Klassement

Goedemorgen allemaal, Even binnen piepen hier. Bijna nieuwjaar. Ga nergens heen met oudjaar, gewoon op tijd naar bed. geef helemaal niets om dat feest gedruis en al zeker niet dat late opblijven, zodat ik om 23.00 uur al omrol van de slaap. vriend gaat morgenavond naar zijn familie om het te vieren. helemaal goed, kan ik me rustig voorbereiden om een schoon en clean 2025 ☺️

Ik heb mezelf een massagekussen kado gedaan. Wat heerlijk zeg, een rug- en schoudermassage na een dag werken. Ondertussen probeer ik ook mijn yoga/pilatesoefeningen te blijven doen, goed voor de rug. Ik heb daar heus wel tijd voor, maar discipline blijft lastig. Straks eerst een stuk wandelen met achterbuuf.

Lief Rosee Hier gaat het prima! Ik heb drank verruild voor netflix in de avonduren en dat bevalt veel beter🙂 En we zijn er bijna!

Bob & James hebben de Kerst goed doorstaan dat gaat met Oud&Nieuw natuurlijk ook lukken.

Is geen muziek maar weet niet waar ik het anders moet plaatsen. Maar blijf dit geweldig vinden. Dit is mijn werk. Triest en zo grappig. Maar net wat je ervan maakt.

Dinsdag 31 december 2024 Een mooie jaarwisseling voor ons allemaal

Hier gaat het prima. Het enige is het onrustige maar bezig blijven. Zonder drank nixxen kan ik nog niet goed. Word wat moe van mezelf. Kijk uit naar 5 dagen Zuid Limburg vakantie vanaf 1 januari. Lekker wandelen en sauna. Ben hier niet zo actief maar deze belofte voor de hele eind december periode is fijn.

Oké maar dat betekent niet dat je hier niet uit kan komen. Gooi alle drank weg, ga douchen en probeer wat te eten. En vooral hier blijven komen. Je kunt dit!!

Vast heel mooi hoor zo'n haai, maar ik hou het liever bij zo'n lieflijk ringelrobje !! Hier gaat het ook prima. Kerstavond had ik een moeilijk momentje, had ik hier ook even gedeeld, maar het ging die avond ergens anders over op de dagdraad. En het leuke was, dat hoe meer ik over de honden-gedoetjes las, hoe meer mijn moeilijke momentje naar de achtergrond verdween! Even de aandacht verzetten was genoeg! Dus ik blijf lekker en stevig op de arreslee zitten nog even! En nu ga ik mijn zeehond aaien. Ik raad jullie stevig af om de haai te gaan aaien! 🤣

Morgen n week!! Ik blijf nog even zitten.

Oh ja das prima zo'n ding. 15 euro bij de Action of zo, de fysio zal wel zeggen dat het rommel is maar het masseert en het verwarmt ook nog.

Mensen morgenavond nog even doorzetten en dan hebben we het gehaald.

Hartstikke goed Kunsie 64. En jij krijgt geen kater.😄

Mooi doorgaan @JamesM. Ik ook weer een maand er bij.

Nou mensen nu nog oud en nieuw en dan is deze, voor veel mensen moeilijke periode, weer voorbij. Ik hoop dat iedereen naar wens geslaagd is. Nog even doorzetten hé? Dan is het nieuwe jaar een makkie.

byebye-zwaaizwaai @nancy

Morgen laatste dag van het jaar. Tjonge, wat kan er veel gebeuren in één jaar tijd, zowel positief als negatief. Ik focus me voornamelijk op het positieve, daar gedij ik het beste op. Ik wens jullie allen een fijne Oud-en Nieuw. Ik ben benieuwd wat het nieuwe jaar mij/ ons brengen gaat, jullie ook? Ik zet gewoon de nieuwsgierigheidsknop aan 😃. 👋

Welkom bij de club :-) We hebben hier allemaal 'gefaald'. En velen van ons gelukkig tot het moment dat we niet meer faalden. Hoe onhaalbaar dat niet-falen ook leek op sommige momenten, is het velen toch gelukt. En bleek het achteraf soms een stuk makkelijker dan verwacht. Dat je hier weer incheckt, vind ik als ervaringsdeskundige al een goed teken. Ik zou in zo'n periode onder hebben gedoken en niets willen weten van niet-drinken. Dus hup, schouders eronder en maak een plan! En blijf hier komen!

