Klassement

@lady jane heeft feilloos mijn 5 jaren alcohol de baas omschreven. Ik kan de downs nu beter aan, grijp niet meer naar de fles maar blijf rustig, kalm en overdenk. Maar het meeste heb ik toch te danken aan jullie, dus de taart zou van mij moeten komen, zonder dit forum had ik het vast niet gered, en zoveel nieuwe dingen ontdekt mediteren, boeken van Geurts maar ook dat ik niet de enige was en ben. Er zat een persoon in mij die ik ff kwijt was een positief iemand met humor, energie en creativiteit, maar ook emotioneel die ontroerd kan zijn van hele kleine dingen. Mijn leven heeft weer kleur, al zit het soms ook wel eens tegen. En natuurlijk ga ik naar de 6 jaar.

@Remi1Net sa zeuruh, juh. D’r is ien diet dij wol maj. Hier beetje off-day. Onze oude strijder, de 18 jarige kat heeft vanmiddag de geest gegeven. Ik was erbij. Hij was al langer gammel, maar hield zich nog altijd strijdvaardig, at als de spreekwoordelijke slootgraver. Vanmorgen was de strijdlust ineensvgeweken, hij lei in z’n eigen plas. De hele dag met ‘m ‘ompankoekt’, het voorrecht van de pensionado. Vanmiddag liep ie nog door de kamer, schudde wat, en viel om. Heb m in zijn mandje gelegd en daar begonnen de stuipen. Gauw mijn vrouw gebeld, die kwam naar huis maar net te laat. Had wel het idee dat hij mijn stem en aaien nog oppikte. Vaarwel, ouwe tijger.

Ja geen terugvallen meer voor mij ik ben er zo ontzettend klaar mee. Heb nog de naweeën ervan,voel me nog steeds niet top en zit in een flinke dip. ik ga dinsdag wel weer proberen om aan het werk te gaan. kleine stapjes voorwaarts maar weer.

