Klassement

Hallo allemaal! fijn dat er mensen naar me vragen ☺️ het gaat goed ik ben 8 maanden gestopt met roken en bijna 11 maanden alcohol vrij (21-04) zonder uitglijders en of smoezen. ook heb ik sinds tweeënhalve maand een nieuwe relatie met een hele lieve zorgzame vrouw. Ik voel me een gezegend mens sinds het me lukt om echt in herstel te zijn.

Voortgangsgesprek. Ik had het voorbereid. Stoppen met drinken: check. Houden aan voorgeschreven medicatie: check. Inzetten en mezelf tonen bij therapie: check. Houden aan afspraken: check. Werken aan eetpatroon: ik werk eraan. Slaapritme: minimaal, maar ik ben het gewend. Wat denk ik zelf? Ben ik klaar om het zelf te doen? Om de wereld weer aan te kijken? Er lijkt maar één goed antwoord; natuurlijk ben ik dat. Maar het antwoord is dat ik het niet weet. Hier is het een beschermde, relatief veilige omgeving. Buiten staan de verleidingen zomaar voor de deur, als ik ze niet eerst al opzoek. Om nog maar te zwijgen over het gemak waarmee een storm opsteekt, alles wat een trigger kan zijn, zomaar ineens. Maar ik ben geen exotisch dierentuinbeestje dat tegen elke prijs beschermd moet worden en waarvoor uit alle macht de vijanden worden geruimd. Ik ben Quinn en ik ben volwassen. En ja, ik heb een rugzak vol gezeik, problematiek en vage labels. Maar ik heb ook een rugzak vol gereedschap, een telefoon vol hulplijnen en de beste vrienden van de wereld. Zelf doen, maar niet alleen. In de afgelopen maanden (zo kort nog maar?) heb ik meer van mezelf prijs gegeven dan in alle jaren daarvoor. Ook, maar niet alleen, aan mezelf. Jezelf beter leren kennen, betekent ook je valkuilen beter herkennen. Als je mensen dichterbij laat komen, zijn ze er ook om je meteen te helpen. Ben ik er klaar voor? Nu? Nee. Maar wel bijna, ik werk eraan, ik werk ernaartoe. Wacht maar, ik kom eraan.

Goeiemorgen Oskar, BJ, en iedereen die volgt. Goh, dan staan we allebei aan het begin van een mooie reis, lijkt me. Ik wens je veel hoogtes en laagtes, om van daaruit in het midden uit te komen. Ik ben al bezig met een lading sandwiches en pistolets te smeren. Vind ik beter dan vliegtuigeten. En water drinken, veel water. Ik doe zo nog een ochtendyoga en dan hopelijk nog een avondyoga morgenavond bij aankomst in het hotel. Dat brengt me wat op de plooi. Deze keer neem ik ook wat persoonlijke spulletjes mee, zoals mijn intuitiekaartjes om elke ochtend bij mezelf in te checken. Mijn uitdaging zal vooral zijn om anderen te dienen, zonder mezelf overboord te gooien. Mezelf niet verliezen in het anderen naar hun zin te maken. Hoofd uit, zintuigen aan. M’n gezin missen maar blij zijn dat ik hen heb, mijn base camp. Ademruimte om energie en schoonheid te tanken. Alle mooie dingen zien, proeven en voelen. Blij en dankbaar zijn met wat ik heb, kan en mag doen. Sayonara! 🙏🌸

Er is vooruitgang @Oskar met nog diepe dalen. Ik hoor zeker de merels weer en, ook fijn, de wielewaal, gewoon in mijn eigen tuin! Veel mensen met longcovid worden maar niet beter, maar ik word weer helemaal gezond en dan ga ik me toch een partijtje huppelen in de wei!

