Klassement

Acht jaar geleden ging ik met pensioen. Ik dronk toen elke avond en vrij fors, mijn bloeddruk was te hoog en ik had al enige vergeefse pogingen achter de rug om er minder aan overgeleverd te geraken. Er kwam iets nieuws bij toen mijn huisarts vertelde dat er onomkeerbare schade aan mijn lever verwacht kon worden als ik zo door bleef drinken. Op een of andere manier heeft dat me in staat gesteld de knop echt om te zetten. Ik hield er mee op de beslissingen voor me uit te schuiven en stopte vrij abrupt en - tot mijn eigen verbazing - zonder al te veel moeite. Niet uitstellen tot na te vakantie, maar juist de uitdaging aangaan om die vakantie nu eens zonder wijn te doen, in Frankrijk nog wel. Inmiddels is dat dus acht jaar geleden. Ik wordt ouder en dát houd je niet tegen. Maar mijn lever is weer gezond en ik heb ervaren dat alcoholvrij leven een nieuwe start kan betekenen naar een fijner evenwicht. Minder klagen over van alles en nog wat. Meer genieten van wat er is. Ik kan het iedereen aanraden.

Goeie morgen allemaal, Was jij dit Reacher?

Voor het stoppen had ik ook wel zulke klachten. Erger dan nu en veel vaker dan de afgelopen tijd. Alleen verdoofde ik de onrust en paniek door (werk)stress dan altijd met alcohol. Dat heb ik nu niet gedaan. Daar ben ik dan wel een beetje trots op. Maar misschien laat je het dan beter toe, voel je het meer en is het ook moeilijker om de paniek onder controle te houden, als je niet drinkt. Gelukkig heb ik toevallig morgen een afspraak met mijn therapeut, dus wie weet heeft die nog tips. Ik heb trouwens daar nooit echt verteld hoe erg mijn alcoholprobleem is. Ik vind het zo moeilijk om dat ter sprake te brengen. Morgen heb ik een maand niet gedronken en daar ben ik wel écht trots op! Werk ze vandaag!

https://m.youtube.com/watch?v=iykiIFYAG5I Omdat de dag altijd een beetje beter wordt van kattenfilmpjes ☺️ vond ik wel een mooie afsluiter van de (in ieder geval mijn) avond.

Inmiddels 8 jaar afgestudeerd aan de university of sobriety dus ja, benieuwd wat er op die drie puntjes komt Bob; gefeliciteerd!!!

7 maanden @JamesM. Dat gaat lekker. Zelf zit ik vanaf morgen op 8 jaar. Het voelt nog steeds prima en ik ga gewoon door met nog een jaar. Ik zal ook nog iets over mijn ervaringen opschrijven, in een apart bericht.

Wat een treffende omschrijving! En dank je wel officieel nog 1 dag, maar dat komt wel goed! Jullie (en de anderen) hebben gelijk dat ik het beter kan vertellen. Ik denk dat ik dat morgen ook maar doe. En dank je Ik denk ook dat het één met het ander samenhangt. Drinken verdooft tijdelijk de burn out klachten maar versterkt het ook weer door alle effecten op je welzijn. Wat knap dat je gelijk gestopt bent. Ik heb er wel beeld bij dat de paniek dan groter en de klachten heftiger worden. Wat een proces is het, zeker de combinatie, maar fijn dat het allemaal een plekje krijgt. Je leert jezelf wel kennen in zo'n proces.

erotische massages tantra noemen zou ook niet moeten mogen. helaas halen westerse mensen dat nogal eens door elkaar.

@Roberto als jij wilt zeggen dat in de heteronormatieve wereld alles kan, zeg dat dan zelf en doe niet alsof ik dat heb gezegd. O, en dit: Nog niet met een hazard suit aan.

Ha Reacher ! Ik ben er nog! Gewoon stilletjes in mijn hoekje, maar ik heb wel wat meegeschreven hier en daar 😏. Het gaat best goed al zeg ik het zelf. De resultaten van het bloedonderzoek waren nog niet dramatisch, maar zeker wel alarmerend. Het is stom, maar dat helpt! Ik voel zeker dat ik roofbouw heb gepleegd, ik ben elke dag zooooo moe. Kortom, tijd voor een ommezwaai en daar werk ik aan. Bedankt voor het vragen!

