half jaar geleden was de crisis die leidde tot mijn huidige, bijna afgelopen, opname. Een half jaar geleden was het dat ik belde voor acute hulp, op heel voorzichtig maar flink aandringen van Reach, dat ik c belde om terug te komen van z'n vakantie, met hetzelfde duwtje. Een half jaar geleden dat ik dacht dat ik dood zou gaan en dat ook eigenlijk had geaccepteerd. Misschien zelfs omarmd. De afgelopen maanden waren heftig en intens. Ik heb mezelf binnenste buiten gekeerd en behoorlijk leeg geschud. Acuut trauma, complex trauma, het hele gezeik. Genoeg momenten waarop ik me afvroeg waarom ik dit deed, ermee op wilde houden, terugviel in oude coping mechanismen ook. Droog blijven terwijl je in de kliniek zit, is niet heel ingewikkeld. Hierna, dan wordt het pas echt wat. Maar dit is een goede start. Het is ook een halfjaar met heel persoonlijke ontwikkelingen. Weer contact met twee van mijn kinderen, goed contact zelfs. En mijn liefde uitgesproken, dat ook. Iets waar ik nog dagelijks van onderste boven ben. Zij ook van mij, bizar hè? Dus, een achtbaan, ja. Zelfs zonder alcohol.

Warempel! Het is gelukt. Even een bloemetje, zomaar. Voor jullie allen.

Deze foto is vanuit de keuken gemaakt, aan de andere kant van het huis is ons eigen terrein omheind door bomen en struiken. Nergens iemand die zich aan mijn blootje stoort... heerlijk!

Ik heb vandaag in de stortregen in m'n onderbroek buiten gelopen, dat was precies wat ik nodig had 😁 En m'n haar is er ook nog leuk van in de krul gesprongen.

Hier een paar foto's van die ekster.

Een paar dagen dadat ik mijn hondje heb laten inslapen kwam op z'n gemakkie tot twee keer toe een ekster binnen wandelen. Liep eerst haar de drinkensbak en daarna naar de brokjes. Toen die klaar was liep hij naar het mandje waar Puck altijd in lag, bleef ff staan te kijken, liep toen naar Mojo die begon te kwispelen en vloog naar buiten, om vervolgens een kwartiertje weer naar binnen te komen. Vloog op de kast waar glaswerk stond en liep er voorzichtig om heen. Vloog niet tegen de ramen aan enz. Ik heb wel foto's en zal morgen eens vragen bij de dagbesteding of ze de foto's kunnen plaatsen.

Nachtpact: Quinn 🧡 Leuke dingen, naast Reacher. Ik wil niet dood. There, I said it.

Heerlijk gewerkt. Het voelde als thuiskomen. Goed besluit dus!!

Gisteravond landde er een kerkuil in de vensterbank van de slaapkamer op een meter van het voeteneind van m'n bed. Spectaculair, maar ik was eerlijk gezegd blij dat er een hor in het raam zit.

De Vlinder staat seitan te maken, met een aisance als Pippi Langkous ("ik heb het nog nooit gedaan..."). Een tiktok filmpje is info genoeg. Ik begrijp dat het een vegan vleesvervanger is. Ik ben benieuwd maar geloof niet dat het vanavond nog af komt. Voor de zekerheid heb ik 2 omeletten als plan B 😁 Het is wel een leuke manier van doen, ze ziet wat en dan gaat ze er meteen mee aan de slag. En daarmee leert ze hoe veel dingen functioneren. Ik ben zelf minder impulsief. "Meteen proberen" is haar levensvisie. Bumperhond is nu ook de keuken in gesjouwd. Ruikt kennelijk niet slecht als vleesvervanger.

Niet gedronken: blij 👌🏼

Na deze keer zal ik het er nooit meer over hebben. Schrijf je in voor een sociale huurwoning!!! (Én zorg ervoor dat ook jouw naam op het huurcontract van het huis waar je nu woont komt te staan.)

Nou, de hele sodemieterse bende ligt in de glasbak. Voor de laatste keer.

