Klassement

Veel mensen met katers vandaag . Gisteren kwam ik kei moe thuis van een festival, het was 6 uur en dat was voorheen best een gevaarlijke tijd. Had even nergens trek in, zelfs niet in eten, laat staan in alcohol. Even een paar uurtjes op de bank gehangen en wat later gaan eten, toen we wel trek hadden. Nu best nog wel moe van gisteren, maar gelukkig geen kater. Voel me een gezegend mens.

Goedemorgen, Een flinke kater na het feest, gedronken en teveel. Brak en misselijk. Plan om het na drie glazen voor gezien te houden en over te gaan op cola zero grandioos mislukt. En ik wist het. En toch doen, vertel mij maar waarom. Het wordt zo'n dag, blegh. Zonde. Laat ik vandaag nu eens niet mezelf vreselijk gaan zitten afwijzen. Beetje lief zijn. En gewoon beetje in beweging komen. Tukje doen. Deze ervaring optellen bij de vorige, en me open stellen om ervan te leren. Vanavond naar de film.

Stukje hardlopen met de buurman straks. Hij heeft helemaal geen conditie voorlopig, dus ff investeren nu door het rustig aan te doen, dan heb ik over een maand of twee een hardloopmaat.

Overigens, dat nuchter blijven is niet 'vanzelf'. Ik lees nog steeds hier mee... Heb elke dag contact met mijn maatje. Elke week bezoek ik trouw 'mijn groep'. Dit alles om alert te blijven. Me hierin niet alleen of zielig te voelen. Ik ervaar dat als 'constructief', omdat ik het waard ben. Zo, dat is eruit😊 Het werkt als je er aan werkt.

@Lonster1 daar heb ik eerder over gehoord, ligt hier te wachten zelfs. @rapilos niet stom. Als het een goede film wad, daar gaat het om. @Kruidenthee nieuw account? Zelfde thee? Scherpe randen weghalen. Liefst zou ik out gaan, maar ik weet ook wel dat dat niet helpt.

Zo heel af en toe heb ik 'heimwee'. Zoals een paar weken terug in Valencia, om twee uur, tapas, zon, relax, en partner een glas wijn. Baal ik dan? Ja, een beetje. Ik spreek het uit op dat moment. En daarmee is het ook weer gedaan. Het kan echt niet. Toen niet, nu niet en later niet. Na vijf jaar had ik twee uitglijders. Nu weer 9 maanden droog. En voel me weer stevig in het zadel zitten. Ik lees met interesse mee...ook nieuwsgierig. Wat maakt dat je toch af en toe wilt drinken? En het risico neemt dat het de foute kant op gaat? Ik vind het fijn dat ik weer in de fase kom van er niet zoveel mee bezig moeten zijn. Ik drink niet.

@Quinn Ja Amy Winehouse bedoelde ik natuurlijk Wat stom he

Hi. Geen kater, wel gedronken vannacht, maar vanochtend niet door gedronken. Nou ja, ochtend... @rapilos bedoel je niet Amy Winehouse? Ik vind dit een heel acceptabele tijd voor een zondag. @Lonster1 welk boek? @Etty één is teveel, tien te weinig. Rustig aan maar vandaag. @Smaragdie mooi dat het goed gaat met de kittens. @lady jane sauna addict

Volgens mij klopt dat wel, dat heb ik ook zo ervaren. Jammer van de achteraf-spijt-drinkers. Maar wel goed dat je het meldt. Tenminste, ik vind het prettig om te lezen. Want het zijn altijd dezelfde verhalen en gedachtes (het voornemen om bijtijds te stoppen en de waarom-vragen, de gêne om het te bekennen) die maken dat je het helemaal beu wordt. Als het goed is dan hè. Want je kunt natuurlijk ook nog tientallen jaren doorgaan met die cirkeltjes. Ik ben een mooi boek aan het lezen, filosofische science fiction. Ik kom hier nog op terug.