Oh jee, alweer een week geleden dat ik hier iets gepost heb! Ik moet het wel een beetje in leven houden natuurlijk. Ik ben er nooit zo goed in geloof ik, dingen onderhouden. Maar het gaat nog steeds goed. Zaterdag tik ik de maand aan. Reden om er even bij stil te staan dan uiteraard. Vind het toch wel bijzonder hoe het gaat. Duidelijk dat het nooit eerder zo gegaan is bij mij. Vanavond had ik het makkelijk kunnen doen; de antabus al 4 dagen niet meer gebruikt. Ik kan helaas wel merken dat het werkt, door een verlaagd libido-gevoel. Alles werkt prima, maar zin in iets als seks is echt tot een minimum beperkt bij dit middel. Dat vind ik wel een nadeel. Je zou ook kunnen zeggen: 'lekker rustig'. Maar heb toch liever geen verminderdheid daarin. De drive en 'zin in' of 'gedachten aan', is er gewoon bijna niet. Nu na 4 dagen weer wél; daaraan kan ik merken dat het in feite als het ware (waarschijnlijk) is uitgewerkt. Dus het gebruik ervan wel zo minimaal mogelijk wat mij betreft. Voor de rest een fantastisch hulpmiddel voor mij om van de troep af te blijven. Verslavingen stoppen op basis van wilskracht... daar heb ik helaas een behoorlijk onhandige karakterstructuur voor. Zoals ik net al typte: ik had het vanavond makkelijk weer eens kunnen doen. Gewoon het kwart tabletje niet innemen, en schijt aan. Gewoon 'weer eens lekker een avondje zuipen'. In alle andere jaren hiervoor was ik ongetwijfeld inmiddels allang gezwicht en had ik vast en zeker compromisjes gesloten met mezelf. Ik zou een denkwijze gehad hebben als: 'ach, dit middel werkt goed om me er vanaf te houden, dus af en toe kan best; neem ik gewoon 36 uur later weer een kwart bruistablet, en stop ik weer een poosje (een week of 2 wellicht). Mezelf kennende zou het echt op die manier gegaan zijn. Maar nu... ik sta er af en toe echt versteld van. Ik dacht er ook even serieus over na: 'zal ik dat nu willen: vanavond alcohol halen en 'een ouderwets avondje doen', maar het antwoord was gewoon met een heel oprecht gevoel een zuiver en rustig 'nee'. Gewoon echt helemaal geen behoefte aan. Ik zou ermee verneuken dat ik de mijlpaal van een maand droog-staan haal. Maar bovenal heeft alcohol een status in mijn denken en voelen gekregen waarin het alle onschuld verloren is. Oké, 'onschuld' had het natuurlijk eigenlijk al vele jaren niet meer. Maar het heeft een nieuwe betekenis voor me gekregen. Eentje die zegt: dit is geen middel om jezelf 's avonds een beetje mee te 'vermaken'. Daar is het gewoon veel te ongezond, giftig en destructief voor. Het is niet normaal jezelf bijna dagelijks zo'n gifstof toe te dienen, en zeker in die dosis die er bij mij standaard in ging. En op de eerste paar drankjes na, waarbij het een opwekkend en wat euforisch en lekker gevoel geeft, is het eigenlijk ook helemaal zo leuk niet. Het enige wat het op den duur doet, is verdoven. Je lijf, je geest. En dat alles op een zwaar toxische manier. En als je dan soms verhalen leest van de immense schade die sommigen in hun lijf hebben opgelopen van deze troep. Het heeft z'n magie voor me verloren, en eigenlijk vooral een heel duister gezicht voor me gekregen. Again: dat had het natuurlijk al lang, maar nu is het dan ook echt een no-go geworden. Geen reële optie meer om te overwegen bij de vraag 'wat ga ik vanavond eens doen?'