Klassement

Daar ben ik ook van overtuigd. Dat gaat soms zelfs verrassend snel. Mijn vorige abstinente periode van bijna vier jaar was het gemis nooit echt schrijnend. Voor mijzelf denk ik dat het geheim erin zit hoe overtuigd en duidelijk de keuze is die ik heb gemaakt. Als ik eenmaal weer los ben gegaan met drank is de kans op een volgende terugval groot. Want een terugval meer of minder maakt niet uit. Dat maakt natuurlijk wel uit, maar dat maak ik mijzelf dan wijs. Maar als de knop eenmaal echt goed om is en de eerste kritische periode doorstaan, dan gaat het abstineren ineens verrassend eenvoudig. Ik vind stoppen moeilijker dan gestopt blijven. Het bereiken van het kantelpunt.

Hartelijk gefeliciteerd @Soothe. Je staat op 17 jaar. Een topper, mag je wel zeggen. Laat je ons weten of je door blijft gaan? Ook @Lika wil ik hartelijk feliciteren met haar 8 jaar. Da's ook best veul, zullen we maar zeggen. Ook graag van jouw een bevestiging dat je door blijft gaan. Iets meer laten weten over hoe het er mee gaat mag natuurlijk ook, hoor. Liefst van allebei. @Moeps proficiat met je 5 maanden. Mooi op weg dus. En dan hebben we nog @bolletje en @Happiness2 met weer een maand erbij.

Ruim anderhalf uur later en ik ben nu met name behoorlijk onrustig. Ik neem zo mijn avondmedicatie in en ga op tijd naar bed. Ik heb de geplande voorbereidingen voor vandaag af, goed dat ik die alsnog heb opgepakt na de nare situatie eerder zostraks. Het gaf toch de afleiding die ik nodig had. Ik heb overigens wel de Spice Girls ingeruild voor Rammstein. Als ik hier morgen op terug ga kijken zal ik ongetwijfeld trots zijn. Maar de onrust en het gebrek aan overzicht zijn nog teveel aanwezig om dat nu al te doen. Ik las vluchtig net dat iemand zei dat diegene wel de wijn zou hebben opgedronken. Ik heb het niet eens overwogen eigenlijk. Ik wilde er alleen maar zo snel mogelijk vanaf.. daarna kwam vrijwel gelijk die enorme drang om die roes weer te voelen. En ik kan nu toch niet drinken gezien mijn Antabus innames 3 x per week.. 1 keer ontzettend ziek geweest en dat NOOIT weer. Nu zo dankbaar dat ik dat onder toezicht slik en dus niet de fout in kan gaan.. écht een grandioze stok achter de deur. Ik ga nog even de nieuwsapps checken terwijl intussen de medicatie kan inwerken. Ik hoop op een goede nacht en morgen ben ik weer present!

Ja ik ook, ik ben nog nooit weggelopen. Ik vind het ook leuk om na te gaan waarom ik een film niet goed vind, wat ik anders zou doen enz, terwijl ik aan het kijken ben.

Bezoek de bioscoop weinig, ben nogal snel onder de indruk van beelden op een groot scherm haha! Vond The Outrun erg mooi.

Ook als een film soms wat tegenvalt haal ik er vaak toch wel wat uit.

@IJsvogelik vond Outrun wel de moeite waard. Deze week ook My favourite cake gezien, vond die heel vermakelijk.

Hoop dat ik je niet heb ontmoedigd wb de film @IJsvogel, smaken verschillen. De recensies zijn lovend. Ik dag 6. Wat betreft dat overdag beter voelen, dat heb ik ook. Ik was helemaal gewend geraakt aan hoe ik me overdag voelde, dat was helemaal niet slecht of zo, maar die dopamineshotjes door de gewone dingen verdwijnen als je regelmatig drinkt, laat ik dat nu eens niet vergeten. Gisteren liep in op de hei en het was oogstrelend, ping! Lastig taakje afgemaakt, ping! Je moet het wel opmerken, dat dan weer wel.

Niet denken, maar doen 😉 Keep up the good work🌹

Dat is jammer, ik ga hem morgen zien, verwachtte er veel van, maar the outrun viel jullie dus tegen? Vandaag dag 7, gisteren tijdens etentje waar sommige mensen wijn dronken lekker thee genomen. Na een klein twijfel moment. Van vorige keren weet ik dat het went en die momenten verdwijnen. Ik miste het niet, had een leuke avond en voel me elke dag veel beter overdag. Straks lekker Daviscup kijken, fijne dag!

