Klassement

Goedemorgen, Werken en vanmiddag naar de film. Avec amour et acharnement. Ik heb ooit een Cineville pas aangeschaft om naar het filmhuis te gaan in plaats van wijn op de bank. Dat is een wekelijkse gewoonte gebleven. Ik heb zoveel mooie films gezien.

Mijn dochter is thuis gekomen met 2 nieuwe gebaren. Spelen en dansen.

en inmiddels dag 19 droog

Iedereen bedankt en ja ik ga gewoon door.

Ja gaat prima! Gisteren HA geweest en uitslag bloedonderzoek besproken. Alles in orde. Bloeddruk goed, hartslag okay. Dus helemaal ‘gezond’. maandag afspraak met praktijkondersteuning voor gesprek om ook te stoppen met roken. Verder nog wel veel moe maar ach, toch regenachtig vandaag

Dank je wel lieve @Lonster1, voor het erbij zetten op het dagpact Nee hoor, mijn naam hoeft niet in hoofdletters (Veel te bescheiden voor )

Of wilde je je naam in hoofdletters rapilos?

“ De obsessie om te willen/moeten drinken en de allergische reactie om niet te kunnen stoppen” Dit is voor mij de meest kern-achtige omschrijving die er is voor het begrip verslaving. Er is altijd een aanleiding/ excuus te vinden om toe te geven aan de obsessie. Zowel in leuke tijden en de mindere. In het begin heb ik de feestjes als het kon zoveel mogelijk vermeden, Als iemand inmiddels wist dat ik probeerde los te komen uit die obsessie en vroeg of degene mij ergens mee kon helpen dan vroeg ik steevast mij de ruimte te geven om weg te kunnen gaan zonder overhalen te blijven of ander gezeur. Voor degene die zich bij gelegenheid afvragen waarom ik niet (meer) drink zeg ik meestal dat ik er (blijkbaar) allergisch voor ben. Geen woord van gelogen en verbazingwekkend weinig mensen vragen erover door. Voor de enkeling die wel de moeite nam om door te vragen over wat die allergische reactie dan is, zeg ik dat ik er hoofdpijn van krijg en met name de dag erna. Na wat onhandig gegrinnik over en weer is dan de kous af is mijn ervaring. Vakantie was ook in het begin wel eens lastig met name de aanloop erna toe. Mijn brein wilde bij al die ( toekomstige) mooie ervaringen er altijd alvast iets extra’s bij. Zonder drank in het vooruitschiet leek er toch iets te ontbreken. Achteraf de grootste mind-fuck, mijn mooiste vakanties waren degene die niet door overmatig drankgebruik naar de knoppen was geholpen.

Hallo allemaal, ik ben Prana, vrouw, 50. Ik heb al jaren een alcoholprobleem en weet ook al heel lang dat ik daar wat aan moet doen. Mijn verhaal is denk ik niet echt origineel. Rond mijn 15e begonnen met uitgaan en drinken. Wat ik geweldig vond, ik was ineens niet meer verlegen of onzeker. Vele jaren van veel feesten zijn daarop gevolgd, maar het bleef de eerste 10/15 jaar toch meer een "sociale" gelegenheid. Daarna begon de alcohol er steeds meer in te sluipen. Bij werkstress, bij persoonlijke problemen, bij persoonlijke feestelijke momentjes, bij de lunch, gedurende het koken, bij de maaltijd, na de maaltijd enz enz. Er was altijd wel een reden. Als ik me goed voelde: drank, als ik gestresst was: drank, als ik triest was: drank, als ik ruzie had: drank, als ik blij was: drank. Het is dus erg uit de hand gelopen. Vorig jaar heb ik de stap genomen en ben gestopt. Ik dacht niet dat ik dat ooit zou kunnen, maar het lukte. Bijna 10 maanden. En toen? Ik dacht heel naïef dat eentje wel weer zou kunnen. En dat lukte maar liefs 2 keer. En toen? Tja, een feest....Een leuk feest. Dat uiteindelijk helemaal niet zo leuk werd, omdat ik vreselijk dronken werd. Blackout, overgeven, alles erop en eraan. De rem was er al meteen niet meer. Hield ik toen op? Leerde ik hiervan? Nee, hoor. Het was het begin van 6 maanden er weer volop tegen aan. Mijn moeder ondertussen verloren wat dus een "perfect" excuus was om maar door te gaan. En af en toe een halfslachtige poging om te stoppen die dan een paar dagen duurde. Vorige maand had ik er zo genoeg van. Ik baalde zo erg van mezelf, dat ik me een (figuurlijke) schop onder de kont heb gegeven. Ik zit nu op dag 27 en hoop - wil! - dat dit de laatste poging wordt. Ik kan niet matigen, dus ik wil stoppen. Vrij zijn. Hopelijk kan lezen en actief deelnemen aan dit forum me een handje helpen.

@Waldorff gefeliciteerd met je 9 maanden. Door naar de volgende fase. @maartje ook gefeliciteerd met 3+3.

Hoi Niks. Fijn dat mini het naar haar zin heeft op de nieuwe school of opvang.

Als ik nu voortaan steeds Gandhi als antwoord geef dan is het vanzelf een keer goed. Gandhi?

Goedemorgen, ik ga zo een tukkie doen. Hele week gewerkt en school gehad dus ben aardig moe. Meer mensen die weleens overdag een tukkie doen?