. Echt oprecht van binnenuit, en als meer dan enkel idee en een gevoel waaromheen altijd het woord 'eigenlijk' zat en een eeuwige uitstel naar de toekomst. Dat is bijzonder voor mij om te ervaren. Er zijn momenten geweest dat ik soms gedacht heb er nooit echt vanaf te gaan komen. Er op een dag misschien wel een ernstige aandoening van te krijgen, of wellicht op een slechte dag door het depressieve gevoel en de uitzichtloosheid dat het vaak geeft, wellicht een keer de moed te verzamelen er een einde aan te maken. Want bepaald van het leven houden was er al vele jaren ook niet meer bij. Jarenlang sta je volledig stil in je ontwikkeling op persoonlijk niveau, sociaal niveau, spiritueel niveau, en op vele gebieden wordt het leger en voel je je eigen stagnatie en achteruitgang alleen maar toenemen. Er was altijd: 'ik zou eigenlijk dit en dat wel willen, maar dan zou ik toch eerst eens moeten stoppen met die klote drank (en het ermee gepaarde blowen). Eerder kun je niet daadwerkelijk verder komen, en dat weet je op den duur ook heel duidelijk. Het is een spaak tussen het wiel des levens dat er maar niet tussenuit wil gaan. En het kan zó eindeloos lang duren... Eindelijk lijk ik nu langzaam uit die eindeloze gevangenis van stilstand te kruipen. Natuurlijk dienen er zich nu ook dingen aan als: wat nu? wat ga ik nu doen met m'n leven? Hoe ga ik dat sociale isolement eigenlijk in godsnaam nog doorbreken wat zo diepgaand m'n leven in is geslopen en zo langdurig het geval is geweest? Hoe ga je je tijd anders invullen op een meer duurzame wijze? Wat te doen met die avonden waarop je normaal zuipend en stoned ('stronken') voor de tv of de computer zat? Hoe ga je die stappen zetten die nodig zijn om je leven werkelijk te veranderen, en die drempels over die nu iig nog gigantisch lijken... Maar het is al heel wat dat daar überhaupt eindelijk weer denkprocessen over op gang zijn aan het komen. Wat is een maand nou eigenlijk pas... En hoe overtuigend het nu ook voelt: ongetwijfeld zit een terugval nog steeds in een klein hoekje. Dat is en blijft waarschijnlijk zo gepiept. Maar toch, het is bijzonder het allemaal met zo weinig strijd en weerstand te ervaren. En soms zijn ze er ook hoor: die kleine momentjes van een soort graving. Vooral die minuscule momentjes waarbij mijn brein soms de gekste dingen ineens associeert met 'vanavond zuipen!'. Op die momenten kan ik een soort energieën voelen in m'n lijf met een trekkende kracht. Normaal het vlammetje dat m'n brein ontsteekt tot een proces waarbij m'n geest - vaak in een mum van tijd - volledig wordt gekaapt, en m'n lichaam even later als een bijna willoze marionet naar de AH weet te brengen. Maar nu komen en gaan ze, en vrij snel ook weer. Al met al stelt het redelijk weinig voor. Zeker in vergelijking met wat ik al meer dan 10 tot 15 jaar gewend was. Nog steeds zeg ik overigens nooit 'nooit (meer)'. Maar zoals het nu voelt, bevalt oneindig veel beter dan hoe het een maand geleden nog was. Nu is het een heel verhaal geworden. Dit wilde ik eigenlijk pas zaterdag doen. Maar goed, daar was ineens de typflow...

