Klassement

Vandaag 3 jaar alcoholvrij Toch het vermelden even waard vind ik

Dagpact Mormel Goedemorgen allen. Eerst koffie en straks voor ontbijt een grote kom fruitsla maken. Een aantal personen hebben mij gezegd dat ik wat beter aan zelfzorg moet doen, dus als ik straks ga winkelen ga ik eens niet op de prijzen letten en gewoon kopen wat ik lekker vind. Edit: om mezelf een schop onder mijn hol te geven, direct ook maar op het weekpact gezet.

merk je dat je hem nog steeds goed praat @spirit vaak willen partners de ander "redden" (denkend dat het helpen is) maar je laat je meesleuren in zijn drama. En hij wil er nog niet echt uit. Je hebt hem hier aangemeld, je doet de schuur op slot, belt de huisarts, praat met buurvrouw, schoonzus en je zoon. Het zal niet helpen. Hij moet kennelijk nog dieper zinken. Hoe lang blijf jij het aankijken? Als de luxe van daar wonen, het gemak van niet wéér verhuizen, en de illusie dat hij hulp zoekt ooit, voor jou zwaar genoeg wegen, zwaarder dan loslaten in liefde, dan ga jij nog een hele moeilijke tijd tegemoet. Kun je dat aan?

Goeiemooiemorgen frummers Kaatje nu echt gefeliciflapstaart! En ook de Belgse fummers een felicitatie! Wij allemaal ook, want Trump en zn maatje hadden wel een lesje nodig. En voor ons Hollanders ook goed nieuws:

Nou, de hele sodemieterse bende ligt in de glasbak. Voor de laatste keer.

Goedemorgen, Lief dat veel mensen naar mij vroegen hoe het gaat. Kleine update. Chemo valt mij vies tegen evenals de bestraling. Ook al zijn de frequenties wat aangepast omdat ik gewoon wil blijven werken. Als ik niet meer in staat ben om te werken gaat het helemaal niet goed met mij. Voel minder energie als ik een trap oploop bv. dan voel ik loodzware benen en heb pijn door de bestralingen. Meer pijn dan mijn klachten waren maar goed dat is misschien ook logisch. Het zal een hoger doel dienen, vernietigen van die rot kankercellen en uitzaaiingen. Ga het wel redden voor nu. Zo kan ik het voorlopig wel redden. Nachtdienst gehad en nog 1 te gaan. Alleen echte vrienden en hele naaste mensen die dichtbij staan weten het, wil dat ook zo houden want ik wil niet gezien worden als een kankerpatient. Dan ga ik mij slechter voelen, werkt nu eenmaal bij mij zo. Daarom ook het verzoek aan de mensen die mij op Fb hebben dit niet te gaan vermelden daar aub. Hoe lief dat ook gemeend zal zijn. Ga o lekker mijn bedje in. Al het kattenspul lekker verwend net. Daarom wil ik ook geheel beter worden want zij kunnen niet zonder mij en ik ook niet zonder hen. Fijne dag allen en tel je zegeningen of relativeer wat meer. Dat probeer ik nu ook steeds meer en brengt mij wat meer rust. Dank dat ik het kan delen hier, deel hier idd meer dan ik ooit echt met veel andere mensen zou delen. Ik kom er wel, geef het iig niet op! Hou jullie goed.

Goedemorgen deze prachtige zonnige maar toch koele morgen. Het is mij gelukt om een moestuintje van 1 vierkante meter te onderhouden, daar staan sperziebonen waarvan ik nu iedere dag een grote handvol overheerlijke boontjes kan oogsten. Verder hoef ik niks en kan ik niks maar de liefste man van de wereld houdt alles draaiende zonder 1 keer te zuchten. Wat ben ik toch een bofkont.

Overleven zal ik! No matter what.