Goeie morgen, het is al wel beslist ondertussen, ook op aanraden van de psy, om tijdens mijn reis het (digitale) contact met het thuisfront te beperken. Ook ChatGPT bevestigt dat what’s app een ramp is voor een getriggerd zenuwstelsel. Het wil dan soms gewoon echt de verkeerde richting uitgaan, misverstanden escaleren en dat doet ons beiden (en onze relatie) echt niet goed. Even ademruimte wel. 1 bericht per dag dus en geen open en continue chat. Dat lijkt me wel goed maar soms moeten er ook gewoon dingen even uit. Dat zal ik mss hier doen (op mijn draadje) of in de notities in mijn foon. Ik moet gewoon vermijden dat ik me door de afstand eenzaam en verlaten voel, dat is niet, maar het gevoel kan wel opkomen. Dat is net de oefening natuurlijk, om daar ok mee te zijn, maar daar ben ik nu een beetje bang voor dus probeer ik ook oplossingen te bedenken. Hier wil/ kan ik mss wel wat ventileren, alleen lijkt het dan alsof ik een stuk anonimiteit opgeef, mezelf te veel blootgeef hier en/ of opschepperig overkom en dat is zeker alvast niet mijn bedoeling. Wat denken jullie? Hartje=voor Sad=tegen Niks=boeit me niks Niet dat ik dan op basis daarvan beslis hoor, maar dan weet ik alvast hoe ergerlijk sommigen het zouden kunnen vinden. Verzoekjes zijn ook welkom. Ik heb alvast wat foto-ideetjes uit Mosland in gedachten voor @Reacher. 😇

Goedemorgen frummers, Ik heb een gat in de dag geslapen en nóg heel moe. Maar de tien overvolle dagen zitten er op. Oppassen op de kinderen van jongste, de kinderen van oudste te logeren te hebben en weer een dag oppassen... Vrijwilligerswerk.. En dan ook nog het hele spul met moederdag op visite hebben, het is té veel. Ik ben geen 40 meer😂, dat gaan we in het vervolg anders doen... Goed, ik ben er nog, de zon schijnt, er staat een dampende beker thee voor mij, en hond en katten liggen gelukzalig te luieren, het is goed. Vandaag dus een heel rustig dagje niks moet, alles mag

Leuks van vandaag: de stad in geweest en kledingadvies gehad van de Vlinder. De Stier wou dat ik een linnen broek kocht voor de verandering. Er lagen diverse kleuren, meer dan 2 en dan krjjg ik alweer moeite met kiezen dus de Vlinder moest erbij komen voor kleuradvies. Die greep meteen de kleur die ik al leuk vond en zei "al die andere kleuren kan je hem misschien wel aansmeren nu, maar dan trekt hij ze nooit aan" en dat is ook precies zoals het altijd gaat. Toen snaaide de Vlinder nog even een erg mooi wit overhemd met korte mouwen van het rek dat er prima bij paste. Voor iemand die er zelf meestal gotisch bij loopt, met tatoeages en knaldonkerrood haar, geeft ze verdraaid overtuigend kledingadvies.

haha.. klinkt als een lekkere pottendag. Moederdag is gewoon een doordeweekse zondag hier. Moeders hebben we niet meer, kinderen nooit gehad, dus gewoon zondag. Nou ja, de enige moeder die we hier in huis hebben is ons hondje dat anderhalf jaar geleden bij ons is komen wonen. Ze is een gepensioneerd fokteefje en heeft in totaal 16 kindertjes (drie nestjes) voortgebracht. Dat heeft geen bosje bloemen, bosje honing of kaartje opgeleverd deze moederdag. Wel heeft ze van ons vanmorgen een extra kauwstaafje gehad. En vooruit, omdat onze reu daar een beetje sneu naar zat te kijken heeft hij er ook een gekregen, ook al heeft hij nooit aan nageslacht gedaan.. Ik heb eigenlijk niets interessants te vertellen. ik lees hier nog (onregelmatig) mee en vandaag had ik gewoon even zin om in te loggen. Bij deze dus. Ik wil nog wel even de serieuze strijders tegen eigen alcoholgebruik succes wensen. Als je het droogstaan maar lang genoeg volhoudt, komt er vanzelf een tijd dat niet-drinken normaal voor je wordt. En dan voer je dus geen strijd meer. Tenminste niet tegen eigen alcoholgebruik. Kun je weer tegen andere dingen gaan strijden. Er is altijd wel wat... 🙂💚

