Klassement

Hallo, Vandaag dikke winst behaald voor mij, voor het eerst sinds 3 maanden naar mijn favoriete winkelcentrum geweest, hield het niet zo lang vol als anders maar toch er geweest. Was fijn om iets mee te maken wat voorheen zo vanzelfsprekend was. Fijne avond allemaal!

Ja ik moet zeggen het speelt constant door men hoofd of het gaat lukken en hoe om te gaan met sociale dingen, waar we meestal de clowns waren en het ook in een ramp kon uitlopen :-( Ja ik ga 2x per week naar een verdedigings sport en we gaan nu zeker meer trainen. Maar ja gisteren een gezellige dag gehad met visite nuchter dus het kan gewoon

Goedemorgen allemaal, Hoe is het met jullie? Goede nacht gehad? Ik op zich wel, in elk geval voldoende uren geslapen. Van het weer word ik helaas niet al te vrolijk, het is hier zo grijs als een overjarige olifant. Enfin, we hoeven helemaal niets dus het gaat wel lukken. Fijne dag!

Zo! Dat is prachtig rapilos.

Hoi @Cyclad58, Yes! Nu nog 1 Mg Dia te gaan, iets minder zelfs, en dan echt alles klaar!! Geen meds meer! Ik vind het echt zo rot voor jou dat je partner het niet wil of kan begrijpen. Van wat ik van jou lees heb je zo je best gedaan om zoveel mogelijk door te gaan met alles, en dan is het onbegrip extra zuur. Ik zou juist denken dat er begrip komt van iemand die zelf ook ziek is. Blijkbaar werkt dat niet zo. Heel veel sterkte en een dikke knuffel voor jou!

Ja, 65 jaar

Ha @ELL, wat goed dat je van de Zoloft af bent. Het herstel kan nu ingaan! Als je moeheid nu al mindert is dat ook een positief teken. Hier thuis is het nog hetzelfde, de situatie gaat denk ik ook niet meer echt veranderen. De tijd zal het leren of het mijn partner lukt om mijn situatie te accepteren (zij is zelf chronisch ziek en dat accepteer ik ook). Lukt dat niet , dan moet ik echt voor mezelf kiezen.

Een kleine update, Inmiddels sta ik nu een week droog. Dag voor dag idd. De trek blijft, maar voel me goed en beter, dus hou vol. Vandaag gun ik mezelf een mooi nieuw boek voor deze prestatie. Fijn weekend allen!

Somber weer in midden Nederland maar ja het is niet anders na regen komt zonneschijn fijne dag allemaal liefs Wilhelmina

@Cyclad58, wat fijn dat je goed geslapen hebt. Ik gelukkig ook. Mn maandelijkse periode is weer aangebroken, heerlijk...... Ik zit op wacht totdat ik ga beginnen met afbouwen. Merk wel dat ik t toch spannend vind

Advies?

