Klassement

Vandaag 3 jaar alcoholvrij Toch het vermelden even waard vind ik

Dagpact Mormel Goedemorgen allen. Eerst koffie en straks voor ontbijt een grote kom fruitsla maken. Een aantal personen hebben mij gezegd dat ik wat beter aan zelfzorg moet doen, dus als ik straks ga winkelen ga ik eens niet op de prijzen letten en gewoon kopen wat ik lekker vind. Edit: om mezelf een schop onder mijn hol te geven, direct ook maar op het weekpact gezet.

merk je dat je hem nog steeds goed praat @spirit vaak willen partners de ander "redden" (denkend dat het helpen is) maar je laat je meesleuren in zijn drama. En hij wil er nog niet echt uit. Je hebt hem hier aangemeld, je doet de schuur op slot, belt de huisarts, praat met buurvrouw, schoonzus en je zoon. Het zal niet helpen. Hij moet kennelijk nog dieper zinken. Hoe lang blijf jij het aankijken? Als de luxe van daar wonen, het gemak van niet wéér verhuizen, en de illusie dat hij hulp zoekt ooit, voor jou zwaar genoeg wegen, zwaarder dan loslaten in liefde, dan ga jij nog een hele moeilijke tijd tegemoet. Kun je dat aan?

Na deze keer zal ik het er nooit meer over hebben. Schrijf je in voor een sociale huurwoning!!! (Én zorg ervoor dat ook jouw naam op het huurcontract van het huis waar je nu woont komt te staan.)

Nou, de hele sodemieterse bende ligt in de glasbak. Voor de laatste keer.

Goedemorgen, Lief dat veel mensen naar mij vroegen hoe het gaat. Kleine update. Chemo valt mij vies tegen evenals de bestraling. Ook al zijn de frequenties wat aangepast omdat ik gewoon wil blijven werken. Als ik niet meer in staat ben om te werken gaat het helemaal niet goed met mij. Voel minder energie als ik een trap oploop bv. dan voel ik loodzware benen en heb pijn door de bestralingen. Meer pijn dan mijn klachten waren maar goed dat is misschien ook logisch. Het zal een hoger doel dienen, vernietigen van die rot kankercellen en uitzaaiingen. Ga het wel redden voor nu. Zo kan ik het voorlopig wel redden. Nachtdienst gehad en nog 1 te gaan. Alleen echte vrienden en hele naaste mensen die dichtbij staan weten het, wil dat ook zo houden want ik wil niet gezien worden als een kankerpatient. Dan ga ik mij slechter voelen, werkt nu eenmaal bij mij zo. Daarom ook het verzoek aan de mensen die mij op Fb hebben dit niet te gaan vermelden daar aub. Hoe lief dat ook gemeend zal zijn. Ga o lekker mijn bedje in. Al het kattenspul lekker verwend net. Daarom wil ik ook geheel beter worden want zij kunnen niet zonder mij en ik ook niet zonder hen. Fijne dag allen en tel je zegeningen of relativeer wat meer. Dat probeer ik nu ook steeds meer en brengt mij wat meer rust. Dank dat ik het kan delen hier, deel hier idd meer dan ik ooit echt met veel andere mensen zou delen. Ik kom er wel, geef het iig niet op! Hou jullie goed.

Goedemorgen deze prachtige zonnige maar toch koele morgen. Het is mij gelukt om een moestuintje van 1 vierkante meter te onderhouden, daar staan sperziebonen waarvan ik nu iedere dag een grote handvol overheerlijke boontjes kan oogsten. Verder hoef ik niks en kan ik niks maar de liefste man van de wereld houdt alles draaiende zonder 1 keer te zuchten. Wat ben ik toch een bofkont.

Overleven zal ik! No matter what.

Zit ik toch in die sportklas met allemaal mensen die (veel) ouder zijn dan ik en het (veel) beter doen. Wat jammer dat ik het zo heb laten sloffen, wat goed dat ik dit ben gaan doen en wat fijn dat ik me zo welkom voel.

vandaag 1 maand nuchter nieuwe sleutelhanger bij NA nieuwe penning bij AA

Leuke dingen: een welgemeend "welkom bij de club!" met een grote smile van een collega op het nieuwe werk.

