Klassement

goedemorgen allen. Mijn eerste etappe zit erop en is gewoon gelukt. Lopend 300 kilometer in nederland, tentje op de rug, van zuid naar noord, van huis naar de boot nar Noorwegen. Meer dan 75% onverhard, en de dorpjes en steden vermijdend. Dat het uberhaupt kan in Nederland is verbazingwekkend. Van de nattigheid in de polder, Amsterdamse waterlinie, vecht en loosdrecht, via Hilversum naar de drogere gronden. De bossen en indrukwekkende zandverstuivingen in het Gooi, Noord veluwe, en zo via Zwolle, even langs de vecht het veengebied bij giethoorn in, en dan door naar drenthe, bij Havelte het Holtingerveld op, Drentsfriese wold bij de wolven, en door naar groningen. Genoten van de ruimte, het landschap, de stilte, en regelmatig ook de kleinere dingen. Een ree, de schreeuw van een kraanvogel naast me, een gesprekje met de herder van de schaapskudde, een kopje warme soep. En wat is Nederland dan mooi en divers, als je zo'n route zoekt en volgt. Nat, ook erg koud soms, maar weer met dezelfde les al altijd: als het even niet lukt hoef je niet op te geven. Je gaat gewoon iets langzamer, neemt iets kleinere stapjes, of je rust even uit. Dan kom je er ook. Als je maar verder gaat, en niet te snel voor jezelf. Dan kom je er óók! Blijft wonderlijk, voor mij. Weer datzelfde metaforische "gestaag". Of het nou stap voor stap is, cent voor cent, of dag voor dag..... op een zeker moment kijk ik achteruit en blijk ik een heel eind te zijn. Zónder dat ik dat onderweg echt doorhad. Ik heb mezelf getest, en mijn spullen getest. Zinvol, en veel geleerd. Eén ding hoopte ik, wist ik, verwachtte ik, maar verbaasde me toch: hoe koud ook, hoe moe ook, hoe slecht weer ook.... iedere ochtend in het halfduister nog als ik eindelijk die gigantische rugzak opgehezen had en de eerste stappen zette was ik..... euh.. niet gelukkig.... maar ....tevreden, op mijn plek! Een "ja, ik ben er weer". Als ik loop is het goed. Volgende etappe is de sneeuw en de bergen in Zuid Noorwegen. Met mijn spullen niet op mijn rug, maar in een pulka achter me aan. Niet met wandelschoenen, maar op sneeuwschoenen en ski's. Compleet anders, en toch ook weer exact hetzelfde: gewoon de volgende stap zetten, niet meer, niet minder. Volgende week gaat de boot, ik heb een paar dagen over........ we gaan het zien.

Het derde lustrum voor @Adam- 15 jaar alcoholvrij! Van harte gefeliciteerd met deze fantastische mijlpaal, Adam. Graag lezen we natuurlijk een haarscherpe analyse van wat er allemaal door je heen is gegaan tijdens die jaren, maar een korter stukje mag ook, hoor. En in elk geval wil ik je vragen of je er weer een jaar aan vast gaat knopen, al heb ik het vermoeden dat ik het antwoord wel kan voorspellen. Ook applaus voor de anderen op de lijst die er weer een maand bij hebben gescoord: @Kohtje, @Adri02, @Sebastiaan, @Lieke7777 en @Best, van harte proficiat.

Dank je wel @Bob heb het zelf niet eens meer in de gaten gehad dat er weer een maand voorbij is in het nuchtere leven. Het is zo normaal om niet te drinken, wel kan ik goed de situaties voelen, benoemen die mij eerst tot drinken brachten en dat vind ik fijn om hier inzicht in te hebben. Om tot het besef te komen dat het niet nodig is en niet hoeft. Vanavond iig weer naar de AA want die bezoek ik trouw elke maandag avond.

Waar is het feestje? daar is het feestje; Adam gefeliciteerd; we zwemmen nog 15 jaar door als het moet/mag!