Elke dag minstens 2 uur de natuur in , behalve als je daar geen tijd voor hebt, dan moet je een uur langer

Mijn leveruitslagen zijn binnen, ze zijn weer helemaal naar normaal!!! Wat een fijn gevoel. En er mag een tablet af van mijn medicatie voor mijn bloeddruk, omdat hij laag werd. Ik mocht eind van de maand mijn beloning halen, maar die al alvast gehaald. Met deze ontwikkelingen zou ik gek zijn voor het eind van de maand weer te gaan drinken.

Wederom dank voor de felicitaties, Bob, lady jane en Artax Ik ga gewoon verder met mijn leven zonder drank en dat is eigenlijk nu vrij gewoon geworden. Wel zit er iets van mateloosheid in mij, wat te pas en te onpas de kop op kan steken. Eigenlijk heb ik het altijd wel in de gaten en kan dan glimlachen om mezelf. En soms val ik even stil en doe ik niets. Dat voelt dan niet fijn, maar ik laat het maar gebeuren en probeer ervan te genieten, me niet schuldig te voelen. Ook dat lukt heel aardig de laatste tijd. En vergeet ik het even, dan helpt mijn maatje me wel even herinneren. En…door!

Ach sterkte @Hadocque. Hier goed ziek met alles erop en eraan, dus ook koorts en heb net overgegeven. Vreselijk pijn in m'n rug, denk zelf aan een nierbekkenontsteking. Morgen maar naar de HAP. Nu maar kersenpitkussen in de rug en pijnstillers.

In de kroeg geweest en twee alcoholvrije biertjes gedronken en toen was ik er wel klaar mee. Je moet er iets voor over maar het kan nou eenmaal niet anders. Droge afmelding. Truste.

Gefeliciteerd met je 5 maanden, @keet. Je bent lekker op weg. Ook een duim omhoog voor @Thei, @Amethist en @wimmelt.

Nou ja ik heb tussendoor weleens wat geschreven, wat voor mij heel belangrijk was om te delen maar daar kwam geen enkele animo op, ook niet na het enige tijd te hebben laten staan, dus denk ik dan maar; ik wil ook niet zo zeuren want; blijkbaar niet zo belangrijk of interessant of doet het gewoon niks ofzo, dus dan haal ik mijn post maar weer weg/ of pas het aan. Vervolgens post ik nu dus niks persoonlijks meer, dat klopt, ik wordt immers toch niet gehoord.

