Klassement

Mannen of ze liggen half in de kreukels omdat ze een beetje verkouden zijn , dan vergaat hun halve leven . Maar is er wat anders anders meer lopen ze gewoon door .

De eerste avond zit er op en.... drumroll: geen borrel genomen! Jeej!!! Vet stoer. Nou ja, niet echt, het was wel druk maar ik had niet een bar vol zuipende gasten. Daarbij overwoog ik regelmatig of EEN biertje echt kwaad kon... Ook niet mijn kop in het zand gestoken, gewoon gezegd dat ik een poosje niet drink. Nu is het even lastig want ik zit alleen, dus zit ik de dingen van de dag te lezen. Moest erg lachen om jou @Quinn, paprikachips met aioli voor de vitamientjes? Geweldig

Ja gaat goed. Hard aan het werk met een paar cursussen. Voluit leven, en mindfulness. De beslissing om niet meer te drinken geeft rust. Niet makkelijk, want in die rust komt wel heel wat naar boven, vooral een soort angst waar ik niet de vinger op kan leggen. Maar ook dat ga ik aanpakken of accepteren, want met drank gaat de angst niet weg.

@Quinn gefeliciteerd! Het halve jaar is al in zicht nu. @MijnGerrit 7,5 jaar en @Maverick ruim 6 jaar, still going strong.

Gisteren goed gesprek gehad met mijn vertrouwde behandelaar . Ik moet haar gaan los laten maar ik heb daar enorme moeite mee . Na 3 jaar gesprekken, samen veel geordend heb ik het verslavings gedeelte onder controle dmv de cognitieve gedrags therapie. Ook heeft ze wat basis schema therapie gegeven . En heb ik zelfstandig zonder partner systeem therapie basis beginselen gevolgd bij haar . 28 september heb ik pas weer gesprek met haar ondertussen wacht ik op een vervolg behandelaar die ik toegewezen krijg op schema therapie.

Ohh niet fijn @Lika

Ik bel nu al sinds ongeveer een twee jaar regelmatig naar het nummer 106. Juist ook weer een gesprek met hun gehad. Vooral over dat ik het moeilijk heb om mensen die ik graag heb los te laten.

Ok dacht juist dat je de gene van 2004 bedoelde die vlak bij woont. Maar je ligt nu wakker van nieuwe verliefd gevoel op iemand van de PAAZ maar niet de gene die soep wil komen maken bij je ? Ik zelf blijf denken maar dat is mijn interpretatie ben geen hulpverlening maar je verliefde gevoel is een interne tekortkomingen aan liefde die niet beantwoord is aan het kleine kind van vroeger bij iedere aandacht woorden vriendelijkheid is dat jouw trigger en gedrag op dit tekort . En dat kan fijn zijn maar ook zo vervelend / naar omdat het een onbereikbaar gevoel is. Niemand kan dat invullen invullen jij moet er mee dealen en de juiste behandeling erop om dit disfunctioneren in je gevoelens en gedachten te verbeteren. Ik kan het mis hebben hoor maar zo voelt het bij mij .

Wandelen en goed om je heen kijken naar al dat groen en straks de herfst met al die kleuren. Kost niets en heelt.

@Pluisje53hier goed geslapen kon alleen niet in slaap komen, daarna ging het goed. @Wilhelminaik heb gisteren wat geschreven voor jou: @Wilhelmina wat erg voor je, de meesten kennen dit hier meisje. Heb je een achtertuin? Dan zou je kunnen proberen daar even in te gaan zitten, kijken hoe dat gaat. Vechter zegt dat je geduld moet hebben. Ik weet het niet zeker want jij hebt ook een angststoornis. Zou het misschien toch wat zijn om aan de AD te gaan die de angst kan verlichten? Ik bedenk maar even wat hoor. Leven met angst is een hel. ik weet er alles van. Denk er maar eens over na als je wilt. Maar je kunt ook nog wachten natuurlijk tot het beter wordt, zoals Vechter zei. Maar Vechter heeft geen angststoornis dus weet niet wat voor hel dit is. Je hebt een angststoornis Wilhelmina net als Pluisje en ik en die gaat niet weg als je de pillen hebt afgebouwd, de pillen hebben dat een beetje onderdrukt en nu komt het weer heel erg naar boven, dat heb ik ook. Daarom ben ik aan de AD gegaan omdat ik iets moest. Wat Pluisje zei, ga maandag naar de dokter toe en vraag om hulp alsjebieft