Goedemorgen

Een buiging voor @Shahire.

Dit bericht van 13 februari 2023 heb ik gekopieerd uit de Jaarpactdraad : 15 jaar. Of ik daar even iets over wil zeggen,... Rechts in mijn scherm zie ik bij de popular posts het bericht van Rudy staan van 1 februari j.l., Die heb ik eerst even gelezen om een beter idee te hebben wat ik zoal schrijven kan. Ik heb namelijk helemaal geen idee wat ik nou zou moeten opschrijven. Denk, denk,.... Aan het eind van dit bericht zal ik mijn brief die ik vandaag met een paar dozen gebak, luxe koek en mandarijntjes bij de AA heb afgegeven, in het geheel kopiëren. Maar zover is het nog niet. Dit hele bericht zal ik ook straks naar de Nieuwe Onzinhoek overzetten, zodat het misschien later ook nog eens gelezen wordt als deze pagina naar achter raakt. 15 jaar droog, hoe voelt dat, wat denk je dan, wat gaat er dan door je heen? Nou van alles, maar in ieder geval géén alcohol!! Is het moeilijk? Om te stoppen wel, om het vol te houden op een gegeven moment niet meer. Het is natuurlijk een verslaving en een verslaving is per definitie altijd lastig om vanaf te komen. Spruitjes, de één vindt ze lekker, de ander walgt er van. (waar sláát dit nou op?) Iedereen is verschillend. Zelfs hier waar we toch ook allemaal iets gemeen hebben. Onze worsteling met de drank. De ene zit nog in de eerste ronde, de ander ligt K.O. Ik heb mijn 12 rondes uit gebokst en mag nu languit achterover leunen met een handdoek om. Als ik het bericht van Rudy lees dan valt me op dat we allebei toch heel verschillend met deze "problematiek", ons avontuur om verder nuchter door het leven te gaan, omgaan. Zo denk ik dat iedereen zelf moet uitvinden welke weg voor hem of haar de juiste is. Als je wilt stoppen of minderen, doe het dan. Ik vind het allemaal goed. Doe het maar, het is niet makkelijk, zeker in het begin niet, maar het loont uiteindelijk wel. Wat bij mij goed heeft geholpen is het besef, dat elk excuus, elke reden om te drinken,... een smoesje is van je verslaafde brein en daardoor juist een reden moet zijn om niet te drinken. (Lees deze zin nog maar een keer als hij niet meteen binnen is gekomen) Verder heb ik eigenlijk niet zoveel te vertellen. Ik ben naar de Noordermarkt geweest vandaag, heb gezwommen, heb met een kennis een box uitgeruimd, heb nasi met Indonesisch stoofvlees gegeten, en heb gebak voor de AA gehaald en een begeleidende brief geschreven. Oooh ja, eigenlijk heb ik me vandaag de hele dag toch meer een soort van jarig gevoeld dan op mijn eigen verjaardag. Deze dag is er toch eentje van mij. Eentje waar ik meer voor heb moeten doen dan voor mijn geboorte zeg maar. Maar een bevalling, dat was het. Lieve mensen, doe het lekker allemaal helemaal zelf zoals je denkt dat het moet,... en Ga Goed + Komt de brief: 13 februari 2023 Beste mensen hier vanavond in de Adamstraat, Vandaag precies 15 jaar geleden belde ik de AA. Ik dronk toen elke dag en de hele dag veel alcohol. Meteen dezelfde dag was er iemand van de AA bij mij thuis om mij op te vangen en te steunen. De weken daarna heb ik hier in de Adamstraat regelmatig meetings bezocht. En dat heeft geholpen. Dat was dus vandaag 15 jaar geleden. Nog steeds ben ik jullie, de AA daar dankbaar voor. Vandaar vandaag voor jullie iets lekkers bij de koffie, of een mandarijntje als je dat liever hebt. Ik ben een Anonieme Atheïstische Alcoholist, en liep dan ook vrij snel vast in die 2e regel. Volgens mij moet je het toch echt allemaal zelf doen, maar zonder jullie was het mij zeker niet gelukt! Ik ben er vanavond zelf niet bij. Dat is mijn keuze. Ik ga er hier vanavond niet bijzitten van kijk mij-kijk mij, Het gaat nu even niet om mij, het gaat om jullie! Jullie hebben me het zetje gegeven dat ik nodig had. Zonder de AA was ik niet geworden wie ik nu ben. Jullie zijn een geweldige groep mensen, onthoudt dat! Geloof in jezelf en vier vanavond dat het echt werkt als je er aan werkt….. Fijne avond! Triple AAA (een Anonieme Atheïstische Alcoholist) Ga Goed !!! +