Misschien is de trailer misleidend, dat merk ik zelf iig vaak, maar er zit behoorlijk wat zwaarte in de film vond ik. Ik vond hem de moeite waard. Als je 'm gaat kijken, zou ik het leuk vinden als je laat weten wat je ervan vond:) Ik ben bij de Outrun in slaap gevallen, ik was wel al moe, eigenlijk moet ik dan niet in de avond in het filmhuis gaan zitten. Wat ik ervan gezien heb nodigde me niet uit de gemiste stukke in te halen.

Jij bent er misschien niet verdrietig om, maar ik vind het sowieso voor iedereen die kampt met welke verslaving dan ook gewoon heel rot. En je hebt heel erg teruggeschaald, hetgeen betekent dat je in het verleden nog veel dieper in de shit zat dus dat zal al een hele verbetering zijn. Knap! En gelukkig kun je er soms nog om lachen. Humor en een gezonde dosis zelfspot zijn zo belangrijk!

Het lastige van het met mate drinken is dat je in een zone terechtkomt waar het allemaal wel meevalt. Na een paar jaar weinig drinken lukt het om weinig te drinken. Het lukt zo goed dat ik het elke dag wel kan 🤪 Hoe meer alles meevalt, des te harder valt het ineens weer tegen. En dan stop ik weer een tijdje en dan valt het weer mee. En mis ik dus alle motivatie om voor altijd te stoppen. Haha suf hè? 🤣 Je kan hier heel lang over nadenken. Ook dat is een valkuil. Hoe langer je over alcohol nadenkt, hoe groter de kans dat de gedachtenstroom eindigt bij de flesopener. Dus ik ga hier weer wat meer rondhangen gewoon om motivatie bij te tanken en stopdagen te scoren.

"Ik schrijf graag" 😁 dat blijkt! Dat kan hier naar hartelust. Anderen lezen is heel leerzaam. Jezelf teruglezen een paar maanden later misschien nog meer leerzaam. Ik ben 1 van die worstelaars waar LJ het over had maar ik kan wel zeggen dat ik zonder dit forum 7 jaar lang veeeeel meer had gezopen dan dat ik nu nog doe.

