Hoi bolletje
Ik loop hard en wandel veel doe lichte dingen huishouden
Maar als je weer diep zit is het lastig om dit te blijven doen
Drink ook veel water en slik nu l theanine erbij om de angst en onrust iets draagbare te maken
Maandag gesprek met psychiater om de laatste 4 mg af te bouwen willen dit langzamer doen
Gr Nico