Het is op zondagochtend voor 9 uur zo heerlijk rustig in de sportschool! Ik ben het hardlopen weer aan het oppakken. Door blessures en hooikoorts lukt het me steeds niet om de 5 km buiten te lopen. Op de loopband heb ik het wel gered. Het streven is om eind dit jaar toch wel die 5 buiten te lopen. Misschien een beetje gek, maar ik heb het idee dat ik nu minder ruik tijdens het sporten. In de zin dat het zweet minder stinkt ofzo. Fijn he deze mededeling 🤪

Goedemorgen BJ & LJ🌞 dagpact: Fonny Hardlopen probeer ik ook regelmatig....(met Evy) nu sta ik op ong. 10km.

vind ik ook, als het een verplichting wordt, dan doe je jezelf tekort. take it easy, take a sissi

Maandag 10 juni 2024 voor ons allemaal

Lieve Yvonne, dat geeft toch niks? Je bent zo trouw in het bijhouden van het overzicht. Dat is superfijn. Waarom niet een week overslaan en volgende week 2 metingen invoeren? Lekker jezelf wat lucht geven.

Het zijn drukke dagen, ik kom net thuis, ben helaas niet in de gelegenheid geweest het tabelletje te maken. Ook morgen overdag gaat dat niet lukken, morgenavond hoop het hier neer te zetten...

Dankjewel Ik kan die lieve woorden heel goed gebruiken. Nu naar bed, ben zó moe.

Wat enorm verdrietig @Yana. Heel veel sterkte en liefs.

@Yana , wat verdrietig. Fijn dat je Iets mag /kan doen tijdens het afscheid. Daar kan je veel troost uit putten , tis het laatste wat je voor hem kan doen . Een afscheid creëeren zodat men hem blijft herinneren , heel veel sterkte

Dat is zo lief. Dank je wel. Gister tijdens de meditatie kwam er een gedachte door: Ik heb hulp nodig. Daarna heb ik een wens gedaan, "stuur mij hulp". En daar ben je (weer), lieve Smaragd. Ik stuur je morgen een pb, oké 🥰

@Yana je mag alles voelen nu. dikke knuffel voor je.

Wat verdrietig Yana Gecondoleerd. Wat klink je sterk zo, maar het zal verschrikkelijk moeilijk zijn. Veel sterkte gewenst

Fijne dag aan het strand gehad al had ik meer zon gewild maar dit was al heel fijn. @Kruidenthee sorry het kwam door de 16 berichten maar dan ben je het idd wel zelf ja met een nieuw profiel . Ben erg wantrouwend soms. @Yana gecondoleerd en heel veel sterkte!! @Roberto goed bezig! Fijne avond allemaal. Duik er bijtijds in, ben zo moe na die 5 nachten. Even normale ritme weer, heerlijk.

Ach lieve @Yanagecondoleerd

Dat is helemaal niet gek, een klein percentage alcohol verlaat het lichaam via adem en zweet.

Het klinkt als Kruidenthee voor mij maar OK.

@Quinn Yep, same tea

Zo heet dat boek dus hè. Ik kom hier nog op terug, bedoel ik. Een echte aanrader. Over het een paar teveel drinken: Het wordt weer een gedoe. Het teveel en te vaak drinken, en daarmee bezig zijn. Gedoe. En dat houd je verslaafd. De tip van BJ is dan ook geen goede, vind ik. Als je dan gaat drinken, drink dan gewoon. Het meest ideaal is dat je er een of twee drinkt, en daarmee genoeg hebt. Maar op een feestje of een diner is dat vaak niet zo, dus kun je maar beter niet drinken of weten dat je weer snel gaat vertrekken. En zo af en toe lukt het wel, en ben je tevreden. Het roesje is fijn, het idee dat je er daarna niet meer naar taalt, wat soms ook lukt. Een paar weken, een paar dagen.