Zit ik toch in die sportklas met allemaal mensen die (veel) ouder zijn dan ik en het (veel) beter doen. Wat jammer dat ik het zo heb laten sloffen, wat goed dat ik dit ben gaan doen en wat fijn dat ik me zo welkom voel.

vandaag 1 maand nuchter nieuwe sleutelhanger bij NA nieuwe penning bij AA

Goedemorgen of goedenacht voor diegene die nog wakker zijn. Alvast een samenvatting voor zij die het wk volgen:

Moghu dames, Doe wel rustig aan Maja. Hey die Kaatje, wat ga jij vandaag doen? Ik ga buiten aan de gang 't is nog niet erg warm, en dan vanmiddag knutselen,. Sieraden maken. Leuk om te doen. erg leuk om te doen.

Aaww 🥰 gelukkig maar want dit is mijn baksel

Goedemorgen, Al twee nachten vaster geslapen. Erg fijn. Voortuin is af, was fysiek uitdagend omdat mijn partner door blessure niet kon helpen met sjouwen van tegels, zakken zand etc. Schors, gras en biologische inheemse planten erin (piepklein nog, oefening in geduld) en alle tegels eruit. Ik ben tevreden. Omdat ik begrepen heb dat het voor je slaap goed is om 's ochtends vroeg buiten te zijn om licht op te vangen drink ik op dat tijdstip meestal koffie in de voortuin, omdat daar het meeste licht is. Nu kan ik elke dag kijken naar die prachtige groei in plaats van naar grijs steen.

Leuk ding: ik slaap vannacht in Denemarken en heb daar heerlijk gegeten. De jongen die ons bediende vertelde van alles over het eten. Volgens mij wist hij niet alle woorden in het Engels, maakte niet uit, ik verstond ze toch niet of kende ze niet, maar ik knikte begrijpend en hij keek tevreden en we glimlachten blij.

Was weer moeilijk bij mijn moeder. Ze heeft zo erg in de gaten dat ze niets meer weet. En ze vond het altijd prima als Ik weer wegging. Dapper zwaaien. Nu maakt het haar bedrukt. Ik ga met vakantie en vind het heel erg ingewikkeld. Dat was het niet leuke. Het leuke nu. Jongste die zelf een paar dagen weg is en ons bedelft onder foto’s. Ze belde net zelfs. Gezelligerd. Koffie gedronken met vriendin die een tijd in Iran zat en nu weer terug is. Je weet pas wat je mist als ze er niet is…. Heerlijk haar weer te zien!

Goeiemorgen vrienden, ik heb een stuk beter geslapen, dat luidt hopelijk de start van weer een betere periode in. Eens kijken of ik mezelf het bed uit kan krijgen vandaag.

Hierbij! Ik ben zo ontzettend smoorverliefd. Niet normaal. 🥰

Hier alles goed. Erg goed. Therapie bijna klaar. Mijn krankzinnigheid vrijwel genezen. Vier maand zonder drank, twee maand zonder tabak. En maar fietsen, en maar fietsen.

Nou wil ik hier toch ook eens delen hoe gelukkig en blij ik ben mensen. Bij deze.

Morgen mensen. @Yana sterkte lief mens en ik hoop op weer een betere periode voor je 🌷 Hier in de afbouw van de ene en de opbouw naar de volgende therapie. Vandaag ook gesprek over diagnostiek. Nieuwste therapeut heeft wat andere ideeën dan de vorige en ik begin wat vertrouwen in hem te krijgen. En ik voel me in elk geval beslist geen wrak meer de laatste tijd. DAGPACT: Mormel Yvonne Fonny 🌞 Q

Reminder to self: zaken bespreken met de mensen van wie ik houd. Liefst voor de uitvoering. Nieuw mantra: denken, praten, de ander mee laten beslissen, uitvoeren. Leerproces. Kan ik. Wow, dit was mijn tienduizendste bericht hier. En best een diepzinnige nog ook. Niet gek. 🧡

Nachtpact: Quinn kaatje🌺 Reacher Jane Jannigje Leuk? Niet echt, maar wel goed: Situatie: een lastig groepsgesprek waarin iemand in mijn ogen zeer heftig en onterecht iemand anders aanviel. Ik wilde dat niet laten gebeuren en heb “krachtig ingegrepen” (heel correct hoor, maar o zo duidelijk). Ik schrok er zelf een beetje van, maar het werkte wel. Volgens de “geredde persoon “ schuilt er blijkbaar ergens een tijgertje in mij. Zij voelde zich gesteund door mij en dat was fijn om te horen.