Goeiemorgen @Quinn, @Lonster1en @rapilos

Hengelen door de brievenbus.

hahahah oops!

rijst en schijnt als in gebiedende wijze?

Goeiemorgen @Etty

Goedemorgen Etty

Wat zitten we dan toch raar in elkaar af en toe hè?

En goedemorgen @Etty, mooie nieuwe gewoonte dus, leuk. Ik heb tegenwoordig niet meer het geduld of de rust om een hele film te kijken helaas. Komt wel weer hoop ik.

Wat bedoel je @Remi1? Als je hier mijn naam zou zetten zou ik niet weten of je nu bedoelt/wenst dat ik bijna dood ben, of de volgende koningin.

Droge afmelding voor het dagpact. Welterusten

Socrates is in een week graatmager en wankeling geworden. Hopelijk komt hij er weer bovenop. Dank voor je interesse

Leuk vooruitzicht dat laminaat @Spirit En beterschap @Lonster

Herkenbaar @Lonster1.Hoop dat je snel weer wat opknapt. Ik stond enigzins ook wat appelig op, maar dat had een andere oorzaak.Gewoon weer teveel gesnaaid gisteren.Nu netjes aan een prakkie straks.Krootjes . Veel gedaan vandaag.Voorbereidingen voor morgen. Jazeker, het laminaat wordt dan gelegd.. Eindelijk!!! De bank midden in de kamer en dan precies zien, wanneer mijn verf op was toen . Ach, de bank er maar weer voorschuiven straks. Gaat goed hier. Recht zo die gaat!!

@Lonsteroh snap het ja. Hoop dat je snel weer opknapt

Herkenbaar verhaal. Welkom. Voor mij is het helder: zou het me om één glas wijn gaan, dan was het ook niet zo erg om het te moeten missen. Dat idee van: hoe moet dat nu, dat gaat om meer wijn. Minimaal een fles ongeveer. Dan doen die prachtige uitzichten er niet meer toe.

Wat mij helpt bij gelegenheden waar gedronken wordt: bedenk van tevoren wat je wilt drinken. Ga ik naar een café of restaurant, dan keek ik of ze ook leuke alcoholvrije drankjes hebben, zoals laatst zelfgemaakte ijsthee, of een mocktail. Is het niet in de horeca, dan kun je je eigen favoriete drank meenemen. Vooral als je niet van cola of andere zoete drankjes houdt. Ik vind tonic ook lekker, of cassis. Maar je krijgt al snel genoeg van die drankjes. Je kunt natuurlijk ook 0.0 varianten drinken, alcoholvrij bier bijvoorbeeld. Voor mij is dat 'een beetje meedoen'. Maar dat vind niet iedereen prettig, het kan je ook doen verlangen naar het echte spul. Zelf heb ik dat gezien als een training. Hoe vaker je iets anders drinkt dan alcohol in het gezelschap van drinkers, hoe makkelijker en gewoner dat wordt. Je zult er waarschijnlijk wel vragen over krijgen. Of mensen zullen je proberen over te halen om 'gezellig' mee te drinken. Dus het is handig om je daarop voor te bereiden met een antwoord. Ik wil morgen fris zijn, de laatste tijd krijg ik zo'n hoofdpijn/word ik moe/heb ik last van mijn maag als ik alcohol drink. Of wat je maar wilt. Ook zei ik wel eens; ik begin met een frisje, straks misschien. En dat 'straks' stelde ik net zo lang uit, tot ik naar huis ging. Lekker vroeg en fris naar huis. En dan een kop thee drinken en naar bed.

bij twijfel niet doen idd die raad gaf mn moeder me al, dus ja ik ben even wat twijfelachtige dingen uit de weg gegaan. Sterker werd ik al heel snel door belangrijkere verbeteringen in mijn psyche en gezondheid. Nu snap ik niet eens meer waarom ik die quasi gezelligheid op feesten dacht te zullen missen. En inmiddels kan ik heel goed anderen zien drinken en dronken worden, alleen ga ik vroeger weg dan. Ik ben echt wel heel selesctief geworden en ga dus veel minder naar dit soort gelegenheden. Inmiddels zijn er aardig wat mensen in mijn omgeving die ook gestopt en geminderd zijn, heerlijk! Goed voorbeeld doet goed volgen (ik waardeer mn moeders uitspraken ook beter dan vroeger)

Hartelijk gefeliciteerd met je 16 jaar @BamBam. Alles goed met je? Door naar de 17 neem ik aan? Ook mijn gelukwensen voor @Francoise en @Gekko die de maanden aaneen blijven rijgen.

Welkom GA. Heeft de huisarts je goed op weg kunnen helpen gisteren? Zelf vond ik dat een belangrijke stap; erkennen dat je een probleem hebt en dat uitspreken. Mijn huisarts reageerde er goed op. Hij koppelde mijn lamlendige gevoel aan het drinken; dat dit de oorzaak ervan was. Terwijl ik toen dacht dat het lamlendige gevoel de réden was om te gaan drinken. Een opkikkertje omdat ik me lamlendig voelde. Dat inzicht hielp enorm. Gek dat ik dat zelf niet kon bedenken, maar als je er midden in zit kun je sowieso niet helder nadenken.