Klassement

Bedankt Bob! Ik bedacht dat het de 11e was vandaag en kom toch even kijken. Het gaat goed, zo zonder alcohol. Ben er nog steeds erg blij mee.

Net gegeten,nu paar uur naar bed,en Dan de nachtdienst in,weer een dag zonder drank er bij op de teller

zoals het hier staat hoor ik bij de 59% ik drink nl niet 1 glas, later kwam ik het artikel tegen en daar staat niets of max 1 glas, 41% en dan hoor ik bij die 41%

Goedemorgen. Ik heb goed geslapen. Was ook zeer moe. Nu niet mn bed uit gezweet. Gister in de middag nog kunnen slapen. Het was een halfuurtje. Voelde me heel raar worden nadien en kreeg een huilbui van een uur. Mn hoofd! Zo vol... zo overprikkeld. Het deed geen pijn nog, maar was gewoon overloaded. Ik voelde me als doodgaan. Toen kwam 16.15 een pijn opzetten. Gelukkig maar een half uur... nadien compleet wasted gaan zitten op de bank. Voelde me misselijk beroerd en ellendig. Mn hoofd is nog moe en zwaar... echt een reactie op de intake. Hoop dat t nog wat bijtrekt. Enfin, ze willen in Nijmegen een bloedonderzoek hebben. Ik moet me op ALLES laten testen wat kan. Ik vind dit echt goed! Ze willen alles uitsluiten wat kan. Heel netjes. De twee artsen waren echt super aardig en we spraken dezelfde taal zeg maar. Ik voelde me begrepen. We hebben mn hele levensverhaal de revue laten passeren. Ik kreeg ondertussen last van geheugenverliesmomentjes maar kwam duidelijk en goed over volgens mn moeder en man. Het was ruim anderhalf uur. Voelde als 5 uur lang. Na een half zat ik er al doorheen... Ik wilde nog zoveel vragen achteraf maar dat komt nog wel. Eerst even rustig aan doen en weer wat ontprikkelen... hopelijk. Ik mocht aan het onderzoek meedoen, maar heb dat geweigerd. Paling had dat niet geadviseerd en zei dat t pittig was. Robbin had een insult gekregen. Dus ik wil gewoon de gewone manier van afbouwen. Ik mocht overgezet worden op diazepam, maar heb dit ooit gebruikt en viel niet goed. Dus zei doe maar afbouwen vanaf de Lorazepam liever. Langzaam. Dan kost t maar tijd. Wel fijn. Ze dwingen niets. Ze geven je de mogelijkheid. Ze wilden mijn hele dossier bij de ggz lezen. Dus er is interesse. Voor als er dingen tijdens afbouwen naar boven komen en ze ervan weten. Eerst weer wat rust in mn hoofd krijgen en dan me een beetje voorbereiden op wat ik meeneem. Beetje jammer dat het minimaal 4 weken duurt. Paling had max 2 weken gezegd. Dat is wel matig. Maar goed we moeten t accepteren. Verder weet ik niks meer te vertellen. Het ging easy going. Ze hebben ook opiaatverslaafden dus niet alleen benzoslikkers. 13 mensen of bedden op de afdeling. Best druk. Daar zie ik wel tegenop. De prikkels... probeer t over me heen te laten komen... nu nog bijkomen van de intake en dat reizen. Dat maakte t zo zwaar.

Goedemorgen, 2 weken droog vandaag en mijn kat is vandaag 17 geworden!

Hier ook een droge melding,

Update: 9 maanden gestopt. Mijn draadje helemaal van de twee-en-een-halfste pagina geplukt. Dat is Goed nieuws! Dat betekent dat ik niet meer zoveel bezig ben met niet drinken. En dat is dus in het echte leven ook zo. 9 maanden alcoholvrij. Dit jaar wil ik ALLES wat ik doe alcoholvrij hebben ervaren. Dat is mijn doel, en ik ben aardig opweg. Het heeft me tot nu toe bijna alleen nog maar positieve dingen opgeleverd. De mooiste vind ik, dat ik mentaal sterker ben dan ik dacht. Ik heb geen drank nodig om: zekerder, creatiever, blijer, bozer, verdrietiger noem maar op te zijn. Ik ben het en kan het helemaal gewoon zonder drank. Daarnaast ben ik nog steeds op gewicht. 14 kilo's zijn er nog steeds af en ik eet wat ik lekker vind. Dus ook snoep of vette hap. Alleen doordat ik niet meer drink heb ik een (iets) betere rem. Soms ga ik uiteraard los en plunder ik de koelkast, maar zodra ik merk dat het uit de hand gaat lopen stop ik. Ik wil niet meer kilo's erbij. Bye bye rug en buikvet! Super women ben ik er helaas niet door geworden: ik ben nog steeds de slechtste huisvrouw van Nederland, de slechtste schoolpleinmoeder, vergeet nog steeds soms een afspraak, en ben liever lui dan moe. Maar wie weet, over 3 maanden Het niet drinken voelt als een bevrijding. Een kado aan mezelf. Het niet meer MOETEN drinken, het afhankelijk ervan zijn. Het is weg. Het geeft rust. En ik wil nooit meer terug naar waar ik vandaan kwam. Fijne dag allen!

