Klassement

Goedenavond. Hoorde Rutte zeggen dat het (niet) naar buiten gaan verrommelt. Dat lijkt zo ja. Drukker op straat. Overal dus als ik jullie lees. Heb me nog geen seconde verveeld. extra werk, boodschappen voor moeder en geen schoonmaker. Maar ik heb het goed. Voor ons als gezin pakt het heel goed uit. Ben trots op ons. Maar ook op jullie. Voel me verbonden. Dat is fijn.

Dagpact geslaagd Heerlijke dag gehad met vriend

Goed zo @Marietjestopt weer een dag! morgen lekker vrij! Wat zal ik eens gaan doen? ? ? ik ook niet gezwicht .. thee maar wel chocolade erbij .. maar goed met wijn ging er ook wel een kaasje of chippies mee naar binnen. Dus ik zeg prima!

Hier ook dagpact geslaagd. Nu een stuk taart, en dan naar bed, beetje lezen

Drukke dag hier met werk en thuis met de kids. Die hebben vakantie, vervelen zich dus moet er gebakken worden. Brownies en appeltaart. Alles wel bijgelezen. Hier het gevoel dat elke dag op elkaar lijkt. Maar ook een stuk minder gehaast. Meer rust. Ik ga zo lekker slapen. En dagpact is hier weer geslaagd

Die Amerikanen....complottheorie is dat Bill Gates achter het coronavirus zit (computervirus zou ik nog begrijpen ). Die mensen hebben liever een zondebok dan wat anders. Ik begrijp met de dag beter waarom Trump daar tot president is gekozen.

Oh @Rosee dat lijkt me ook heel pittig, dat contact met je vriend missen ... je vermaakt je gelukkig wel prima maar dat eentonige herken ik. Denk elke dag; ik ga nu wat nieuws oppakken, vervolgens verveel ik me weer en weet niet wat. Ik teken wel graag en kook veel. Mis dat wijntje er nog wel bij maar gaat iedere dag beter, zeker als ik hier de verhalen lees. de herkenning van drink gedrag .. dat helpt me enorm. Nou ik ga een lekker 0.0 roseachtigdrankje drinken en ook wat nootjes erbij! En het zonnetje breekt door! Zit in hoekje van mijn tuin uit de wind .. dat drankje hmmmm maar kan net zo goed cassis zijn, dat is goedkoper ook haha!

Goedemorgen iedereen! Hier mijn eerste nacht zonder pillen geslapen, niks meer, nada, noppes, en 7,5 uur gehaald. Wat fijn. Gisteren ook gehoord dat ik ben aangenomen in een nieuwe baan in deze bizarre Coronatijden, ik was namelijk in mijn proeftijd mijn baan kwijtgeraakt door Corona, drie dagen voordat mijn proeftijd officieel eindigde. Maar wat ontzettend fijn dat ik dit nieuws nu krijg, voelt bijna als symbolisch nadat ik de pillen nu ook heb afgebouwd. ZO ONTZETTEND BLIJ, heb gisteren echt zitten janken van blijdschap. Ik begin daar per 15 juni en mijn huidige contract eindigt 1 juni, dus gelukkig zit er niet al teveel tijd tussen.

Lekker Rapilos. Ik ga er zo nog op uit, voor 5 km of zo. Kopje thee en nootjes, dik verdiend.

Goeiemorgen allemaal. Bedankt voor jullie lieve berichtjes! Dit was nacht 3 zonder wijn en helaas lukt het slapen nog niet echt.Heb tot 2 tv gekeken(vandaag vrije dag) en toen lukte het nog niet om te slapen maar dat zal vast beter worden.Ik heb eigenlijk nooit last van een kater gehad ,misschien omdat ik al omdat ik al om 20.00 op bed lag ?.Maar ok,weten jullie wat ik nu aan het doen ben?Ik ben mijn huis eens grondig aan het aanpakken,schoonmaken dus.Had ik nooit geen zin in omdat ik alleen maar aan drank dacht.Nou lieve mensen,ik vind het heel fijn dat ik hier even dingen van mij af kan schrijven,en zo blij voor jullie aandacht.Deed mijn mail open en zag dat ik berichtjes had,zo fantastisch merk dat mij dat echt steunt voor jullie allemaal.Nou ik ga even weer verder met opruimen.....Fijne dag allemaal

Goedemorgen @nancy en @Lieke7777

Weltrusten,net thuis van werk,nu een cola en chips,droge afmelding

@Moeps en @Kohtje gefeliciteerd!