Goedemiddag frummers. Even uitpuffen... en weer eens een bakje neerzetten hier. Ik heb niets bijgelezen de afgelopen dagen, alleen vandaag even doorgekeken... en don't worry, onkruid vergaat niet. Ik had inderdaad de kleinkinderen te logeren. Maandag gekomen, gisteravond zijn ze weer opgehaald. Het was heeeeeel gezellig, maar ja, ben geen 20 meer, dus behoorlijk afgedraakd en aan mijn eindje. Vandaag boven de boel weer in oorspronkelijke staat teruggebracht, de was gedaan en noem maar op. Ook weer een lading boodschappen want ik denk dat morgen de hele bubs wel weer langs zal komen. Goed, ik ben een gezegend mens, dat realiseer ik me dan wel. Een bakje, dan nog even in de tuin aan de slag. Ach @bolletje, wat verdrietig... Ja, 18 jaar is een heel heel mooie leeftijd voor een hondekind, maar pffff, sterkte meis. Hoe gaat het met @Marjolijn, hopelijk toch aan het opknappen nu weer??? @Quinn thuis, fijn. En morgen ga je je zoon zien, best wel weer heel spannend denk ik. Ik hoop dat het een mooi weerzien zal zijn... Ja @Rosee, bizar hè, hoe het ene dier als kind wordt behandeld en en andere totaal geen recht op een mooie leven heeft (om het maar even netjes uit te drukken). Zo, en dan nu de tuin in, eerst even een uurtje nog wat rommelen daar en dan hopelijk nog even genieten van het lekkere weer... Lieve luitjes, ik ben er weer helemaal hoor.

Geluksmomentje van vandaag: het grijze toetje van mijn 14 jarige hond vol hoop en verwachting bij de keukenla waar haar snackjes in liggen te zien in de hoop (en eigenlijk ook wel de zekerheid) dat ze er wat uit zou krijgen. Hartstikke oud, maar nog vol energie...

Misschien denken jullie wel dat ik schromelijk aan het overdrijven ben met de schoonheid van het graanveld. Maar nee, hier is een fotootje uit mijn keukenraam, uiteraard een slap aftreksel van de werkelijkheid maar het geeft een idee...

De ochtendzon die het graanveld oplicht terwijl de wind het laat golven en dat ik daar door m'n keukenraam naar kan kijken. Een boek waarvan ik pas 25 bladzijden heb gelezen en die me al tot tranen geroerd heeft. Lekker gepoept (ik bedoel het Nederlandse poepen). Heerlijk gepoept (nu het Vlaamse). De geur van gemaaid gras. Een fazantenhaan op twee meter van mijn badkamerraam die bijna licht geeft in de middagzon. De stilte. Dat ik weer kan genieten en niet alléén maar ziek ben. Een klusje op de computer dat wel heel soepel liep en geld oplevert. De pimpelmeesjes die af en aan vliegen om hun jongen te voeren. M'n lief die alweer fantastisch gekookt heeft. Het geluid van de winterkoning. En altijd de merel ❤️. Het internet dat eindeloze inspiratie geeft, deze keer met een somatic tracking meditatie voor vermoeidheid die me wonderbaarlijk goed hielp. Nog een keer het korenveld maar nu in de avondzon, zó wonderschoon. De volle maan aan een nog blauwe hemel. Een zacht en warm bed om in te slapen.

Nachtpact: Quinn Reacher Lika mooie van vandaag: mijn ochtendwandeling met de honden. Het was zo ontzettend mooi buiten. Ik houd zo van boterbloemen, zuring, fluitenkruid, gras, madeliefjes, koolzaad, dovenetels, klaprozen, longkruid, koekoeksbloemen , hondsdraf, Spaanse ossentong etc.

logisch, dit weekend geen diplomazwemmen daar gaat mijn excuus en daar ga ik dan ook maar nu.