Goedemorgen, Lief dat veel mensen naar mij vroegen hoe het gaat. Kleine update. Chemo valt mij vies tegen evenals de bestraling. Ook al zijn de frequenties wat aangepast omdat ik gewoon wil blijven werken. Als ik niet meer in staat ben om te werken gaat het helemaal niet goed met mij. Voel minder energie als ik een trap oploop bv. dan voel ik loodzware benen en heb pijn door de bestralingen. Meer pijn dan mijn klachten waren maar goed dat is misschien ook logisch. Het zal een hoger doel dienen, vernietigen van die rot kankercellen en uitzaaiingen. Ga het wel redden voor nu. Zo kan ik het voorlopig wel redden. Nachtdienst gehad en nog 1 te gaan. Alleen echte vrienden en hele naaste mensen die dichtbij staan weten het, wil dat ook zo houden want ik wil niet gezien worden als een kankerpatient. Dan ga ik mij slechter voelen, werkt nu eenmaal bij mij zo. Daarom ook het verzoek aan de mensen die mij op Fb hebben dit niet te gaan vermelden daar aub. Hoe lief dat ook gemeend zal zijn. Ga o lekker mijn bedje in. Al het kattenspul lekker verwend net. Daarom wil ik ook geheel beter worden want zij kunnen niet zonder mij en ik ook niet zonder hen. Fijne dag allen en tel je zegeningen of relativeer wat meer. Dat probeer ik nu ook steeds meer en brengt mij wat meer rust. Dank dat ik het kan delen hier, deel hier idd meer dan ik ooit echt met veel andere mensen zou delen. Ik kom er wel, geef het iig niet op! Hou jullie goed.

Mogge. Ah, is de Wederkomst vandaag? Het zou verdomme eens tijd worden. Ik heb al vijf maand niet gedronken, en nog katholiek ook: zou ik dan meteen mogen doorlopen? Kalm en koel hier buiten. Summer's almost gone. Toch maar even blijven zwemmen zolang het bad nog open is. Het aardige is dat ik tegenwoordig niet meer denk: laat ik maar gaan sporten want dat is goed voor me, maar dat ik er domweg zin in heb. Er gebeuren rare dingen in mijn leven.

Goeiemorgen! Kutdag gisteren. Wel mooi niks gedronken. Dus vandaag is goed begonnen.

Het wakker worden is nog erg stroperig maar dat was al nooit mijn meest levendige moment. Het is al wel een stuk beter dan het geweest is en overdag voel ik me goed. Stofzuigen, rusten, stofzuigen, lang rusten, afwas, rusten, keukenvloer dweilen... Dat heb ik toch allemaal mooi voor elkaar gebokst. Alleen wandelen lukt me niet, ik twijfel of ik daar nou te lui of te ziekig voor ben. Hoe dan ook, ik ben heel blij dat ik vooruit ga, de dalen schijnen onderdeel van het helingsproces te zijn.

Hoi! Ik sta net iets later op dan dat Vlinder naar bed is gegaan. Gister eind vd ochtend thuisgekomen. Vlinder was total loss na een te korte nacht, geslapen van 3 tot 6, niet geslapen in de trein en geen zin om aan het werk (13:30) te gaan. "En vanavond ga ik niet uit". Komt ze om 19:30 thuis, "oh ja trouwens vanavond gaan we naar de disco, maar je hoeft me niet te halen want ik heb een lift". Dit is typisch de borderline, dit ben ik gewend, je kan moeilijk wat plannen met haar in de buurt, doe ik overigens wel maar soms leidt dat tot complicaties. Holenbeer ergert zich aan het grillige van haar zus. Stier past zich aan met veel liefde want zij denkt altijd eerst aan de ander en vergeet dan zichzelf. Ik probeer de grap ervan in te zien en te genieten van het kleurrijke personage. Ik zet dan altijd de telefoon maar niet in vlieg mode, voor t geval dat. Maar zojuist vond ik de enorme gotische kaplaarzen netjes terug geparkeerd bij de voordeur (lijkt me heerlijk als het 38 graden is 🫠). Wij gaan lekker hardlopen nu met bumperhond zolang het nog zogenaamd fris is

Goeie morgen mensen. Goed gedaan B.J. Zo sterk ben je nu. Hopenlijk na de sombere berichten blijf je dat ook. Je kan het. Vandaag een dagje met de dagbesteding naar Kleve, boodschappen doen. Heerlijk een daggie weg. Zou ik meer moeten doen, maar ja dan moet je wel een aanleiding hebben. Als je een herseninfarct hebt gehad, heb je ineens geen vrienden meer. Maar vandaag is het genieten voor die Bollie.

Dagpact: renaldo61🐕 Mormel Quinn 🧡 kaatje 🌺 Yvonne IJsvogel Wat een rust hier. Hopelijk geniet iedereen van een fijne dag. Ik zit nu even tour femmes te kijken, en heb een paar simpele klusjes gedaan die al 3 jaar wachtten ( oa handoekhaakjes in de keuken ophangen. 3 jaar geleden hele leuke haakjes gekocht en vandaag was de dag 😇💪). Toen ik toch aan het boren was heb ik ook nog een kapstokje op zolder opgehangen die ik toch al wel 8 jaar heb liggen. Ook lekker gerommeld in de tuin. Best tevreden nu. Fijne dag allemaal.