Mijn plan van mijn plafond nicotine vrij te maken, als afleiding heb ik door geschoven naar volgend jaar als alles wat droger is. Want ik krijg nou al alle vocht niet afgevoerd. En er begint hier al heel wat beschimmeld te raken. Maar toen ik deze morgen, weer een nieuwe gasfles ging halen, merkt ik toch wel dat ik er best veel moeite mee had om enkel die gasfles af te rekenen. En niet even ook een pakje sigaretten en omdat mijn plan dan toch mislukt is ook maar weer alcohol. Ik heb het niet gedaan en was wel trots op mezelf. Maar toen liep ik er wel even tegenaan dat ik het stukje gewoonte in de HALT gedachten miste. Voorlopig staat de H voor mij in dat woord voor habit. Want de valkuil van met honger op stap gaan had ik vrijwel al onderuit gehaald. Verder heb ik inmiddels weer nagedacht en een nieuw plan bedacht, om los te komen van mijn verslavingen heb ik een positieve afleiding nodig. En waar ik blij van word, is dat mijn huis leger wordt. Ik kan alleen nooit zo makkelijk dingen wegdoen omdat ik opgevoed ben met misschien kan je het in de toekomst nog gebruiken of een ander kan het nog gebruiken. Zodoende dat ik bijna de hele huisraad van mijn moeder meegenomen had toen ze overleden was en mijn huis behoorlijk vol stond. Dat was gewoon niet leuk, maar gelukkig heb ik alles uit kunnen delen de afgelopen 4 jaar en dat deed me deugd en bracht me ook opluchting. Ik heb alleen nu nog een dozijn foto´s verpakt in 4 verhuis dozen. Daar zit mijn verleden in en die van mijn moeder ook. Eerder was mijn plan nog al die foto´s aan al die mensen terug te geven. Maar nu ik geen auto meer heb en sommige mensen ook weer overleden zijn kan ik ze niet meer brengen. En verder zijn er sommige mensen bij zoals de broers en zussen van mijn moeder waar ik eigenlijk gewoon liever geen contact meer mee maak. Ik heb wel even aan mijn lieve broer toestemming gevraagd of ik ze mag weggooien? Omdat hij nog wel contact met die familie heeft, had ik gewoon even nodig, want je gaat toch ook wel iemand herinneringen deleten zeg maar. Maar hij heeft tegen me gezegd dat ze nog steeds boos zijn op ons mam, dat ze er zomaar tussenuit is gepiept. Dat is hun gevoel. Ze zijn het er gewoon niet zo mee eens dat ons mam als oudste zus ondanks dat ze haar niet serieus namen in haar euthanasie wens het toch voor elkaar gekregen heeft. Ze hadden het gewoon niet verwacht dat ze hulp zou krijgen en daadwerkelijk zou gaan. En toen het eenmaal het duidelijk was dat haar wens in vervulling zou gaan. Onze moeder, eigenlijk niet meer zoveel zin had om nog afscheid van ze te nemen. Omdat ze toch niet haar luisterde en alleen maar zouden zeggen dat ze niet mocht gaan. Mijn moeder was altijd heel invoelend en hield tot mijn ergernis altijd rekening met haar broers en zussen. Zo was er een zus die bang was voor katten, mijn minst favoriete tante want voor haar moesten onze katten altijd buiten gezet worden. Toen die zus uiteindelijk door had dat het menens was, wilde ze afscheid van ons mam nemen. Maar ze eiste wel dat haar laatste kat buiten gezet zou worden als ze kwam. En, tot mijn grote verbazing, heeft mijn moeder toen gezegd dat ze dat niet zou doen. En haar zus voor de keuze gesteld. Dus die heeft geen afscheid van mijn moeder kunnen nemen. En helaas viel het ook nog zo, dat die zus ook haar sterfkaart niet heeft gekregen. Dus was een nog een drama op de uitvaart, al was ik daar niet zo mee bezig. Van een foto van een kat schrok ze al en op de rouwkaart stond een foto met ons mam met haar kat. Dus was misschien wel handig dat ze die uitnodiging niet te zien kreeg? En het was nogal heel onhandig voor mij, om met broer die de uitvaart zou regelen, de genodigden die ik op alfabetische vollegorde had gezet en alles door elkaar stond. Ik tussen het begraven van haar kat, ineens moest gaan bepalen wie er wel of niet mocht komen? Omdat het echt nog wel een corona begrafenis zou worden. Ik heb die lijst wel opgesteld maar al die achternamen werkte niet zo goed. Dus ja wij hebben ook wel een foutje gemaakt kunnen hebben. Maar ik ga me er niet schuldig over voelen, ik heb het punt wat ze wilde maken op de uitvaart van ons mam niet eens helemaal meegekregen. Ik heb te horen gekregen van dochters, mijn nichten die nu ook geen contact meer met ze hebben. Ik was gewoon bezig met ons mam van A tot Z los te laten. Ik deed goed voor mezelf voor mijn eigen rouw, dankzij mijn moeders woorden, je doet niks fout Spud. Toen mijn oma doodging, was dat gruwelijk voor mijn moeder, omdat ze niet meteen bij haar kon zijn toen ze op sterven lag. Volgens mijn mam was ze ook niet mooi opgebaard, zo voelde dat voor ons mam en toen zei ze ook altijd het ergste is wel je moeder te verliezen. En daar ben ik op doorgegaan. En met haar woorden dat ik niks fout zou doen als ik mijn eigen rouw invulling zou geven voel ik me er ook niet echt schuldig over. Ik ben nu foto´s aan het uitzoeken, met de gedachte in mijn achterhoofd dat ik beginnend dementerend wordt en wat ik mezelf dan nog zou willen en kunnen herinneren? Dat is mijn hele leven naast mijn mam, het stukje waar ik denk dat ze niet bij me is en maar dan ook weer op de foto staat. En de rest van balast mag weg. Nooit gedacht dat ik zo makkelijk afscheid zou kunnen nemen van fotos. Heerlijk om ze te verscheuren. Ik vind het leuk om mijn versie van mijn moeder te zien, ik vind het ook wel heel grappig om mijn dikke oma te zien die vroeger echt een modemeid was. En ik vind het ook best wel leuk om te zien, dat mijn moeder, mijn oma en ik flink gespierde schouders blijken te hebben.