Zo, deze komt even binnen zonder dat ik precies kan benoemen waarom. Je rake woorden? In de grote lijnen de spijker op z'n kop slaan? Ik ken mijzelf inderdaad goed. En ja, ondanks de eerder benoemde mildheid die voorzichtig toeneemt kan ik in situaties behoorlijk kritisch op mijzelf zijn. Tegenwoordig bespreek ik dit soort situaties ook na, en kijken we naar wat er goed ging, en ook naar hoe ik anders of eventueel beter zou kunnen handelen de volgende keer. En is het niet mens-eigen dat je je meer bewust bent van je negatieve kanten? Ik vind al met al dat ik wel optimistisch in het leven sta, al is dat er hier misschien nog niet zo goed uit de verf gekomen. Kom ik op terug. Werken gaat niet. Na meer dan 10 jaar intern bij de ggz (aaneengesloten) ben ik volledig afgekeurd en daar heb ik inmiddels vrede mee in mijn hoofd. Dat wil overigens niet zeggen dat ik de hele dag op de bank naar streamingsdiensten zit te kijken. Hobby's heb ik gaandeweg -ik woon nu zo'n 5 jaar ambulant- weer opgepakt of nieuwe ontdekt. Zo ben ik altijd lichtelijk euforisch als ik 's ochtends thuiskom na een lange wandeling die begint als het vroeg in de ochtend nog iets schemert. Rust, natuur, vogeltjes, af en toe een hert aan de bosrand en vooral even alleen maar Maia. Ik heb enkele penvriendinnen. Ik schrijf graag. Ben creatief: mandala's kleuren, soms een Diamond Painting voortzetten etc. Ik lees graag thrillers, luister misdaad podcasts, speel en knuffel graag met de katten en omring me graag met de enkele dierbaren die ik nog heb. Sporten gaat niet meer na een aantal jaar geleden mijn enkel verbrijzeld te hebben. Wandelen -ik heb een route uitgevogeld van 4.2 km, met 3 bankjes om de voet even te laten rusten onderweg- is het maximaal haalbare voor mij. Endorfinen: het welbekende gelukshormoon. Ik ben absoluut niet fysiek ingesteld. Een keer een hand op mijn schouder is oké, maar ik hoef niet geknuffeld, gemasseerd of aangeraakt te worden bijvoorbeeld. Met de katten knuffelen of ze aaien werkt wel, net zoals thuiskomen na het wandelen, goed eten en een goede nachtrust, om maar wat te noemen. Structuur is van groot belang. Ik ben lichtelijk autistisch dus dat hangt ook wel samen met elkaar. Zo bel ik bijvoorbeeld dagelijks met mijn moeder op een vast tijdstip. Daar wijken we nooit vanaf. En anders laat ze het asap weten zodat ik me erop in kan stellen. Dan is het oké. Ik raak enigszins ontregeld als een vaste, wekelijkse afspraak verzet wordt, al is het eenmalig. Ik kan dan compleet met de dagen in de war komen. Structuur is een basisfundament in mijn leven, maar ik kan er een heel klein beetje vanaf wijken, want ik ben ook realistisch: het loopt nooit 100% zoals het zou "moeten" lopen. Geven deze een soort van roes? Sporadisch een gevoel van lichte euforie, meer niet. Ik neem zeker je tip mee om de wie is wie draadjes uit te pluizen met jouw ideeën daarin. Ik kan ook absoluut leren van andermans ervaringen, dus ik zal dat gaan doen. En even zoeken is prima voor mij. Gebrek aan eigenwaarde.. afhankelijk van verschillende omstandigheden. Na een goede nacht met slaap is dat beter dan een onrustige, wiebelige nacht. Als ik goed heb gehandeld en daar trots op ben, stijgt het. Faal ik, kan ik mijzelf in gedachten ook finaal de grond in boren. En van nog zoveel factoren afhankelijk. En ik herken wat je zegt. Elke dag een dag erbij maakt TROTS. Zie, ik kán het wel, en nu ga ik het volhouden ook. Interne motivatie die groter en groter wordt naarmate je al vaker de 0 op kunt schrijven. Ook mensen in mn omgeving complimenteren me. Gezond kleurtje in het gezicht, open en helder in contact, vrolijker, geïnteresseerd in degene die tegenover je zit etc etc. Doet me enorm goed. Ik hoef het niet elke keer te horen, maar sporadisch en het liefst op een totaal onverwacht moment. Dat doet me enorm goed en motiveert me enorm. Ik heb een sterk karakter inderdaad, en dat heeft z'n invloed op zowel mijn positieve als mijn negatieve dingen en eigenschappen. Dus bij deze de positieve kanten: Ik ben loyaal, alert, krachtig, communicatief vaardig, creatief, intelligent en kan me enorm focussen. Ik ben breed georiënteerd én geïnteresseerd. Ik heb een brede algemene kennis: ik weet van heel veel dingen nét genoeg af. Ik ben leergierig, neem doorgaans het initiatief, ben realistisch, denk positief en oplossingsgericht. Daarnaast denk ik, maar durf ik nog niet hardop te zeggen dat ik (diep) van binnen ook wel dapper en moedig ben. Zoals je leest zijn de positieve kanten er zeker wel en heb ik ze heel duidelijk. Áls ik niet drink. Als ik helder en stabiel ben. Als ik open sta voor contact, en eerlijk en open in gesprek blijf. Als ik onder invloed ben kun je 8 van de 10 positieve dingen/eigenschappen op dat moment absoluut niet in mij terugzien. En ach ja, ik heb in al die jaren en ook nog ambulant dat ik de goede eigenschappen zo weet op te noemen. Nog mooier is dat ik inmiddels ook geloof dat ik zie positieve eigenschappen ook daadwerkelijk bezit.

Mogge mensen Dag veertien intussen weer en ik heb vooralsnog de indruk dat de knop weer om is. Woensdag ga ik lullen met de huisarts. Ik wil aan de antabus of refusal. De zaak enkele maanden op het chemisch nachtslot. Mijn vorige huisarts moest ik uitleggen wat dat voor medicijn was. Die had van zoiets geks nog nooit gehoord. Jammer dat het niet beviel Etty. Ik vind die strakke stappen en rigide omgangsvormen ook niet bij mij passen. Hopelijk ligt Buitenveldert je beter. Geen plannen nog voor vandaag. Lekker is dat. In elk geval flink naar buiten. Het is lente voor één dag.