Zo, eindelijk binnen... wat een heerlijke dag was het weer, aan één stuk door zon. Er was voor vanmiddag regen voorspeld, dus ik was hard aan het werk in de tuin om voor de bui toch aardig wat gedaan te kunnen hebben, alleen kwam die bui maar niet, hij schijnt nu zo ongeveer te gaan vallen.... Ik hoop dat jij klusjes droog hebt kunnen doen @rapilos.... En ohohoh, die slakken weten wat, hahaha, ach, ik heb niet het gevoel dat het er zoveel meer zijn dan andere jaren. En egeltjes schijnen er niet eens zo gek op te zijn, alleen als ze niets anders kunnen vinden eten ze ze... las ik onlangs. Het verhaal van @Kohtje met die grote naaktslak in de caravon bezorgde me wel koude rillingen, getver... maar vooral lekker doorgaan met jouw oprispingen hoor Koh. Overigens kunnen die slakken inderdaad wel aardig wat eten aan. Ik probeer zoveel mogelijk in de tuin te zetten waar ze niet van (zouden) houden Wat een ellende die pijn @Reacher, ik hoop heel heel hard voor jou dat er toch iets gevonden wordt tegen die pijn.... Ja @Freekie, ik herken dat gevoel wel wat je beschrijft... ik weet nog van een aantal jaren geleden dat ik na het werk snel even boodschappen deed, dan rap naar huis, koken, afwassen en noem maar op.... en als ik dan mensen op hun dooie gemakje achter de rollator in de zon zag lopen met voorop het boodschappenmandje waar dan nog een prei of zo uitstak dan kon ik waarlijk wat jaloers worden, hoe leuk mijn werk ook was... En ja, ik heb nu 'alle tijd'.... maar gek genoeg vraag ik me nu wel eens af waar ik de tijd vandaan haalde om er ook nog een baan op na te houden 🤣 Wat een heerlijke berichten @Spirit, wat mooi dat jullie elkaar zo gevonden hebben en dat jullie elkaar zo tot steun kunnen zijn. Geniet er maar heerlijk van. @Quinn, ik heb nog een bordje voor jou overgehouden, we aten vanavond curry met garnalen...

Goed dat je hulp krijgt bij en bezig bent met een plan van aanpak! Houd de triggers (overbelasting/stress, ..) hierbij goed in de gaten. 🍀

Hai. Goed, daar gaan we weer dan. Ik ben Quinn, inmiddels al ruim dertig jaar een problematische relatie met onder andere alcohol, in combinatie met depressies. Perioden van stoppen, perioden van excessen en niks ertussenin. Vandaag is mijn elfde nuchtere dag in deze periode van stoppen. En het blijft verdraaid moeilijk. Naast alcoholist ben ik vader, partner, in het gelukkige bezit van een flexibele baan&baas, schrijver en dromer.

Hoi @Smaragdie gaat redelijk hier. Hoop morgen iets meer te weten te komen.

Djw, laat het weten. Al zal het een week duren. @Roberto is bezig, heb ik geen zin in nu.

Het is zo mooi om te zien Ayla. Al ben je nog zo moe, hier krijg je altijd energie van.

Niet zenuwachtig worden, het is zooo mooi om te zien. Katten zijn heel taai en bevallen vaak goed. Tussen een kitten en de tweede, duurt meestal een half uur. Vaak heb je niet eens in de gate dat er weer een jonkie is. Maar probeer rustig te blijven en veel te praten tegen haar, als het zover is.

Dank je wel @bolletje! Ze zit steeds achter de tv kast en krabben en ander gedrag. Rusteloos ook. Lijkt wel een mens. Ze gaat mee de slaapkamer in, denk dat het snel gaat. Ze is ook veel aanhankelijker. Steeds kopjes geven. Weet niet ho te helpen dan. aaien en lief zijn natuurlijk. Laat het weten, dit kan ook een week duren heb ik gehoord.

Hoi Smaragdie, De andere katten zullen die kleintjes niet aanvallen hoor maar het is voor de kat beter haar in een rustige omgeving te zetten. weet je wanneer ze moet jongen? Je kan dat zien omdat ze de beharing rondom de tepeltjes weg gelikt heeft. Op een gegeven moment worden de tepeltjes wat rood. als je zo'n tepeltje vanaf de buik vast pakt en zachtjes naar boven trekt en er komt een beetje groene melk uit (biest) zan zijn ze er meestal binnen een paar dagen. Ze gaan heel graag in een kast of donker hoekje liggen. ze vinden het fijn als je kranten in hele fijne sliertjes maakt. Als ze in de doos blijft liggen, wat gaat krabben, draaien en naar achter kijken, dan is het zo ver. Ze vinden het meestal fijn als het baasje erbij komt, geen andere dieren. Succes.

@Smaragdie aks je even googlet, dan lees je dat je een bak met kranten klaar moet hebben.Sommige katten bevallen liefst alleen en verstoppen zich. Dus je kunt beter de andere twee afzonderen of laten logeren, dan kan de poes een veilige plek zoeken als ze alleen wil zijn. Er staan allerlei tips in, zachte deken, gekleurde bandjes om de kittens uit elkaar te houden, betadine, pen en papier om aantekeningen te maken (tijd v geboorte???) en het noodnummer vd dierenarts die dienst heeft, just in case. Spannend hoor! Als jij rustig kunt blijven dan de kat ook denk ik. Je zit in de zorg he, niet vergeten.