Rosee en hij is pas sinds kort ontdekt. Ik geloof dat ze niet zo agressief zijn. Geweldige dieren haaien.

Heel mooi

Inderdaad @Rosee mooi

Emmy, herkenbaar hoor, die onderhandelingen in je hoofd. Totaal overbodig om te zeggen, maar je weet dat het brein allerlei redenen verzint om toch overstag te gaan. Het is allemaal niet zo raar, dat het lastig blijft. Dat is verslaving. Koppie erbij houden. Afleiding. LIef zijn voor jezelf. Goed voor jezelf zorgen. Een lekker broodje smeren. Fris het nieuwe jaar in. Je kunt het!

Zo! Daar kom ik ook even voor uit mijn hoekje gekropen. Mooi @Rosee!

Fijn alle positieve berichten. Hopelijk gaat het met iedereen goed. Net deze Groenlandse haai gespot, deze kunnen wel 500 jaar oud worden!!! Respect.

Sterkte vandaag @Claudius. Heerlijk zo'n massagekussen lijkt me @Lonster1 en ook die yoga oefeningen. Ik doe de laatste tijd weer meditaties. Lukt de ene keer beter dan de andere keer.

Herkenbaar Em. Zet hem op. Ik weer bijna op 1 week.

Wat een goeie @Lonster1en ook super dat je die oefeningen doet. Ik neem me dat ook voor, maar doe het niet.

hier gaat het ook goed qua drank gelukkig vanavond 1 extra volley-avond dus i ben er even tussenuit dan

goeiemooiemorgen frummers dat was vast telefoontaal voor algehele verdoving @Kunsie64

Helemaal verdoofd, het is maar een dagopname.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Maandag 30 december 2024 - 78 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [19] 18 jaar 04 mnd - 07-08-2006 Anna 18 jaar 04 mnd - 07-08-2006 Ferry 18 jaar 03 mnd - 05-09-2006 Bambam 17 jaar 08 mnd - 01-04-2007 Water 17 jaar 01 mnd - 25-11-2007 Soothe 16 jaar 10 mnd - 13-02-2008 Adam 16 jaar 00 mnd - 13-12-2008 Kohtje 15 jaar 10 mnd - 24-02-2009 Dhen 15 jaar 04 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 15 jaar 00 mnd - 25-12-2009 Bolletje 14 jaar 10 mnd - 20-02-2010 Kate 13 jaar 10 mnd - 09-02-2011 Myriam9 13 jaar 08 mnd - 16-04-2011 Jan1000 13 jaar 08 mnd - 22-04-2011 Huttula 13 jaar 01 mnd - 14-11-2011 Shahire 12 jaar 07 mnd - 02-05-2012 Dylan 12 jaar 00 mnd - 16-12-2012 Monster 10 jaar 10 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 10 jaar 02 mnd - 20-10-2014 Yogajuf FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [19] 09 jaar 09 mnd - 08-03-2015 BillyBob 09 jaar 06 mnd - 15-06-2015 Maverick 09 jaar 06 mnd - 19-06-2015 An 09 jaar 05 mnd - 25-07-2015 Happiness2 09 jaar 00 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 09 jaar 00 mnd - 24-12-2015 