Klassement

Zorg goed voor je dondertje want je zieltje zit erin. lief he, las ik net van een stadsgenoot, die na allerlei fysieke problemen, tegenwoord jogt achter zijn rollator.

Bijna twee jaar @Waldorff. Lekker zo. @Oskar maakt een herstart. Hou het nu maar gewoon op 9-11 voortaan.

Dank allen voor de betrokkenheid. Dat doet me best wat. Dag goed doorgekomen, wankel maar droog. Hort sik.

En ehh... Ben je er nog, @Grunn? Zo ja, laat dat dan even weten alsjeblieft, en mijn complimenten.

Alleen met hulp van het forum en de destijds beschikbare online training ook hier. Maar daarvoor talloze pogingen gedaan die uiteindelijk niet lukten. Dat was een eenzaam proces. Toen Tactus mij op dit forum wees, bleek dat ik niet alleen hierin worstelde. Zelluf doen, maar niet alleen dus.

Ik heb het filmpje van Els bekeken. Helder en duidelijk. Ben jij gestopt met hulp en groepstherapie of alleen? En ook meerdere pogingen nodig gehad?

Wat mooi dat je zo tot inzicht bent gekomen en er ook echt zo'n knop is om gegaan! En knap dat het gelukt is en nog steeds zo goed gaat! Mijn dochter is 3 en ik hou zielsveel van haar alleen ik vind het zo enorm lastig. Ik wou dat ik die knop ook zo mooi kon omzetten. Maar ik wil er zeker voor gaan. Een jaar klinkt lang maar tegenover 20 jaar drinken weer kort. Ik ga het filmpje eens bekijken! Bedankt voor de uitleg. En heel motiverend ook!

Toen mijn dochter 13 werd en een vriendin had die dronk, en nog veel meer, realiseerde ik me dat ik niet zoń beste moeder was in drank opzicht, en dat ik vast geen respect zou krijgen van een puber. En op dat moment gaf ik meer om haar dan om mezelf en kon ik stoppen, nadat ik mijn principe had verbroken om niet overdag te gaan drinken. En toen lukte het wel. En net op tijd ook om op een zaterdagavond haar samen met mn ex, op te halen met een heel clubje pubers, allemaal dronken. Ik was zo dankbaar toen, dat dat me sterkte. En van lieverlee regen de maanden zich sober aaneen, had ik dit forum als steun en ben de diepte in gegaan met waarom ik drank nodig had gehad. Hier leerde ik dat ik beter iet te ver vooruit hoefde kijken, maar elke dag met mezelf en anderen hier een commitment kon maken en ik werd er fier op, hoe dat best makkelijk ging ook. Als je op youtube het filmpje van Els Noorlander opzoekt (en vaker dan 1 x bekijkt) begrijp je ook beter waarom matigen voor ons niet lukt. Zij raadt aan eerst een hele lange tijd te stoppen, liefst een jaar (dat kan ook ergens anders vandaan komen) dan heb je alles een keer zonder drank meegemaakt. feestdagen, verjaardagen, vakantie enz enz enz En na dat jaar is de kans idd groter dat je niet eens meer wilt, en nog wat later dat je echt niet meer hoeft. Dan is de knop echt om.