Heel erg bedankt voor jullie berichten. Na mijn bericht heb ik veel aan jullie berichten gehad en voelde me gesteund!! Nu een aantal dagen verder enkel nog bij uit eten gaan (2 keer)Max 2 biertjes gedronken en veel activiteiten gedaan. Heel veel gewandeld, ook veel tranen gelaten. Afscheid genomen van destructieve leven. Ik ga dit volhouden!! nogmaals ontzettend bedankt voor jullie berichten!

Een rotnacht gehad.Vreselijk last van maag en daardoor amper geslapen. Open in mijn mail,krijg ik een vreselijk haatdragend mailtje te lezen, van een (voorheen) vriend van mij. Heb verleden jaar de vriendschap beëindigd, maar kennelijk vond hij het nodig, mij, na een jaar niets meer van hem gehoord te hebben, een vreselijke email te sturen vol met haatdragende teksten.Er werd zelfs gezegd door hem, dat ik aan cosakov leed. Werd totaal naar beneden gehaald. Zit me dus nog even hoog, maar gezien die persoon zelf een flink drankprobleem heeft en veel medicijnen slikt, zal hij deze mail wel in kennelijke staat geschreven hebben. In ieder geval is het het mij niet waard, om door zoiets te gaan drinken. Nog steeds helemaal niet lekker en een beetje uit mijn doen. Ik geef de schuld maar aan de spaghetti van gisteren. Vast niet lekker gevallen.

kadootje:

Mogge mensen Tamelijk rustig dagje voor de boeg. In de ochtend drink ik eigenlijk alleen maar virtuele koffie van Yvonne. Als mijn vrouw en ik beiden thuis zijn drinken we cappuccino, dat is een soort ritueel, maar dat komt op doordeweekse dagen niet veel voor. Op mijn werk slobber ik automatenkoffie uit gewoonte. Pas in de avond begint het echte koffie drinken. Ik heb laatst een zakje mooie koffiebonen gekocht, waar ik erg nieuwsgierig naar ben, maar heb deze nog niet aangebroken. Soms lukt het mij wel de bevrediging van het verlangen uit te stellen Maar nu eerst maar thee. Sencha.

Dat klinkt als een mooie ontwikkeling die je doormaakt, Bout. Je schrijft: 'de spaak is uit het wiel', de stagnatie ineens voorbij, het leven kan weer voort rollen. Zo heb ik het destijds ook ervaren. Soms was dat ook schrikken, want dan kun je wel leuk weer rollen, maar je moet je dan ineens ook afvragen: waar naar toe. Maar er springen ook zomaar overal laatjes open, en je kunt weer genieten van dingen waar je vroeger niks van moest hebben. Goed ook dat de gewoonte, het automatisme, er uit begint te raken om elke keer maar weer hop naar de supermarkt te fietsen. Knap ook dat je de verleiding van het antabusje niet slikken hebt weerstaan en geen gebruik hebt gemaakt van de gelegenheid dat je er - farmaceutisch gezien - wel mee zou zijn weggekomen. Wel voorzichtig blijven daarmee. Er kunnen inderdaad zomaar ineens momenten om de hoek komen dat je wél voor de bijl gaat, en daarna de haren uit je kop trekt van spijt. Ik vind die antabus wel een prettig middel om een solide basis te leggen voor een alcoholvrij leven. Geen discussie, geen kopzorg. Maar daarvoor zou ik wel de frequentie of dosering wat opvoeren, zodat niet de hele tijd momenten ontstaan 'waarop het wel zou kunnen'. Dan maar even geen seks. Een klein offer voor een grotere zaak.