Leuke dingen: een welgemeend "welkom bij de club!" met een grote smile van een collega op het nieuwe werk.

Hartelijk gefeliciteerd met je 17 droge jaren @lady jane. Ik zal maar niet vragen of je door gaat naar de 18. Dat lijkt me vanzelfsprekend.

Aaww 🥰 gelukkig maar want dit is mijn baksel

Goedemorgen, Al twee nachten vaster geslapen. Erg fijn. Voortuin is af, was fysiek uitdagend omdat mijn partner door blessure niet kon helpen met sjouwen van tegels, zakken zand etc. Schors, gras en biologische inheemse planten erin (piepklein nog, oefening in geduld) en alle tegels eruit. Ik ben tevreden. Omdat ik begrepen heb dat het voor je slaap goed is om 's ochtends vroeg buiten te zijn om licht op te vangen drink ik op dat tijdstip meestal koffie in de voortuin, omdat daar het meeste licht is. Nu kan ik elke dag kijken naar die prachtige groei in plaats van naar grijs steen.

Leuk ding: ik slaap vannacht in Denemarken en heb daar heerlijk gegeten. De jongen die ons bediende vertelde van alles over het eten. Volgens mij wist hij niet alle woorden in het Engels, maakte niet uit, ik verstond ze toch niet of kende ze niet, maar ik knikte begrijpend en hij keek tevreden en we glimlachten blij.

Goeiemorgen, FOHMO, veel enger dan FOMO. Fear of having missed out. Komt me regelmatig bezoeken. Ik zie dat dit niet helemaal te maken heeft met wat ik wel of niet heb gedaan, maar ook met nog niet het vermogen te hebben ontwikkeld het leven op dit moment wat meer naar mijn hand te zetten. Ik blijf smoezen bedenken om dingen die me wel leuk lijken niet te doen. En één van die smoezen kan ook zijn: niet uitdagend of interessant genoeg. Als ik mijn leven weer eens als mislukt aan het beschouwen ben, dan kan ik er donder op zeggen dat er kort daarvoor iets is gebeurd dat die negatieve gedachtenriedel in gang heeft gezet. Ik heb mezelf zitten vergelijken, of ik heb iets afgewezen wat een deel van mij wel leuk lijkt, maar wat ik alweer heb afgeketst als lame, eng, te laat, te vroeg, kan ik (nog)niet. Het is een manier om controle te houden: als het komt door iets wat ik heb gedaan, dan kan ik het misschien ook fixen. Meestal fix ik dat ook dan weer door mijn zegeningen te gaan tellen. Maar dat beklijft niet. Het blijft rotten en stinken. Dat ik niet het leven hebt geleid dat ik op dit moment had willen hebben, daar mag ik best om rouwen en daar even de tijd voor nemen, het is een verlies. Goede rouw geeft ruimte voor acceptatie en ruimte voor nieuwe dingen. Ik heb dingen nooit gedurfd, gekund, nooit de kans gekregen of gezien. Daar kan ik niks (meer) aan doen. Maar dat ik er nog steeds om treur komt doordat ik niet gestopt met het gedrag dat zo'n leven oplevert, niet door het verleden. Ik heb een leven geleid waarin alles wat ik deed of wat ik me wilde voornemen eerst door de al of niet ingebeelde beoordelingscommissie moest, en er zat altijd wel een indrukwekkende figuur tussen die geen brood zag in wat mijn hart wilde doen. Dat probeer ik te doorbreken door steeds als ik iets lijk te willen, dat op te volgen, hoe sullig of eng ook. Die commissie ontmantelen. Dat is volgens mij je hart volgen. Ik zal er niet meer zo ver mee komen als wanneer ik daar op mijn 18e al mee was begonnen, maar dat boeit niet volgens mij. Het heeft niets met leeftijd te maken. Het gaat denk ik om (het jezelf het plezier gunnen van )leren, ontwikkelen, in flow zijn, dat soort dingen. Als ik zie hoe mijn kleinkind leeft ziet dat er zo uit en die gaat als een speer. Ze danste van de week ook midden in de winkelstraat op draaiorgelmuziek, en dat gaf me wel een mooie metafoor om aan te denken als ik een ontluikende behoefte platsla. Ik weet nog dat ik me schaamde als een al wat groter kind dat mijn lijf nog steeds wilde huppelen als ik de muziek hoorde maar dat van mijn hoofd niet meer mocht. Ik heb me nu opgegeven voor een cusus die ik eng vind en ik ga een jigsawpuzzel bestellen van 1000 stukjes. Bij beide zei mijn hart in eerste instantie ja. Wat ook opeens door mijn hoofd schiet @bumperjim, is de onbewuste aanname dat ik niet zoveel vrienden heb als ik zou willen omdat ik niet een leven heb als... Dat heb ik wel eens, als ik in een groep nieuwe mensen kom: ik ben vast niet interessant genoeg. En dan snap ik ook waarom ik onbewust dingen die ik wil doen sorteer aan de hand van hoe interessant anderen me ermee zullen vinden. Dat zit in de weg. En dat maakt weer dat ik niet echt bij wat mijn hart beweegt kan komen. De vloek van de people pleaser. Zo wat veel letters op de vroege morgen. Ik ben gisteren voor de tweede keer oma geworden, en alles is goed en gezond op dit moment. Blij! De oudste van twee was veel bij ons deze week, en daardoor goed kunnen zien wat een impact het kan hebben op je leven, een zus of broer krijgen. Fijn om te zien dat de ouders dat helemaal snappen.

