Klassement

IJsbloemen op het raam. Prachtig om te zien. Je kunt er ook nog figuren in tekenen met je vinger.

Ik meld me droog af. Weer een parel. En lekker gewerkt vandaag. Fijn!

Gefeliciteerd met je 11 maanden, @Roosje41. Bijna een jaar vol. En @FILOU al bijna 2 jaar. Proficiat!

Verzamel jij elke week een een blommetje? Dan schik ik (als het je schikt). @Maverick

Knap werk@Maverick voor elke week een blommetje. Maak jij er dan een mooi boeket van?

Tsja we hoeven elkaar niet proberen te redden hier want dat kan gewoon niet en is volgens mij ook beter van niet want anders leert men niks. Maar weten dat je gezien en gehoord bent zou wel fijn zijn. En als een soort van "biecht"er al een uur staat en er komt niks, jaaa dan heb ik het ook weleens weg gehaald hoor want dat voelt "bloot". Kwetsbaar. Vind ik dan.

Tsja. Dat vul je helemaal zelf in voor jezelf en niemand anders. Hallo allemaal

Oooohhh, wat ziet dat er lekker uit @Reacher.... Ik zet er een potje thee bij en 'pik' er wat lekker bij...

Ik had zin in een kinder high tea. Dan kunnen IeniMinie ook eens meedoen. Beste plaatsje én de bloemen zijn zoals altijd voor @Jannigje. Ik denk veel aan je

Hele fijne yoga gehad. Dochter wilde mee. maar met zijn 2en les. Nu cloudbread aan het bakken. Eiwitten opgeklopt en eigeel met huttenkase en italiaanse kruiden erdoorheen gespateld…. Wil ik al heel lang doen, maar zie altijd tegen dat eiwitten kloppen op. ( niet helpende gedachte… dat lukt mij toch niet) Nu toch gedaan. Een blik in de oven leert dat er ruimte voor verbetering is, maar … het lijkt ook wel wat te worden. In ieder geval zijn ze allemaal aan elkaar vast gaan zitten. Maar hé: never mind. I did it.

ijzige miezer valt er hier, ik fiets nog steeds met nat haar naar huis, binnenkort maar een muts mee voor deze muts

Beslagen slaapkamerramen zijn volgens mij normaal als je geen verwarming aan hebt in die kamer en het is buiten koud. De ramen zijn dan ook koud en het vocht dat de slapende mens uitademt beslaat daarop. Als het vriest buiten kunnen er met name bij enkele beglazing zelfs prachtige ijspatronen ("ijsbloemen") op het raam ontstaan. Die herinner ik me goed uit mijn jeugd. Enkele beglazing en geen centrale verwarming was toen normaal. Zie ook https://willemwever.kro-ncrv.nl/vraag_antwoord/de-aarde/hoe-ontstaan-ijsbloemen Het gaat in de loop van de ochtend vanzelf weer weg als je de kamer verlaten hebt. In de woonkamer heb je het normaal gesproken niet zo gauw, omdat die warmer gehouden wordt.

Goedemorgen dappere doorzetters, We kachelen al lekker richting feestdagen en dat is ook goed te zien aan de resultaten van de afgelopen week: slechts 3 groene vakjes. Bob is met recht Topper van de week, volhouden nu hoor. Lieve mensen, we hebben weer een hele week om in het groen te komen, Succes allemaal.... Topper van de week  Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingshartje Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij) Gewichtsafname. Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan. * Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....

Goedemorgen Etty, dat zal inderdaad geen gezellige film zijn geweest...

Goedemorgen, Naar 'Vortex' geweest. Twee oudjes in een stampvol appartement in Parijs, zij aan het dementeren, hij flinke hartproblemen. Een inkijkje van 114 minuten in een niet onwaarschijnlijk toekomstscenario. Er liepen mensen weg, dat gebeurt niet vaak. Ik vond het een mooie film.

Goedemorgen frummers, Buiten is het al helemaal licht. Hoogste tijd voor een bakje.

Van t lachen dan:

Ik fiets ook graag mee in dit kleine pelotonnetje. Sinds vanochtend 11.12u rookvrij.

Inmiddels 5 weken nicotine vrij. moet bekennen dat ik vorige week aardig uit balans was. De zucht die zo nu en dan nog steeds de kop opsteekt maakt me opstandig en laat mij zoeken naar alternatieven. Zo was ik een paar kilo afgevallen maar die zitten er ouderwets weer aan. Zelfs de geniepige gedachtes om alles weer los te gooien ( drank en echte sigaretten) zijn de revue gepasseerd. Deze week gaat het gelukkig weer wat beter en ben blij dat ik nog steeds bij mijn beslissing ben gebleven. Ik hoop snel mijn stabiliteit weer wat terug te krijgen. Mijn grootste angst is door de drang naar roken ook weer terug te vallen naar alcohol. Daar moet ik dus echt niet aan denken, de hel! Misschien is het daarom dat ik ruim 7 jaar na het stoppen met drinken nog steeds rookte? De balans was er dan wel maar toch fragiel ofzo.

Zo herkenbaar.

Maar ik moet bekennen dat ik net zo'n soort avond had gisteren als Rosee. Toen ik iemand met een wodka in de hand van de trap zag lazeren bedacht ik dat het een mooie tijd was om naar huis te gaan.

Gefeliciteerd @keet. Dat zijn al 2 maanden. Ook @Thei, @Amethist en @wimmelt staan vandaag in beeld. Profiiat.

Pfffttt Janneman dat is wel erg lang, maar toch wil ik graag mee doen, al is het alleen al om jou het gevoel te geven het niet helemaal alleen te hoeven doen. Dus ik doe mee.

*

Ik heb goed contact met mijn verslavingsarts, daar heb ik al eerder over geschreven. Vanwege mijn uitglijders heefthij mij de optie voorgelegd om mij 1 x per 6 maanden lam te zuipen. Dat heb ik inmiddels omgedraaid. Hij is specialist in nicotineverslaving en heeft mij op het idee gebracht om mee te doen met Stoptober. Goed idee dacht ik, dat was 's morgens. 's Middags ben ik naar een koffieshop gefiets om een stukje hash te kopen. En in een smartshop heb ik een ouderwets houten pijpje gekocht. Zodat ik die hash niet hoefde te vermengen met tabak. In die koffieshops hangen menu's. Alles ben ik nu aan het uitproberen.