Goedemorgen Remi...1 oktober gestopt....is en was moeilijk... .maar we houden vol...dank je voor je informatie

@reboot gefeliciteerd met deze mijlpaal 5 jaar na de grote herstart, ups en downs, regen, en zonneschijn geeft het leven je nog steeds een mooie regenboog kado

@reboot je hebt er 5 volle jaren op zitten. Hartelijk gefeliciteerd! We lezen natuurlijk graag hoe je het zelf ervaren hebt tot u toe, en of je er nog een jaar tegenaan gaat gooien.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Vrijdag 17 februari 2023 - 86 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [18] 21 jaar 05 mnd - 01-09-2001 Rudy 16 jaar 06 mnd - 07-08-2006 Ferry 16 jaar 06 mnd - 07-08-2006 Anna 16 jaar 05 mnd - 05-09-2006 Bambam 15 jaar 10 mnd - 01-04-2007 Water 15 jaar 02 mnd - 25-11-2007 Soothe 15 jaar 00 mnd - 13-02-2008 Adam 14 jaar 02 mnd - 13-12-2008 Kohtje 13 jaar 11 mnd - 24-02-2009 Dhen 13 jaar 06 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 13 jaar 01 mnd - 25-12-2009 Bolletje 12 jaar 11 mnd - 20-02-2010 Kate 12 jaar 00 mnd - 09-02-2011 Myriam9 11 jaar 10 mnd - 16-04-2011 Jan1000 11 jaar 09 mnd - 22-04-2011 Huttula 11 jaar 03 mnd - 14-11-2011 Shahire 10 jaar 09 mnd - 02-05-2012 Dylan 10 jaar 02 mnd - 16-12-2012 Monster FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [19] 09 jaar 05 mnd - 13-09-2013 Adri02 09 jaar 00 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 08 jaar 03 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 08 jaar 03 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 07 jaar 11 mnd - 08-03-2015 BillyBob 07 jaar 08 mnd - 15-06-2015 Maverick 07 jaar 07 mnd - 19-06-2015 An 07 jaar 06 mnd - 25-07-2015 Happiness 07 jaar 02 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 07 jaar 01 mnd - 24-12-2015 Jannigje 06 jaar 11 mnd - 07-03-2016 Rosa45 06 jaar 08 mnd - 30-05-2016 Bob 06 jaar 06 mnd - 19-07-2016 Skyer 06 jaar 05 mnd - 01-09-2016 Asterix 06 jaar 02 mnd - 25-11-2016 Lika 06 jaar 00 mnd - 07-02-2017 Reacher 05 jaar 10 mnd - 25-03-2017 Adrian 05 jaar 06 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 05 jaar 00 mnd - 17-02-2018 Reboot 5 jaar FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [11] 04 jaar 10 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 04 jaar 07 mnd - 05-07-2018 Francoise 04 jaar 04 mnd - 18-09-2018 Amethist 03 jaar 08 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 03 jaar 08 mnd - 10-06-2019 Maartje 03 jaar 05 mnd - 08-09-2019 Quera 03 jaar 01 mnd - 22-12-2019 Niks 03 jaar 01 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 03 jaar 01 mnd - 02-01-2020 mcflurry 03 jaar 01 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 03 jaar 00 mnd - 03-02-2020 Pinkman FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [8] 02 jaar 07 mnd - 02-07-2020 Brazer 02 jaar 05 mnd - 22-08-2020 Ella 02 jaar 04 mnd - 04-10-2020 Roos33 02 jaar 03 mnd - 18-10-2020 Thei 02 jaar 02 mnd - 23-11-2020 Artax 02 jaar 01 mnd - 01-01-2021 Artemis 02 jaar 01 mnd - 03-01-2021 Nun 02 jaar 00 mnd - 08-02-2021 19Geeky91 FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [5] 01 jaar 11 mnd - 08-03-2021 VIII 01 jaar 10 mnd - 05-04-2021 Gekko 01 jaar 10 mnd - 11-04-2021 Grunn 01 jaar 09 mnd - 13-05-2021 Best 01 jaar 06 mnd - 26-07-2021 John72 VIII FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [11] 01 jaar 05 mnd - 19-08-2021 Rory 01 jaar 05 mnd - 29-08-2021 Senna34 + 01 jaar 05 mnd - 08-09-2021 Claudius 01 jaar 05 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 01 jaar 03 mnd - 01-11-2021 Forza 01 jaar 03 mnd - 01-11-2021 Marij1984 01 jaar 02 mnd - 10-12-2021 Waldorff 01 jaar 02 mnd - 15-12-2021 Pete 01 jaar 01 mnd - 21-12-2021 Roosje41 01 jaar 01 mnd - 03-01-2022 Froukje 01 jaar 00 mnd - 07-02-2022 Maja FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [1] 09 mnd - 02-05-2022 ikkanhet FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [2] 07 mnd - 08-07-2022 Fonny 06 mnd - 23-07-2022 Tine FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [5] 05 mnd - 22-08-2022 BizzyBee 05 mnd - 29-08-2022 Puckje 04 mnd - 18-09-2022 Keet 03 mnd - 14-11-2022 Pytje 03 mnd - 14-11-2022 Emmy FASE 1 START [6] 02 mnd - 23-11-2022 Quinn 01 mnd - 21-12-2022 Spirit 01 mnd - 28-12-2022 Maarten82 01 mnd - 02-01-2023 Descartes 01 mnd - 05-01-2023 Koala84 00 mnd - 25-01-2023 Kruidenthee67 en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Droge afmelding

