Klassement

Eens. Waar ik de meeste moeite mee heb is dat de verworvenheden van de westerse wereld als volstrekt normaal worden beschouwd en er bij iedere hapering hiervan onmiddellijk hoog van de toren wordt geblazen.

Even een foto met pure rust. Zelfs geen geklots van water tegen de boot. Deze foto heb ik vandaag genomen bij Thy, aan de westkust van Denemarken. Morgen op weg naar Zweden.

Helemaal relaxed en zen. Super fijn gevoel en nog niet één keer trek gehad deze week. I love IT.

Na vandaag kan ik de daagjes aftellen en in etappes richting huiswaarts varen na 3 weken. Jammer. Was liever langer en verder door gevaren maar na de nodige medische controles gaan we gewoon weer verder waar we gebleven zijn. We zijn halverwege herstelperiode, soms valt het mee en soms valt het tegen. Voor nu, vooronder. Lekker koese

zo uren volleybal kijken vandaag Noorwegen beach wereldkampioen zien worden net, wow wat een spelers en Max in Canada gewonnen, Hollands Glorie! @Reacher hopelijk snel weer een negatieve test, beterschap!

Goedenavond, Wat later dan normaal, maar hieronder vind je dan toch de resultaten van de afgelopen week... Deze keer hebben we twee Toppers van de week: @Jannigjeen @Claudius, leuk en verdiend! @Bob, ik wens je een heel fijne vakantie toe, lekker genieten. @Maverick geniet nog steeds van zijn vakantie, tot snel. @Fonny, ik zie dat jij ook jouw gewicht hebt doorgegeven. Als je mee wilt doen hoor ik het graag van je, geef dan gelijk even jouw streefgewicht door, dan voeg ik je aan de lijst toe. Lieve mensen, we gaan er weer met frisse moed tegenaan... Succes Topper van de week  Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingshartje Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij) Gewichtsafname. Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan. * Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....

Volgens mij ging het niet om de burn out zelf maar meer om de zoveelste zelfdiagnose om het eigen gedrag te verklaren. Het is soms best moeilijk om te lezen als je zelf je de ballen uit de broek werkt op alle vlakken, dus niet alleen werk, er zat mensen zijn die heel snel opgeven met een paar onzin excuses en echt nul bijdrage aan de maatschappij maar er wel voor 110% van profiteren. Nee, je moet je er niet aan ergeren en alleen naar jezelf kijken maar het is soms wel een tikkie frustrerend.

Ik zou alleen 50 uur per week kunnen werken als het niet als werken voelt. Anders zou ik het ook gewoonweg niet aankunnen. Vooral niet als je werk emotioneel ook nog van alles van je vraagt. Hoog tijd om er iets aan te doen inderdaad Senna, desnoods ziek melden als je niets kunt regelen en minder uren werken. Voordat het te laat is en je echt burn out raakt. Dan ben je daar meer dan een jaar zoet mee, om te herstellen. Als je al herstelt. Hier ook iemand die 2 x overspannen/burnout is geraakt.

en dan nog? Wie bepaalt welke kwaliteiten/mogelijkheden we in ons leven krijgen. Ik ben opgevoed met dat schuld/boete/verdienmodel in de katholieke kerk. Vreselijk. Voor een deel hebben we omstandigheden gewoonweg niet in de hand. Daar kunnen we wel zo goed mogelijk mee omgaan, er wat van maken. En vergelijken met anderen levert weinig op, tenzij je je vergelijkt met mensen waar je je aan op kunt trekken als voorbeeld. zij - wij houding zijn eigenlijk mini oorlogjes, liever in vrede met mezelf tegenwoordig.

Stop maar gauw met dat harde werken, want straks moeten wij jou misschien onderhouden Ik heb er moeite mee. Dat wij tegenover jullie. Elkaar de maat nemen. Als je aan het einde van de rit gaat zitten rekenen wat het ene individu heeft bijgedragen en opgemaakt aan àlle algemene middelen ten opzichte van het andere individu, dan kun je pas een conclusie trekken over wie heeft betaald voor wie.

Voor alle vaders een hele mooie vaderdag.

Applaus voor @Kate en @Yogajuf.

@Reacher beterschap en @ikkanhet wat fijn voor je!

Top @ikkanhet, wat fijn voor je. Hier een fijne dag achter de rug, en heerlijk dat de hitte weer even weg is. Maar helaas geen regen gehad nog... Beterschap voor jou @Reacher, maar fijn dat kattenkop en vriend weer aan het opknappen zijn...

