Mormel

Dagpact: Quinn Maja Mormel Goedemorgen iedereen. Hier een wat lastigere start. Acht maanden mijn lijf verwaarloosd. Rationeel besef ik dat ik dan niet kan verwachten plots van 0 naar 100 te gaan, maar mentaal is het frustrerend dat ik zo weinig gedaan krijg. Dat stukje zelfzorg daar ga ik toch aan moeten werken.

119

Nog laat wakker. Het roken wil ik vooral laten omdat het momenteel een financiële aderlating is die ik me niet kan veroorloven en daarnaast hangt dat ook nauw samen met het drinken natuurlijk. Hoop dat je een rustige nacht hebt.

Nachtpact: Quinn Reacher Jane kaatje 🌺 Mormel Het slapen zit er al weer een uurtje op en een beetje vroeg om het dagpact te openen. @Oskar: proficiat dat je met zowel drinken als roken gestopt bent. Ga zelf ook proberen om roken erbij te doen volgende week, maar zonder druk te zetten omdat stoppen met drinken toch het voornaamste is.

Je kunt geen gegevens meer doorgeven, maar hierbij heb je alvast de site voor volgend jaar. https://projects.sadl.kuleuven.be/mijntuinlab/hoornaar/dashboard.html De hoofdpagina van deze site interesseert je misschien ook maar er zijn al even wat technische problemen. Tof trouwens dat je zo'n imker opleiding gaat doen, als er nu een iemand op dit forum is waarvan ik dit kon verwachten dan ben jij het wel.

@Smaragdie: veel sterkte. Probeer ons een beetje op de hoogte te houden als je daar ruimte voor hebt.

DAGPACT: Mormel Goedemorgen forummers. Slaap is nog niet optimaal maar geen afspraken vandaag dus kan gerust een siësta houden straks. Omdat het nog wat vroeg is om in de tuin lawaai te maken zo meteen maar starten met soep te koken.

Sorry maar ik heb de uitslag van die resultaten niet op papier, heb ze enkel bij de arts gezien.

@renaldo61: sorry voor het late antwoord. Ik kwam via het cgg in contact met de herstelacademie dus ik veronderstelde dat dit een onderdeel daarvan was. Bij het intakegesprek heeft de dame mij erop gewezen dat ik ook eens naar de andere cursussen van de herstelacademie moet kijken daar deze misschien interessant zijn gezien ik nog andere problemen dan verslaving heb. Aangezien je schrijft dat jij er al verschillende gevolgd heb neem ik aan dat je er ook tevreden over bent. Hier is het inmiddels weer dag vier zonder alcohol. Gisteren is er een webcam binnengekomen en misschien dat ik die vandaag nog aansluit. In eerste instantie is het bedoelt om online sessies te hebben met mijn psychologe wanneer ik een slechte dag heb en niet buiten kom, maar daarnaast denk ik die nu ook te gebruiken om online meetings van de AA te volgen. Gezien sociaal contact een van mijn voornaamste triggers is, kan ik deze daarmee al buitenspel zetten.

DAGPACT: Mormel Goedemorgen. Behalve wat tuinwerk geen plannen vandaag, dus weer een mooi rustig dagje. Hoop dat iedereen fijn geslapen heeft en ervan kan genieten dat het wat minder warm is.

Het is genuanceerd. https://tistje.com/2023/11/24/levensverwachting-autistische-mensen-vaak-verkeerd-ingeschat-autisme-en-onderzoek/

@renaldo61: er speelt een erfelijke factor bij depressie, maar in jou plaats zou ik eerder kijken naar ass. Mensen met autisme hebben echt een veel hogere kans om depressies te ontwikkelen (tevens een van de verklaringen voor de lagere levensverwachting met ass).

