Klassement

Kort berichtje van mij vanuit de crisis. Wil mij nu nuchter zeker verontschuldigen voor hetgeen ik heb gezegd, kan echt niet nee. Was onder invloed van bier en heel veel benzo's. Natuurlijk heel slecht verkeerd. Wilde rust in mijn hoofd maar werd er paranoïde van. Voel mij nu al beter, liefst wil ik naar huis maar zit deze dagen ook nog wel uit. Moet wel een ander plan hebben want dit gaat niet goed. Degenen die ik heb geraakt, vind ik heel erg, vat het niet al te persoonlijk op. Heeft niets met jou/jullie te maken. Natuurlijk wel alles met mezelf. Ben eerder het type dat als ik iets voor iemand iets kan doen en die persoon is in nood en woont aan de andere kant van het land, dan was ik gaan helpen. Dat is de echte ik(mij) Neemt niet weg dat ik sommige pijn heb gedaan en dat had nooit gemogen. Zeker niet op een forum als deze. Ga even proberen voorlopig niet meer op het forum te komen. Geeft mij teveel prikkels en trek mij alles aan. Dan is het niet helpend voor mezelf maar ook niet voor de ander. Bedankt dat jullie zoveel geduld met mij hebben gehad. @Bor en @Myle mijn 2 maatjes bedankt, we houden contact. Jullie beiden hebben mij echt die nacht en de dag erna erdoor heen getrokken. Wat was ik ver weg. Dank daarvoor, jullie hebben zelf al zoveel aan jullie hoofd. En ook @SanMiquel, hij heeft precies verwoord hoe het werkt en mij een prive bericht gestuurd waar ik heel veel in herken en aan heb, djw daarvoor nogmaals! Succes allemaal. Als ik ooit stabieler ben kan het weer, nu voorlopig even niet meer. Jullie hebben ook je eigen dingen en daar hoort dit niet bij.

Goedemorgen droge dag 28. Vanavond een buitenfeestje waar ik de 0.0 rijkelijk zal laten vloeien.

Zet ‘m op @Pytje Je kunt dit. Met voorbereiden in gedachten heb je al veel gewonnen! Zet alvast een lekker drankje koud, bijv tonic, bitter lemon of tomatensap. Wat jij heel lekker vindt. Dan stap je straks trots je bed in en heb je de avond feestelijk afgesloten.

Even was ik Bang dat ik bij de start van de lock down. Zou ik weer die 5 jaar niet halen. Zoveel jaren geploeter om op dit punt te komen. Mijn leven is zoveel beter. De dagen vliegen om. Weinig vrienden meer. Dat wel. Kan een valkuil zijn. Ik doe alles voor mijn nuchterheid en helaas zijn er veel mensen die alles met drank moeten overgieten. Het zij zo en ik zoek gewoon nieuwe wegen. Ben zeer creatief geworden en heb 4 jaar geleden een hondje aangeschaft omdat ik toen ook stopte met roken. Ook gelukt. Dus ik ga door. Vandaag. Vandaag telt. 24 uur is te overzien. Sterkte allemaal.

Hey MijnGerrit ook nog hier! Top. Ik vier feest vandaag...inderdaad. hele prestatie

Bob dank je!! Ik heb naar deze dag toegeleefd. En ik ga zeker door. Maar ik vind het nog steeds een enge toezegging. Sterkte ook voor jou!

Hoi allemaal, even een reactie op de lieve reacties die ik kreeg nav mijn berichtje van gisteren: we zijn hier met z'n allen om elkaar te steunen en vooruit te helpen. We herkennen elkaars narigheid en die enorme soms overweldigende gevoelens. Je lichaam en je geest gaan met je op de loop. Alle afschuwelijke dingen die we voelen zijn voor een heel groot deel terug te voeren op een lijf dat schreeuwt om die vreselijke pillen. Het is meestal niet meer en niet minder. Ik heb mezelf steeds weer voorgehouden dat al die enorme brakke gevoelens van angst, hoofdpijn, trillen, zweten en ga zo maar door, eigenlijk gewoon fysieke klachten zijn die enkel en alleen er zijn omdat je lichaam vraagt om iets dat het niet meer krijgt. En dus moet je op zoek moet naar een andere oplossing. En dat is je lichaam vergeten of kan het even niet omdat de juiste middelen en processen in je lijf op z'n gat liggen. Het kost tijd, soms veel tijd om dat weer te herstellen. Die gedachten slepen mij er doorheen. Je lichaam is een groot goed dat zichzelf kan genezen, en jij/wij kunnen daarbij helpen. Elkaar helpen door te delen en te ondersteunen. Tips en trucs, luisterend oor. Moed inspreken. Mensen het gaat echt goed komen, dat weet ik zeker!