Nog altijd vind ik de telefoon de meest zorgwekkende verslaving.

Grappig. Ik zie dat mijn ongeïnspireerde éénwoordige bijdrage heeft geleid tot een gesprekje over een ja-dag voor kinderen, over het gedrag van kinderen. Ik kijk altijd vol bewondering naar mijn jongste zoon. Hoe makkelijk die zich weet te vermaken. In alles geïnteresseerd, hij slurpt het leven op, en als iets een beetje saai is maakt hij er wel weer een spel van. Die ontvankelijkheid, die verwondering. Dat is iets dat ik ook zelf probeer te behouden of terug te veroveren op mijn jeugd. Maar als je hem een tablet geeft, dan wil hij alleen nog maar gamen en sluit hij zich volledig af voor al het andere om hem heen. En reageert hij boos als hij ermee moet stoppen. Zo haarscherp zijn daarin de patronen van verslaafd gedrag waar te nemen. Bij mezelf ervaar ik het ook. Als ik mij weet te ontworstelen van de dwangmatigheden van drank of sigaret word ik veel ontvankelijker voor allerlei andere vormen van schoonheid, van vertier. Maar ja, wij mensen zijn korte-termijn-sukkels, op zoek naar directe roes, quick fix, snelle suikers. En dan is het zo verleidelijk maar weer een fles open te schroeven, een sigaret op te steken of maar weer eens doelloos op de telefoon te gaan scrollen.

Het gonst in m'n hoofd. Soms meer, soms minder, maar stil is het nooit. Er gaan hele perioden voorbij dat ik heel goed weet hoe alles werkt, waarom ik bepaalde keuzes maak, beslissingen neem. Volwassen, doordacht, zelfs met lange termijn ideeën erachter. Maar soms verschuift er iets, wordt het geroezemoes luider, weet ik niet goed meer waarom iets gebeurt en of dat goed is, of ik dat wel wil. Dinsdag deed ik iets, iets wat ik wilde, echt zelf wilde en op dat moment voelde dat goed. Maar toen werd het verwarrend, want als ik dit wilde, wat was dan het verschil met toen ik dat niet wilde? Toen wel, nu niet? Hetzelfde? Anders? En ik hoorde het in mijn hoofd. Zie je wel, je wilt het zelf. Zelf. Eigen schuld. Je zegt het toch, je wilde het zelf. En alles begon in elkaar over te lopen. Nu, toen, willen, niet willen, wens, schuld, angst, zwart. Alles is hetzelfde, alles is nu. Dit ken ik, dit bouwt op en stapelt tot het instort en ik onder het puin lig. Iemand praat tegen me, zegt dat het goed is, dat ik goed ben, dat ik de pillen door moet slikken. Geen idee waarom ik daar naar luister, maar ik slik. Iemand blijft tegen me praten, gewone dingen, over de dag, over waar ik was, wat ik deed, waar ik nu ben. Het helpt. Het wordt stiller. Het stapelt niet verder. Het wankelt, maar stort niet in. Laagje voor laagje wordt naast me neer gelegd. Opzij geschoven, als het niet waar is. Het klaart langzaam op, helderder. Niet okay, nee, maar wel beterder. Toen is toen. Nu is nu. Toen was nee. Nu is ja.

Dodenherdenking, bevrijdingsdag, ik heb daar nogal gemengde gevoelens over. Stilstaan bij 80 jaar geleden met mooie woorden en prachtige muziek, terwijl er gewoon weer een genocide aan de gang is in Gaza, Libanon en binnenkort Iran. Om maar te zwijgen van de minder fotogenieke oorlogen, Zuid-Soedan en zo, waar het allemaal van de grote hoop gaat maar net niet sexy genoeg om in het nieuws te komen. Maar misschien is het juist kmw om te focusen op je kikkerlandje en je niet te laten gekmaken door wat er elders gebeurt. Ik weet het allemaal niet meer 🫤 Moet naar mn werk geloof ik.

