Klassement

Deze avond met de plaatselijke AA mijn jaar nuchter vieren en donderdag met mijn praatgroep.

Dagpact: Claudius Kunsie Freekie Etty Yvonne Mormel IJsvogel Goedemorgen, ik ga er weer voor. Ging ook weer langzaam terug naar teveel drinken dus nu weer op 0. Stemming is weer verbeterd binnen enkele dagen.

Goedemorgen, Ik sta aan de voorochtend van onze vakantie naar België. We gaan 7 dagen naar het Duitse gedeelte, daar waar Luxemburg en Duitsland elkaar bijna raken. Ik heb het gevoel dat ik me zou moeten melden, ik meld me ook dagelijks via de app maar even bij mij zus denk ik. Er gebeurt de laatste tijd erg veel in mijn leven. Op het vlak van, juridische advies inwinnen via mijn rechtsbijstand tot een mediator afspraak maken icm met mijn ex. En dat manifesteert zich dan allemaal nog door in mijn 3 weekse zomervakantie met mijn kinderen, ik zit op dit moment aan het einde van mijn burnout. Ik moet niet teveel hooi op mijn vork prikken, maar het is veel.. Wel blij dat ik alweer 10000% meer aan kan dan 4 maand geleden Ik ben blij dat ik de vakantie begin dit jaar al geboekt had (in mijn burnout), anders was ik gezien alle gebeurtenissen van de afgelopen 2 maand niet op vakantie gegaan. Kortom 1 mjoen triggers, zeer woeste zee. Maar mijn boot houdt het nog, mijn boot heb ik afgelopen jaar flink verstevigd en ik heb vertrouwen in mijn boot. Maar ook mijn verstevigde boot heeft niet het eeuwige leven. Dagpact: Claudius Kunsie Freekie

Goed dat je de touwtjes dan weer aantrekt @Etty, het Dagpact helpt je daar vast bij... Ik wens jou een heerlijke vakantie Freekie, ik hoop dat je de sores van thuis een beetje los kunt laten. Dat wordt pas het voorjaar van 2026 @lady jane, het is een 'Cal', dat houdt in dat er wekelijks een patroondeel online komt en het geheel start pas op 8 oktober... Ik moet nog even geduld hebben dus. En dat is maar goed ook, tijd genoeg om mijn huidige haaksel af te maken Bij de Breiwebshop @Fonny, maar ook verkrijgbaar bij heel veel andere webshops en fysieke garenwinkels.

Ah balen @Freekie hopelijk snel opgelost!! Vanmiddag met de vriend met het drankprobleem een bootje gehuurd, had allemaal gezonde hapjes en alcoholvrije drankjes mee. Met hem over de appjes/gedrag gehad en wat dat met mij doet, hij schaamde zich kapot, ik was niet de enige die nachtelijke appjes had ontvangen. Hij worstelde nog steeds met de kater/paniekaanvallen van de slemppartij van 2 dagen geleden. Herken het natuurlijk helemaal, maar hij moet het toch zelf doen. Wel blij om het bespreekbaar te hebben gemaakt.

@Claudius hartelijk gefeliciteerd met wat jij hebt bereikt! Goed gedaan! Daar drinken we er 1 op!

Gefeliciteerd @Claudius. Wat goed van je. Ik hoop dat de strijd gaat verminderen. @Etty klinkt als weer een belangrijk inzicht erbij. Fijn je weer te lezen. @Freekiefijne vakantie en houd vol. Ik kan me voorstellen dat het veel is. Zorg dat de boot het houdt.

@Bob Zeker dat ik doorga, ik heb het gevoel dat ik geen alternatief heb. @lady jane Dank U . Een jaar nuchter, dit is zeker sinds mijn puberteit geleden dat ik zo lang zonder alcohol ben, het is echter nooit een doel van mij geweest. Mijn doel was om bij Femke kunnen te zijn. Wij hadden elkaar nodig. Maar mijn psychiater ging me laten opnemen in een woonzorgcentrum als ik bleef alchohol gebruiken, dat was de aanzet voor mijn niet meer drinken. Niet alle therapieën, maar een gesprek van enkele minuten. Vele dachten dat ik terug alchohol zou gaan drinken toen ik Femke nu juist 5 maanden geleden liet inslapen. Ik heb zeker nog moeilijke momenten, maar als ik een beetje tijd heb om na te denken grijp ik niet meer naar dat eerste glas.

Wat een heerlijke dag was het. Lekker aan het snoeien in de tuin geweest en heerlijk met een boek zitten luieren. En ik heb mezelf behoorlijk verwend: een pakket besteld voor een nieuw haakproject van Scheepjes. Het wordt een 'woondeken', fijn als ik 's avonds nog buiten wil zitten en het al wat kouder wordt. Volgens mij passen de kleurtjes prima bij de rest in het prieel, lekker priegelen weer, dit gaat um worden En nu duik ik mijn bed in, trusten allemaal...