Hoi Bas! Ik ben erg benieuwd hoe het nu met je gaat..... Is het gelukt om wat gepaste hulp/steun te krijgen? Je voorstel bericht raakt me omdat ik het zó herken... ik had het 10 jaar geleden zelf kunnen schrijven. Ik ben H, 29 en vanaf mn 17e heb ik jaren fulltime geblowd. Rond mn 20e gestopt, op eigen kracht (ja het kan!). De 8 jaar erna veel op mn bord gehad en blijf n beetje kwakkelen met blowen maar het beheerst gelukkig niet mn leven. Kijk wel elk jaar tegen de zomer op, lekker die zon op je bek, in het park........ moeilijk Ik probeer het nu recreatief te houden en dat lukt voor nu best. Ik doe het eigenlijk niet meer recreatief. Alleen recreatief als het eigenlijk al * is allemaal ;). Ik ben grotendeels gewoon nuchter, ik drink ook niet, maar het blijft mn beste vriend. Ben nu weer anderhalf week nuchter en wat is het FIJN! Vandaag heel de avond zin, maar ik doe het niet. Ik heb genoeg doelen op dit moment waar ik erg hard heb voor gewerkt (ook uitkering etc maar de afgelopen jaren hard gewerkt om mn passie te vinden en te behouden, mn redding......) Oh rare zin. Nou ik heb dus 3 weken lopen blowen, hasj (geen wiet meer, pff zwaar spul) , grotendeels savonds pas, dat dan wel. feestdagen zijn nog altijd n beetje een vrij brief..... en gevoelige periode ook mbt familie. Ik ben gezegend met een goede psycholoog, dat scheelt n hoop. Ik begin mezelf weer n beetje als verslaafde te benaderen, want ik denk dat dat de enige manier is om langdurig het even niet meer te doen. Vanavond veel zin gehad, maar ik doe het niet! Eerste even n paar weken nuchter. ik heb écht oprecht zin maar ik weet dat dat onzin is. Heeft jaren geduurd voordat ik dat kan denken. Er is een weg! En tja...... die weg is stoppen. En door die week heen gaan. Die week van vechten, emoties, niet kunnen slapen, alles komt op je af... Maar daarna komt er een ochtend dat je wakker wordt en voelt: Hey... ik voel me anders... opener.... vrijer..... En dat is heerlijk. Er gaat een wereld voor je open. Maar dat kan je je nu niet voorstellen. Toen ik weer een paar weken bezig was kon ik me ook niet voorstellen dat ik ooit blij nuchter ben geweest (heb nog veel issues waarmee ik deal en zolang ik nuchter blijf kan ik daar goed mee dealen. Geloof me het zijn veel issues ;)). Als je behoefte hebt om te praten. let me know.

Gefeliciteerd @Kyon, dat gaat mooi zo! En nog 5 buigingen, en wel voor @Soothe, @bolletje, @Happiness, @Lika en @Adrian.

De opzet was/is dat iedere fase is iets om naar toe te leven. Eerst 3 maanden en dan naar 6, 9 maanden en uiteindelijk een jaar(pact). Op enig moment bleek dat we het jaar haalden en is op verzoek 1 tot 5 jaar en 5 jaar en langer erbij gekomen. De moeilijkste stappen zijn echter de eerste maanden, veel tips en aanmoediging gehad om vol te houden, dat werkte bij mij echt. Het is fijn te zien dat zo velen al via dit pact problemen hebben overwonnen op meerdere vlakken door uiteindelijk alcoholvrij te zijn! Zo fijn iemand te hebben die het met zoveel toewijding, consistentie en bemoediging dit pact bijhoudt voor ons allen..... ik zeg chapeau BOB

ik was even bang dat je Sanne bedoelde

@Annie87 en @Wilhelmina heel veel sterkte en dikke knuffel.

Och @Annie87 Het zit je ook echt allemaal niet mee. Wel ontzettend knap dat je je hele huis hebt kunnen dweilen zeg. Ik hoop dat de rest van de dag iets rustiger verloopt.

Hoi Bas , Om te beginnen heb ik liever dat je jij tegen me zegt . U vind ik een beetje afstandelijk , erg beleefd van je trouwens. Inderdaad 2 dagen nu zonder m'n vertrouwde jointje , het is volstrekt een ander leven , nu al , na 2 dagen. Je leest hier veel dat mensen die stoppen met blowen erg veel gaan dromen en slecht slapen. Die verschijnselen heb ik zelf ook meegemaakt bij eerdere stoppogingen , maar afgelopen nacht heb ik redelijk goed geslapen. Natuurlijk komen de problemen nog , de ontwenning. Ik ben er op voorbereid wat komen gaat en neem alle tips die ik hier krijg serieus. Heb je vandaag nog een bezoekje gebracht aan de coffeeshop ? Of doe je met me mee met deze helse tocht ?......je kunt vandaag beginnen. Wat ik je nog als tip wil meegeven: Neem de tijd en ga het boek lezen van Allen Care , stoppen met roken. Het staat (gratis) online op onderstaand adres. https://www.yumpu.com/nl/document/view/20056242/stoppen-met-roken-allen-carrpdf-overspoor Ik ben nu op de helft van het boek en echt........het werkt. De afschuw van tabak dringt goed tot je door als je dit leest. Het beste te lezen vanaf een laptop. Wie weet............. En je weet het he........minderen is geen optie Succes , Harrie