Ik durf niet, zei hij, en deed het toch. MEIPACT: MaryArt kaatje 🌺 Reacher Jane Maja Quinn

Leuke dingen vandaag: voelt niet helemaal eerlijk, want ik was vandaag in Venetië dat ik voor het eerst zag en lig nu in een eerste klas trein-slaap wagon. Best heel leuk!! Maar ook: niet gevallen vandaag. Slappe lach met dochter na een uurtje chagrijnig rondlopen. Ik gaf haar tips voor nóg beter chagrijn:-)

Zat ik toch gisteravond op de pagina om mijn mooie moment te delen.... word ik gebeld en heb er totaal niet meer aan gedacht daarna. Sorry luitjes. Mijn leuke moment van gisteren was mijn thuiskomst eind van de middag: Kees had de dieren al eten gegeven en vroeg of ik de 'grote rooie' was tegengekomen. Hij had hem geroepen voor het eten, maar hij kwam niet.... ik heb de keukendeur open gedaan en hem geroepen, een halve minuut later kwam hij al kletsend aan huppelen...

Het leuke van vanvond: het klaarleggen van de mountainbike spullen voor morgenavond 🤣 leuk hè, je kan er zo bijna een week blij van worden, van 1 uitje Yoga met de Stier was ook leuk vanavond, blijft een vrouwending maar het is ONS vrouwending 😁

Geen druppel gisteren! Lekker genoten op het erf van een boerderij, zonnetje, veel beesten, frietjes en 4 fricandellen speciaal (meer niet, had niet veel honger) en bediening die goud waard is. Die mevrouw kwam de tafel afvegen. “Ik maak even de tafel schoon. Niet dat het helpt, want de rotzooi (van de bomen) valt er zo toch weer op. O jee, wat heb ik met die doek (nogal smoezelig) gedaan. Is volgens mij die waar ik de wc’s mee schoon maak”. En dat doodserieus, ik weet niet of iedereen daar tegen kan, maar daar heeft ze gewoon sch..t aan. Geen muziek, rust en een hoop vliegen. Hoort er bij, je zit zo te genieten daar dat je ze nog gaat leuk vinden ook. Straks weer naar huis. Ik mis nu mijn katten wel, ik ouwe seniele zak.

Iets leuks van vandaag: mijn beste vriend heeft een portie gezond verstand in mijn hoofd weten te krijgen. En dat die daar de moeite voor wilde nemen, dat is mijn leukste van de dag.

🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳 100 dagen alcohol vrij blij en trots zo goed gevoel op naar de volgende periode met een trots gevoel

Zo, het allerergste al achter de rug: afscheid nemen op het treinperron. Traantjes bij dochter en mezelf ook natuurlijk. Heftig maar hoort er ook bij. Een lach en een traan, ik leef!

Lange dag. Leuk? Nee, maar wel mooi: vertrouwen. Nachtpact: Quinn

Top! Ik kreeg door @spirit ook ineens het idee om m’n hoofd leeg te zuigen door met een stofzuiger door het huis te gaan 👌. Andere les van vandaag, niet alleen van @Quinn: alle grappen 3x aankondigen. Krijg ik dan a.u.b. een miljoen hartjes om me te bevestigen dat alles (en ik ook) ok is, dan kan ik dat misschien nog gaan geloven ook vandaag (en altijd).