Iets vaak herhalen maakt het nog geen waarheid @Roberto jouw tantra massage zoals jij die vaker omschrijft, is niet zoals oude oosterse tantra. Juist veel meer westers gericht.

Ja dit precies @lady jane

Nee flip, dat is geen interpretatie, dat is verdraaien wat ik zeg.

Ja, daar is iets mis mee. Door jouw geknip wordt wat ik zeg heel wat anders. Mijn alles kan sloeg namelijk niet op de heteronormatieve wereld, maar op het wellicht onder invloed zijn. En daarom is deze manier van knippen in een citaat verkeerd. ik kan niet geloven dat ik dit uit moet leggen, maar okay.

Als je het vertelt dan kan je melden dat je een maand gestopt bent, word je waarschijnlijk overladen met complimenten. Ik zou t gewoon vertellen.

Goeiemorgen allemaal, Bah, weer nat buiten. Gisteren zeiknat thuis gekomen na een half uur fietsen vanaf mijn werk. Fijne dag allemaal! DAGPACT Ayla89 Elonwyn

Fijne dag!

Goedemorgen. @Ayla89 Hoort er helaas bij denk ik, althans had ik ook. Had ik ook nog eens een angst- paniekstoornis. Dan laait dat helemaal op. Sterkte en idd poetsen/afleiding kan helpen.

voor jullie!

Woensdag 29 mei 2024 voor ons allemaal

Nee, zo vies is de bak nu ook weer niet @Smaragdie, het toppunt is nog niet bereikt. Als het zo erg was, had ik het alwel gedaan. Maar deze week zijn ze aan de beurt, ze horen bij mijn motor-vakantie-voorbereidingen. Dus inmiddels staan ze op de Schindlers List, ze worden niet vergeten. Gras is al gemaaid buiten, binnen heb ik geen gras die stond ook op de lijst. Misschien moet ik vaker erop uit maarja verlofdagen echt voor mezelf, zijn schaars met al die schoolvakanties... Nog 3 jaar en dan zijn ze beide naar de middelbare school...

Zet een bak koffie en gebak neer.

Antabus genomen. @Zbb: heb je nu zicht op enige vorm van nieuwe behandeling? Of blijf je aanmodderen?

Ik ben daar heel blij om @Jannigje Ik lees je graag.

Antabus ook weer genomen

Ik ook!

Hier ook antabus ingenomen.

Antabus ook weer genomen

@Zbb, ik heb 25 jaar anti-depressiva geslikt en vond het helemaal geen heel om te stoppen. Cold turkey (nu zeg ik niet dat dat verstandig is) en weinig tot geen last gehad. Ik slikte 30 milligram Citalopram met in periodes 40 tot 60. Sinds ik gestopt ben met drinken (met helaas af en toe een terugval van een dag, 1 keer 5 dagen) kan ik me nog steeds somber voelen, maar dat is oké. Dat gaat weer voorbij en de jarenlange drank heeft mijn depressie in die jaren alleen maar verergert. Ik had alleen niet door dat dat door de drank kwam. En wees je ervan bewust dat je op internet bijna alleen maar horrorverhalen leest. Niemand opent een topic over “nou, ik ben zo lekker makkelijk van de ad afgekomen”. Daarbij had ik het ook niet erg gevonden als ik het de rest van m’n leven had moeten slikken. Als je suikerziekte heb, ga je ook niet je insuline afbouwen als daar geen reden toe is.

@Zbb, met mij gaat het goed, gewoon stug doorgaan op mijn alcohol vrije pad, het bevalt me wel. Al denk ik de laatste tijd er best wel weer aan, maar doe het niet, vooral omdat de antabus er dan ‘al in zit’ ik slik al 35 jaar antidepressiva, destijds heette het seroxat, nu paroxetine. Persoonlijk denk ik dat het jou wel wat kan opleveren, en ik heb de mening, al slik ik het de rest van mijn leven! Prima er zijn ergere dingen. De rest van mijn leven drinken lijkt me erger… ik merk aan jou dat je echt kan verzanden in depressie en negatieve spiraal. Denk dat drinken dat bij jou, net als bij mij, alleen maar versterkt. ik wil je beslist niks aanpraten of je aan de pil helpen, maar denk er is over na. Niet depressief zijn is wel echt fijn hoor. Maar dat snapt iedereen wel. sterkte maatje, op naar de goede kant! Jij kan het, dát heb je allang bewezen!

*

Lig alleen in een hokje. Zo werkt dat in Amsterdam na het bijkomen van al die geneugtes. Daarna ga je weer door. Een ander soort sauna voor de gewone mensen denk ik. @Quin waar ben je??? Brinta en zware koffie en liefst een sigaar. Hou van die geur en is ook stoer. Kom op he!!!!!!!!!! Ja of nee is ook goed. Hou je bijeen lieverd dan doe ik het ook misschien. Mis jou en spoken kun je ook verjagen! Deels, wil daar best bij helpen. WHAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA