Mormel

DAGPACT: Yvonne kaatje🌺 Fonny 🌞 Quinn 🧡 Mormel

DAGPACT kaatje 🌺 Quinn 🧡 Mormel Eindelijk de zoveelste binge voorbij, nu rustig koffie slurpen. Het stomme is dat ik totaal geen ontwenning of craving heb maar gewoon zuip om me te verdoven. Gelukkig nooit begonnen met andere drugs want dan had ik geheid al een overdosis gehad. Vandaag rustig aan doen en iets eten zodat ik morgen de zooi hier weer in orde breng. Misschien helpt het om boven mijn bureau een blad te hangen met daarop in het groot de voordelen van niet te drinken. Enfin, poging zoveel om dat eerste glas te laten staan.

@lady jane: zou kunnen, maar hij staat op slot dus momenteel is het achterwiel volledig geblokkeerd.

Even vloeken: wou daarnet nog even gaan fietsen, kom ik bij mijn fiets en zie dat de batterij, fietscomputer en het sleuteltje gestolen zijn (de fiets zelf hebben ze laten staan). Natuurlijk mijn eigen fout want ik zou die batterij en computer elke avond binnen moeten leggen. Toch wat gefrustreerd want die fiets is mijn primair verplaatsingsmiddel dus nu zit ik wat in de knoop met hoe ik volgende week boodschappen moet doen. Volgende week contact opnemen met een fietshersteller en zien hoeveel het grapje kost, want voor een nieuwe elektrische fiets (jeetje wat zijn die prijzen gestegen) is er momenteel geen budget.

Fijn dat je terug bent. In de gemeente waar ik woon hebben we voor het tweede jaar op rij een actie gehouden om vallen te plaatsen. Vorig jaar hebben we hierbij iets meer dan 500 koninginnen gevangen, dit jaar bijna 2500 (veel meer deelnemers). Ben heel benieuwd naar de cijfers van de nesten dit jaar. Ik had de indruk dat velen al de handdoek in de ring hadden gegooid maar ik denk dat ze daarbij de kracht onderschatten van bevolkingsdeelname. Ben wel heel blij dat de afgelopen jaren wetenschappers ook meer burgers betrekken bij hun onderzoeken (straatvinken, tuinlab, vogel/vlindertellingen,...).

Klein slagveld voor Frankrijk.

118

Om maar te zeggen hoe nauw ik het voetbal volg: voor dit wk had ik nooit geweten hoe klein Messi eigenlijk is.

Ik vind dit een lastige. Alcohol is de meest sociaal aanvaarde drug waarmee jij heel vaak in contact komt, is het dan echt volledig de eigen verantwoordelijkheid dat het bij sommigen tot een verslaving leidt of is dit iets wat je dan kunt verwachten?

@Ludovica: het is zeer spijtig dat er ook binnen de zorg nog personen rondlopen die verslaving primair zien als eigen verantwoordelijkheid.

Kan iemand mij even uitleggen wat ze in Nederland bedoelen met pammetjes? Ik zit te denken in de richting van Xanax en Tranxene maar weet niet of ik juist zit.

@spirit: lees dit zoals je wilt al hoop ik dat ik niet te cru ben. Als ik me niet vergis dateert jullie relatie pas vanaf februari en is dit spel al enkele maanden aan de gang. Je mag hem dan graag zien, ik zie allerlei alarmsignalen waardoor het voor jezelf moeilijk kan worden om nuchter te blijven. Mijn ervaring: vroeger ongeveer zeven jaar een knipperlicht relatie gehad met een vrouw die graag dronk en dit was gewoon desastreus. Elke poging van mij om te minderen met drinken werd totaal ondermijnd door haar en eigenlijk sleurden we elkaar gewoon verder naar beneden. En ik schrijf dit niet om de schuld in haar schoenen te schuiven, dat is gewoon de dynamiek als je met tweeën stevig drinkt. Ik besef dat je nuchter staat (hoelang eigenlijk) maar elke dag in deze relatie zet je de deur wijd open om alcohol terug toe te laten in je leven.

Dagpact Mormel Goedemorgen allen. Eerst koffie en straks voor ontbijt een grote kom fruitsla maken. Een aantal personen hebben mij gezegd dat ik wat beter aan zelfzorg moet doen, dus als ik straks ga winkelen ga ik eens niet op de prijzen letten en gewoon kopen wat ik lekker vind. Edit: om mezelf een schop onder mijn hol te geven, direct ook maar op het weekpact gezet.

