Klassement

Dank voor jullie lieve woorden Net een uitgebreide douche gehad en mijn bed verschoond. Ik voelde me echt vies De fles symbolisch met ander glaswerk de glasbak in vanmiddag. En dan weer door, met waar ik gebleven was. Niet gedacht dat ik mijzelf zo nog zou tegenkomen. Zo zie ik maar weer Eens proberen of het smaakt, citroen in water. Nog nooit gedaan

Goedemorgen allemaal een prettige zondag gewenst , hopelijk toch een beetje genieten van het zonnetje op gepaste wijze. Ik ga zo richting mijn werk , gelukkig is alles nog rustig daar en geen gekke dingen. Tot vanmiddag.

Droge afmelding vandaag. Wel beetje hoofdpijn en moe, maar dat zal wel met de roofbouw te maken hebben. Klein stuk gewandeld en buiten wezen steengrillen met mijn gezin. Lekker vroeg en fris mijn bed in. Mooie avond allen

Echt doffe ellende hebben de mensen in de slums in India, de mensen in de favela's in Brazilië. De mensen in de vluchtelingenkampen in Griekenland, de onverzekerden in Amerika. Hopen dat het graaien eens ten einde komt.

Wordt vast geweldig

Het virus is geen straf voor teveel vervuilen. Aids was ook geen straf voor homo's. Zoveel als ik tegen vervuiling ben (en voor homo's overigens) zozeer ben ik tegen het idee dat het virus een wraakactie is van moeder Aarde. Virussen bestaan gewoon en ze kunnen ons doden, face it, wij zijn hier niet de baas op deze planeet. De virussen zijn met veel meer dan wij en ze bestaan al veel langer. Een beetje nederigheid zou ons passen. En minder vliegen en aurorijden ook hoor.

Ok, dan ben je wereldvreemd, of anderen interesseren je niet. Dat kan ook. Kom op, Nederland loopt serieus op zijn tenen. Bedrijven gaan failliet. Werkeloosheid stijgt en daarmee ook armoede. Eenzame mensen worden gek. Dit is een noodsituatie en daarom is deze maatregel passend. Maar ff ieder jaar plat leggen, gewoon, omdat het kan?

Laat ik eens gek doen...

Goed dat je hier komt opbiechten Senna. Nu gewoon weer door.

Goedemiddag, Nog 1 dienst, de laatste. Dan is het ook echt wel even genoeg. Geen benen meer over, voor mijn gevoel dan. Want ze zitten er gewoon nog aan. @Senna33 hoe naar ook, maar dat jaar is niet weg nee. En wel goed dat je ging braken, je lichaam geeft daar genoeg mee aan eigenlijk. Niet DOEN. Sterkte Een plak citroen erin is lekker(in de thee dan) En dan heel lang laten trekken, kun je ook een soort van citroen ijsthee van maken. Heerlijk en gezond. Fijne dag nog en sterkte voor degenen die het kunnen gebruiken.

Alle bikkels die vandaag moeten werken

Goedemorgen @Senna33 ik hoop dat je niet teveel baalt ervan, idd is dat bijna jaar niet voor niks geweest!! Misschien kun je dit zien als een 'herinnering' waarom je dus niet meer drinkt! Alleen maar beter dat je er ziek van werd toch? Je lichaam geeft aan dat t dit niet meer wil.

Cleo, oppassen hoor. Dat je dat kon zien betekent misschien dat je de anderhalve-meter-regel niet goed hebt toegepast. Of dat jij misschien wel drie meter of meer afstand in acht moet nemen omdat je ogen te goed zijn...

Goedemorgen! @Senna33, het enige wat in mijn ogen gevaarlijk aan een uitglijder is, is de neiging om tegen jezelf te zeggen, ‘het is toch al mislukt, ik kan net zo nog een paar keer drinken, voordat ik weer stop’. Het is een wereld van verschil tussen een uitglijder en een terugval met geen einddatum. Tegelijkertijd is het een stap die zó genomen is. Niet intrappen hoor.

@Senna33, ik kan me heel goed indenken dat je je behoorlijk schuldig voelt nu. Maar dat jaar is niet weggegooid hoor, echt niet. Je bent uitgegleden en even behoorlijk op je bek gegaan daardoor. Wat zul je je beroerd hebben gevoeld... maarrrrrr, dat is goed, dat zal je weerhouden om nog een fles te kopen denk ik. En verder heb je lekker geen kater dus, mooi, dan kun je nuchter van vandaag gaan genieten en doorgaan op het pad waar je al bijna een jaar op loopt.....