15 jaar. Of ik daar even iets over wil zeggen,... Rechts in mijn scherm zie ik bij de popular posts het bericht van Rudy staan van 1 februari j.l., Die heb ik eerst even gelezen om een beter idee te hebben wat ik zoal schrijven kan. Ik heb namelijk helemaal geen idee wat ik nou zou moeten opschrijven. Denk, denk,.... Aan het eind van dit bericht zal ik mijn brief die ik vandaag met een paar dozen gebak, luxe koek en mandarijntjes bij de AA heb afgegeven, in het geheel kopiëren. Maar zover is het nog niet. Dit hele bericht zal ik ook straks naar de Nieuwe Onzinhoek overzetten, zodat het misschien later ook nog eens gelezen wordt als deze pagina naar achter raakt. 15 jaar droog, hoe voelt dat, wat denk je dan, wat gaat er dan door je heen? Nou van alles, maar in ieder geval géén alcohol!! Is het moeilijk? Om te stoppen wel, om het vol te houden op een gegeven moment niet meer. Het is natuurlijk een verslaving en een verslaving is per definitie altijd lastig om vanaf te komen. Spruitjes, de één vindt ze lekker, de ander walgt er van. (waar sláát dit nou op?) Iedereen is verschillend. Zelfs hier waar we toch ook allemaal iets gemeen hebben. Onze worsteling met de drank. De ene zit nog in de eerste ronde, de ander ligt K.O. Ik heb mijn 12 rondes uit gebokst en mag nu languit achterover leunen met een handdoek om. Als ik het bericht van Rudy lees dan valt me op dat we allebei toch heel verschillend met deze "problematiek", ons avontuur om verder nuchter door het leven te gaan, omgaan. Zo denk ik dat iedereen zelf moet uitvinden welke weg voor hem of haar de juiste is. Als je wilt stoppen of minderen, doe het dan. Ik vind het allemaal goed. Doe het maar, het is niet makkelijk, zeker in het begin niet, maar het loont uiteindelijk wel. Wat bij mij goed heeft geholpen is het besef, dat elk excuus, elke reden om te drinken,... een smoesje is van je verslaafde brein en daardoor juist een reden moet zijn om niet te drinken. (Lees deze zin nog maar een keer als hij niet meteen binnen is gekomen) Verder heb ik eigenlijk niet zoveel te vertellen. Ik ben naar de Noordermarkt geweest vandaag, heb gezwommen, heb met een kennis een box uitgeruimd, heb nasi met Indonesisch stoofvlees gegeten, en heb gebak voor de AA gehaald en een begeleidende brief geschreven. Oooh ja, eigenlijk heb ik me vandaag de hele dag toch meer een soort van jarig gevoeld dan op mijn eigen verjaardag. Deze dag is er toch eentje van mij. Eentje waar ik meer voor heb moeten doen dan voor mijn geboorte zeg maar. Maar een bevalling, dat was het. Lieve mensen, doe het lekker allemaal helemaal zelf zoals je denkt dat het moet,... en Ga Goed + Komt de brief: 13 februari 2023 Beste mensen hier vanavond in de Adamstraat, Vandaag precies 15 jaar geleden belde ik de AA. Ik dronk toen elke dag en de hele dag veel alcohol. Meteen dezelfde dag was er iemand van de AA bij mij thuis om mij op te vangen en te steunen. De weken daarna heb ik hier in de Adamstraat regelmatig meetings bezocht. En dat heeft geholpen. Dat was dus vandaag 15 jaar geleden. Nog steeds ben ik jullie, de AA daar dankbaar voor. Vandaar vandaag voor jullie iets lekkers bij de koffie, of een mandarijntje als je dat liever hebt. Ik ben een Anonieme Atheïstische Alcoholist, en liep dan ook vrij snel vast in die 2e regel. Volgens mij moet je het toch echt allemaal zelf doen, maar zonder jullie was het mij zeker niet gelukt! Ik ben er vanavond zelf niet bij. Dat is mijn keuze. Ik ga er hier vanavond niet bijzitten van kijk mij-kijk mij, Het gaat nu even niet om mij, het gaat om jullie! Jullie hebben me het zetje gegeven dat ik nodig had. Zonder de AA was ik niet geworden wie ik nu ben. Jullie zijn een geweldige groep mensen, onthoudt dat! Geloof in jezelf en vier vanavond dat het echt werkt als je er aan werkt….. Fijne avond! Triple AAA (een Anonieme Atheïstische Alcoholist) Ga Goed !!! +