Aaww 🥰 gelukkig maar want dit is mijn baksel

Goedemorgen, Al twee nachten vaster geslapen. Erg fijn. Voortuin is af, was fysiek uitdagend omdat mijn partner door blessure niet kon helpen met sjouwen van tegels, zakken zand etc. Schors, gras en biologische inheemse planten erin (piepklein nog, oefening in geduld) en alle tegels eruit. Ik ben tevreden. Omdat ik begrepen heb dat het voor je slaap goed is om 's ochtends vroeg buiten te zijn om licht op te vangen drink ik op dat tijdstip meestal koffie in de voortuin, omdat daar het meeste licht is. Nu kan ik elke dag kijken naar die prachtige groei in plaats van naar grijs steen.

Leuk ding: ik slaap vannacht in Denemarken en heb daar heerlijk gegeten. De jongen die ons bediende vertelde van alles over het eten. Volgens mij wist hij niet alle woorden in het Engels, maakte niet uit, ik verstond ze toch niet of kende ze niet, maar ik knikte begrijpend en hij keek tevreden en we glimlachten blij.

Was weer moeilijk bij mijn moeder. Ze heeft zo erg in de gaten dat ze niets meer weet. En ze vond het altijd prima als Ik weer wegging. Dapper zwaaien. Nu maakt het haar bedrukt. Ik ga met vakantie en vind het heel erg ingewikkeld. Dat was het niet leuke. Het leuke nu. Jongste die zelf een paar dagen weg is en ons bedelft onder foto’s. Ze belde net zelfs. Gezelligerd. Koffie gedronken met vriendin die een tijd in Iran zat en nu weer terug is. Je weet pas wat je mist als ze er niet is…. Heerlijk haar weer te zien!

Goeiemorgen vrienden, ik heb een stuk beter geslapen, dat luidt hopelijk de start van weer een betere periode in. Eens kijken of ik mezelf het bed uit kan krijgen vandaag.

Hierbij! Ik ben zo ontzettend smoorverliefd. Niet normaal. 🥰

Hier alles goed. Erg goed. Therapie bijna klaar. Mijn krankzinnigheid vrijwel genezen. Vier maand zonder drank, twee maand zonder tabak. En maar fietsen, en maar fietsen.

Nou wil ik hier toch ook eens delen hoe gelukkig en blij ik ben mensen. Bij deze.

Morgen mensen. @Yana sterkte lief mens en ik hoop op weer een betere periode voor je 🌷 Hier in de afbouw van de ene en de opbouw naar de volgende therapie. Vandaag ook gesprek over diagnostiek. Nieuwste therapeut heeft wat andere ideeën dan de vorige en ik begin wat vertrouwen in hem te krijgen. En ik voel me in elk geval beslist geen wrak meer de laatste tijd. DAGPACT: Mormel Yvonne Fonny 🌞 Q

Reminder to self: zaken bespreken met de mensen van wie ik houd. Liefst voor de uitvoering. Nieuw mantra: denken, praten, de ander mee laten beslissen, uitvoeren. Leerproces. Kan ik. Wow, dit was mijn tienduizendste bericht hier. En best een diepzinnige nog ook. Niet gek. 🧡

Nachtpact: Quinn kaatje🌺 Reacher Jane Jannigje Leuk? Niet echt, maar wel goed: Situatie: een lastig groepsgesprek waarin iemand in mijn ogen zeer heftig en onterecht iemand anders aanviel. Ik wilde dat niet laten gebeuren en heb “krachtig ingegrepen” (heel correct hoor, maar o zo duidelijk). Ik schrok er zelf een beetje van, maar het werkte wel. Volgens de “geredde persoon “ schuilt er blijkbaar ergens een tijgertje in mij. Zij voelde zich gesteund door mij en dat was fijn om te horen.

Morgen behandelplan en over chemo frequenties, kan ook gewoon blijven werken zolang ik aangeef dat het natuurlijk niet kan. Ben niet bang maar wel hoopvol. Verlang naar leven en de dood zolang het te doen is, zoiets. Dit nummer is kwetsbaar en sterk, net als ik.

DAGPACT: Mormel Fonny🌞 Vandaag mn eerste bestraling, 5 op rij, vrijdag de laatste...dan herstellen van de bijwerkingen....

Nachtpact: Quinn Jane kaatje 🌺 leuk van vandaag eerder weg gegaan van een verjaardag om te gaan varen en wat denk je 0 schuld gevoel 😱👏👏 nieuw voor mij

Geen zwembad, wel een sauna. Leuke dingen vandaag? Het was een pretty damn good day. Nachtpact: Quinn

Waar je adb al niet voor kunt gebruiken; ik lees Rapi, word weer even met mn neus op de feiten gedrukt, hoe lui ik kan zijn. Dus nu staat de was te draaien, heb ik gestofzuigd en een giga vaat gedaan ennnn al bij de bieb geweest om saunazegeltjes te knippen uit het AD. Is dat nuttig of is dat nuttig? thnx Raps😊😆

Leuke dingen : Dat mijn man in zo’n goed humeur is en leuke grappen maakt.