Hoi An, van harte gefeliciteerd met je vijf jaar droog! En doorrrrrr

Goedemorgen! Gisteravond een biertje afgeslagen en dat was een duidelijke nee, geen twijfelachtige. Zometeen ga ik fietsen. Hopelijk vandaag niet zoveel last van paniek buiten de deur. Vroeg opstaan is in ieder geval weer gelukt.

Fijn hè Sandro, ook zonder kinderen kunnen er zulke momenten zijn. Mijn doodzieke zus belde dat ze bang was en me nodig had, ik ben nog altijd dankbaar dat ik nuchter was en direct in de auto kon stappen.

An gefeliciteerd meis, updateje??

Geldt ook voor mij. Ga maar gewoon door zoals het nu gaat.

Hartelijk gefeliciteerd met je eerste lustrum, @An. Vijf jaar, dat is niet mis! Kun je ons vertellen hoe het er nu mee gaat? Ook willen we natuurlijk graag weten of je door blijft gaan. Ook chapeau voor @Skyer en @Goedehoop.

Tjonge @faceik snap dat je je vreselijk voelt, wat een narigheid joh. En allemaal omdat je vertrouwen en de dokter had. Ik begrijp je zo goed. Ik zat een jaar gelden ook zo enorm in de put met alle narigheid die je noemt, zo herkenbaar. Maar aan de andere kant: je bent al zo enorm ver gekomen: van 35 mg lorazepam (wat een giga dosering trouwens) naar 10 mg diazepam, dat is een echte wereldreis. Super knap hoor, je mag jezelf echt vreselijk sterk noemen en ondanks alles echt wel op je eigen schouder kloppen als een ander het niet doet. Top gedaan. Ook al voelt dat vaak niet zo, je bent echt op de goede weg, complimenten. Blijf sterk in je schoenen staan vanmiddag, je weet wat je wilt en ga daar voor. Een goede verslavingsarts zou moeten weten dat al jouw klachten vrijwel zeker gerelateerd zijn aan de lichamelijke klachten bij benzo ontwenning. Ik ben zelf ook bij een hele fijne verslavingsarts die echt erkent dat benzo's een groot probleem kunnen zijn voor een deel van de gebruikers. Ik krijg alle ruimte om in mijn eigen tempo af te bouwen, Ze bestaan dus wel, artsen die snappen wat je doormaakt. Ik hoop oprecht dat jouw bezoek vanmiddag je wat rust en vertrouwen gaat geven. Het is bere moeilijk maar het komt echt goed joh. Houdt ons op de hoogte hoor, we zijn er voor je.