Morgen behandelplan en over chemo frequenties, kan ook gewoon blijven werken zolang ik aangeef dat het natuurlijk niet kan. Ben niet bang maar wel hoopvol. Verlang naar leven en de dood zolang het te doen is, zoiets. Dit nummer is kwetsbaar en sterk, net als ik.

DAGPACT: Mormel Fonny🌞 Vandaag mn eerste bestraling, 5 op rij, vrijdag de laatste...dan herstellen van de bijwerkingen....

Nachtpact: Quinn Jane kaatje 🌺 leuk van vandaag eerder weg gegaan van een verjaardag om te gaan varen en wat denk je 0 schuld gevoel 😱👏👏 nieuw voor mij

Geen zwembad, wel een sauna. Leuke dingen vandaag? Het was een pretty damn good day. Nachtpact: Quinn

O, ook leuk, ik ben de magische grens door. Eenenzeventig kilo dames en heren. Jawel. Milka, Oreo en Brinta zijn me dankbaar.

4-1, gefeliciteerd België! Nu gaat Trump waarschijnlijk aan de Fifa vragen om de US alsnog uit te roepen tot winnaar van de wedstrijd 👌🏼 waar een grote asshole klein in kan zijn

's morgens vroeg en 's avonds halverwege de avond slakken rapen en elders vrij laten en heel goed water geven, zeker in het begin... dan valt alles mee. En heb je gelijk een goede bewegingsoefening erbij Ach @Yana, wat had ik je het anders gegund.. ik kan het niet regelen voor je helaas, heb alleen een plaatje van een heerlijk uitzicht voor je

Net terug van Ajax: 4-1 Uitverkocht stadion. Geweldige sfeer. Plekje net boven F-side. Hele wedstrijd juichen, schreeuwen en met vlaggen zwaaien. Prachtig. Net de Reichsparteitage in Neurenberg.

Iemand nog boontjes? Het waren er meer dan een handvol vandaag.

Herkenbare patronen. Introvert + neiging tot somberte leidt tot terugtrekken. Met drank erbij als troostlapje wordt af en toe terugtrekken volledig isoleren. De alcohol smeert verder mijn zintuigen zodanig dicht dat de somberte wanhoop wordt. En zo roetsj met de spiraal weer naar beneden. Down, down, deeper and down. Hoe langer ik erin slaag om de drank als Volksvijand No 1 mijn land uit te jagen, hoe meer ik merk dat ik buiten die zelfde initiële eerste neigingen potverdikkie nog zoveel meer ben dan dat. Zonder alcohol lukt het me eindelijk om domweg gewoon mijzelf te zijn. Dat wens ik jou ook toe vogeltje.

Wederom een prachtige dag. Ik vind het zo fijn dat het goed gaat met de kinderen. Leuk om te zien hoe de jongste zich altijd vermaakt met vriendjes hier rondom. Die rent de hele dag rond van hut naar zwembad. Oudste begint ook los te komen. Zijn eerste drumles gehad vandaag. Kwam enthousiast terug. Een uitlaatklep. Ik ben vaak bang dat hij net zo een in zichzelf vergrendelde adolescent wordt als ik. Met alle ellende vandien. Maar zijn luiken gaan vaker open. Gelukkig.

Trouwens, ik ben niet verliefd op een van jullie in het bijzonder, maar wel op allemaal tegelijk. Willen jullie samenwonen? (Ik schiet graag een beetje op…🤦‍♀️)

Goedemorgen, Normaal pak ik mijn telefoon tegen beter weten in als ik 's nachts wakker wordt, maar ik heb 'm expres beneden gelaten in de oplader. Nu pakte ik een boek, en was binnen 5 minuten weer vertrokken. Veel beter geslapen. Oké, overtuigd. De graszodenman ging met vakantie helaas, maar iemand op Marktplaats had er 4 over, precies genoeg voor mijn tuintje. Dus dat wordt de klus voor vandaag. Een boek geleend van dochter over gedachten. Verhelderend. @Yana lieverd, wat ontzettend klote, ik heb ook medelijden met jezelf❤️ @Smaragdie succes met de behandeling!

