Klassement

Mogge. Zo dadelijk vertrek ik met mijn zoon naar Antwerpen. Van enthousiasme heb ik een deel van de nacht wakker gelegen. Net als vroeger voor een schoolreisje.

Het is vooral letten op mijn denkreacties op symptomen. Niet meegaan in de riedel van: "oh nee, daar is het weer, het gaat vast nooit over, andere mensen hebben het ook al jaren, wat ben ik vreselijk ziek, volgens mij is het nog erger dan gisteren, ik heb vast teveel gedaan..." en dat dan vervangen door meer helpende gedachtes en dan zoveel mogelijk doorgaan met het gewone leven. Het is simpel maar best lastig in de uitvoering. Als ik die angstgedachten geen halt toeroep dan schiet m'n lijf ook helemaal in de paniekstand. Daarnaast geef ik aandacht aan symptomen door er echt voor te gaan zitten (of liggen) en dan met neutrale nieuwsgierigheid te observeren hoe het voelt zonder het weg te willen hebben. Kortom, het is 1 grote meditatie.

Omdat zowel mijn psychologe als de psychiater mij adviseren om wat meer menselijk contact te zoeken, heb ik me daarnet ingeschreven voor een yoga les in ons dorp. Natuurlijk is inschrijven nog iets anders als gaan, maar ik probeer. Natuurlijk hoop ik nu dat ik er niet alleen als grote, obese man tussen allemaal vrouwen zal staan. Bedenk me nu ook dat ik een trainingsbroek moet kopen want in jeans zal het allemaal niet zo makkelijk gaan.

Goedemorgen allemaal @Oskar heel veel plezier leuk met je zoon samen hoop ik ooit ook nog is te doen. Mijn ontbijt 3 koffie en dan later pas magere kwark met granola Problemen met de telefoon dus Zo weer naar de kpn winkel ben bang dat ik niet lief kan blijven even die mensen in de winkel kunnen ook niet veel aan doen . verder natuurlijk harde klap terug gemaakt dus hou vast aan me vaste ritme van de dag is genoeg voor nu denk even . Sporten helaas door de pijn ook uit gesteld

Veel plezier @Oskar ! En alsnog gefeliciteerd @bumperjim en @Etty . Ik eet een liga en appels rond 12:00 uur iedere dag.

😃 Ik zie dan meteen Rosie er - voor de zoveelste keer - met mijn ontbijt vandoor rennen. Ik er achteraan.

Ah, ontbijt. Koffie, sigaret, Brinta. Verrassend hè? Een heel fijne dag in Antwerpen gewenst @Oskar vergeet niet om bonbons mee terug te nemen. Twee doosjes natuurlijk, want die ene is op voor de trein thuis is. @Kaatjee goed je ritme oppakken vandaag. Misschien iemand meenemen naar de telefoonwinkel? Dagpact: Quinn

Veel plezier Oscar. Goeie morgen mensen.

Beloved staat nog op mijn lijstje. De Kopenhagen Trilogie was in een woord geweldig. Normaal zou het niet in me opkomen om in Amsterdam naar de schouwburg te gaan, maar wat boffen grotestadsbewoners met de keus in uitgaan. Net pas thuis en OV liep als een trein voor de verandering, Vriendin had begrepen dat we naar een film gingen dus die schrok wel van de tijden 19.39-23.00 uur haha, maar was gelukkig ook meer dan tevreden met ons gezellige uitje. Nachtpact Kaatje 🌺 Jane

Applaus voor @Fonny en @Kruidenthee .

Nachtpact Kaatje 🌺 Leuke Dingen even gelachen met oud collega’s

@Mormel ja natuurlijk protesteer jij. Daarom behoor je ook tot de P ipv de A. (Ja ook op dit vlak heb ik mijn Musashi-logica 😆)

Eb en vloed worden veroorzaakt door de zwaartekracht van de maan (en de zon), die werkt op alles wat massa heeft, of het nu water is of iets anders 😁

Ik eet altijd best veel eieren. Maar ja.

Zeker niet. Dat is onze queeste: bij elke chocolatier 2 bonbons kopen en een cijfer geven. Van de winnaar nemen we een doos mee voor thuis.