Snap ik geheel ja en jij ook niet doordrinken nu!!! Ik vind je een heerlijk lief echt mens, zijn er maar weinig van. Fijne zondag. Ik log nu echt uit en weg .Doeg/doei Zandvoort club beach Havanna zonder alcohol, ja ik kan dat! Veilig thuiskomen dat zeker. Controle verlies vond ik nog het ergste aan het drinken en de schaamte. Latersss

@Smaragdiehet maakt in die zin uit, dat ik me niet aan mijn eigen afspraak heb gehouden, dus het niet onder controle had. Als ik 4 glazen met mezelf zou hebben afgesproken was het wat anders. (Vroeger was het 2 flessen, dat is gelukkig een gepasseerd station)

@Smaragdieik denk dat Mini co ouderschap wil

Fonny Jane Rapilos Tine Weer n weekje erbij!!💪🏼❤

Goedemorgen allen! Gisteren toch het eerste deel van het feest meegepakt. Toen het dansen begon weggegaan. Borrel en diner was ingevuld met streetfoodwagens en een bar en cocktailbar. Leuk en regen stopte snel. Geproost met rivella in champagneglas. Ziet eruit als urine maar smaakt prima! dagpact: Fonny Maja

Nee joh 😁 Ik liep hard met hem en de zij die bij hem hoort is Duits. Overigens heb ik ook wel eens met een zij hardgelopen, tis niet omdat je er naast loopt dat er iets spannends moet gaan gebeuren 🤣

10 vouchers Raps? Nou morgen butweer. Geen volkstuin dus. Zeker geen waslijnweer dus wat let je?

Goedemorgen. Ook hardlopen geprobeerd, maar helaas ook niet mijn beweging. Jammer, maar helaas. Doen wat bij je past. Zwemmen straks. Gisteren ook gaan zwemmen.

Goedemorgen allemaal, Gisteren sinds lange tijd weer naar het filmtheater geweest Back to Black, over Whitny Houston Was wel een boeiende film maar had eigenlijk wat originele tracks verwacht ook. Dat was niet het geval. ook het einde had ik me spectaculairder voorgesteld, omdat ze uiteindelijk toch overleden is aan alcoholvergiftiging . Dat lieten ze niet zien (alleen in geschreven tekst) Nou ja, misschien maar beter ook Fijne dag @lady jane in de sauna (Ik heb nog steeds 10 vouchers die ik op moet maken voor de sauna, dus binnenkort toch echt eens reserveren )

nee ik overdrijf niet hoor, de hardloop pogingen dateren van voor het zwemmen ik heb er al lang vrede mee dat het niet bij mij past inmiddels. maar toch, erkennen dat wat bijna iedereen kan en doet, niet lukt bij mij..... Inmiddels artrose in een voet dus het hele wandel en loopgebeuren is definitief passé. en nu op de fiets naar t station, lekker saunadagje voor de boeg.

oh ja Evy, ik was speciaal via MP in naburig dorp een MP4 ween kopen om haar ook een kans te geven helaas lukte het me niet Evy erop te plaatsen dus dat ding zwerft ook nog ergens nutteloos tussen mijn andere vergeten dingen. Hoopte dat die vriendelijke belgische stem met zou motiveren. Ik houd het maar op fietsen, zwemmen en volleyen nu.

Das de bedoeling. Zij is Duits, dat is ook wel grappig, vergelijkbare situatie maar 20 jaar jonger dan wij.

Mooi, ik heb het nu pas echt goed en helemaal geluisterd. Ja, luister uiteindelijk naar de stem in jezelf. And solider on!