Ja jannigje, zo moest ik begin 2012 ook verhuizen, ik kon 1/3e van wat ik bezat kwijt hier. Leek redelijk opgeruimd te starten, en zie, nu alweer te veel. Ik had wel geluk met veel hulp, en andere tijden dus. Voor mij is het nu een luxe situatie. Voor jou een must. sterkte meis,

4 grote draagtassen papier verscheurd en naar de bak gesjouwd, heerlijk! 10 jaar procederen, oude amninistratie uitwerkingen en probeersels van10 schrijfcursussen en honderden boodschappenlijstjes, al dan niet af Ik heb nog wel een coronamaandje nodig om alles wat ik dochter niet wil laten opruimen mocht ik komen te overlijden, uit dit huis te hebben. En dan opnieuw indelen less is more met mijn hoofd wist ik dat al lang tijd om het te gaan leven thnx jopie voor de reminder weer

Betere dromen Nancy!

@Grumpie, gefeliciteerd met je 8 maanden. Dat loopt lekker zo. Zelf heb ik de 4 jaar al bijna in zicht. Dat gaat zeker lukken. En 5 jaar ook, vast wel. Zonder drank is er al genoeg risico met die Corona crisis.

Mijn benedenburen doen een poging tot barbecueën, denk ik. De rookwolken slaan me tegemoet en het stinkt naar heeeel oud vet. Wat er ook gaat gebeuren in mijn nieuwe huis, barbecuende onderburen zal ik niet meer hebben.

Jij hebt deze verslaving(en) nooit gewild, maar ze zijn je nou eenmaal overkomen. Wat niet helpt is door gokken om het geld terug te winnen. Vuur heeft drie dingen nodig om te branden, namelijk: Zuurstof, Brandstof, Warmte. Om te kunnen gokken heeft men beschikking nodig over drie dingen, namelijk: Geld, Tijd en Toegang. Bedenk manieren om dit in te perken, bijvoorbeeld: 1. Geld Bedenken manieren om je vrije beschikking tot geld zoveel mogelijk in te perken. Geef bijvoorbeeld je financiën uit handen aan iemand die je vertrouwt en geef jezelf weekgeld. Geld is het middel die je aan het gokken houdt. Een roker die wilt stoppen geef je geen pakje sigaretten mee, een alcoholist geef je geen sixpack voor de zekerheid ect ect. Is deze er niet kijkt dan naar andere opties zoals budgetbeheer of bewindvoering 2. Tijd Gokken kost veel tijd. Niet alleen de tijd die je spendeert achter het spel, maar ook het nadenken over hoe je de volgende keer gaat gokken of het fantaseren over een groot geldbedrag. Bedenk manier om deze tijd anders in te vullen zoals hier op het forum schrijven en lezen of een andere leuke hobby. 3. Toegang. Je kan op elke online site jezelf laten blokkeren, of bijvoorbeeld een betblocker installeren, zoals deze https://betblocker.org/ (gratis) Als allerlaatste tip wil ik meegeven: Probeer het niet alleen. Zelf heb ik dit 5 jaar lang geprobeerd zonder succes. Pas nadat ik open een eerlijk was tegen de mensen om mij heen kon ik geholpen worden. Zoek iemand die je kan vertrouwen of anders professionele hulp. Hoop dat je hier blijft schrijven.

@Rosee ja dat is zo. Normaal moest ik wel iedere dag want de wijn was op ... scheelt een hoop! Heb vanmorgen de laatste lege flessen weggegooid die er nog stonden .. met een heel ander gevoel .. zo van bye bye soort afscheid Hihi

Ik verveel me, dus ga maar achteraan in de rij bij Ikea staan. Deze week vrij. Genoeg te doen. Heb me opgegeven voor een digitale vogelcursus, een online cursus ehbo, al begonnen aan een cursus ACT (acceptance commitment therapy) en vanmorgen gestart met de cursus 30 dagen zonder alcohol (the alcohol experiment van Annie Grace) omdat het de laatste weken erg moeizaam gaat. Daarnaast doe ik mee met een foto challenge (elke dag een opdracht om buiten iets te fotograferen). En aan de wandel dus.