Goedemorgen luitjes, Op en top lente vandaag. Straks lekker de tuin in, maar eerst even de cijfers van de afgelopen week. GewoonDoen is Topper van deze week, mooi!!! En verder.... we gaan rustig door, roepen onszelf indien nodig even een klein beetje tot de orde of geven onszelf een liefdevolle trap onder kont... En nemen ons wéér voor dit keer écht de goede kant op te gaan..... Succes voor de komende week...... Wens Start 23-02 01-03 08-03 15-03 22-03 29-03 05-04 Yvonne 70 89,8 96,6 97,3 97,9 97,5 97,5 97,5 98,2 Nancy 68 74,0 88,7 89,5 88,4 87,7 89,2 89,0 90,4 Bob 90 114,5 117,5 119,4 119,0 118,2 115,9 115,6 116,3 Lika 80 101,9 00,0 84,7 85,3 84,4 84,8 84,2 84,2 Lonster 78 87,0 85,5 00,0 85,7 85.2 84,8 84,8 85,2 Rapilos 65 72,5 71,2 70,3 69,9 69,9 69,3 69,7 69,5 Jane 72 78,2 77,2 78,2 78,0 78,0 78,2 79,0 78,6 Bor 65 69.8 00,0 69,4 68,7 68,2 68,2 68,0 68,2 Penny 68 72,8 71,0 00,0 00,0 00,0 69,5 00,0 68,5 Bumperjim 75 82,5 79,2 80,8 79,8 79,8 78,4 80,5 00,0 Jannigje ? 70,0 70,0 00,0 69,5 70,0 69,0 69,0 00,0 Waldorff 80 84,4 79,6 00,0 00,0 00,0 79,0 00,0 00,0 GewoonDoen 71 78,5 80,0 81,0 80,3 00,0 00,0 81,3 80,6 Grumpie 67 74,2 73,2 74,0 73,8 73,1 00,0 72,8 00,0 Ietje 72 79,5 00,0 79,5 80,0 00,0 80,9 81,2 81,5 Topper van de week  Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kiloKilokiller regeltjes* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een nieuwe wachttijd van 4 weken in... * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.... * Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 weken actief lid te zijn van het forum.

Goedemorgen. Lijkt me moeilijk @lady janeom nu geen tuin of balkon te hebben. Hopelijk vind je toch een veilige manier om even van het mooie weer te genieten vandaag.

Slaap lekker allen

Gefeliciteerd met je 8 maanden, @IJsvogel! Dat gaat lekker zo. Ook petje af voor @BamBam en @Cleo66. Ze doen het dan toch maar.

dit heb ik geschilderd 5 jaar geleden.

8Kijk dit is spray painting. Mooi hé Dat wil ik gaan leren.

onwerkelijk soms

Alweer aardig op weg naar de 11 jaar, @lady jane. Mooi toch?

Alweer een jaar voorbij? Wauw. Dankjewel Bob, dankjewel Lady Jane, dankjewel Pien, en ja zeker ben ik voornemens door te gaan met gestopt zijn! Trouwens, een dankjewel aan alle AdB-ers van alle tijden, want dankzij jullie steun is me dat die eerste dag gelukt, en de tweede, en de derde, en dus ook gisteren en vandaag. Rustig blijven ademhalen en doorgaan, de tijd heelt veel en de rest moet je zelf doen, en voor je het weet ben je dertien jaar verder, dus. Nog een pluim voor Bob die al heel lang iedere dag het Jaarpact bijhoudt, klasse! Hou vol mensen, blijf kalm en gezond, let een beetje op elkaar en blijf de mooie dingen bewonderen. Dan komt het goed.

Ik ga straks naar een vriendin, een van de weinige mensen met wie ik afspreek nu. Rondje in het park en samen lunchen. Eenvoudig, maar altijd al leuk gevonden zoiets. Zou liever in de middag gaan als de zon wat sterker is, maar dan is het weer druk in het park Een vriendin met kind dat 12 werd, vierde dat gisteren thuis. Ze wonen in een flat. Moeder heeft 's ochtends de bestelde taart opgehaald. Slingers opgehangen. Er kwamen de hele dag door vriendjes en klasgenootjes aanfietsen die kwamen zingen onder het balkon en kadootjes in de brievenbus stoppen. Ik zag de foto's. De jarige glundert. Ik heb nog nooit zo'n leuke verjaardag gehad mamma, zei hij.

Goedemorgen Bij de wekelijkse boodschappen vrijdag een fles wijn in de kar gedaan. Daar ging het al mis.Tot gisteren namiddag er vanaf kunnen blijven. Op gegaan. Ik ben er zo ziek van geworden dat ik moest braken. Ik denk dat dat mijn geluk is geweest en ik nu geen kater heb. Een vreselijk schuldgevoel dat wel. Bijna een jaar weggegooid. Oorzaak? Ik denk heel erg veel vrije tijd opeens en de crisis. Maar hallo, daar hebben toch wel meer mensen last van? Even delen