Jannigje 08 jaar 09 mnd - 07-03-2016 Rosa45 08 jaar 07 mnd - 30-05-2016 Bob 08 jaar 05 mnd - 19-07-2016 Skyer 08 jaar 03 mnd - 01-09-2016 Asterix 08 jaar 01 mnd - 25-11-2016 Lika 07 jaar 10 mnd - 07-02-2017 Reacher 07 jaar 04 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 06 jaar 10 mnd - 17-02-2018 Reboot 06 jaar 05 mnd - 05-07-2018 Francoise 06 jaar 03 mnd - 18-09-2018 Amethist 05 jaar 07 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 05 jaar 03 mnd - 08-09-2019 Quera 05 jaar 00 mnd - 22-12-2019 Niks FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [14] 04 jaar 11 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 04 jaar 11 mnd - 02-01-2020 mcflurry 04 jaar 11 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 04 jaar 10 mnd - 03-02-2020 Pinkman 04 jaar 05 mnd - 02-07-2020 brazer 04 jaar 01 mnd - 23-11-2020 Artax 03 jaar 11 mnd - 01-01-2021 Artemis 03 jaar 11 mnd - 03-01-2021 Nun 03 jaar 09 mnd - 08-03-2021 VIII 03 jaar 05 mnd - 26-07-2021 John72 03 jaar 04 mnd - 19-08-2021 Rory 03 jaar 03 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 03 jaar 01 mnd - 01-11-2021 Marij1984 03 jaar 00 mnd - 15-12-2021 Pete FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [3] 02 jaar 10 mnd - 07-02-2022 Maja 02 jaar 07 mnd - 02-05-2022 ikkanhet 02 jaar 01 mnd - 26-11-2022 Mariann FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [3] 01 jaar 11 mnd - 05-01-2023 Koala84 01 jaar 10 mnd - 18-02-2023 billy1981 01 jaar 09 mnd - 20-03-2023 SoberMummy FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [5] 01 jaar 04 mnd - 23-08-2023 Kruidenthee 01 jaar 02 mnd - 30-10-2023 JamesM 01 jaar 01 mnd - 23-11-2023 Fonny 01 jaar 01 mnd - 27-11-2023 Lisastopt 01 jaar 00 mnd - 18-12-2023 Charly FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [5] 11 mnd - 01-01-2024 Senna34 11 mnd - 02-01-2024 Tatum 11 mnd - 06-01-2024 Spirit 11 mnd - 19-01-2024 Happy1972 10 mnd - 14-02-2024 Elonwyn FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [2] 06 mnd - 25-06-2024 Moeps 06 mnd - 27-06-2024 garfield076 FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [6] 04 mnd - 11-08-2024 Claudius 04 mnd - 29-08-2024 Gekko 03 mnd - 08-09-2024 Rogi 03 mnd - 15-09-2024 Erik 03 mnd - 26-09-2024 Jac 03 mnd - 28-09-2024 Stuiter FASE 1 START [2] 02 mnd - 12-10-2024 Nieuwbegin 00 mnd - 24-12-2024 Tine en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Mooi met elkaar op het arreslee pact. Claudius, mooi om de ijsberen te zien. Hier nog een poolvosje.