Goeiemorgen iedereen. Ik kan geen alcohol drinken, want als ik een glas drink, drink ik er twee en dan een volgende en een volgende … Daarom drink ik geen alcohol. Nooit meer. Ik mag trouwens niet van mijn psychiater. Een nieuwe dag, nieuwe kansen. Dagpact: Claudius

Ja dat is beter om gewoon mee te stoppen. Maar het is niet makkelijk. Vandaag de hele dag geen druppel alcohol gedronken. Ik ga nuchter naar bed. Ik ben trots op mijzelf.

Proficiat @Emmy en @Nieuwbegin. Lekker op weg. Ook respect voor @Fabienne1985. Al bijna 4 jaar rond.

@Rosee, toen ik nog dronk heb ik aanvankelijk ook vaak onder invloed rare berichtjes waar ik later spijt van had aan allerlei mensen gestuurd en op fora neergezet. Tot ik overging op de gewoonte mezelf op te leggen dat ik naar "read only" mode zou over gaan als ik aangeschoten raakte. Dus wel TV en youtube kijken, mailtjes en berichten lezen, maar niet terugschrijven of bellen. Als het zover was zei ik hardop tegen mezelf: "Moe of dronken: READ ONLY" en dat bleef dan de rest van de avond zo. Dat werkte goed. Misschien kun je dat als een idee aan je vriend overbrengen.

Maar je bent toch gegaan vandaag @Claudius. Ik heb het idee dat de bijwerkingen van mijn medicatie afnemen en dat er iets aan het veranderen is. Begin me weer iets meer mezelf te voelen. Heb nu ook vakantie dus dat helpt ook.

Welkom weer @Bob

Well done @Rosee!

Same here😄🥳

Maandag!!!!🌞👍💊

@Claudius1 jaar! Wat heb je veel bereikt, echt heel mooi, gefeliciteerd.

Thanx. Ja, ik wil dat patroon wel graag doorbreken. Als ik weer vastloop iets anders gaan doen, er doorheen. Voorlopig zal ik er geen last van hebben, zit nu weer aan de goede kant, waarin het niet drinken vertrouwd en veilig voelt en als een voorwaarde om mijn wensen te vervullen. Ik ben nu echt te oud om mijn wnsen onvervuld te laten😄

goeiemooiemorgen frummers saunadag met zus, en dat met deze temperaturen😋 gelukkig is de plas heerlijk koel en werkt sauna ook nog eens homeopatisch; hitte met hitte bestrijden. Ik bouw al 50 jaar hittetolerantie op op deze manier.

Goeie morgen

Het een hoeft het ander niet uit te sluiten. Je kunt duidelijk zijn over jouw grenzen én van hem blijven houden. Vertel je hem wat je ons vertelt? Dat zou ik zeker doen. Maar jij kunt niet zijn drinkgedrag aanpassen natuurlijk, dat moet 'ie zelluf doen.

loslaten hoeft niet te betekenen contact verbreken @Rosee het kan ook symbolisch zijn, zoals de navelstreng doorknippen. Daarna leeft het kind op zichzelf, maar de moeder blijft. Jij bent niet zijn moeder, maar kan die rol wel loslaten. helpen is zo'n woord wat niet altijd dekt wat er is, snap je me nog😇 en die deken @Yvonne, wat een gaaf project, kunst! Voor de herfst of voorjaar 2026 af?

Ik voel met net Willem-Alexander met zn watermanagement. Was heerlijk even vanochtend.

Het idee is dat er maar weinig nodig is om de zaak te verleggen en dan doet het water de rest. Het verandert namelijk elk seizoen. Het zwabbert van links naar rechts en vormt dan eilanden van keien waar de stroming het minst sterk is. Je ziet het niet op de foto maar er zit een patroon in de stroming zelfs als het 6-7 meter hoog staat. Het is een instabiel systeem, je moet voorkomen dat een ongewenst patroon er teveel inslijt. Elke overeenkomst met drinkgedrag is puur toeval 😁

Mijn jongste zoon is een weekje weg, heb het huis voor me alleen. Denk dat het lekker lezen in de tuin wordt.

Oh @Yanadat klinkt heerlijk! Net een sprookje. @Likafijne dagen op de wadden. De waddeneilanden helpen tegen alles vind ik. Als ik daar ben, voel ik me altijd gelouterd ofzo. De zee, de ruimte, de geur, de stilte. En je boft met het weer!

Dit filmpje (1/2 uurtje) kan je helpen als reminder. De antabus is het fysieke deel van verantwoording nemen, deze les kan het psychisch deel vormen, mocht je ooit in de verleiding komen te gaan sjoemelen met innemen van antabus. Voor mij was het een eye-opener het zo duidelijk ook als brein-proces te zien. Bedankt voor al je verhalen vandaag; ik lees zelden de lange stukken (aan het eind vergeten wat erin staat) maar werd toch geboeid. Je schrijft fijn en beeldend.