Na de carnaval begint het vasten. 40 Dagen. Ik vier geen carnaval maar wil wel vasten op een manier die haalbaar is. Bij mij begint dat vooral financieel. Geen onzin meer kopen, echt alleen het hoogst noodzakelijke. Wel goed eten. Alcohol en roken ben ik al mee gestopt. Bezinning. Wie doet er mee?

@Cleo66 ik gebruik jouw tekst/inspiratie van vorig jaar. Vond het zo een goed leuk idee toen. Hey liefhebbers , Weet niet of er animo is , vorig jaar hebben we met een groepje songfestival gekeken en dat was best gezellig. Dus ik dacht , ik maak een draadje Het liedje waar Nederland mee gaat is bekend . Ik ben razend enthousiast. Wat een mooi nummer! Een nieuw jaar, nieuwe kansen. Ook ons nummer is bekend. Zal het zo hieronder in een link neerzetten.

Goedemorgen! Na een hardlooprondje in een plensbui gisteren ben ik lekker vroeg gaan slapen, deze keer geen nachtmerries gelukkig. Ik werd net wakker en hoorde de vogels fluiten, dat is een teken van de naderende lente! En in mijn tuin zag ik ook alweer zoveel groen... Er is ook regen nodig om te zorgen dat die knoppen gaan groeien, met alleen zon krijg je ze er niet. Rare manier van zeggen dat na al die regen er ook voor ons weer een keertje zonneschijn komt... Ik voelde me gisteren beter, ook al kreeg ik mijn 'nieuwe tijdelijke contract' te tekenen omdat mijn proeftijd na twee maanden niet wordt omgezet naar een jaarcontract. Dat was afgelopen donderdag wel een schok, want niks wees erop. Nu weet ik echt zeker dat het komt door de naderende reorganisatie en dat het vanuit de overnemende partij een kostenbesparing is en lullige timing (want, proeftijd, dan kun je nog makkelijk van iemand af), want ik kreeg gisteren van mijn leidinggevende niks dan complimenten te horen over mijn prestaties in de afgelopen twee maanden en dat gaf me echt wel een goed gevoel. Gelukkig mag ik nog een tijdje blijven en ben ik door naar de tweede ronde van mijn sollicitatie eergisteren! Vandaag moet ik het de rest van het team gaan vertellen... Dat valt me wel moeilijk. Een goede dag gewenst, medestrijders!

Nee @Smaragd als het een biochemisch wapen was hadden ze wel iets gekozen met een hogere mortaliteit en een ziekte die vooral jongere mensen had getroffen... Ik meld me droog af, welterusten allen!

Ahw die jongen. Net zo'n huilert als ik

Sterkte btw @Lieke7777! Goed dat je naar die Na meeting gaat. Ik ga ook weer eind van de week. Heb het nodig. En ook weer een keer naar een AA meeting in mijn eigen stad volgende week. Ooit een keer een AA meeting bezocht en dat vond ik verschrikkelijk. Maar ligt ook net aan de groep denk ik, dus ga het gewoon weer proberen. En als ik bekenden tegen kom, dan is dat maar zo. Die komen daar ook niet voor zweetvoeten. Pak alles gewoon aan nu. Ken mezelf namelijk. Na een tijd nuchter gaan al die stemmen weer in mijn hoofd spreken, dat het wel weer kan. Ja het kan wel. Maar ik WIL het niet meer. Voor nu ook geen trek, zou ook wel gek zijn zo snel maar goed.

Goede avond , ik ga zo naar een NA meeting heb het even ook nodig ..

@nancy ziek zijn is best een kunst. Sterkte en beterschap!

Meestal mis ik het totaal niet. We aten al niet zo veel vlees. Ik ben dol op curry's. Vanavond: vegacurry met broccoli, kikkererwten, tofu en doperwten.