Ze ruiken je direkt hoor, nog uren nadat je daar een beetje rondgesjouwd hebt. Geen geparfumeerde doekjes bij nodig. Als je ook nog ligt te ronken dan horen ze je ook. (De BJ hond ruikt niet alleen dat er ergens een hond heeft gelopen, ruikt zelfs wie het was.) Waarschijnlijk zijn ze heel voorzichtig bij je tent (raar ding) komen ruiken en toen weer vlug er vandoor. Als je een kip was geweest had je t niet overleefd

Heel veel succes Goofy! Ik wens je kracht en lekker veel enthousiasme om dit aan te gaan pakken.

Dankjewel voor dit lieve bericht Thiamine slik ik al, vanwege het afbouwen. Zal kijken naar Yerbe mate, daar had ik nog niet van gehoord. Las ook dat eiwitrijke voeding enorm kan helpen. Heb een moeilijke dag uitgekozen, de rode vlag is uit..een reden waar ik mij normaal extra zou verdoven vanwege de enorme pijn. Nu met een warme kruik, warme thee en acupressure de eerste dag door zien te komen. En zoals je zegt, kan er in 1klap vanaf zijn! Moet hier gewoon doorheen bijten. Heb vertrouwen in mijzelf, dit gaat mij lukken!

Nog even dit. Nog een jaar nadat ik gestopt was kreeg ik van mijn partner soms verwijten naar mijn kop geslingerd. Tegenstrijdig ook. "Je bent saai geworden", "heb je een leeg blikje verstopt", "waarom ben je gestopt in het tankstation, de wagen had toch nog voldoende benzine", ... Geloof me dat waren momenten dat ik dacht "Fuck it, ik ga terug zuipen!". Gelukkig heeft ze nu wel het volste vertrouwen in me. Soms wil ze me eens laten proeven van haar lekkere cocktail. Ik zeg resoluut neen. Maar dan dringt ze aan en zegt ze "je moet niet doordrinken maar gewoon eens lichtjes proeven hoe lekker de smaak is". Ik blijf herhalen dat het neen is zonder meer. Dan bekijkt ze me wel vol onbegrip en zie ik ze denken "onnozelaar" :-)