"Bang zijn" is niet precies de uitdrukking die mijn gevoelens van destijds helemaal dekt maar ik zag het wel als een te grote opgave. Mag ik dan echt helemaal nooit meer een enkel glaasje drinken? Dat was wel een barrière, ja. Herkenbaar dus. Zoals veel mensen hier heb ik dat opgelost door aanvankelijk de tijdsspanne te beperken waarin ik niet meer zou drinken. Voor hoe lang die afspraak het beste is hangt veel af van je eigen verleden, ervaring en nog zo wat zaken, dus daarin is het moeilijk een ander te adviseren. Eerst maar eens een maand, of drie maanden? Dat is nog wel te overzien en vol te houden voor jou, schat ik zo in. Maar het mag ook korter. Je hebt al bijna een week niet gedronken, schrijf je. Dus die week volmaken is ook een optie, en daarna beslissen of je er nog een week aan vast knoopt, en nog een, enzovoorts. Sommigen doen het dag voor dag. "Vandaag drink ik niet" is dan je (als het goed is dagelijks terugkerende) besluit. Ik begon zelf met een maand, al snel verlengd tot 3 maanden, toen een half jaar, dat weer verlengd tot een jaar, enzovoorts. Kortom, de periode steeds langer gemaakt en dat betekende ook dat ik er steeds minder frequent mee bezig was of ik wel of niet mocht drinken. Dat heeft ook zijn voordelen. Ik had gewoon een besluit genomen voor een bepaalde periode en daar kon ik me wel aan houden. Lichamelijk gezien, op medische gronden, is een veelgehoord advies minstens een jaar helemaal niet te drinken voordat je overweegt de alcohol eventueel weer in kleine beetjes toe te laten. Mentaal is dat aanvankelijk wel erg lang, een jaar, dus kun je het zoals ik hiervoor beschreef eerst in kleinere perioden opknippen. Mentaal blijkt het echter ook voor de meeste mensen praktisch onmogelijk, zelfs na een jaar of langer gestopt te zijn, om ooit weer beheerst en met mate te drinken als je voor die tijd lang achtereen een gewoontedrinker geweest bent. Je rem werkt niet goed. Helaas. Of misschien wel godzijdank, want drank blijft in feite ongezond.

Hoi vamos Welke hulp heb je dan gezocht dat zij dit aangaven? Duidelijk zijn, ook naar je moeder is belangrijk. Maakt niet uit of je alcoholist bent of niet. Je bent alcohol niet de baas. Nooit meer drinken is voor veel van ons een brug te ver, zeker in het begin. Je kunt beter kleine stapjes nemen en dan beloningen ertegen over zetten. Mij heeft de online behandeling bij tactus veel geholpen.

Gecondoleerd @Maja. Wat mooi dat jouw moeder uiteindelijk rustig en zonder pijn mocht gaan. Sterkte voor de komende tijd

Goedemorgen allemaal, @Maja, Gecondoleerd, wat heb jij je hier dapper doorheen geslagen en wat moet het een fijn gevoel geven, dat je alles voor je moeder hebt gedaan wat je kon. Sterkte !

Wow wat een mooie metafoor ❤️

goeiemooiemorgen frummers Lieve @Maja gecondoleerd liefde is loslaten..........................

Lieve @Majagecondoleerd, wat heb je toch altijd voor je moeder klaargestaan en veel voor haar betekend, heel veel respect voor jou, sterkte met alles wat er nu op je afkomt

Welkom Vamos

Gecondoleerd Maja, heel veel sterkte Dagpact: Maja Oskar Fonny

Gecondoleerd @Maja, dat is heel triest. Hoewel door het verdriet ook veel Rust en Vrede klinkt. Sterkte met alles. Heel mooi hoe liefdevol jij je moeder de laatste jaren hebt kunnen begeleiden. Dank voor je wens. Dat je daar nog aan denkt zeg. Ik ook maar op het Dagpact. (Wees ook op je hoede juist als straks weer een bepaalde rust terugkeert in je leven. Dat zijn de momenten dat Oom Bier nog wel eens gluiperig kan toeslaan.)

Wat een super mooie motivatie 3x is scheepsrecht. Zo had ik het niet bekeken. Ik gun ze het ook zo maar wat heb ik een struggles met die diepe pijn. Hoe ga je daar mee om na 20 jaar alles weg te drinken. Wel super knap van jou ook! Ondanks dat ze pubers zijn heb je het mooi wel geflikt! Beter laat ....

Dank je voor je bericht! Tot nu toe altijd mijn partner. Zorg wel dat hij er is als er zoiets gebeurd. Zou het nooit doen als ze wakker zijn of dat er geen hulp is.

Hier een Captain"s dinner vanavond. Ik kom eigenlijk alleen@Maja KMW wensen.

Een stemming heb je, die ben je niet. Vergetelheid willen is menselijk. Spreken van uitwissen is pathetische taal van iemand onder invloed. Mijn idee: ga nu lekker slapen en neem morgen een verstandig besluit.