Klassement

Ik wil elke dag bijlezen en dat lukt niet en dan moet ik soms dagen achtereen nalezen. Maakt niet uit want het helpt mij nuchter bewust zijn te blijven en dat is voor mij heel belangrijk. Maar soms wel raar en dat je misschien denkt wat ik bedoel. Loop dan achter, letterlijk. Werkend en niet drinkend kom ik echt tijd te kort, kan er niks aan doen. Gaat vanzelf. Dat is het mooie aan mijn lange ellendige strijd geweest. Gewoon niet drinken/verzuipen/verstoppen/camoufleren. Diabetes onder controle. Gebit gaat super goed. Werk heerlijk maar ga het missen hier in Nederland.............................................................En echt ja in Nederland komen wij als hulpverleners echt wel tijd te kort hoor en zitten daar echt wel mee vaak thuis nadien. Denk daarom ook de grote uitval in de zorg door burn out. Wij vinden dit ook niet fijn!! Snap dat de jeugd niet meer voor de zorg kiest, logisch. Prachtige huizen en grond gezien in Hongarije gezien in het echt. Ook een bod gedaan. Heb straks mijn eigen fruitbomen en giga moestuin. en genoeg plek voor mijn katten en paardjes op eigen grond. Droom die uitkomt. @MaryArt Nostalgie hoe het ooit was hier in de tijd van mijn voorouders en nu nog steeds daar is. De ruimte grond/plek voor al mijn beestjes. Hou van tuinieren en blijf het wel eng vinden maar ik wil nog echt iets met mijn leven doen en dat is de tijd voordat ik 53 ga worden. Ga ervoor en zo een zin eraan. Fijne avond alvast allen.

Ook ik ga als een malle! Enige wens is dat ik de slaap 's avonds wat eerder vat, maar daar staat tegenover dat ik nu niet wakker word na de eerste alcoholroes om daarna een tijd wakker te liggen.

Het gaat hier ook nog steeds goed. Ik schrijf niet veel, maar dat is omdat ik het deze keer anders wil doen. Ik probeer nu minder aandacht aan het niet drinken te geven. Ik probeer het te beschouwen als het nieuwe normaal. De vorige keren las ik vanalles, luisterde podcasts en was er nogal obsessief mee bezig. Die pogingen zijn uiteindelijk mislukt, dus vandaar... Dus zoals @lady jane zei geen nieuws is goed nieuws, in mijn geval 😊

Ik ben ook nog droog! Droger dan een dor takje uit de woestijn die uit een droogpers is gekomen en daarna een jaar in een droger heeft gezeten. *neemt een slokje thee*

als ik dit omdenk is het eigenlijk ontzettend arrogant om zelfs maar te denken dat jij zo'n grote rol speelt in de levens van hulpverleners, dat ze zich om jou te vermijden ziek melden. Nou je hebt je portie aandacht van de afgelopen gemiste dagen wel ingehaald he @renaldo61. Nu hoef je BJ en spirit niet meer uit te schelden. En ik zet je maar weer eens o[ de negeerstand.

Hier ook nog steeds alcoholvrij en wil dat blijven.

Het overkomt JOU dat IEMAND ANDERS ziek wordt. Tis een wondere wereld in je hoofd waarvan ik definitief toegeef dat ik er niks van begrijp 🤣

Zo droog als vroeger een goede chardonnay. Rookvrij ook warempel, dat is mijn grootste winst, en dat kost veel meer moeite. Ook daar: het een weekje laten kost gek genoeg weinig moeite, maar even plotseling en onnodig verval ik toch vaak weer in oude gewoonte. Gelukkig zit over elf dagen januari er weer op.

Dat iets wat in mijn ogen vrij klein is voor jou heel groot kan worden is duidelijk @renaldo61. Ik denk dat het helpt als je daarbij ook het aandeel van je eigen informatieverwerking bewust bent, en niet alleen naar uithaalt naar de boze buitenwereld. Mormel legde het vrij aardig uit op jouw eigen pagina. Je hoeft niks te bagatelliseren, maar het helpt wel om het onbegrip dat tussen jou en de buitenwereld bestaat wat te verkleinen. Het leven wordt een stuk makkelijker te leven als je het meer bij jezelf houdt. Jij laat soms zoveel afhangen van de buitenwereld: van je psychiater, je vertrouwenspersoon, je hond. Dat maakt kwetsbaar. Nu leidde warempel het tweemaal afzeggen van een afspraak al bijna tot het opgeven van een zo moeizaam verworven abstinentie. Dat is niet gezond. Ja, je hebt hulp nodig, dat snap ik. Maar ga ook op zoek naar de levenskracht in jezelf.

Mogge. Is bleu monday met een dag verlengd?

Goeiemorgen iedereen. Dagpact: Fonny🌞 MaryArt renaldo61

Goedemorgen allemaal!☕️ Dagpact 20 januari: Fonny🌞

Woensdag 21 januari 2026 voor ons allemaal

Had ik al 😝

pfffft test geslaagd @kers maar wat kan dat brein verraderlijk zijn he. Ik weet niet hoe het met je bloedsuikerspiegel stond? Tegenwoordig heb ik altijd zo'n verpakte snee ontbijtkoek of een banaan in mijn tas. Niet dat ik m vaak nodig heb, maar weet dat alcohol omgezette suimers zijn. Mocht je daar gevoelig voor zijn dan kan zoiets simpels als iets instant eten, je ook misschien redden.