Goedemorgen! Ik ben er ook nog gewoon. Hectische tijd achter de rug, ik woon in Bordeaux en heb de afgelopen week 2 gezinnen te logeren gehad die moesten evacueren. Spannend en druk en om het 's avonds toch gezellig te maken (😵‍💫🙄) natuurlijk lekker gegeten en vooral... gedronken. Ik niet, en ik ben normaal eigenlijk ook heel regelmatig tussen drinkende mensen, maar nu elke avond/dag in mijn eigen huis zonder dat ik er afstand van kan nemen was wel even een dingetje. Maar ja, daar kan ik natuurlijk niet over zeuren terwijl anderen voor hun huis vrezen. Gelukkig beide huizen gespaard gebleven en het laatste gezin mocht gister ook weer naar huis. Wel in een desolate toestand 😢 van het dorp/stadje waar ze wonen. Ik heb natuurlijk wel gewoon meegelezen en leuk : het hele forum lijkt wel verliefd! 🥰 Heerlijke vibe hier waar ik de afgelopen week van afstand lekker op mee heb gesurft! Ik heb nu nog een paar dagen vakantie voordat ik maandag weer moet werken die ik wil gebruiken om even helemaal alleen met mezelf bezig te zijn! Deze week heeft me wel aan het denken gezet : wat is belangrijk in het leven en wat wil ik doen met de tijd die voor me ligt...

Hartelijk gefeliciteerd met je 17 droge jaren @lady jane. Ik zal maar niet vragen of je door gaat naar de 18. Dat lijkt me vanzelfsprekend.

's morgens vroeg en 's avonds halverwege de avond slakken rapen en elders vrij laten en heel goed water geven, zeker in het begin... dan valt alles mee. En heb je gelijk een goede bewegingsoefening erbij Ach @Yana, wat had ik je het anders gegund.. ik kan het niet regelen voor je helaas, heb alleen een plaatje van een heerlijk uitzicht voor je

Net terug van Ajax: 4-1 Uitverkocht stadion. Geweldige sfeer. Plekje net boven F-side. Hele wedstrijd juichen, schreeuwen en met vlaggen zwaaien. Prachtig. Net de Reichsparteitage in Neurenberg.

Iemand nog boontjes? Het waren er meer dan een handvol vandaag.

Herkenbare patronen. Introvert + neiging tot somberte leidt tot terugtrekken. Met drank erbij als troostlapje wordt af en toe terugtrekken volledig isoleren. De alcohol smeert verder mijn zintuigen zodanig dicht dat de somberte wanhoop wordt. En zo roetsj met de spiraal weer naar beneden. Down, down, deeper and down. Hoe langer ik erin slaag om de drank als Volksvijand No 1 mijn land uit te jagen, hoe meer ik merk dat ik buiten die zelfde initiële eerste neigingen potverdikkie nog zoveel meer ben dan dat. Zonder alcohol lukt het me eindelijk om domweg gewoon mijzelf te zijn. Dat wens ik jou ook toe vogeltje.

We gaan gewoon door, @JamesM en ik.

Goedemorgen, Agatha's almanac gezien, fijne film. Vanavond naar The Christophers. Het filmhuis hier heeft recent twee nieuwe zalen erbij gebouwd, nog meer keuze. Als ik er langs fiets krijg ik een warm gevoel, dat het er staat is één van de redenen dat ik me hier best wel snel thuis ben gaan voelen.

Nachtpact Reacher Quinn Leuke dingen: dat wat zij zegt 💜

Goeiemorgen! Weer thuis in Frankrijk sinds gisteravond. Bumperhond was superblij en eet nu weer netjes haar bak leeg na een week lang bijna gevast te hebben. Zielig hè, die reisstress? Toch hebben we leuke dingen gedaan, maar ze is nergens zo OK als thuis. En ik eigenlijk ook 🤣 En.... geen ruzie gehad met mn moeder deze keer 👌🏼

Mogge. Bossen en kasteel vandaag voor de familie Ezel. Picknicken met uitzicht op de rivier. Op een kleedje. En kersen mee. Mooie dingen. Ik ben een gezegend mens. Gisteren in de Biesbosch moest ik een uur wachten op een fietspont. In het water dobberden zwanen. Echt honderden. Zoveel had ik er nog nooit tegelijk gezien. Een majestueus gezicht. Het leven is dan net een sprookje.