Wat vervelend voelt, daar willen we graag vanaf, we duwen het weg en proberen er uit alle macht vandaan te komen. Maar hoe meer je vecht tegen gedachten of emoties hoe sterker ze worden. Hoe harder je ontwijkt en wegloopt, hoe meer ze zich opdringen. Carl Jung zei het al: "What you resist not only persists, but will grow in size". Ik probeer er anders mee om te gaan door even te gaan zitten met de trek, het te omarmen, er naartoe te bewegen en er een meditatiemoment van te maken. Even totaal voelen hoe het voelt, misschien geeft het ook een sensatie in mijn lichaam, waar zit dat, hoe voelt het. Ik praat er ook tegen: "je bent welkom, ik zal niet van je weglopen, wat wil je me vertellen?" Soms zitten er emoties onder de trek die gevoeld willen worden, dan laat ik die even toe. Bij mij loste de trek dan vaak op in het grote niets, maar ook als dat niet gebeurt is accepteren en er met je volledige aandacht naartoe gaan het beste wat je doen kunt. Je doet dit 5 minuten of 20 minuten en dan laat je het los... neem een groot glas water en ga verder met je leven. Niet rond blijven lopen met "oh, oh, wat heb ik een trek, wat is dit vreselijk", nee, je geeft het oprechte aandacht en dan laat je het los. Ik heb nooit echt iets gelezen van Geurts maar het lijkt me dat hij ook zoiets aanraadt?

Succes @Quinn. Spannend kan lastig zijn, maar ook fijn. Gisteren had ik het ook lastig. Zo’n dag dat ik normaal sowieso wijn zou gedronken hebben om nare gevoelens en onrust te dempen. M’n dochter wou chips maar ik ben er speciaal niet omgegaan want dan zou ik ook een fles wijn hebben meegenomen. Meerdere gelegenheden om wijn te bestellen toch weerstaan, ondanks die stemmetjes die hun best deden om me te lokken. In de plaats heb ik nuchter en goed met mijn man kunnen praten over alle (toch vele) dingen die in mijn hoofd rondraasden en waar ik nu wat geruststelling in gevonden heb. Vroeg gaan slapen en gedroomd zoals ik dat precies nog nooit gedaan heb. Ik denk dat gisteren een belangrijke dag geweest is in mijn helingsproces.

Dat lijkt me verkeerd om. Want mocht dit je niet lukken, dan kun je volgens mij juist heel veel steun en hulp en vriendschap hier krijgen. Je hoeft het alleen maar aan te nemen.

De Stier had een hyperactieve dag in de badkamer dus ik heb vanavond gekookt. Linke soep want ik kan helemaal niet goed koken 😁 Rijst uit de rijstkoker, daar kan weinig aan fout (nou ja, 2 dingen: of te veel water erbij, of te weinig). Dan chinese kool met ui roerbakken met wat maggi en een bult gefrituurde knoflook uit een potje. En dan de visfilet die houdbaar was tot vandaag (niet dat wij ons iets van zo'n datum aantrekken zolang hij niet overduidelijk stinkt), in stukjes in een plastic zakje met bloem en aromaatje en dille, goed schudden dat alle stukjes vis helemaal toppie zijn en dan in de pan. Serveren met vissaus en tobasco. "De vis beter aanbakken de volgende keer" zei de Stier ogenblikkelijk want die geeft nooit zomaar 10 punten voor de moeite. OK Stier en de rest? De rest kan ermee door. Yayy! 🤪

Hoi Oskar. Ik zou je een pb sturen maar ik geloof niet dat je nog inlogt dus dan maar hier. Dank je wel voor je goede zorgen onlangs, in de nacht dat ik ontzettend diep in mijn verdriet zat. En ik wilde je zeggen dat je één van de mooiste mensen bent die ik ken.

Ik heb eindelijk nog eens fatsoenlijk geslapen

Nachtpact Reacher Quinn Leuk van vandaag? Hmm, de vervelende strikt de regels volgende gast van de dienst hier is de halve nacht bezig geweest om mij helder te krijgen. Mensen zijn veel prettiger dan je denkt.

Positief ding van vandaag Dat jongste zoon lekker naast me op de bank ligt 🥰

Die shampoo en douche-gel... sommige mensen gebruiken een halve fles en zorgen ervoor dat de hele vloer bij de douches onder het schuim komt te staan. Bah. Bij sommige zwembaden is het gebruik van die producten verboden, en terecht. En het positieve nieuws is dat ik net een vrijheidslunch heb gegeten, die op veel plekken in het land gratis wordt aangeboden. Witte bonensoep met bloemkool, kokosmelk, gember en koriander. Heerlijk. En gezellige gesprekken gehad. Ik word er steeds beter in om gewoon in mijn eentje ergens aan te schuiven. Dat is ook vrijheid; je angst overwinnen en op mensen afstappen.