Welkom bij ons @Oskar en zoon! Vandaag had ik mijn dochters lunch als ontbijt: rijstpapier gevuld met rauwe groenten (sla, wortel, paprika, komkommer), feta en chorizo. Ik hou wel van hartig maar ik ben mij ook aan het verheugen op mijn traditioneel herfstontbijtje: overnight oats met chiazaad, melk en enkele speculaasjes en kaneel. ‘s morgens nog een mandarijntje erbij dan mmmm. Ik moet alleen nog speculaas in huis halen. (Even de rest van België op stang jagen met dit plaatje 😁)

@Etty het gemoed van de vnl. moeder is natuurlijk een ding (wat blijkbaar ook al speelt tijdens de zwangerschap) maar ik bedoel ook de omgevingsfactoren zoals minder licht, warmte, meer binnen etc. In die belangrijke eerste fase van het net geboren kind (vierde trimester). Verder distantieer ik me zelf ook meer en meer om deze periode als ‘somber’ te beoordelen. Het is ‘anders’, donkerder, stiller, introverter, meer naar binnen gekeerd. Dat zien we (in onze maatschappij) nogal gemakkelijk als ‘slechter’ (ook ik vroeger zeker) maar ik ben het meer en meer aan het waarderen en moet ook toegeven dat ik er zelfs enorm van hou om mezelf terug te trekken. Dat is ook dat stuk dat ik vroeger zelf veroordeelde, dat ik vond dat er iets mis was met mij omdat ik het vb echt niet leuk vind om buiten te komen en vrolijk en sociaal te doen tijdens de ‘feestdagen’. Ik vind dat geforceerd en niet passend bij mijn gemoed van die periode. Dat aanvaarden van mezelf is toch wel een game changer waardoor ik nu wel meer kan genieten door er tegen in te gaan en doen waar ik zelf behoefte aan heb. Dus, anders zeker, maar daarom niet slechter. Ps. Ik heb het hier al eens geschreven denk ik, maar ik moet ook nog altijd denken aan een man in Costa Rica die me ooit vertelde jaloers te zijn op onze ‘winter’. Hij vond dat hun liefdesleven leed onder de constante warmte, want ze willen dan niet lekker dicht bijeen kruipen ‘s nachts omdat het er te warm is. 😁

Veel plezier @Oskar met je zoon! Wat ontbijten jullie allemaal gezond trouwens. Ik neem mezelf ook altijd voor om aan de havermout te gaan maar neem s ochtends altijd 2 volkorenboterhammen met pindakaas en 1 kop filterkoffie. Schijnt trouwens ook niet ongezond te zijn begreep ik. Het ontbijt van Oskar eet ik meestal als lunch.

Oh, en natuurlijk goede morgen frummers 🤭 Slecht geslapen, maar uitgerust wakker geworden, nu even tijd voor een bakje. Een heel fijne dag met jouw zoon @Oskar ... En @Kaatjee sterkte, rustig aan meis...

Veel plezier in Antwerpen @Oskar ! Je hebt me geïnspireerd, ik wil het mijn dochter ook voorstellen. Hoor graag hoe het je is bevallen. Ik ontbijt met een shake van sojamelk, banaan, lijnzaad en rijsteiwitpoeder. En decaf.

Gezond ontbijt @Oskar ! Zelf doe ik havermout in een kommetje, overgiet het met kokend water, soms een half appeltje er doorheen gesnipperd. Drie minuten wachten (afkoelen) en eten maar. Geen suiker of melk dus. Niet culinair of speciaal gezond, wel effectief, soms voorafgaand aan mijn matineuze fietstochtje, maar meestal erna. En sterke koffie natuurlijk 😁!

Maar dat verstoppen en alles hoeft toch ook helemaal niet?

Thumbs up voor @Mariposa , @niks en @huttula .

Goed nieuws. Mijn moeder gaat volgende week verhuisd worden naar een andere afdeling. Mooie kamer, fijne plek. En hetzelfde gebouw, dezelfde arts. Voor mij veel zorg minder, omdat er op die afdeling meer zorg is. Ik kan wel huilen van blijdschap. Morgen gaan we een paar dagen weg. Naar Limburg, want daar gaan we heen in oktober de laatste jaren. Ik blij. Ik heb ervoor gespaard en al restaurants gereserveerd. Zo. Man wordt 65, kind heeft rijbewijs gehaald en vriendin van dochter wordt voorgesteld. Het is een bijzondere tijd.