Nog even dit,woensdag 18 maart om 10u gaat het interview door. Ze zei dat het dringend nodig was om dus echt onderzoek naar benzo te doen,want dat dit probleem meer en meer verschijnt,. Een vriendelijke dame. Liefs Angke xxx

@Rapid slaap lekker en succes komende nacht.

Hier goulash met vegaspeckjes, lekker veel paprika erdoor. En ook ik verf mijn haar niet meer na dat meer dan 45 jaar te hebben gedaan. Zo heerlijk dat ik daar van af ben, grijs, hartstikke grijs, maar ben er blij mee... En ja, nog steeds is onze provincie corona-vrij... Iets met chemische biowapens... of zo'n complottheorie... ik geloof er niks van, gekmakerij is dat. Ik kan me wel heel goed indenken dat het ronduit ellendig is om in de buurt van zo'n 'brandhaard' te wonen, maar je kunt er niets aan veranderen, gewoon doorgaan met ademhalen en de voorzorgsmaatregelen nemen die worden aangeraden. Hamsteren??? geloof ik ook niet in hoor. Ik denk dat het wel los zal lopen uiteindelijk... @nancy , hartstikke verstandig dat je naar de huisarts bent gegaan, dit duurde echt veel te lang..

Leuk @Maja!! @nancy, omg wat ben je toch een eigenwijs mens(hoor wie het zegt, ik weet het). Gelukkig dat je naar huis gaat en naar de huisarts idd! Dit duurt te lang, is niet goed. Heel veel sterkte en beterschap Nu echt uitloggen anders blijf ik hangen. Wil aspergesoep en sucadelapjes maken. Moet uren sudderen. Dus hop naar de winkel. Tot later.

@Smaragd Deze keer ga ik voor kastanjebruin met highlights. Hard nodig. Grijze inhammen staren me tegemoet. Zonnetje schijnt hier heerlijk. Beddengoed hangt aan de lijn. Ga zo eerst naar Meijendel lopen. Afwisseling stad en duinen. Daar houd ik van! fijne dag voor iedereen!

Leuk naar die tuin @rapilos, straks pluk je de vruchten er weer van. Ja en als ik voor mijn doen lang uitslaap, heb ik het idee dat ik de hele dag achter loop/iets moet inhalen, slaat nergens op. Maar goed dat zit erin gebakken, bakken we er ooit wel uit. Ga vanmiddag leuke dingen doen en afwisselen met minder leuke dingen. Meestal werkt dat wel voor mij. En een lijst gemaakt, ook dat helpt. Altijd zo leuk als ik iets kan afvinken, soms ook later nadien balen, als er weinig afgevinkt is Het heeft 2 kanten. Fijne dag allen en sterkte voor degenen die het kunnen gebruiken. @nancy hoop dat je je iets beter voelt, beterschap!

Mooie reminder voor ' zellluf doen, niet alleen'. Het forum heeft mij zeker geholpen in mijn ADB proces. Schrijven ook. Het boekje, je paspoort...goed idee! Ik schrijf dagelijks. Na mijn meditatie moment. En dat doet mij goed.

Dagpact; Roberto Maja Rapilos

Gelukt, zelfs gedoucht nu... maar geen zonnetje te bekennen... leuke Quote van Pooh...

Welkom Nomisugi en succes op jouw pad! Teatime!

Goeie morgen meisje

Nou drinken zal ik niet, maar ik ben wel blij dat de lieverd in gezonde toestand 17 is geworden

Welkom

Hi, welkom. Heb je hobbies of iets van een routine (waar je je echt aan zou moeten houden) misschien? Wat je steun en aanmoediging kan geven op momenten dat je -anders- zou drinken? Zo'n boekje kan wel helpen denk ik. Goed dat je je aangemeld hebt. Veel succes op je eigen nuchtere pad.

Vanavond waren de mosselen heerlijk,de sfeer gezellig, en heb het gehouden bij thee, water en één 0% biertje Erg blij nu

Hier een droge afmelding !

Gefeliciteerd @Sjeng, @catoo en @maartje. Dat gaat lekker zo!

Stoppen met proberen jezelf te kalmeren.... dan word je vanzelf kalm Na elke uitschuiver (mooi woord) is er een nieuwe dag om te bewijzen dat je het toch kunt. Don't look back, that's not where you're going.