Droge afmelding. Welterusten

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Maandag 13 februari 2023 - 86 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [18] 21 jaar 05 mnd - 01-09-2001 Rudy 16 jaar 06 mnd - 07-08-2006 Ferry 16 jaar 06 mnd - 07-08-2006 Anna 16 jaar 05 mnd - 05-09-2006 Bambam 15 jaar 10 mnd - 01-04-2007 Water 15 jaar 02 mnd - 25-11-2007 Soothe 15 jaar 00 mnd - 13-02-2008 Adam 15 jaar 14 jaar 02 mnd - 13-12-2008 Kohtje 13 jaar 11 mnd - 24-02-2009 Dhen 13 jaar 06 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 13 jaar 01 mnd - 25-12-2009 Bolletje 12 jaar 11 mnd - 20-02-2010 Kate 12 jaar 00 mnd - 09-02-2011 Myriam9 11 jaar 09 mnd - 16-04-2011 Jan1000 11 jaar 09 mnd - 22-04-2011 Huttula 11 jaar 02 mnd - 14-11-2011 Shahire 10 jaar 09 mnd - 02-05-2012 Dylan 10 jaar 01 mnd - 16-12-2012 Monster FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [18] 09 jaar 05 mnd - 13-09-2013 Adri02 08 jaar 11 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 08 jaar 03 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 08 jaar 03 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 07 jaar 11 mnd - 08-03-2015 BillyBob 07 jaar 07 mnd - 15-06-2015 Maverick 07 jaar 07 mnd - 19-06-2015 An 07 jaar 06 mnd - 25-07-2015 Happiness 07 jaar 02 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 07 jaar 01 mnd - 24-12-2015 Jannigje 06 jaar 11 mnd - 07-03-2016 Rosa45 06 jaar 08 mnd - 30-05-2016 Bob 06 jaar 06 mnd - 19-07-2016 Skyer 06 jaar 05 mnd - 01-09-2016 Asterix 06 jaar 02 mnd - 25-11-2016 Lika 06 jaar 00 mnd - 07-02-2017 Reacher 05 jaar 10 mnd - 25-03-2017 Adrian 05 jaar 06 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [12] 04 jaar 11 mnd - 17-02-2018 Reboot 04 jaar 09 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 04 jaar 07 mnd - 05-07-2018 Francoise 04 jaar 04 mnd - 18-09-2018 Amethist 03 jaar 08 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 03 jaar 08 mnd - 10-06-2019 Maartje 03 jaar 05 mnd - 08-09-2019 Quera 03 jaar 01 mnd - 22-12-2019 Niks 03 jaar 01 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 03 jaar 01 mnd - 02-01-2020 mcflurry 03 jaar 01 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 03 jaar 00 mnd - 03-02-2020 Pinkman FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [8] 02 jaar 07 mnd - 02-07-2020 Brazer 02 jaar 05 mnd - 22-08-2020 Ella 02 jaar 04 mnd - 04-10-2020 Roos33 02 jaar 03 mnd - 18-10-2020 Thei 02 jaar 02 mnd - 23-11-2020 Artax 02 jaar 01 mnd - 01-01-2021 Artemis 02 jaar 01 mnd - 03-01-2021 Nun 02 jaar 00 mnd - 08-02-2021 19Geeky91 FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [5] 01 jaar 11 mnd - 08-03-2021 VIII 01 jaar 10 mnd - 05-04-2021 Gekko 01 jaar 10 mnd - 11-04-2021 Grunn 01 jaar 09 mnd - 13-05-2021 Best 01 jaar 06 mnd - 26-07-2021 John72 VIII FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [11] 01 jaar 05 mnd - 19-08-2021 Rory 01 jaar 05 mnd - 29-08-2021 Senna34 + 01 jaar 05 mnd - 08-09-2021 Claudius 01 jaar 05 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 01 jaar 03 mnd - 01-11-2021 Forza 01 jaar 03 mnd - 01-11-2021 Marij1984 01 jaar 02 mnd - 10-12-2021 Waldorff 01 jaar 01 mnd - 15-12-2021 Pete 01 jaar 01 mnd - 21-12-2021 Roosje41 01 jaar 01 mnd - 03-01-2022 Froukje 01 jaar 00 mnd - 07-02-2022 Maja FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [1] 09 mnd - 02-05-2022 ikkanhet FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [2] 07 mnd - 08-07-2022 Fonny 06 mnd - 23-07-2022 Tine FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [3] 05 mnd - 22-08-2022 BizzyBee 05 mnd - 29-08-2022 Puckje 04 mnd - 18-09-2022 Keet FASE 1 START [8] 02 mnd - 14-11-2022 Pytje 02 mnd - 14-11-2022 Emmy 02 mnd - 23-11-2022 Quinn 01 mnd - 21-12-2022 Spirit 01 mnd - 28-12-2022 Maarten82 01 mnd - 02-01-2023 Descartes 01 mnd - 05-01-2023 Koala84 00 mnd - 25-01-2023 Kruidenthee67 en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Droge afmelding fijne avond.