Denk dat je daar in echt gelijk hebt. Al weet ik niet van een ontzettende binge is ( drink je dan de hele dag door)? Dat is mijn geval niet zo. Maar de extreme vermoeidheid herken ik ook super goed

Hier ook zo een. Nog vrij, maar aan het piekeren over werk. Dat komt omdat ik gisteren een collega sprak, dat was ook niet zo slim. En dat het maandag gaat regenen als ik juist een wandeldag heb. Nu eerst weekend, laat ik daar wat mee gaan doen. Net een stukje meegezongen met de wekelijkse online zangles, een Franse Chanson. Fijne zaterdag mensen

Ja misschien is het en en ook ben ik na een binge altijd 2/3 maanden depressief. heb vandaag ook echt een ongelofelijke baaldag,heb een onbestemd gevoel een vreselijk rot humeur. wou wat gaan klussen vandaag,maar ik heb afgemaakt wat echt af moest omdat ik er van de week al aan begonnen was. de rest kan allemaal wel wachten. ik ga zo maar douchen en me goede kleren aantrekken. ik stop er maar mee,morgen misschien een betere dag.

Ik ben de afgelopen weken begonnen met mijn tuin aan te leggen. Nu heb ik planten nodig en ik heb weinig geld. Ik word heel blij en gelukkig van planten, mijn nieuwe "verslaving" Stekken, zaaien, aanbiedingen afgaan. geen tuincentrum in de buurt, weinig geld en toch willen planten. gisteren weer en paar piep kleine plantjes gekocht voor weinig geld. o.a. Munt. In een pot, daar heb ik net thee van gezet, daar word ik dus even heel blij van

werk in uitvoering Artemis en jij bent een harde werker

Nou dan koop je het toch? Een boek over iemand die wegkwijnt in een klooster lijkt me een stuk saaier en bepaald geen voorbeeld.

Goedemorgen @Maja +

Goedemorgen allemaal, Nou ik denk dat ik hier een stuk fitter ben dan gister, vandaag lekker mijn meiden ophalen en we gaan er een super week van maken.