Voel even behoefte om kort iets te schrijven. Vandaag een best wel indrukwekkende gebeurtenis. Hierna meteen even tijd gehad om te sporten. Net mijn zoon weggebracht voor zijn training om vervolgens wat boodschappen te halen. En oef... Daar ging het bijna even gigantisch mis... ik liep in de eerste winkel langs het drankschap en daar ging mijn hoofd op error... zou best wel een blik kunnen meenemen en niemand zou het merken... Winkel 1 toch sterk gebleven, maar winkel 2 moest ik nog in. Ook daar gierde het door iedere ader van mijn lijf. Na wat fruit, kaas en melk trok ik het even niet meer. Dus naar de drankafdeling en daar stopte ik een blik bier merk Atlas 14% in mijn tas... eenmaal bij het vak vandaan kwam ik tot het besef en het heldere denken dat dit echt zo zonde zou zijn, dus heb het blik terug weten te zetten... en nu ver bij de winkel vandaan giert de gedachte nog steeds door mijn hoofd "wat als..." Ik merk dat de emotie die ik vanmiddag toch redelijk bij me heb weten te houden iets met me doet. Het triggert iets... volgende week een afspraak staan bij tactus waar ik dit voorval zeker ga bespreken. Zo op de bank met een fanta. Ben blij dat het blik weer terug het schap in is gegaan... het zou meer kapot maken dan helen in dit geval. Blij dat ik het even van me af heb kunnen schrijven.

Gay of niet gay, wat boeit het 🤣

We kunnen ook een topic starten met een droge februari.

Goedemiddag. Ik vind het noorderlicht lelijk @knakker. Al dat groene fluorescerende licht doet mij denken aan angst voor nucleaire straling in de jaren 80. Misschien voor jou ook een goede associatie? Dan ben je juist blij niets gezien te hebben. You are welcome! 😇

Nu heeft ook mijn kinesist / fysiotherapeut wegens ziekte afgezegd. Niets nieuw onder de zon, buiten dat blijkbaar die dingen alleen maar mij overkomen.

en ja die medewerker is dus gewoon ziek! Al die misdeelde kind reacties waren dus onnodig. Dit is ook iets wat steeds terug komt hier @renaldo61 en ik vermoed elders ook. De wereld draait niet om jou, maar jouw wereldje is zo klein en jij voelt je zo kwetsbaar dat het lijkt alsof jij nog een kind bent, het middelpunt van jouw universum. Als jouw therapie en hulp daar omheen opgebouwd kan worden en jij gestopt blijft, dan kun jij geestelijk volwassen worden en goed voor jezelf leren zorgen. Dan ben je niet meer afhankelijk van reacties van anderen, want ja die begrijpen jou nooit. En ook wij begrijpen anderen nooit zoals mens het allerliefst zou hebben. We zijn empatisch (of niet), maar je kunt je altijd maar ten dele in een ander verplaatsen. En tijdens het proberen worden we dan al weer afgeleid door eigen gedachten of gebeurtenissen. Over de meeste dingen schrijven we niet hier, maar die houden ons wel degelijk bezig.

Dat noorderlicht is mooi is gisteren mooi aan mijn neus voorbij gegaan. Had voor het naar bed gaan eigenlijk even naar buiten moeten lopen. Anders maar een keer die kant op. Hoorde laatst van een collega die met een postboot mee helemaal om de Noordkaap was gevaren. Klonk best goed. Hoewel dagenlang alsmaar passief op een boot zitten mij wel tegenstaat.

Memento mormel

Hoe is het nu, droogstoppels? Nog even even doorcruisen vandaag en dan gaat om middernacht de bel van de 20 dagen. Dan zitten we op tweederde van de Dry Jan, maar let op, het laatste derde deel telt 11 dagen dus een extra dagje genieten van de frisse uitgeslapen opgewektheid die koning Alcohol je nooit heeft gegeven. Recht zo die gaat allemaal 💪🏻

Of niet, maar problemen met alcohol is wel de enige overeenkomst die we hier allemaal hebben en waar we ervaringen over uit kunnen wisselen. Wat natuurlijk niet wil zeggen dat we het alleen over alcohol mogen hebben!! Ik wil alleen maar zeggen dat ik bijvoorbeeld me niet bekwaam genoeg voel om iets zinnigs te zeggen over diepgewortelde psychiatrische/psychologische problematiek.

Natuurlijk kunnen wij/ik niet precies begrijpen wat jij voelt. We zijn geen psychiaters maar mensen met een alcohol-probleem die elkaar proberen te ondersteunen! Meer niet...

Ik wist niet dat je Libellelezer was 😁

Probeer de komende dagen wel een beetje bij de les te blijven @Mormel.