Op weg naar de psycholoog. Per boot. Want dat is leuk.

Dag 184 Men eerste hypo manie zonder drank! Men hele huis is spik en span alles is opgeruimd en schoon dit waren heftige dagen en we zijn er nog niet. Heel langzaam gaat de energie iets naar beneden. De noodmedicatie doet z’n werk vannacht nog iets kort geslapen maar redelijke oké gaat de goede kant op. kwa kopen is beetje mislukt 😨 probeer contra gedrag aan te passen maar soms is de drang gewoon weg te groot. mooi Ibiza kleed voor de boot nieuw zwembad wat de ander was lek. Een bak voor de konijnen met speelzand 🤷🏼‍♀️🙈😱😰 was natuurlijk ook per direct nodig en kon niet wachten tot volgende maand💰 Boodschappen voor 3 dagen luchtbed hier kan ik nog wel wat aan verbeteren want de rekening is leeg😓 Maarja geen wijn ing gekocht

Wat is er toch met jou gebeurt, @Quinn? 'Lieve, geweldige wereld'.... in betere tijden kon ik ook dat soort dingen zeggen, geloof ik. Is er een aanleiding dat het leven je opeens zo toelacht, of komt het gewoon spontaan opgeborreld? Hoe dan ook, ik ben blij voor je 🌻 En @Reacher is ook al blij en gelukkig, heerlijk voor je lieve Reach 🥳 Ik heb zojuist een piepklein stukje gefietst, keihard huilend. De tranen kwamen door een mengeling van opluchting, angst, verdriet en vreugde. Opluchting omdat ik weer tot meer in staat ben, angst omdat ik bang ben weer in te storten, verdriet om de afschuwelijke dingen en de wanhoop waar ik doorheen ben gegaan en vreugde omdat ik misschien tóch weer helemaal beter word. Ik lig nu weer op bed, opgerold in foetushouding, mezelf vasthoudend en orkanen van emoties voelend. Wát een leven.

Goedemorgen lieve geweldige wereld Stuitert naar binnen Dagpact Maja kaatje Quinn Stuitert weer naar buiten

Goedemorgen, ik ga vandaag weer aan het werk. Zin in. Ik voel me goed. Behalve die nachten. Het is een godswonder dat ik er op functioneer. Ik heb vannacht echt plafonddienst gehad maar voel me beter dan met al die alcohol in mijn bloedstroom. Hoe is het mogelijk?

Blij om wat ik hiervoor allemaal lees. nou ja het meeste dan toch.

Deze hoort hier vandaag.

Goeie morgen, ik had een zwaar weekend met migraine zonder drank en hele korte cyclus. Denk/ vrees dat dit is wat ze overgang noemen. Dit beangstigt ook mn man enorm en doet ons vrezen dat er nog een pittige periode zit aan te komen met veel stemmingswisselingen en emotionele uitbarstingen. Pff alsof die er nog niet genoeg waren. 😓 Ik hoop dat we deze storm ook samen aan kunnen. Hij gaf gisteren aan dat hij onze relatie wel leuker vond met drank maar daar ben ik het niet mee eens. Snap wel dat het nu allemaal wat zwaar en donker is soms, maar dat is hopelijk tijdelijk en ik hoop er toch beter dan ooit uit te komen. We zullen zien maar moeilijk is het nu wel. 😢

Nachtpact: Quinn Jane kaatje 🌺 Reacher Yvonne Leuk vandaag: heerlijk rustig buiten kunnen zitten en genieten van de tuin..

Top! En ik voel me ook nogal goed, bijna 3 km gewandeld vandaag, een nieuw record! Nog wel een handvol rare symptomen maar al met al zit er langzaam maar zeker vooruitgang in.

Vandaag was ik weer naar mijn huis. Ik heb de voordeur opengemaakt en ben naar binnen gestapt. De hulp heeft de gewoonte alles open te laten staan, dus ik keek recht de woonruimte in en vond dat ik dan ook wel door kon lopen. Ik heb er misschien een minuut gestaan, misschien niet eens. Toen heb ik de badkamer uitgebreid bewonderd en zijn we weer vertrokken. Ik heb op de weg terug gepraat over het enorme gewicht van de machteloosheid en de doodsangst van die nacht. Terug in de kliniek heb ik twee mensen kort ingelicht, ben gaan douchen en vertrokken om wat tot mezelf te komen. En nee, dat vonden ze niet echt goed, maar het moest wel. Ik voel me nog steeds kut en beroerd, maar meer op de grond. Ik kan ruimer ademen.