Klassement

Ja hoor, als er eens iemand iets net te moeilijk vindt, net iets te hoog gegrepen, dan sta ik klaar om je een Kontje te geven..

8 maanden alweer,de laatste keer dat ik zolang droogstond is 30 jaar geleden. een persoonlijk record dus! bedankt voor het bijhouden @Bob

Vanavond naar bootcamp geweest en gisteren nog 12km heel rustig aan hardgelopen! Ik heb het sporten weer helemaal opgepakt, ik heb er ook weer zin in en heb de energie ervoor terug gekregen! Morgenmiddag en woensdag vrij van werk met kinderen, misschien wel lkkr naar het strandje hier in de buurt of gewoon heerlijk op gazonia liggen Nu lkkr in bad en daarna op bed, weer mooi op tijd! Ik hou van slapen!

als iemand nog een spannende zweedse serie zoekt stkhlm requiem. een serie, 10 afl. a 45 min. via ziggotv ik heb m gebinged, voordat het weer strandweer wordt.

Ik heb een beetje het idee dat, zoals de app 'Ommetje' voor jou werkt wat betreft het lopen/bewegen, dit forum voor jou net zo werkt voor wat betreft drinken. Zolang je je laat leiden door de 'mening' van app en forum zie je dit als verplichting die je van buitenaf opgelegd wordt. Maar als je nu eens alleen naar je eigen behoeften luistert, zou dat de last niet van je schouders nemen en kan je dan genoeg hebben en tevreden zijn met zoals je nu af en toe eens een glaasje of één, twee neemt? Ik hoor zoveel strijd in je omgang met (in dit geval) drank.

Hier ben ik dus zo vaak ingestonken. Als je zoals ik wat al te controle behoeftig bent en vaak je best doet om ervoor te zorgen dat er niets is aan te merken op jou, dan moet je niet onderschatten hoe onaardig je dan bent voor jezelf. Eigenlijk ben je nooit goed genoeg. Is het nooit goed genoeg. Dat voelt vreselijk maar dat heb je niet door. Het effect van twee glazen alcohol is een levensgroot contrast daarmee, gratis dopamine zonder dat je zo je best hoeft te doen. Komt dicht bij onvoorwaardelijke liefde. Er mogen zijn zoals je bent. De instinker is het weer willen ervaren door wijn te drinken.

was het t waard Raps? Dan zou ik als ik jou was er vrede mee hebben en misschien jezelf wat minder moeten aanleren want dat zit tussen jouw oren he. die app heb ik maanden geleden er al af gegooid voor mij werd het ook te obsessief en ik heb er voetklachten aan over gehouden ook nog. Ik mag nu weer doen wat ik wil van mezelf, ook lekker niks

Dat is ook zo. Je mag klagen over het weer maar niet over 'mooi' weer. Dat is genieten. Punt.

Gefeliciteerd met je 10 maanden, @Fabienne1985. Het jaar is in zicht.

Vandaag met Inie naar de kinderarts geweest. Ze heeft zeker wel kracht in haar spieren, maar wel verminderd. Ze hebben bloed geprikt (zo zielig) en ze krijgt een oproep voor een spierecho.

Ik ga naar bed. Slaap wel allen. Droge afmelding trouwens.

Dank je wel rapilos!

Dat zal 'the kontje of the bread' dan wel zijn.. Is Roodkapje in het Engels dan ook Redkontje?

wij wel he @Kohtje en @rapilos

Haha.. ach @rapilos, tegenwoordig kun je, als je een nickname 'bedenkt' inderdaad beter even kijken of "De Spellingscontrole" er misschien rare dingen mee kan doen. Maar in de tijd dat ik Kohtje als nickname koos had De Spellingscontrole nog niet zoveel te vertellen. Ik weet niet eens of dat al bestond.. . In elk geval werd er nog niet zo geforumd met een telefoon. En nog steeds doe ik dat niet omdat het me teveel gepriegel is. Die dikke wiebelvingers van me zouden De Spellingscontrole continu aan het werk houden en ik hou m'n hart vast voor wat er dan in m'n berichten zou verschijnen. Om nou meteen, naar aanleiding van jouw speling-van-het-spellingscontrole-lot, van de gelegenheid gebruik te maken, zet ik me als kontjesgever voor vandaag onder aan het dagpact. Voor wie een kontje kan gebruiken.. Dagpact ; Fonny Freekie Rapilos Colibri Kohtje

Precies dat Kontje. Proberen om meer naar mijn eigen behoefte te luisteren, ben daar nu hard mee bezig, en ja dan valt er inderdaad een last van je schouders

Dat is niet vreemd, dat is juist de kern van het probleem en de verslaving toch...?