Deze nacht om drie uur telefoon gekregen van de instelling met de mededeling dat mijn moeder overleden is (liever geen condoleances). Mail naar mijn werkgever gestuurd met de vraag of ze de klant van woensdag konden verplaatsen, maar dat de klant van deze voormiddag geen probleem vormt. Na het werk straks naar de begrafenisondernemer en daar zal ik wel vernemen wat er allemaal nog geregeld moet worden. Eerste keer dat ik het zelf moet regelen dus geen concreet idee van wat ik moet verwachten. Op dit moment voel ik eigenlijk niets maar na het werk zal ik allicht drinken dus ik hou er rekening mee dat er nog impact komt straks (daarom ook werkgever al verwittigd).

Zie dat je slaap weer om zeep is. Zelf ook ASS en de grote overeenkomst die ik tussen ons beide zie is dat we woorden van anderen zeer snel als persoonlijke kritiek ervaren en vervolgens in de verdediging of de aanval gaan. Mij helpen daarbij twee dingen: - niet dadelijk reageren (natuurlijk als ik gezopen heb is dat stuk om zeep) - proberen in gedachten te houden dat mensen reageren op een boodschap die je brengt en niet op jou als persoon (dit is al een stuk moeilijker) Dit stukje van ASS heeft voor mij al heel wat dingen verkloot in het leven. Zeer recent voorbeeld. Ben ondertussen terug aan het werk. Aantal weken geleden door mijn wekker geslapen en dadelijk naar de klant gebeld om mij te excuseren en dat ik zo snel mogelijk ter plaatste zou zijn mocht dit nog kunnen voor haar. Kreeg te horen dat dit geen manier van werken was, dat ze dit toch zou moeten melden aan het kantoor, maar dat het goed was als ik alsnog zou afkomen. Wel gewoon door de toon en die eerste twee boodschappen, ging de derde boodschap aan mij totaal verloren, voelde ik mij aangevallen, kocht ik drank en begon te zuipen om vervolgens nog een mail te sturen naar het kantoor met de boodschap dat ik niet bij de klant was geraakt en of dit betekende dat ik ontslagen was. Natuurlijk geen enkele telefoon vervolgens opgenomen. Gewoon een klein voorbeeld van hoe een eenvoudig incident totaal opgeblazen kan worden omdat ik niet in staat ben om daar adequaat op te reageren. Gelukkig de baan kunnen behouden, maar in het verleden al verschillende keren jobs verloren omdat ik het gewoon afbolde door de manier waarop een werkgever iets zei. Enfin, ik hoop dat je ondertussen al wat meer rust hebt gevonden en terug beseft dat we hier allen zitten omdat we met hetzelfde probleem kampen.

Wow de dag eindigt met noorderlicht, prachtig!!

Dank je wel kerel! Tot snel bij de volgende halte!

Applaus voor @SoberMummy, @Yogajuf en @Kate.

Ja, zoiets is er hier ook, maar noemt anders. Maar herkenbaar hoor! Ik maak ook veel dingen ernaast, mag dan wel niet maar als het een kleine moeite is en groot plezier vind ik dat geen probleem. Tenzij het uit de hand loopt natuurlijk en mensen denken dat ik naast huishoudhulp ook loodgieter ben ofzo. Dat is dan even mijn grenzen weer aangeven en mensen doorverwijzen. Maar dat maakt mijn werk dus ook leuk. En uitdagend.

Ik zit op dag 17. Eigenlijk tel ik de dagen veel minder dan vorige keren, maar het is vandaag de 17e, dus dat is gemakkelijk rekenen. Het niet drinken bevalt me zeer goed. Voel me stabieler en de ochtenden beginnen minder depressief dan in de afgelopen maanden. Reden waarom ik nu voor het eerst ook niet zozeer de dagen tel dat ik niet heb gedronken, maar meer de voordelen omarm die het oplevert. Moedig voorwaarts (aldus @knakker)

Een halve maand alweer!! Gefeliciteerd aan alle volhouders tot aan deze mijlpaal, en voor degenen die gezwicht zijn is er nog altijd de troostprijs te winnen: de tweede helft van de Dry Jan die vandaag ingaat. Zet m op!! ✊🏼✊🏼✊🏼

En zelfs al houd ik enorm van muziek, kan ik niet anders dan besluiten hoe beperkt ik hierop ben. Dus input van anderen: graag. Voor nu: Echt, hier heb ik even voor moeten zoeken:

Nu ja, je verdient hier alleen maar aandacht als je iedere dag plaatst dat je alchohol of wat anders gebruikt hebt. En dan krijg je ook voldoende aandacht hier.

Mijn vertrouwenspersoon van Hestia is dus voor onbepaalde duur ziek en andere gepaste hulp bied Hestia niet aan. Het kan zijn dat ik inderdaad een rare persoon ben. Ik doe tenminste een poging om mijn beloftes na te komen. Wat heeft Hestia tot nu toe voor mij betekend? Eindeloze alcoholcontroles? Dat was zeker niet op mijn vraag. Ik heb ook nooit niet tot daar gegaan voor een alcoholcontrole omdat ik ziek was. Maar dat personeel van Hestia is om de haverklap ziek.