Heerlijk bijna 10 km gelopen net Broodje, mandarijn en water mee Nu heerlijk uitrusten thuis, met thee en nootjes

Hoi pats, Ook een welkom van mij. Wat klink je heerlijk positief en gemotiveerd. Ik geloof er heilig in dat DAT jou bij het stoppen heel erg goed van pas gaat komen! Liefs, maartje

En zo zijn we alweer 6 weken verder. Hallo lieve mensen! Ik ben er nog. Inmiddels weer fit en fruitig,want Allemachtig wat een gedoe zeg. Ik heb mezelf totaal ongeschikt verklaard voor dit hele corona-gebeuren en probeer er net als iedereen maar 't beste van te maken. Mijn heil in drank heb ik niet gezocht. Wel in de koelkast. En das behoorlijk klote, want de ene verslaving met een andere verwisselen is ook niet echt handig. Ik ben koningin taartenbakken geworden. VETTE taarten, maar ook pizza's, chips en ander bagger. Ik was een soort murw geslagen. Apathisch niks doen op de bank, zorgen dat het hoognodige gedaan werd, zoals de jongens aangekleed beneden aan hun werk krijgen. Aan mijn eigen werk kon ik niet eens denken. Werd er MEGA ongelukkig van, dat apatische niks doen van mezelf dus: het roer is weer om. Nu alweer 2 weken. Ik weiger als een tonnetje met een rode drankkop deze crisis uit te komen. Nou laat ik de drank zoiezo al staan. En nu dus ook weer de vette ellende. Heb het lopen weer opgepakt en trek als extraatje ook een voor een mijn puberjongens van de bank voor een dikke wandeling. Wat een luie ellendelingen. Hebben ze van hun moeder vrees ik. Dus. Het roer is weer om en ik kan weer een beetje ademhalen. Kan weer werken, nog niet op 't oude niveau, heb 't snel gehad, maar 't komt. De drank. Bijna 11 maanden nu. Beste kadootje (naast stoppen met roken) effer aan mezelf. Als ik een jaar ben gestopt maak ik de balans op. Een ding staat vast: terug naar waar ik vandaan kwam wil ik NOOIT meer. Trekmomenten zijn er nog maar zelden, duren maar kort en zijn voor mij geen issue meer. Mijn enige ding is nog: hoe verder na dit jaar. Eigenlijk weet ik 't antwoord wel! Fijne dag allemaal.

Dank je nee dat gaat niet gebeuren ' ben was erg op vandaag voorbereid . . Nu hopelijk gunstig nieuws aan einde dag morgen .

welkom Marcia, veel op het forum lezen en schrijven goeie afleiding en motiveert vast als je ziet dat wij hier ook doorheen gingen het kan dus. wij zijn even jouw virtuele familie hier hoef je geen schuld en schaamte te voelen en kun je mee ontdekken wat onder je afhankelijkheid zit want als je daarmee aan de gang gaat ben je niet meer afhankelijk van drank. Veel, moed en wijsheid; dit hoeft meer één keer en dat is ook wel genoeg, laat het leven maar weer leuker worden voor je.

Lieke kaarsje gaat aan, duimduim

Goeiemorgen Marcia, hoe was je nacht? Slapen is in de eerste periode voor sommige mensen een probleem, maar ik sliep direct als een roosje. Wakker worden zonder kater is wel echt heerlijk toch?

Goedemorgen Sowhat en BJ! Nee, helaas niet Sowhat, daarom ben ik er maar uit gegaan.

De moeder van Yentl bonkt bij wijze van spreken op de ruit terwijl ze haar dochter luid en zeer nadrukkelijk toejuicht. Op zich niks mis mee maar wel opvallend en in de ogen van velen overdreven. Haar kind is het gewend en stoort zich er niet zichtbaar aan, hoor. Als je het nog wil terug zien kan dat hier (Battle): https://www.gids.tv/video/203401/the-voice-kids-bekijk-the-battle-jules-vs-yentl-vs-dax-met-coming-home-battle-ronde-2 en nog duidelijker was het hier (Blind Audition): https://www.gids.tv/video/194893/the-voice-kids-bekijk-optreden-yentl-met-angels-blind-auditions

Goedenavond en welterusten voor velen meteen ook maar. Ik hoop dat het meevalt @nancy, ik stuur een virtuele dreamcatcher, misschien helpt het.