hallo bolletje, ik lees het verhaal van Sanne geloof ik ik heb zelf tinnitus daardoor ben ik in deze enge wereld van pammen terecht gekomen,maar weet je,ik had de ballen verstand van pammen,deed braaf wat de behandelaar of huisarts zeiden,ik dacht die weten het wel nou dat is nu wel even anders hóór, het zijn onbenullen,en psychiaters engerds, waarom zeg ik dit,omdat er niet echt naar je geluisterd wordt,ze hebben mij zoveel verschillende troep gegeven,soms zelfs zonder afbouwen,hup weer wat anders,oh wat ben ik ziek geworden,wist ik veel,wat dat allemaal met je doet,en dan raak je in paniek,want je wordt steeds zieker, nou dan maar weer iets anders of erbij,schande hoeveel mensen soms gebruiken,niet normaal echt die dokters en psychiaters moeten ze verplicht vol gooien net zoals ze bij ons doen,en dan gaan wij zeggen,en lukt het vandaag een béétje, weet je wat er gebeurt, je hoofd hersens kunnen het niet meer aan,ik slik nu nog 10 mg diazepam,kwam van35 mg lorezepam is toen na heel erg te zijn afgevallen en niet meer kunnen eten en drinken, in één keer omgezet op.diazepam,want dat zou je niet merken,nou ik wel hóór,krijg nu na anderhalf jaar,jeuk heel erg galbulten op mijn benen,rode vlekken op de huid van mijn benen,ook bijna niet kunnen lopen,laat staan fietsen,en ik me maar afvragen wat gebeurt er toch met mij nou ik weet het nu,zodra ik savonds pm 10 uur die 10 mg diazepam neem en in slaap val wordt ik elke dag om 1 uur wakker en dan komt het, ik hoor een soort klap en dan als een rollercoaster gaat mijn hoofd op hol zo'n helicoptergeluid, wat wel meer mensen zeggen,maar het is gewoon mega oorsuizen dat veroorzaakt het tenminste bij mij het gaat tot een piek en dan wordt het zoemen,en dat blijft nu gewoon doorgaan, en daarom wordt je zo overprikkeld,het blijft maar doorgaan met suizen heel de nacht, dus wordt jesmorgens knetter wakker, en dat wordt steeds gekker bij mij wordt het ook onhoudbaar, zelfs de koelkast zet ik soms uit mijn hersens zijn zo overprikkeld, die gaan aan de haal dus ja niet zo gek dat je hopeloos wordt heb vanmiddag een gesprek met een verslavings deskundige nou die mag het horen hóór, niks geen antidepressiva of andere pammen ik wil stoppen met taperingstrips, wordt knetter,zo gemeen hoe je voor de gek wordt gehouden,je man die stapel wordt,je familie die er niks van snapt wordt er zo moe van dus vanmiddag zal ik het vertellen en moeten ze luisteren naar mij,anders ga ik uit mijn dak ben het zo zat,van het zo genaamd noot weten aan mijn hoela, dat weten ze best het draait alleen maar om geld niet om jou, dat is geen behandeling máár mishandeling, en dat vindt ik zo laag,maar ja,lukt nog niet erg om te beginnen met taperingstrips wachtlijst van 10 weken nou dan ga ik zelf maar vast wat doen ,hou het niet vol wordt knetter,gr van mij en ook veel sterkte voor jou toegewenst

Het is alweer een tijd geleden dat ik wat heb geschreven op mijn draadje. Na ruim 5 maanden, heb Ik de laatste tijd een paar x wijn gedronken. Gelukkig hield ik het binnen de perken, max 2 glazen .,, op afgelopen zaterdag na. Ik heb toen met een vriendin samen een fles prosecco en witte wijn gedronken. Ik was gestresst en dacht gezellig met mijn vriendin de stress van ons af te drinken... zucht, zo snel kun je dus weer in een patroon terugvallen. Gisteren ben ik bij een orthomoleculaire diëtiste geweest vanwege lichamelijke klachten. Ik kreeg te horen dat ik mijn lichaam uitgeput heb en dat de boel uit bescherming is geblokkeerd. Ik ga een dieet volgen waarbij ik mijn darmen tot rust laat komen. Geen alcohol drinken hoort daar bij. Ik ben benieuwd wat het oplevert. Voorlopig voor 6 weken dus geen alcohol meer.

Wat moeilijk toch allemaal. Het duurt maar en duurt maar, en niemand weet goed wat hij moet. Ik blijf erbij dat jullie allemaal kanjers zijn en ik heb echt bewondering voor al dat gevecht en al dat doorzetten. En dan zijn er ook nog bij die er gewoon om werken. Wat moedig. Ik ben toen van de ene op de andere dag onverwachts zomaar 100% afgekeurd, was eerst heel boos, maar weet nu wel dat ik echt niet meer kon werken. In de afbouwperiode (opname Dimence ) ben ik dus in zes weken afgekickt van de oxazepam via de diazepam. In die zes weken zo goed als nergens last van gehad. Vreemd hè? Maar het eerste weekend thuis ging het meteen al weer mis, dus nu al vanaf half december op nul oxazepam, wel tracydal en Quetiapine. Op de Quetiapine reageer ik heel fel (vind ik rotzooi) en heb hier veel nare bijverschijnselen van, dus neem ik zo weinig mogelijk. Kan dat wel zes weken opname en zo goed als helemaal geen last en dan thuis meteen mis, of zit het bij mij toch tussen de oren? En zijn er meer die zo veel last hebben van de bijwerkingen van de Quetiapine? Wat fijn dat jullie allemaal zo open en eerlijk zijn, dat stukje eerlijkheid en herkenning blijf ik waarderen. Mientje