Nachtpact: Marjolijn kaatje🌺 leuke dingen De maand vakantie zit erop en niet gedronken.

@Mormel Ik kan alleen voor mijzelf spreken. Ik ben begonnen met het online programma, alleen gericht op de alcohol. Mijn verslavingen kwamen voort uit het niet kunnen hanteren van de beperkingen, de pijnen (zowel lichamelijk als psychisch), de depressies. Alles was een vlucht van datgene wat op dat moment te moeilijk was om onder ogen te zien, om te voelen. Dus ja, als je stopt komen al die dingen die nu in de schaduw op je staan te wachten weer tevoorschijn. Bij mij waren ze er nog, niet in de tussentijd verdwenen of minder geworden, juist niet want ik had er nog een enorm probleem bij gekregen in de vorm van alcohol. Dat bleek de vervelende realiteit. Maar een ding is zeker, alcohol of welk middel ook is verleidelijk, maar het is uitstel van executie, het betekent het vooruitschuiven van de pijn en ellende die eronder zitten. En die realisatie vond ik heel akelig.

Helaas niet Dat verstoord de boel ook Dan blijf ik muisstil zitten en geniet van dat moment

Spirit, Probeer dit voor hem/ voor jou en neem stappen om elders een bestaan op te bouwen. In pb heb ik je een tijdje geleden al instanties gestuurd die jou hierin kunnen bijstaan. Soms twijfel ik of je wel uit de ellende wilt komen. En eerder schreef je over droge dageb, nu over drie maanden aaneengesloten drinken. Wat is het nou? Als je band met jouw zoon of zus zo goed is (wat ik oprecht hoop), pak je biezen en start vanuit daar jouw hulpvraag.

Ach Spirit. Het lijkt een enigszins positief bericht van jou. Maar ik vind dit bericht eigenlijk ontzettend triest. Twee mensen die elkaar in wezen constant in de weg zitten. Die beiden geen actie ondernemen en elkaar dus vooral in de weg zitten. Wat heeft dat met liefde te maken, vraag ik me dan af? Je hebt ook de verantwoordelijkheid voor je eigen leven te nemen. En nu betekent dat voor beiden : Actie!!!!! Er bestaat zeker wel spoedzorg voor je vriend. Maar dan moet ie wel zelf willen en duidelijk maken dat het hem super serieus is. En voor jou: je moet toch echt zelf actie ondernemen qua financiën, andere woonplek etc. Minimaal eerst zorgen voor een plek elders om de situatie vanuit elders te bekijken. Zo gebeurt er uiteindelijk helemaal niks en kun je domweg wachten op een heel nare escalatie van de hele situatie. Ik wens je vooral kracht voor directe ACTIE.

Nachtpact: Quinn 🧡 Reacher 💜 Geweldige van vandaag: Al sinds ik dat hoorde van Q in blije tranen.

Dank je @Bob, de laatste tijd soms met de moed der wanhoop, maar toch. Dit lukt. Ik ben heel blij dat ik in ieder geval dat gedoe niet meer heb in mijn leven, en zelfs als het allemaal soms zo moeizaam gaat, heb ik die druk/stress niet. Ik worstel wat af in mijn leven, maar níet meer met drank en dat wil ik graag zo houden!!!! Thank God for big favours .