Goedemorgen (middag) voor jullie allemaal. Ik zou graag meedoen met het dagpact. Gisteren niets gedronken en vannacht zelfs ook goed geslapen. Komende week is zeer stressvol dus een geweldige week om niet te willen drinken, maar ik weet zeker dat het me juist wel zal helpen in tegenstelling tot hoe dat regelmatig zal voelen aan het einde van de dag (mijn risico tijd)

Ja, en je bent er zelf bij als je toch weer de mist in dreigt te gaan. Niet iedereen gaat dan onmiddellijk een binge in oid.

die mindset veranderen is precies waar het om draait dat doe je niet zo maar even de euforie van die 2 glazen is er misschien nog het gaat om iets wezenlijk diepers zet m op Raps

Leef @rapilos!

Ja @lady jane, Voor mijn gevoel was het dubbel en dwars waard De opluchting, die ik daarna voelde, zo heerlijk. Ook het meer loslaten van dingen zoals het Ommetje (grappig, dat jij dat ook zo ervaarde) Ook mijn stappen teller draag ik niet meer Ook zo obsessief (als ik niet minimaal tussen de 6000 en 10.000 stappen had gelopen voelde ik me zwaar schuldig Heb gisteren zelfs een appelflap genomen bij de koffie Yehhh...voel me helemaal bevrijd (Pffff.....wat een vreselijk gek mens ben ik toch af en toe he)

Ik moet wel uitkijken, dat het niet steeds meer gaat worden @niks Afgelopen zaterdag waren twee glazen meer dan genoeg en zoals gezegd, daarna totaal geen behoefte meer ook. Maar waakzaam moet ik blijven dat wel. Maar vreselijke bings of iets dergelijks heb ik gelukkig nooit gehad hoor. Maar ja, alles boven de 2 glazen is teveel he Eigenlijk alles boven 1 glas al

Goedemorgen allen!

Goedemorgen allemaal, Om maar met de deur in huis te vallen, ik heb zaterdag 2 glazen wijn gedronken. Was erg opgefokt de laatste tijd Hoe gek het ook klinkt, nu is er een last van me afgevallen De app. Ommetje heb ik er ook afgegooid. Vreselijk, je moet dit (lopen), je moet dat. Je mag niet drinken enz... Jawel weet het, zo moet ik niet denken, maar ja zit nu eenmaal zo in elkaar Ik laat het maar even zo.. (Dit vind ik altijd het ergste, het aan jullie vertellen )

goeiemorgen niks & alle frummers

Ik krijg op maandagochtend zelfs mijn broekriem op het 4e gaatje.. Ipv het 3e gaatje vanwege het gezuip...

Geeuw. Twee "kinderen" van zestien naar school gewerkt. Dacht dat ze dat inmiddels zelf wel zouden kunnen. Terug naar bed, denk ik.

Goedemorgen allemaal! Zo aan het werk... Nu nog even aan de havermout en koffie thuis ik doe rustiger aan smorgens, sinds ik niet meer drink. Rust... Wat heerlijk. @ikkanhetnog 1 dagje.. Heb je de afspraak direkt smorgens?

nee bollewolletje ik heb net zo'n mooie, lieve wekker.

Toeval bestaat niet.Er is meer.Kijk naar de sterren, kijk naar de wolken,verwonder je, iedere dag weer.

Trots op je @Zbb

Goedemorgen. Ik zit hier met een figuurlijke stapel gebakken peren. Begin dit jaar heb ik de waterpomp in de camper vervangen en daarbij de slangen vastgezet met schroefklemmetjes die niet roestvrij (blijken te) zijn. Bij het vullen van de watertank, gisteren, bleek er bruin water uit de kraantjes te komen en inspectie van de tank leerde me dat er een enorme klomp roest om die klemmetjes zit. Nu dus de klus om die tank (120 liter) schoon zien te krijgen via twee toegangen van 15 cm doorsnee... en dat met die kromme handen van me. Nou ja, eigen schuld, dikke bult. Gelukkig hebben we nog twee en een halve week voor we weggaan. Ik heb wel meteen bij een watersportwinkel roestvrijstalen klemmen besteld, want het zal me hopelijk niet nog een keer gebeuren. Gepruts...

Om 20 voor 10 en ergste is mag geen koffie van tevoren.

ga zo maar aan de tiramisu