Weekpact 12 juli 2026: renaldo61🐕 Mormel

@renaldo61: blijf een opname moeilijk vinden omdat dit in het verleden nooit geholpen heeft. Naast de psychologe en mijn psychiater heb ik morgen wel een afspraak met het CGG. Dat is een intake voor de herstelacademie dewelke in oktober start in het Leuvense.

Het is niet alleen je lever die zich moet herstellen maar ook je darmbacteriën en je maag. Zou je aanraden om in ieder geval veel water te drinken zodat je de afvalstoffen snel afvoert. Voor je eerdere vraag, na drie dagen heb je normaal geen risico meer op een insult. Maar als ik me niet vergis was je in het begin in begeleiding bij een arts, is er nog verdere opvolging?

Neen, maar morgen weer een poging. Blijf maar proberen in de hoop dat het een keer volledig lukt. Deze week wel goed nieuws gekregen. Mijn ondertussen ex-vrouw heeft een huis gekocht (laatste dingen nog afhandelen, maar normaal alles in orde), dus deze zit binnenkort ook weer goed samen met mijn stiefzoon. Kom nog altijd goed overeen met haar en dit zorgt er weer voor dat het schuldgevoel wat minder is.

Misschien moet je er eens een moment bij stilstaan en bedenken welke dingen je leuk vond om te doen alvorens je begon te drinken.

119

@renaldo61: ik ben geen expert op gebied van diëten, maar zou het jou niet kunnen helpen om het snoepgoed te vervangen door dingen waarvan je gerust veel mag eten? Ik denk aan rijstwafels, kerstomaten, fruit,.... Haal bv. een grote watermeloen in huis en als je zin hebt om te snoepen eet je daar gewoon een kwart van. Ook bij het koken: als je een grote eter bent, verhoog dan het volume groenten en schrap zoveel mogelijk sausjes zodanig dat je toch voldaan bent terwijl je minder calorieën hebt gegeten.

Omdat ik niet denk dat het elders past. Mijn psychiater heeft me aanbevolen naar een sociaal contact omdat ik weinig/geen mensen zie. Het beste dat ik tot nog toe gevonden heb is een groep die elke week samenkomt om te badmintonnen. Wat me tegen houd is dat mijn conditie compleet om zeep is. Dus ik begrijp die hobbel.

Hebt dit al eens eerder geschreven, maar in België lopen langdurig zieken momenteel in het vizier van de regering om te besparen (schrappen, terug aan het werk), dus dat helpt niet echt. Ik krijg daarbij al snel het gevoel: ben ik wel ziek genoeg? Een beetje dat imposter-syndroom als je dat kent.

Veel sterkte in deze periode @garfield076. Hier heeft mijn vrouw in december beslist om te scheiden. In het begin veel last van schuldgevoelens (onder meer omdat zij haar huis had verkocht om bij mij in te komen wonen) maar alles zo netjes mogelijk geregeld via een mediator. Ondertussen is de scheiding uitgesproken en net deze week heeft zij terug een woning kunnen kopen waarbij ze direct vroeg of ik haar ook wil helpen met de tuin en verhuis. Een stuk van mijn schuldgevoelens naar haar zijn al heel wat minder nu, moet wel zeggen dat er enkel een stiefzoon in het spel zat dus dat maakt wel dat alles wat makkelijker verloopt. Heb het soms nog lastig dat ik hem nog amper zie, maar vind het wel fijn dat wij nog steeds goed overeen komen en dat zij haar leven weer op de rit heeft. Natuurlijk is elke situatie anders, maar hopelijk heb je hier iets aan.

België dus wat andere situatie. Volgende week vrijdag ook afspraak om te bekijken of ik mijn ziekte-uitkering behoud, dus kan me voorstellen dat de voorbije dagen best stressvol waren @Kaatjemama. Vandaag een afspraak gehad met mijn psychiater en deze gaf aan dat betaalde arbeid zelfs in de toekomst een vraag zal blijven.

Gezien de volumes die je normaal drinkt zou ik zeker een arts raadplegen om af te kicken. Het laatste wat je nu wilt is een delirium.