Goed bezig @Myriam9.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Zondag 9 juni 2024 - 75 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [18] 17 jaar 10 mnd - 07-08-2006 Anna 17 jaar 10 mnd - 07-08-2006 Ferry 17 jaar 09 mnd - 05-09-2006 Bambam 17 jaar 02 mnd - 01-04-2007 Water 16 jaar 06 mnd - 25-11-2007 Soothe 16 jaar 03 mnd - 13-02-2008 Adam 15 jaar 05 mnd - 13-12-2008 Kohtje 15 jaar 03 mnd - 24-02-2009 Dhen 14 jaar 10 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 14 jaar 05 mnd - 25-12-2009 Bolletje 14 jaar 03 mnd - 20-02-2010 Kate 13 jaar 04 mnd - 09-02-2011 Myriam9 13 jaar 01 mnd - 16-04-2011 Jan1000 13 jaar 01 mnd - 22-04-2011 Huttula 12 jaar 06 mnd - 14-11-2011 Shahire 12 jaar 01 mnd - 02-05-2012 Dylan 11 jaar 05 mnd - 16-12-2012 Monster 10 jaar 03 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [19] 09 jaar 07 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 09 jaar 07 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 09 jaar 03 mnd - 08-03-2015 BillyBob 08 jaar 11 mnd - 15-06-2015 Maverick 08 jaar 11 mnd - 19-06-2015 An 08 jaar 10 mnd - 25-07-2015 Happiness 08 jaar 05 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 08 jaar 05 mnd - 24-12-2015 Jannigje 08 jaar 03 mnd - 07-03-2016 Rosa45 08 jaar 00 mnd - 30-05-2016 Bob 07 jaar 10 mnd - 19-07-2016 Skyer 07 jaar 09 mnd - 01-09-2016 Asterix 07 jaar 06 mnd - 25-11-2016 Lika 07 jaar 04 mnd - 07-02-2017 Reacher 06 jaar 10 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 06 jaar 03 mnd - 17-02-2018 Reboot 05 jaar 11 mnd - 05-07-2018 Francoise 05 jaar 08 mnd - 18-09-2018 Amethist 05 jaar 00 mnd - 19-05-2019 Goedehoop FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [12] 04 jaar 09 mnd - 08-09-2019 Quera 04 jaar 05 mnd - 22-12-2019 Niks 04 jaar 05 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 04 jaar 05 mnd - 02-01-2020 mcflurry 04 jaar 04 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 04 jaar 04 mnd - 03-02-2020 Pinkman 03 jaar 11 mnd - 02-07-2020 brazer 03 jaar 06 mnd - 23-11-2020 Artax 03 jaar 05 mnd - 01-01-2021 Artemis 03 jaar 05 mnd - 03-01-2021 Nun 03 jaar 03 mnd - 08-03-2021 VIII 03 jaar 02 mnd - 05-04-2021 Gekko FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [7] 02 jaar 10 mnd - 26-07-2021 John72 02 jaar 09 mnd - 19-08-2021 Rory 02 jaar 08 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 02 jaar 07 mnd - 01-11-2021 Marij1984 02 jaar 05 mnd - 15-12-2021 Pete 02 jaar 04 mnd - 07-02-2022 Maja 02 jaar 01 mnd - 02-05-2022 ikkanhet FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [2] 01 jaar 06 mnd - 14-11-2022 Emmy 01 jaar 06 mnd - 26-11-2022 Mariann FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [4] 01 jaar 05 mnd - 05-01-2023 Koala84 01 jaar 03 mnd - 18-02-2023 billy1981 01 jaar 02 mnd - 20-03-2023 SoberMummy 01 jaar 00 mnd - 27-05-2023 Liselotte FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [2] 11 mnd - 13-06-2023 garfield076 09 mnd - 23-08-2023 kruidenthee67 FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [3] 07 mnd - 30-10-2023 JamesM 06 mnd - 23-11-2023 Fonny 06 mnd - 27-11-2023 Lisastopt FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [7] 05 mnd - 14-12-2023 Stuiter 05 mnd - 18-12-2023 Charly 05 mnd - 01-01-2024 Senna34 05 mnd - 06-01-2024 Spirit 04 mnd - 14-01-2024 Tine 03 mnd - 14-02-2024 Elonwyn 03 mnd - 06-03-2024 Jac FASE 1 START [3] 01 mnd - 11-04-2024 Oskar en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Goedenavond frummers. Pffff, de loge's zijn naar huis, het was mooi, het was gezellig, maar het was ook pittig. Ik heb helemaal niets bijgelezen de afgelopen dagen, ga ik morgen wel doen. Nu eerst even rustig bijkomen, vroeg naar bed en morgen weer een nieuwe dag...

Yana, ik ga in zo'n dorpje wonen. Over 10 dagen. 🥰

Waarmee? O, met mijn 8 jaar droog staan zeker. Dank je wel.

Hoi @Bob, ik volg het Jaarpact niet dagelijks, ben je helemaal vergeten. Gefeliciteerd.

Even een speciaaltje voor dit forum, met dank aan de Vlinder de wandelende muziekencyclopedie.