Jij bent een gigantisch hufterig stuk vreten. Ik heb hem overdag niet gebruikt maar in de avond een paar uur. Zuinig blijven we toch hier. Ik weet niet waar jij woont maar hier in het Oosten is het in de zomer echt bloedheet. De Wadden het meestal het Westen is het nog te doen. Geloof maar niet dat ik onnodig dat ding aanzet. In de winter zelfs de verwarming op 17.

Ik heb de definities even opgezocht. Van een burn out is het bijna onmogelijk herstellen. Hopelijk is het overspannenheid waar jij het over hebt @Endoor want daar is makkelijker overheen te komen.

Gisteren een leuk optreden gehad, maar ik was kapot.Wat een hitte. Nog meegedaan aan de nazit en het was moeilijk, om geen bier te nemen.Het werd zowat in je handen geschoven.Het hoorde er ook altijd bij, na afloop even proosten. Blij dat ik aan de tonic heb gezeten met een kartonnen rietje.Dat zuigt niet fijn.Gek, bier kregen ze wel in glazen,zonder rietje .

Iemand met een echte burn-out heeft teveel van zichzelf gevergd en zijn dus absoluut geen opgevers, eerder het tegenovergestelde.

Ja in het begin was het heel akelig raakte ook in paniek. Nu ik het herken is het nog heel vervelend maar omdat ik weet wat het is kan ik het handelen.

Ja in de huiskamer wel gelukkig.

Je gaat weg als het feestje net op gang komt. Dat idee. Maar ik ga vanmiddag ook al uit, en uit eten. En ik ben al 50+, het moet allemaal niet te gek worden. Nog maar even mijn goede voornemens bestendigen: DAGPACT ikkanhet Yvonne Claudius Lonster

Een beetje schuldgevoel naar de gastvrouw en omdat mensen het jammer vinden dat je vertrekt. Het voelde niet zo sociaal om vroeg te vertrekken. En ik had ook wel met wat mensen willen praten, het was wel gezellig en er waren leuke mensen, maar ik vond het te druk. Zonder alcohol houd ik het gewoon niet goed vol.

Heerlijk, een buitje en afkoeling. Morgen weer zon. Als je vandaag een festival hebt dan is het weer zoals van gisteren wel fijn. Vooral 's avonds, die zwoele avonden zijn dan fijn. Maar ik was gisteren heel tevreden toen ik in het laatste avondlicht zonder jas naar huis fietste en het toch een beetje koud had. Ik was op een verjaardag waar ik verwachtte dat er flink gedronken werd. Dat was ook wel zo, maar zeker niet door iedereen. Ik vertrok met de eersten die weg gingen omdat ze een lange rit hadden. Met een licht schuldgevoel, maar ook opgelucht. .

Een burn-out komt zeker niet alleen van werken. Ik heb er zelf 1 gehad en dat kwam zeker niet van het werk. Dat kwam eerder door privé omstandigheden. Ik kon niet eens meer een kopje optillen zo moe was ik. Ik ben nooit meer aan het werk gekomen en zit in de bijstand net als @Endoor Als ik jou was zou ik als de donder in de ziektewet gaan. 50 Uur is ook veel te veel. Of je moet het leuk vinden natuurlijk maar dan mag je ook niet klagen. Jij kunt ook kiezen voor de bijstand. Dan zul je moeten inleveren aan geld en krijg je meer vrije tijd. De keus is aan jou.

ja ook dat natuurlijk.

Een saaie vogel hier buiten die zingt alleen maar wiet wiet wiet

@Senna34een burnout hoeft niet werkgerelateerd te zijn. Dus erg kort door de bocht naar @Endoor. Alsof het haar schuld is dat jij 50 uur per week moet werken.

Nou laat ze het maar eens zien dan. Roken stinkt, je haar stinkt, je kleren, de geur die uit je mond komt. Anderen hebben er last van. Roken is een aanslag op je gezondheid, geeft schuldgevoel (je weet dat je jezelf tekort doet), geeft onrust, gele tanden en vingers, een vervelende kuch/hoest, is brandgevaarlijk, maakt dat anderen zich (ook) om jouw gezondheid ongerust maken, kost je steeds meer geld, maakt dat je je regelmatig af moet zonderen, beheerst vaal onbewust veel van je gedachten. Stoppen met roken geeft zelfvertrouwen en een bloemetjesgeur en opeens heb je zeeën van tijd. Die je kunt gebruiken om op een andere manier te ontspannen.