Klassement

Hoe gaat het vandaag Ietje? Is de rust weer wat terug gekeerd in huize of was/ is je man erg boos/ teleurgesteld? Verslaving is een familieziekte he. Het betreft niet alleen de gebruiker maar het hele gezin. Beschadigd vertrouwen is hier ook nog steeds aan de orde, ondanks dat ik geen geheelonthouder ben. Mijn man is op de hoogte van mijn triggers/ situatie"s waarin de grote kans bestaat dat ik zomaar naar de fles grijpen kan. Het is niet eens het drinken zelf maar de onmogelijke tijdstippen en het stiekeme gedrag erom heen en de talloze loze beloften op beterschap die het vertrouwen zo beschadigt heeft bij hem. Nu weten we bijvoorbeeld dat volgende week er 3 dagen zijn ik makkelijk zou kunnen hervallen in datzelfde oude gedrag. Terwijl ik er inwendig al mee bezig was om mezelf soort van "vast" te zetten en plannen voor mezelf aan het maken was hiervoor; houdt hij zijn hart alweer vast en vroeg me asjeblieft niet te gaan drinken. Zo diep zit zijn angst en zo beschadigd heb ik zijn vertrouwen. Helemaal weg gaat dat nooit meer denk ik. Aan de andere kant; Mijn verslavingsgevoeligheid ook niet. Het is rot. Maar ik denk dat het open en eerlijk bespreekbaar maken (en houden) toch beter is om (samen) mee om te gaan, dan in je schulp kruipen en stiekem door blijven doen alsof het niet meer speelt. Volgens mij scheelt dat een hoop "verassingen". X Remi alias Bor

Goedemorgen, @Yana Frans Bromet is een programmamaker voor tv:) Vandaag met een lieve vriend naar het museum. Feest was zoals ik me had voorgesteld. Wel blij dat ik gegaan ben. Ik heb goed kunnen zien hoe ik dit vind. En het hoeft niet meer. @Ietje

Wie werd waar geboren en waarom?

Veel mensen hier zijn enthousiast over de boeken van Jan Geurtz daarom deel ik even dat hij nu een online cursus aanbiedt 'vrij van verslaving'. Ook fijn misschien voor wie van het roken af wil. Dit is de link: http://onlinecursus-jangeurtz.nl/courses/vrij-van-verslaving/ "Deze cursus benadert verslavingen op een heel andere manier: niet als een ziekte waar je nooit meer vanaf komt, maar als een simpele psychische valkuil waarin alles wat je doet om eruit te komen je er dieper in doet wegzakken. De uitweg is verrassend simpel: niet stoppen met het verslavingsgedrag maar eerst met het verslavings-denken. Zodra je de illusie hebt doorzien is het stoppen met de verslaving relatief simpel. Meteen na het stoppen ervaar je al de opluchting, de bevrijding van die nare beknelling die verslaving is."

Ik maak een respectvolle buiging voor @Jan1000, @Monster en @GewoonDoen.

Ik heb vijf maanden in totaal Lorazepam gebruikt. Ik heb redelijk snel afgebouwd. In vier weken tijd 2,5 mg Lorazepam. Jij hebt het rustiger afgebouwd, dus kan het zomaar zijn dat jij niet zo lang last zult hebben van ontwenningsverschijnselen.

Wie, wat, hoe of waar?

Ja hoort er allemaal bij helaas. Ik heb ook nog steeds dat ik soms loop te rillen en mijn spieren stijf aanvoelen. En dan in ene weer een hitte aanval. Ikzelf ben nu tien weken op 0 mg en kamp nog elke dag met ontwenningsverschijnselen. Ene dag gaat beter als de andere dag.

Even mijn dagplanning omgezet.Had voor vandaag al een planning gemaakt voor een wijkmaaltijd, maar mijn zoon belde gisterenavond of ik kwam.Even een nachtje over geslapen en besloten om vandaag maar in de Oma rol te kruipen.Geen oppas kunnen regelen voor de hond, dus die gaat maar mee.Wel weer even wennen ook voor haar, mee met de metro en de trein, maar we gaan er maar voor.Flinke zak met hondenkoekjes mee.Er word naar mijn komst uitgekeken.Hoera,Oma komt!

Ik denk boomklever.

@Ietjetuurlijk voel je je rot nu. Maar dat slijt. Jan Geurtz kan ik alleen maar aanraden. Maar je moet doen wat jou past. Opgeheven hoofd en verder. Leren en door. Je kunt het, want je doet het al.

Goedemorgen iedereen DAGPACT fonny Renée Yana Prana Toos Gisteren lekker door kunnen werken en vandaag project afsluiten. Daarna weekend. En nee, daar hoort tegenwoordig geen wijntje meer bij, zoals jaren wél het geval was na een klus. Bedankt voor de link @Yana, vanavond eens bekijken. Lijkt me erg interessant. Je gaat weer lekker @Renee80. Volhouden zo. Fijne dag allemaal.

Ja klopt Nico. De ochtenden zijn het heftigst. De avond gaat het vaak iets beter. Ik denk dat dat te maken heeft met cortisol niveau in je bloed. Die is in de ochtend altijd hoog en in de avond laag.

Dat klopt @Yana daar heb ik me deze week ook aan laten vangen. Ik dacht dat ik sterk in mijn schoenen stond, maar die trek kan zo plots onverwacht hevig toeslaan dat die zelfs een os omver zou kunnen blazen, niet normaal... Maar ik heb een leuk plan voor vanavond -> we gaan de film Onze Natuur kijken in de cinema en de wijnheks is niet uitgenodigd. Overdag wat kokerellen, de meisjes met hun schoolwerk helpen en - ja moet ook gebeuren en ben er weeral te laat mee - kwartaalaangifte btw in orde maken.

@Ietje, ik hoop dat je het schuldgevoel weer wat los kunt laten. Je bent een mooi mens en je hebt te dealen met een verslaving, het is niet anders. Met een beetje geluk werkt dat akkefietje van gisteren als extra stevige motivatie om dapper voorwaarts te gaan op je pad. Veel liefs en sterkte gewenst

Goedemorgen iedereen DAGPACT fonny Renée Yana Prana

74,8

72,6

Thx @Yana kende ik nog niet, ga ik vanavond eens bekijken. Lezen over en leren hoe het allemaal werkt in je hoofd en in je lijf helpt echt

Droge afmelding. Ga nu lekker onder de wol. Welterusten

Ha @Ietje, ik ben nog wel even hier voor het geval je nog even iemand wilt “spreken”.

Een boomkruiper? (of de boomkweker, ik kan ze niet uit elkaar houden)

Proficiat!!!

Het paars-gele snatersijsje.

Een vogeltje?

Wat is het?

@Pete, gefeliciteerd met je 10 maanden! Dat schiet mooi op zo. @Maverick en @MijnGerrit ook proficiat met weer een maand. Lekker doorgaan zo.