Dat ruzie maken met mijn partner herken ik niet omdat ik amper ruzie maak, maar bij eerdere stoppogingen zat ik wel snel in mijn irritatiezone wanneer de stress verhoogd werd. Over het vetgedrukte: bij mijn bloedanalyse kwam onlangs naast de verstoorde leverwaardes een stevig tekort aan vitamine D naar boven. Symptoom bij beide: vermoeidheid. Als die futloosheid aanhoudt is het misschien nuttig om je bloed te laten controleren.

Eigenlijk zou het mij niet mogen gebeuren want al zo vaak huizen schoongemaakt, maar toch blijf ik altijd een beetje overschatten hoeveel werk het is. Net twee uurtjes zitten opruimen en schoonmaken en het huis ligt er weer bij zoals een normaal huishouden. Wil deze week nog eens met nat doen en daarnaast de koelkast en diepvries, maar dat moet niet allemaal vandaag. Als ik straks nog een wasje draai terwijl ik in de tuin wat rommel mag ik tevreden zijn. Nu eerst nog een mok koffie alvorens te winkelen.

DAGPACT: Mormel Goedemorgen allen. Vandaag een beetje verder rommelen in huis en hopelijk wat in de tuin. Geen craving maar mentaal is het wat lastig omdat ik direct weer overspoeld word door zorgen.

DAGPACT: Yvonne kaatje🌺 Fonny 🌞 Quinn 🧡 Mormel

DAGPACT kaatje 🌺 Quinn 🧡 Mormel Eindelijk de zoveelste binge voorbij, nu rustig koffie slurpen. Het stomme is dat ik totaal geen ontwenning of craving heb maar gewoon zuip om me te verdoven. Gelukkig nooit begonnen met andere drugs want dan had ik geheid al een overdosis gehad. Vandaag rustig aan doen en iets eten zodat ik morgen de zooi hier weer in orde breng. Misschien helpt het om boven mijn bureau een blad te hangen met daarop in het groot de voordelen van niet te drinken. Enfin, poging zoveel om dat eerste glas te laten staan.

@lady jane: zou kunnen, maar hij staat op slot dus momenteel is het achterwiel volledig geblokkeerd.

Even vloeken: wou daarnet nog even gaan fietsen, kom ik bij mijn fiets en zie dat de batterij, fietscomputer en het sleuteltje gestolen zijn (de fiets zelf hebben ze laten staan). Natuurlijk mijn eigen fout want ik zou die batterij en computer elke avond binnen moeten leggen. Toch wat gefrustreerd want die fiets is mijn primair verplaatsingsmiddel dus nu zit ik wat in de knoop met hoe ik volgende week boodschappen moet doen. Volgende week contact opnemen met een fietshersteller en zien hoeveel het grapje kost, want voor een nieuwe elektrische fiets (jeetje wat zijn die prijzen gestegen) is er momenteel geen budget.

Fijn dat je terug bent. In de gemeente waar ik woon hebben we voor het tweede jaar op rij een actie gehouden om vallen te plaatsen. Vorig jaar hebben we hierbij iets meer dan 500 koninginnen gevangen, dit jaar bijna 2500 (veel meer deelnemers). Ben heel benieuwd naar de cijfers van de nesten dit jaar. Ik had de indruk dat velen al de handdoek in de ring hadden gegooid maar ik denk dat ze daarbij de kracht onderschatten van bevolkingsdeelname. Ben wel heel blij dat de afgelopen jaren wetenschappers ook meer burgers betrekken bij hun onderzoeken (straatvinken, tuinlab, vogel/vlindertellingen,...).

Klein slagveld voor Frankrijk.

118

Om maar te zeggen hoe nauw ik het voetbal volg: voor dit wk had ik nooit geweten hoe klein Messi eigenlijk is.

Ik vind dit een lastige. Alcohol is de meest sociaal aanvaarde drug waarmee jij heel vaak in contact komt, is het dan echt volledig de eigen verantwoordelijkheid dat het bij sommigen tot een verslaving leidt of is dit iets wat je dan kunt verwachten?

@Ludovica: het is zeer spijtig dat er ook binnen de zorg nog personen rondlopen die verslaving primair zien als eigen verantwoordelijkheid.