Overweeg je nu thee te trekken van de composthoop?

Kuch, kuch. Bij deze zijn we allen tesaam, om de heilige verbintenis te zien tussen de heer @Sanity en juffrouw @Spud. Neemt deze hongerige kater deze loopse zwerfpoes tot kattin? @Sanity: haal die vinger uit de kont, zo laat je een kat niet miauwen. Neemt deze loopse zwerfpoes deze hongerige kater tot kat? Dan gaan we nu over naar het wisselen van halsbandjes. @Sanity, @Spud: kunnen jullie even zorgen dat die katten al niet beginnen neuken op mijn altaar? Dan verbind ik hierbij jullie tot kattenpaar in de heilige geest van bedwelmende dranken. @Sanity: kun je hem nu wel even vasthouden zodat we kunnen overgaan tot het knippen der balletjes? Wees gezegend en voorspoed op jullie weg. @Spud: je kattin ligt bewusteloos in de kelk, raap jij haar even bij elkaar?

Dank je, Bob voor je felicitatie 16 april jl. — zet mij vooral nog maar op die lijst. Vijftien jaar geleden begon ik deze draad met één doel: elkaar steunen om minstens één jaar zonder alcohol vol te houden. Wat toen begon als een persoonlijk experiment, groeide uit tot een krachtige gemeenschap van mensen die elkaar dagelijks overeind hielden. Voor velen werd het een keerpunt — ook voor mij. De steun, aanmoediging en verbondenheid hier waren jarenlang mijn dagelijkse brandstof om vol te houden. Nu, 15 jaar later, is de strijd verdwenen. Geen zucht meer, geen verlangen — alleen de winst is gebleven: vrijheid, helderheid en dankbaarheid. Wat ook gebleven is, zijn de trouwe mensen hier. Mensen die begrijpen wat deze weg werkelijk betekent. En bovenal: diepe waardering voor Bob, die deze bijzondere plek al jarenlang met onvermoeibare inzet draaiende houdt. Dus diepe buiging voor Bob — en voor iedereen hier die, soms met vallen en opstaan, blijft vechten voor een alcoholvrij jaar, of een volledig alcoholvrij leven. Want stoppen met alcohol betekent niet dat je iets opgeeft — het betekent dat je je leven terugpakt.

Hi allemaal, Ik kwam een mailtje van Bob tegen in mijn spambox. Toch een keer weer een berichtje plaatsen dan 😊 Zomaar vorig jaar mijn 15 jarig jubileum voorbij laten gaan. Ik heb er wel aan gedacht maar het kwam er steeds maar niet van om hier te schrijven. Ik ben bezig met andere dingen en het is niet meer zo'n item voor me. En eigenlijk is dat jammer om niet te delen. Want het kan wel. In mijn bescheiden optiek is ieder mens perfect toegerust om te leven zonder drank. Je bent al helemaal goed. Alleen denk je soms van niet. Het is fijn om helder te zijn en de rust in jezelf te ontdekken, te kennen. Ook als het er om je heen anders uitziet. Als je denken frantic wordt, weet dan dat je vanuit een andere kant naar de dingen en naar jezelf kunt kijken. Vanuit rust en met zachtheid, mildheid. Al is het maar een klein beetje. Je kunt die keus iedere seconde (opnieuw) maken. Geef jezelf niet op de kop, want dan leg je er alleen maar een extra straffende denklaag overheen en heeft het bange ikje weer een reden om in de drank te vluchten. Dat hoeft niet. Je bent zoveel meer en je bent er al. Nu, in dit moment. Wat er ook gebeurt. Dat is het kado. liefs, Kate 🧡

Morgen. Weekend, dus kon ik gisteren naar huis. De psych zei gisteren dat ik het goed doe, dus dat probeer ik te accepteren als waar. c moet zo aan het werk. Dat is lastig, maar hij kan niet steeds onder de weekenddiensten uit natuurlijk. Dagpact: Quinn

Nou, na heeeeel veel uren treinen zijn we er. Airbnb gevonden en binnen gekomen. Alles top. Ik ken deze stad niet. Nooit geweest. Maar de reis op zich was het al waard.