Ik begin hier even een draadje over het anders inrichten van je vrije tijd en sociale contacten. Omdat dit iets is waar ik nu tegen aanloop. Toen ik nog dagelijks dronk leek mijn leven bruisender: Ik zocht veel activiteiten op die met alcohol samen hingen: Etentjes plannen terrasjes zitten met vrienden naar alle verjaardagen toe en daar naar uitkijken regelmatig mensen uitnodigen voor een borrel of etentje uitgaan Nu ik ben gestopt vermijd ik veel van deze activiteiten. Daarnaast ervaar ik dat de dagen keurig in elkaar overlopen en emoties meer gelijkmatig zijn. Ik beleef de dagen meer intens. Uiteraard voordelen. Wel is het zo dat ik aan deze rust enorm moet wennen. Ik ben meer op mijzelf, contacten met andere zijn meer gedoseerd en korter, ik slaap vroeger en leef met meer regelmaat. Prettig! Maar na jaren en jaren van drinken en een hectische levensstyl die dat met zich mee brengt is dat soms ook vreemd en nieuw. Ik moet mijn leven anders gaan inrichten, dus niet alleen meer het korte, snelle vermaak van de drank. Andere dingen: de natuur, sporten, lezen en dus ook meer alleen zijn. Hoe zien andere dit? Hoe heb jij na het stoppen een andere invulling gegeven aan jou levensstijl? Zijn jou sociale contacten erg veranderd. Heb jij jezelf een compleet andere levensstijl aangemeten, of juist zaken gewoon bij het oude gehouden? Lukte dit meteen? Of had het nieuwe leven lang nodig om vorm te krijgen? Ik lees graag de tips, ervaringen, vragen, meningen en ideeen van andere hierover, want voor mij gaat het stoppen met drinken hand in hand met een andere levensstijl en een verandering in sociale contacten. Bedankt voor jou ervaringen, tips en zienswijze.

Welkom! Tis hier vol lotgenoten Ik weet niet of het boek je er "doorheen" zal helpen, je moet het zelf doen. Wil je stoppen? Doe het dan nu. Als je alcohol in huis hebt, maak er de gootsteen gelukkig mee.

Ik heb geen extra alcohol/bier/wijn besteld via thuisbezorgd. Is enerzijds een overwinning, maar heb heb het nu ontzettend warm. dat wel.

Leuk draadje. Ik heb gelijktijdig met het stoppen mijn levensstijl aangepast door te gaan sporten en mijn eetpatronen aan te passen. Het resultaat wat ik daarvan merkte, maakte dat dat veel voldoening gaf. Ook kwamen er gelijktijdig zoveel nieuwe dingen op mijn pad zoals nieuw werk, nieuwe mensen etc. dat ik ook nauwelijks tijd had om na te denken over drinken. Het was meer dat ik niet zo goed snap hoe ik het met drank zo lang vol heb gehouden. Ik snap wel wat je bedoelt. Ik heb een tijdje gehad, en nu nog bij vlagen, dat ik de leegte opvul met het kopen van bijvoorbeeld kleding. Dat is nu gelukkig weer voorbij. Maar meteen die nieuwe levensstijl heeft mij wel geholpen. Ik was gisteravond nog op een feestje en ik denk dan van te voren wel: daar had ik vroeger inderdaad naar uitgekeken omdat ik lekker mocht drinken. Sterker nog: waarschijnlijk had ik thuis al lekker ingedronken en rond een uur of drie gestart. Om daardoor al glazig op het feestje aan te komen. En weet je...ik voelde gisteravond voor het feestje, op het feestje, na het feestje en vanochtend alleen maar opluchting, blijdschap en dankbaarheid dat ik het niet meer heb. Ik heb meer lol gehad, oprechte lol, ik lag redelijk op tijd, nuchter, in bed en was er vroeg uit om zo lekker te gaan sporten. En voor ik het weet ikhet 12 uur en moet ik rennen want ik ga nog even naar Amsterdam.zoveel had ik toen ik nog dronk nooit kunnen doen in het weekend. Was ik ook vroeg wakker, gebaald van mijn drankinname en hopend dat ik niks stoms had gezegd en de hele dag lamlendig door de drank en apatisch op de bank. Me schuldig voelend over alles wat ik had kunnen doen en misschien ook had gemoeten. Maar niet deed omdat ik er geen puf voor had. Hoe leeg is dat? Die dagen duurden pas lang en kenmerkten zich door saaiheid en nog meer drank...

Hallo! Ik heb weer beeld. Ik had me even weggehouden van hier. Er is me iets overkomen waar ik intens verdrietig van ben. (Komt wel goed hoor). Maar hierdoor hield ik me hier even weg. De drang om het te delen zou te groot zijn, en da’s lastig op een openbaar forum.

Eindelijk naar de huisarts @nancy! Wat maakt dat jij zo slecht voor jezelf zorgt?