Goedemorgen, Dag 6. AA meeting afgelopen week was laat ik zeggen een ervaring. Lieve mensen. Er werd zo vaak tegen me gezegd hoe raar het is zo'n eerste keer, dat ik me afvroeg of mijn gezicht iets deed wat dit uitlokte. Terwijl ik me prima op mijn gemak voelde. Na een aantal dagen laten bezinken weet ik: dit is niet iets voor mij, althans niet zoals ik er nu in sta. Er is ook een Buitenveldertgroep, ik ga daar ook een keer kijken. Minder toeters en bellen, geen voorgeschreven stappen. Geen overgave aan de hogere macht/ God waar ik mijn geest omheen moet plooien. Iemand ervaring ? Gisteren 'my favorite cake gezien'. Woon nu om de hoek van het fimhuis. Heerlijk.

Goeiemorgen 😁 Er zijn voorbeelden genoeg hier van mensen die leefden zoals jij en die er vanaf zijn geraakt. Niet simpel maar het kan. Dus "hoe ga ik dit volhouden" daar zijn genoeg antwoorden op te vinden, vertrouw er maar op dat het kan en je komt er langzaam achter hoe het werkt. Het blijft mogelijk om terug te vallen maar je moet dat niet zien als dat alles dan definitief verloren is, "vertrouwen weg" enz enz. Het is een drug dus het is niet eenvoudig en je kan dus struikelen als je daarna maar weer omhoog krabbelt.

Goedemorgen Maia herkenbaar hoor om met openingstijd voor de winkel te staan. zelf drink ik ook in mijn drink periodes 24/7. goed dat je het forum gevonden heb welkom! vriendelijke groet zbb

goedemorgen allen, in het bijzonder mijn bijna naamgenoot Maia! Succes met de adb! Dagpact Claudius Maia Maja

Applaus voor @Jannigje en @dhen.

Voor mij geldt dat ook wel zoals jij het omschrijft @Oskar. Er zitten (voor mij in ieder geval) heel zeker wel degelijk leuke kanten aan het wel drinken. En met de keuze om niet meer te drinken, moet ik dus (helaas) ook afscheid nemen van die leuke kanten. Die ik af en toe best mis. Het is voor mij inderdaad ook belangrijk om dat gewoon onder ogen te zien, aan mezelf toe te durven geven, en het simpelweg te accepteren: het is (was!) af en toe heel fijn om alcohol te drinken en ik mis dat soms. Belangrijk is dus om heel duidelijk voor ogen te houden dat die leuke kanten simpelweg niet opwegen tegen de narigheid die diezelfde drank voor mij met zich meebrengt. Simpelweg omdat de ervaring ondertussen toch echt wel heel duidelijk heeft geleerd dat ik van geen ophouden weet als ik eenmaal begin. Dus het prettige aan alcohol is maar van korte duur en eindigt steevast in rottigheid. En als mijn gedachten dan weer op dit punt zijn aangekomen is mijn motivatie weer intact! Ik denk overigens wel dat hoe langer je gestopt bent, hoe meer het 'gemis' naar de achtergrond schuift en wellicht helemaal verdwijnt. De tijd zal het leren! 🙂

Mogge mensen Niet alleen een heel weekeinde, maar ook nog een volle week vakantie aan mijn voeten. Het kan niet op. Vandaag ga ik naar de Sint Joris Mis van Herman Finkers. En daarna viert mijn zoontje voor de laatste keer zijn zevende verjaardag. Ik ben enorm levenslustig momenteel. Ik weet wel dat dit niet ongebruikelijk is als men net (weer) los is van de ketenen der verslaving en dat het ook bedrieglijk kan zijn. Maar ik weet ook dat ik deze levenshouding in bescheiden mate kan conserveren. Ik zou wel willen dansen. Alleen ik hou niet zo van dansen.

Ik was al een week nuchter toen ik begon met antabus mede omdat je daar 100% nuchter mee moet starten. Toen had ik geen last van vermoeidheid. Gaat nu gelukkig weer goed. Vandaag dag 17 alcoholvrij.

Ik heb een probleem als een afspraak door de een of andere reden niet door gaat. Ik heb weinig eigenwaarde.