'Een uiterst onhandige suggestie', @Bob? Ik vond het een ongelofelijk gemene en kwaadaardige trap naar iemand die al op de grond lag. Onbegrijpelijk dat iemand zoiets zegt tegen iemand die hier met zoveel moeite zijn pijn laat zien. Dat mensen die als kind seksueel misbruikt zijn zich wat ongenuanceerd uitdrukken als het gaat om mensen met pedoseksuele gevoelens, dát kan ik dan weer wel begrijpen.

Na maanden 0 energie vandaag 23 km gefietst en 5 km gelopen. Mega trots op mezelf. En dat na 9 dagen sober

Mee eens. Het is natuurlijk niet zo dat iemand er bewust voor kiest om die gevoelens te hebben. Maar waar het wel om gaat is wat je er verder mee doet (of liever gezegd niet mee doet).

Dat ben ik absoluut niet met je eens @Bob. Nu haal je er weer een andere sexual deviation bij die er niets mee te maken heeft. Sadistische en masochistische erotische gevoelens werk je uit een volwassen partner die consent geeft. Als ik mijn partner een pak rammel wil geven omdat hij dat lekker vindt, zou ik dat een win win situatie willen noemen. Natuurlijk zijn daar excessen die dat zonder consent doen, dat noemen we criminelen. Pedofilie gaat om minderjarigen en die kunnen geen consent geven, staat zelfs in de wet. Pedofilie is in geen enkele omstandigheid en onder geen enkele voorwaarde okay.

Hartelijk gefeliciteerd met vijftien jaren van nuchterheid, @huttula. Je derde lustrum dus. Toe maar. Wil je ons alsjeblieft laten weten of je nog op de lijst wilt blijven? @Mariposa proficiat, een volle maand aan de slag. Ga zo verder. Veel respect ook voor onze @niks.

goeiemooiemorgen frummers Om 8 u mag het hartkastje weer afgekoppeld en rond 9 u zit ik weer in de trein op weg naar de sauna. Het voelt alsof er geen onregelmatigheden waren dus maar niet al te gespannen wachten op die uitslag 1 mei. om wat spanning toe te voegen gisteren nog de belasting aangifte gedaan, maar dat bracht alleen 178,00 bij te betalen, dus daar werd ik ook niet warm of koud van.

Het zal voor een normaal mens niet echt spannend zijn, hoor. Ik kreeg een appje van mijn Italiaanse penvriendin. Die heb ik al zeker 15 jaar. Maar ik ben zo'n lamstraal en liet lekker heel lang niks van me horen omdat ik zoop en er dus geen zin in had. Maar ik heb haar beloofd dat ik een verhaaltje zou schrijven over de lente en mijn katten of zo. Italianen kunnen dingen zo romantisch zeggen. Zelfs als het kut is. Als je het in het Nederlands vertaalt, klinken de dingen zo banaal. Vreselijke taal, Nederlands. Zij zou dat dan corrigeren op spelfouten, dus dat hield me een tijdje bezig. Ik heb eindelijk mijn belastingaangifte ingevuld (word je ook niet goed van) en ik heb mijn poetsvrouw gezegd dat ze niet meer hoeft te komen (dat lag me al maanden op de maag maar had er de ruggengraat niet voor). Dus, geen cruise gemaakt of de Mount Everest beklommen. Kleine dingen die ik allang had moeten doen en waar nu eindelijk min of meer schot in zit. O ja, ik ben er zelfs achter gekomen dat die 2 dennetjes in de potten op het balkon kunstplanten zijn, die gaf ik in mijn roes elke week trouw water en dat hoeft nu dus niet meer.