@bumperjimSia is sowieso een topper. Luister graag naar haar muziek.

Goede woorden die ik lees pats ' ga' zo door topper . Je eerste week pats boem gehaald .

Zo blij dat ik niet meer drink, gisteren aan het eind van het avondeten dikke ruzie tussen manlief en puberzoon. Zoon is boos het huis uit gerend naar vriendje verderop in de straat. Ik heb man duidelijk kunnen vertellen wat ik niet goed vond aan de ruzie. Dat ik dit niet wil in het belang van onze zoon. Daarna naar huis van vriendje gelopen, zoon gesproken. Aangegeven dat gedrag van zoon ook niet goed was, puberaal, kinderachtig etc. Hij mee naar huis, man erbij en met z'n 3-en gepraat. Uiteindelijk is alles weer uitgesproken tussen man en zoon en is de rust terug. . Zelfde als dat mijn dochter van de week met vriendin aan kwam skaten en vriendin had last van haar knie. Of ik haar naar huis wilde brengen, het was half 6. Ja hoor, stap maar in! 2,5 week geleden had dat niet gekund. Dit zijn van die momenten dat ik zo blij ben om nuchter te zijn.

Goedemorgen, De cijfers van de afgelopen week... Gelukkig weer heel wat meer groen dan afgelopen week. Jane is met glans Topper van de week, mooi meis. Luitjes, we hebben weer een hele lege week qua lijnkansen voor ons liggen, maak er een mooie week van. .... Wens Start 15-03 22-03 29-03 05-04 12-04 19-04 26-04 Yvonne 70 89,8 97,5 97,5 97,5 98,2 98,2 98,9 98,5 Nancy 68 74,0 87,7 89,2 89,0 90,4 91,2 91,8 91,7 Bob 90 114,5 118,2 115,9 115,6 116,3 115,8 116.8 117,6 Lika 80 101,9 84,4 84,8 84,2 84,2 86,4 85,4 85,1 Lonster 78 87,0 85.2 84,8 84,8 85,2 85,5 85,1 85,2 Rapilos 65 72,5 69,9 69,3 69,7 69,5 69,4 70,3 69,6 Jane 72 78,2 78,0 78,2 79,0 78,6 79,1 79,8 78,8 Bor 65 69.8 68,2 68,2 68,0 68,2 00,0 00,0 68,7 Penny 68 72,8 00,0 69,5 00,0 68,5 67,8 00,0 67,5 Bumperjim 75 82,5 79,8 78,4 80,5 00,0 79,9 79,6 79,0 Jannigje ? 70,0 70,0 69,0 69,0 00,0 00,0 69,0 70,0 GewoonDoen 71 78,5 00,0 00,0 81,3 80,6 80,4 81,3 81,2 Ietje 72 79,5 00,0 80,9 81,2 81,5 82,5 82,5 00,0 Topper van de week  Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kiloKilokiller regeltjes* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een nieuwe wachttijd van 4 weken in... * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.... * Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 weken actief lid te zijn van het forum.

Als het even kan raad ik je ook niet aan om weer iets te gaan slikken, zelf kan ik niet anders, lag weer hele dagen ziek op bed, (maar mijn psychiater is er ook op tegen, al geeft hij ze wel)dus ik moet wel en als jij al 2 x 5 km. wandelt vind ik dat heel knap. Doorzetten. Ik weet zeker dat je er wel komt. Je bent bij mij vergeleken nog lekker jong. Ik ben dat verschrompelde vrouwtje van jou gezicht, 71 jaar maar voel mij nog steeds 17. Officieel mag ik nu 20 minuten actief zijn en moet dan weer gaan rusten en als dat goed gaat mogen er twee minuten bij op...enz. Ik heb gelukkig wel goede begeleiding, wat soms ook wel lastig is omdat ze absoluut niet geloven dat mijn klachten nog van het afkicken komen en ik dat dus wel denk. En als het morgen weer mis is omdat 2x 5km. misschien toch iets teveel was. Houd vol en houd moed. Want het komt echt een keer goed.