Ik kan vandaag ook weer in het dagpact, ondertussen al een week of vier zonder mijn grote vriend de wijnfles ( behalve de zondagen dan). Ondertussen beheerst alcohol al veel minder mijn leven. De eerste dagen gierde het door mijn kop maar nu zijn er soms al dagen achter elkaar dat ik niet eens aan drinken denk. Vorige week nog wel wat moeilijke momentjes en gisteren bij mijn schoonvader voelde het wel vreemd langs de kast in de schuur te lopen waar zijn sterke -drank voorraad staat maar al met al dik tevreden. Mijn streven is nu in ieder geval vol te houden tot mijn verjaardag volgend jaar, 14 april 2024, daarna zien we wel weer verder. Goed bezig jongens en meisjes. De lente komt er weer aan, geniet er van.

Respect voor @Jan1000, @Monster en @GewoonDoen.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Donderdag 16 februari 2023 - 86 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [18] 21 jaar 05 mnd - 01-09-2001 Rudy 16 jaar 06 mnd - 07-08-2006 Ferry 16 jaar 06 mnd - 07-08-2006 Anna 16 jaar 05 mnd - 05-09-2006 Bambam 15 jaar 10 mnd - 01-04-2007 Water 15 jaar 02 mnd - 25-11-2007 Soothe 15 jaar 00 mnd - 13-02-2008 Adam 14 jaar 02 mnd - 13-12-2008 Kohtje 13 jaar 11 mnd - 24-02-2009 Dhen 13 jaar 06 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 13 jaar 01 mnd - 25-12-2009 Bolletje 12 jaar 11 mnd - 20-02-2010 Kate 12 jaar 00 mnd - 09-02-2011 Myriam9 11 jaar 10 mnd - 16-04-2011 Jan1000 11 jaar 09 mnd - 22-04-2011 Huttula 11 jaar 03 mnd - 14-11-2011 Shahire 10 jaar 09 mnd - 02-05-2012 Dylan 10 jaar 02 mnd - 16-12-2012 Monster FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [18] 09 jaar 05 mnd - 13-09-2013 Adri02 09 jaar 00 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 08 jaar 03 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 08 jaar 03 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 07 jaar 11 mnd - 08-03-2015 BillyBob 07 jaar 08 mnd - 15-06-2015 Maverick 07 jaar 07 mnd - 19-06-2015 An 07 jaar 06 mnd - 25-07-2015 Happiness 07 jaar 02 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 07 jaar 01 mnd - 24-12-2015 Jannigje 06 jaar 11 mnd - 07-03-2016 Rosa45 06 jaar 08 mnd - 30-05-2016 Bob 06 jaar 06 mnd - 19-07-2016 Skyer 06 jaar 05 mnd - 01-09-2016 Asterix 06 jaar 02 mnd - 25-11-2016 Lika 06 jaar 00 mnd - 07-02-2017 Reacher 05 jaar 10 mnd - 25-03-2017 Adrian 05 jaar 06 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [12] 04 jaar 11 mnd - 17-02-2018 Reboot 04 jaar 10 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 04 jaar 07 mnd - 05-07-2018 Francoise 04 jaar 04 mnd - 18-09-2018 Amethist 03 jaar 08 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 03 jaar 08 mnd - 10-06-2019 Maartje 03 jaar 05 mnd - 08-09-2019 Quera 03 jaar 01 mnd - 22-12-2019 Niks 03 jaar 01 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 03 jaar 01 mnd - 02-01-2020 mcflurry 03 jaar 01 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 03 jaar 00 mnd - 03-02-2020 Pinkman FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [8] 02 jaar 07 mnd - 02-07-2020 Brazer 02 jaar 05 mnd - 22-08-2020 Ella 02 jaar 04 mnd - 04-10-2020 Roos33 02 jaar 03 mnd - 18-10-2020 Thei 02 jaar 02 mnd - 23-11-2020 Artax 02 jaar 01 mnd - 01-01-2021 Artemis 02 jaar 01 mnd - 03-01-2021 Nun 02 jaar 00 mnd - 08-02-2021 19Geeky91 FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [5] 01 jaar 11 mnd - 08-03-2021 VIII 01 jaar 10 mnd - 05-04-2021 Gekko 01 jaar 10 mnd - 11-04-2021 Grunn 01 jaar 09 mnd - 13-05-2021 Best 01 jaar 06 mnd - 26-07-2021 John72 VIII FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [11] 01 jaar 05 mnd - 19-08-2021 Rory 01 jaar 05 mnd - 29-08-2021 Senna34 + 01 jaar 05 mnd - 08-09-2021 Claudius 01 jaar 05 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 01 jaar 03 mnd - 01-11-2021 Forza 01 jaar 03 mnd - 01-11-2021 Marij1984 01 jaar 02 mnd - 10-12-2021 Waldorff 01 jaar 02 mnd - 15-12-2021 Pete 01 jaar 01 mnd - 21-12-2021 Roosje41 01 jaar 01 mnd - 03-01-2022 Froukje 01 jaar 00 mnd - 07-02-2022 Maja FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [1] 09 mnd - 02-05-2022 ikkanhet FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [2] 07 mnd - 08-07-2022 Fonny 06 mnd - 23-07-2022 Tine FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [5] 05 mnd - 22-08-2022 BizzyBee 05 mnd - 29-08-2022 Puckje 04 mnd - 18-09-2022 Keet 03 mnd - 14-11-2022 Pytje 03 mnd - 14-11-2022 Emmy FASE 1 START [6] 02 mnd - 23-11-2022 Quinn 01 mnd - 21-12-2022 Spirit 01 mnd - 28-12-2022 Maarten82 01 mnd - 02-01-2023 Descartes 01 mnd - 05-01-2023 Koala84 00 mnd - 25-01-2023 Kruidenthee67 en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Gefeliciteerd @MijnGerrit, volgens mij was jij de eerste hier die mij hier welkom op ons forum schreef. Ondanks al mijn terugvallen ben ik er nog steeds.

Dag 75 vandaag! Ik merk het goed aan mijn gezondheid 6 kilo eraf, bloeddruk van een jonge meid. Ben benieuwd naar mijn leveruitslagen, daar nog even op wachten. Op naar de 100!!