@Claudius als je dit soort gedachtes hebt, meld je die vanochtend als je gaat blazen. En niet terloops, maar met nadruk en vraag om hulp. Je kan 24 uur per dag de hulplijn 1813 bellen. Ook kun je bij eenzaamheid bellen met 106 in België. Maak gebruik van deze diensten. Zij zijn er voor je.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Zaterdag 14 augustus 2021 - 74 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [15] 19 jaar 11 mnd - 01-09-2001 Rudy 15 jaar 00 mnd - 07-08-2006 Anna 15 jaar 00 mnd - 07-08-2006 Ferry 14 jaar 11 mnd - 05-09-2006 Bambam 14 jaar 04 mnd - 01-04-2007 Water 13 jaar 08 mnd - 25-11-2007 Soothe 13 jaar 06 mnd - 13-02-2008 Adam 12 jaar 08 mnd - 13-12-2008 Kohtje 12 jaar 05 mnd - 24-02-2009 Dhen 12 jaar 00 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 11 jaar 07 mnd - 25-12-2009 Bolletje 11 jaar 05 mnd - 20-02-2010 Kate 10 jaar 06 mnd - 09-02-2011 Myriam9 10 jaar 03 mnd - 16-04-2011 Jan1000 10 jaar 03 mnd - 22-04-2011 Huttula FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [18] 09 jaar 09 mnd - 14-11-2011 Shahire 09 jaar 03 mnd - 02-05-2012 Dylan 08 jaar 07 mnd - 16-12-2012 Monster 07 jaar 11 mnd - 13-09-2013 Adri02 07 jaar 05 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 06 jaar 09 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 06 jaar 09 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 06 jaar 05 mnd - 08-03-2015 BillyBob 06 jaar 01 mnd - 15-06-2015 Maverick 06 jaar 01 mnd - 19-06-2015 An 06 jaar 00 mnd - 25-07-2015 Happiness 05 jaar 10 mnd - 05-10-2015 Hub02 05 jaar 08 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 05 jaar 07 mnd - 24-12-2015 Jannigje 05 jaar 05 mnd - 07-03-2016 Rosa45 05 jaar 02 mnd - 30-05-2016 Bob 05 jaar 02 mnd - 31-05-2016 Wisse 05 jaar 00 mnd - 19-07-2016 Skyer FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [78] 04 jaar 11 mnd - 01-09-2016 Asterix 04 jaar 08 mnd - 25-11-2016 Lika 04 jaar 06 mnd - 07-02-2017 Reacher 04 jaar 04 mnd - 25-03-2017 Adrian 04 jaar 00 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 03 jaar 11 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 03 jaar 01 mnd - 05-07-2018 Cleo66 FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [5] 02 jaar 10 mnd - 18-09-2018 Amethist 02 jaar 02 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 02 jaar 02 mnd - 10-06-2019 Maartje 02 jaar 00 mnd - 03-08-2019 Tikva 02 jaar 00 mnd - 10-08-2019 Catoo FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [9] 01 jaar 11 mnd - 31-08-2019 Grumpie 01 jaar 11 mnd - 08-09-2019 Quera 01 jaar 09 mnd - 17-10-2019 knakker 01 jaar 07 mnd - 22-12-2019 Niks 01 jaar 07 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 01 jaar 07 mnd - 01-01-2020 Wakkertje 01 jaar 07 mnd - 02-01-2020 mcflurry 01 jaar 06 mnd - 10-01-2020 Sjeng 01 jaar 07 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [2] 01 jaar 04 mnd - 11-04-2020 Marietjestopt 01 jaar 01 mnd - 02-07-2020 Brazer FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [4] 11 mnd - 22-08-2020 Ella 10 mnd - 04-10-2020 Roos33 10 mnd - 05-10-2020 Senna33 09 mnd - 18-10-2020 Thei FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [5] 08 mnd - 23-11-2020 Artax 07 mnd - 21-12-2020 Filou 07 mnd - 01-01-2021 Artemis 07 mnd - 02-01-2021 Musashi 06 mnd - 08-02-2021 19Geeky91 FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [5] 04 mnd - 15-03-2021 Quinn 04 mnd - 05-04-2021 Gekko 04 mnd - 11-04-2021 Grunn 03 mnd - 09-05-2021 Denise2 03 mnd - 13-05-2021 Best FASE 1 START [4] 02 mnd - 28-05-2021 Maja 01 mnd - 26-06-2021 Nada 01 mnd - 02-07-2021 Claudius 00 mnd - 24-07-2021 Descartes33 en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Wie weet? Haddock is zondagavond weer s gestopt met roken. Deze keer geen e smoker, pillen oid, gewoon cold turkey, more my style. Met e smoker er wel eerder dik half jaar afgeweest, weer begonnen. Nu dus echt. Dag 5.

Ze was gaan fietsen, lees ik. Daarna over dat gevoel hier op het forum schrijven en er even bij stil staan. Lijkt mij prima coping. Die weemoed is inderdaad herkenbaar.

Iets anders gaan doen wandeling middagslaapje drummen had eigenlijk bovenaan gemoeten

Als je los wilt komen van je verslaving zul je dingen in je leven moeten veranderen. Als je alleen het middel weg haalt en dat vervangt voor een ander middel schiet je er niets mee op. En het is geen verdienste, want je doet er eigenlijk niet veel voor.

Spijker op de kop @lady jane. Jouw verhaal is ook naadloos mijn verhaal @Artemis. Dat verlangen naar de roes, even vergeten, zorgeloos. Afleiding zoeken in dingen doen helpt mij ook.

is er hier iemand die dat niet snapt?

Voor het eerst begin ik na te denken om uit het leven te stappen. Ik wil dit verdriet niet meer van het gemis van iemand. Dag 44 van nuchterheid gaat in.