Ik dacht dat we richting deze knuffeldiertjes gingen?

Kijk nou eens wie ons vandaag komen aanmoedigen.

Ik hoop ook dat het met iedereen goed gaat. Laat af en toe iets weten!

Dat doe je goed! En ach, een gedachte aan bijv. heroine, daar besteed je ook geen kostbare tijd aan immers? Het schijnt dat we miljoenen gedachtes hebben, stel je voor dat we ze allemaal serieus zouden nemen. Nee, dan de kracht van nieuwe ervaringen, stop daar je energie maar in, dat is vruchtbaarder en productiever. Op naar nog meer van dattem Misschien wil je bij ons op het jaarpact?

Inmiddels alweer 2 jaar alcoholvrij! En het gaat goed, wat is het een enorme bevrijding geweest. Ik heb mij leven weer op de rit en het is zoveel beter zonder alcohol. En toch plopt 'ie nog wel eens op, 1 glas..het lukt me tot nog toe goed om h'm direct weer in de doos terug te drukken.

Tja, ik weet hoe het werkt. Weet ook dat de vermoeidheid die ik de afgelopen dagen voelde waarschijnlijk daar vandaan komt en dat ik me beter ga voelen als ik de 0 aanhoudt. Blijft gek hoe het dan toch lastig blijft. Vandaag enorme discussie in mijn hoofd. Of ik toch niet een klein flesje zal halen. Stop ik met oud en nieuw. Totaal niet verwacht nog weer in deze situatie te komen. Honger ook, dus ga denk ik maar gewoon een broodje smeren. Kop groene thee erbij. En dan maar eens beginnen in mijn nieuwe boek.

Kerel, ik heb er maar 3 woorden voor. HOU ERMEE OP!!!! Iets met ezel en steen. Veel succes in het nieuwe jaar.

De afgelopen weken gedronken. Niet dagelijks, maar de schaal glijdt veel harder naar beneden dan ik had verwacht. Tijd dus voor de noodrem. Slecht slapen, regelmatig zwetend wakker worden, last van de darmen…. Weinig gesport ook en geen zin om naar buiten te gaan. Voor mij dus weer dag 1.

Wat geweldig lief Spud!❤ Ik heb n douche genomen. Kind gebeld en pas op de plaats gemaakt. Ik was erbijna afgevallen. Maar ik wil in het licht blijven!! Dank voor je helpende hand!!!🥰

Vreselijk dat vuurwerk. VRESELIJK!! Al die dieren. Bah.

Ik mag het ziekenhuis nog niet verlaten 🤧