Ik weet dat ik goed moet oppassen voor een depressieve episode hierna, maar tot die tijd, fuck it. Dat op wolken lopen bevalt me prima. Alles wordt vanzelf weer normaler, vast wel en dat is ook goed. En nog een paar weken daarna kom ik vast wel weer met moeizame berichten, want dan start mijn volgende traject. Dus deze beker met cola drink ik tot op de bodem leeg. En dan nog een keer.

@bumperjim dus ik sta hier inmiddels voor niks te vlaggen?

Leuk ding: zwemmend in de plas kwam er een eend aangevlogen. Die moest bij ons zijn. Hij bleef heel dichtbij ons zwemmen voor een lange tijd. Was bijzonder en ontroerend.

Goedemorgen lieve geweldige wereld Stuitert naar binnen Dagpact Maja kaatje Quinn Stuitert weer naar buiten

Blij om wat ik hiervoor allemaal lees. nou ja het meeste dan toch.

Deze hoort hier vandaag.

Goeie morgen, ik had een zwaar weekend met migraine zonder drank en hele korte cyclus. Denk/ vrees dat dit is wat ze overgang noemen. Dit beangstigt ook mn man enorm en doet ons vrezen dat er nog een pittige periode zit aan te komen met veel stemmingswisselingen en emotionele uitbarstingen. Pff alsof die er nog niet genoeg waren. 😓 Ik hoop dat we deze storm ook samen aan kunnen. Hij gaf gisteren aan dat hij onze relatie wel leuker vond met drank maar daar ben ik het niet mee eens. Snap wel dat het nu allemaal wat zwaar en donker is soms, maar dat is hopelijk tijdelijk en ik hoop er toch beter dan ooit uit te komen. We zullen zien maar moeilijk is het nu wel. 😢

Nachtpact: Quinn Jane kaatje 🌺 Reacher Yvonne Leuk vandaag: heerlijk rustig buiten kunnen zitten en genieten van de tuin..

Top! En ik voel me ook nogal goed, bijna 3 km gewandeld vandaag, een nieuw record! Nog wel een handvol rare symptomen maar al met al zit er langzaam maar zeker vooruitgang in.

Vandaag was ik weer naar mijn huis. Ik heb de voordeur opengemaakt en ben naar binnen gestapt. De hulp heeft de gewoonte alles open te laten staan, dus ik keek recht de woonruimte in en vond dat ik dan ook wel door kon lopen. Ik heb er misschien een minuut gestaan, misschien niet eens. Toen heb ik de badkamer uitgebreid bewonderd en zijn we weer vertrokken. Ik heb op de weg terug gepraat over het enorme gewicht van de machteloosheid en de doodsangst van die nacht. Terug in de kliniek heb ik twee mensen kort ingelicht, ben gaan douchen en vertrokken om wat tot mezelf te komen. En nee, dat vonden ze niet echt goed, maar het moest wel. Ik voel me nog steeds kut en beroerd, maar meer op de grond. Ik kan ruimer ademen.

Leuke dingen vandaag een hartje en een knuffel krijgen.

Ik ben thuis en dat is prettig. Prettig is meer dan leuk. Nachtpact: Quinn

Vandaag voor de deur gestaan en de sleutel in het slot gestoken. Dat was genoeg voor nu. Genoeg ook voor een mental breakdown, dus reden te over om niet door te zetten, maar om te keren. Volgens de therapeut (en volgens c, wat veel belangrijker is) wel degelijk een stap vooruit. Ik weet hoe het er binnen uit ziet. De hulp houdt alles netjes en c heeft een paar foto's voor me gemaakt. Zo weet ik dat de hulp nog elke keer een briefje voor me neerlegt. Dat soort dingen.

Mijn rugpijn is nagenoeg weg godzijdank. De pijn bij mn stuitje nog niet maar ook daar zit verbetering in. Ik ga meer afwisseling brengen in gebruik van stoel/relaxstoel en tussendoor vaker even eruit.