Goeie maandagmorgen allemaal, Als m’n zelfzorg en mijn drankgebruik valt af te lezen aan de af/aanwezigheid van een kwalitatief ontbijt (en dat doet het ook), dan ben ik wel verdomd goed bezig! Vrijdagochtend heb ik banaan-havermoutpannekoekjes gemaakt en nu heb ik al 2 grote kommen misosoep achter de kiezen met gisteren gesneden wortel, prei, selder en Chinese kool. En natuurlijk ook zeewier toegevoegd. Ik streef naar een dagelijkse inname van minstens 10 verschillende planten (incl. Thee en kruiden) en dan ben je met zo’n ontbijt natuurlijk al aardig op weg. Ik heb ook eens gekeken naar die Savita en dat spreekt mij ook wel enorm aan. Als ik heel eerlijk ben dan is zoiets zelfs mijn grote droom om zelf uit te baten/ organiseren. Het hoeft niet perse een hotel te zijn. In het verleden dacht ik aan een holistische ecolodge maar dat lijkt allemaal zo onbereikbaar.

Proficiat @Mariposa, het halve jaar wenkt je al tegemoet. Bravo voor @niks en voor @huttula.

Goedemorgen, Ik werd wakker van het geluid van de regen. Ik herkende het eerst niet. Het regent nu weer. De kurkdroge hei zal er wel blij mee zijn. Nu een week of 7 geen druppel wijn. Zoals ik me er nu bij voel heb ik lang niet meer gehad, ik voel me ervan vervreemd. Als het zich als een optie aandient, zie ik de sleur waar ik dan weer in terecht zou komen: het goede gevoel dan weer uit de wijn halen, dan weer uit het stoppen ermee. Net als jojo-en met gewicht. Als ik terugkijk heeft dat mijn leven veel zin gegeven, triest ergens. Ik vind 60 wel een mooie leeftijd om niet meer om somberland heen te lopen, maar er doorheen. Het goede gevoel is overrated.

Ik vond het mooi en een bijzondere sfeer en moet je kijken wat een gave schaduwen de bomen gaven...

Oh ja ik mag ook weer een droogje afvinken voor vandaag. Na het eten ga ik niet meer aan de zuip, dan heb ik er geeneens zin meer in.

Nachtje weggeweest met de camper, wakker geworden op een prachtig stil plekje met uitzicht op roodbruine koeien en een enorme stier, allemaal met fantastische horens.

Terrasje gedaan met bumperhond en met een blikje Perrier. Was leuk samen.

Waar je adb al niet voor kunt gebruiken; ik lees Rapi, word weer even met mn neus op de feiten gedrukt, hoe lui ik kan zijn. Dus nu staat de was te draaien, heb ik gestofzuigd en een giga vaat gedaan ennnn al bij de bieb geweest om saunazegeltjes te knippen uit het AD. Is dat nuttig of is dat nuttig? thnx Raps😊😆

Leuke dingen : Dat mijn man in zo’n goed humeur is en leuke grappen maakt.

Goedemorgen! Ik ben er ook nog gewoon. Hectische tijd achter de rug, ik woon in Bordeaux en heb de afgelopen week 2 gezinnen te logeren gehad die moesten evacueren. Spannend en druk en om het 's avonds toch gezellig te maken (😵‍💫🙄) natuurlijk lekker gegeten en vooral... gedronken. Ik niet, en ik ben normaal eigenlijk ook heel regelmatig tussen drinkende mensen, maar nu elke avond/dag in mijn eigen huis zonder dat ik er afstand van kan nemen was wel even een dingetje. Maar ja, daar kan ik natuurlijk niet over zeuren terwijl anderen voor hun huis vrezen. Gelukkig beide huizen gespaard gebleven en het laatste gezin mocht gister ook weer naar huis. Wel in een desolate toestand 😢 van het dorp/stadje waar ze wonen. Ik heb natuurlijk wel gewoon meegelezen en leuk : het hele forum lijkt wel verliefd! 🥰 Heerlijke vibe hier waar ik de afgelopen week van afstand lekker op mee heb gesurft! Ik heb nu nog een paar dagen vakantie voordat ik maandag weer moet werken die ik wil gebruiken om even helemaal alleen met mezelf bezig te zijn! Deze week heeft me wel aan het denken gezet : wat is belangrijk in het leven en wat wil ik doen met de tijd die voor me ligt...

's morgens vroeg en 's avonds halverwege de avond slakken rapen en elders vrij laten en heel goed water geven, zeker in het begin... dan valt alles mee. En heb je gelijk een goede bewegingsoefening erbij Ach @Yana, wat had ik je het anders gegund.. ik kan het niet regelen voor je helaas, heb alleen een plaatje van een heerlijk uitzicht voor je