Dat lijkt mij behoorlijk vermoeiend om elke keer die 'worsteling' te ervaren wanneer je alcohol drinkt. Maar goed, wie ben ik? Ik oordeel ook niet hoor, ik vind het knap dat je na al die jaren een dermate matig drinkpatroon weet vast te houden. En zo lang je gelukkig bent en de drank geen centrale rol meer speelt in je leven dan mag je jezelf gelukkig prijzen dat je de kracht hebt om ermee om te kunnen gaan. Als ik zo vrij mag zijn om mijn eigen beleving te verwoorden: zelf weet ik dat ik verslingerd was aan de roes en dat het bereiken van die roes steeds iets meer alcohol vereiste. Ik ga het ook niet meer riskeren om matig te drinken. Na al die pogingen weet ik hoe teleurgesteld ik altijd was wanneer ik besefte dat ik weer elke dag teveel dronk. Weer dat liegen elke dag tegen mijzelf en mijn vrouw, stiekem drinken, bah. Dat nooit meer! Mijn zelfbeeld is nu zo ontzettend verbeterd en ik merk nu, na bijna 7 weken droogstaan, dat ik ook een leuke avond kan hebben zonder drank. Ik voel mij oprecht niet meer afhankelijk (of verslaafd, geef het beestje maar een naampje). Ik voel mij vrij! In controle. Wat een rust. Natuurlijk ervaar ik (bijna) elke dag weer de zin in een glas wijn, maar het is slechts een schim van de hunkering die ik ervoer toen ik nog echt zoop. En het vooruitzicht op een goede nachtrust, mijn gezondheid en mijn belofte aan mijzelf is vele malen sterker en maakt gelukkig elke dag weer zeer korte metten met die zin. Bedankt voor je antwoord Yana en nog een fijne zondag.

Soms is alcohol het probleem gewoon niet. Net als 5 kg te zwaar zijn. Het kunnen gezochte problemen zijn, surrogaatproblemen en het oplossen ervan geeft ons een tijdelijke boost. Als ik nou geen alcohol meer drink dan... als ik nou 5 kg afval dan... Rationeel weten we wel dat de hemel dan niet open gaat maar half onbewust vagig hopen we erop dat ons leven dan makkelijker zal worden, we meer geliefd zullen zijn of we meer succes kunnen hebben. En die hoop stort na verloop van tijd in en de motivatie is dan uiteraard ook gelijk weg.

Hallo @Lynn86 ik herken dit wel, ik ben van de diazepam afgekickt, ben nu 5½ maand op 0mg, maar heb dit zo af en toe nog. Maar je kunt er geen peil op trekken want dit verschilt per persoon heel erg, de een heeft maar kort last en de ander vrij lang. Hoe dit zich ontwikkeld weet je niet, er bang voor worden helpt niet, wordt je alleen maar onrustig van. Ik heb 2ct geprobeerd, derde poging afgebouwd en voor af tegen mezelf gezegd: alles wat er komt accepteer ik omdat ik weet dat het weer voorbij gaat. Pas toen lukte het voor mij. Inmiddels gaat het boven gemiddeld goed met me. gr mito

en ik maar scrollen op donderdags onzinhoekje/draadje........