Klassement

Goedemorgen iedereen Hoe gaat het vandaag met jullie? Beetje goede nacht gehad? Mijn nacht was redelijk, wel wat onderbrekingen, maar al met al 6 uurtjes geslapen. Ik was even onrustig midden in de nacht en moest plassen, daarna zakte de onrust af. Dat vond ik wel apart, maar ik ervaar dat vaker....herkenbaar? Ik wens jullie een mooie dag!

Is ook heel erg GewoonDoen. Heb trouwens een andere collega geregeld om voor mij te werken. Niet verantwoord om te gaan werken. Vandaag uitzitten en morgen zal het al wat beter zijn. Ik doe dit mezelf aan, weet ik. Normaal zou ik dit niet hebben gedeeld ws. Maar nu moest het echt. Fijne dag.

Eindelijk een paar uur geslapen en partner had laat nog wat gekookt. Die is nu zo nerveus als de pest, kan ik niet tegen maar hij bedoelt het goed. Alles binnen gehouden, echt een wonder. Ga mij morgen verschrikkelijk voelen, mijn hartslag is nu al 120, hoort erbij. Eigen schuld dikke bult. Maar wel goed dat ik het heb aangegeven anders was het niet zo goed afgelopen. Heel veel water gedronken. Daar ben ik dan ook weer extreem in. Ja Jane ben soms echt een dramaqueen maar dit keer was het ook drama Wat kan een mens zichzelf aandoen. Erg bedankt allen die reageerden, dat is de kracht van dit forum voor mij. Dank jullie wel!!! Ga nu weer slapen. Moet morgen pas om 14:30 dus hoop zeker veel uren te slapen. Laat morgen weten. Voel mij nu nog best okay zal morgen wel wat minder zijn. So be it.

@Stier, ken je die lezing over verslaving van Els Noorlander? Daar wordt het in uitgelegd dat dit inderdaad een fase is die afhankelijk van het voorafgaande best lang kan duren en waar je nu eenmaal doorheen moet. Je vindt die lezing op Youtube. Een aanrader als je hem nog niet kent, maar het duurt wel ruim een half uur, dus je moet er even voor gaan zitten. Ik heb hem meermalen bekeken en steek er steeds weer iets nieuws van op. https://www.youtube.com/watch?v=pqjRCj5DIRs

Hoi iedereen, kwam even kijken hoe het met jullie gaat. Met mij nog steeds alles ok! Nu al 3 jaar en 3 maanden benzo vrij! Het was een vreselijke periode, maar zo blij dat ik hier sterker uitgekomen ben! Ook voor jullie allen gaat dit ooit komen! Volhouden! Veel liefs, Ellendig ( Elke)

Van harte gefeliciteerd met je dochter @Bianca78.

Goedemorgen lieve mensen, Iedereen in de zon in plaats van achter het scherm? Ik ben zo moe gigantisch moe geweest de hele week dat ik gewoon niet weet of ik iets moet doen vandaag of gewoon rustig aan moet blijven doen. Nou ja, het komt vast wel goed. Wat zijn jullie van plan met deze stralende dag?

GewoonDoen, wat een traumatische ervaring, dat zou geen enkel kind mogen moeten meemaken.

Kom op @Smaragd een paar glazen water en dan maar gaan rusten. Het is gebeurd, nu weer naar voren kijken. Sterkte

smaragd (()) dank voor je open kwetsbaarheid wij kunnen veel leren van je ik wel tenminste

Kom net ff binnenvallen en lees je berichtjes @Smaragd. Wat is ORS? Ik hoop dat je kunt slapen en goed voor jezelf zorgen nu. Geen verwijten naar jezelf, dit gaat ook weer voorbij, hang in there

Ik ben zelf (huis)schilder maar heb hier een balkon dat tien jaar geleden al geschilderd had moeten worden en nu zo rot is als een mispel.. Sterkte, man.

@Smaragd @Lika

Smaragd, zo afschuwelijk dat Bingen. Weet er alles van. Probeer nu ook steeds paar slokjes water te nemen. Sterkte

Smaragd

@Smaragd je weet het zelf zo goed natuurlijk. Daarom alleen maar:

Wordt verlegen van jullie reacties. Heb er echt nog moeilijk mee, maar op een dag als vandaag ben ik blij en dankbaar dat ik na een lange voorbereiding, daar weg ben gegaan. Gestopt met drinken, ook niet makkelijk maar ik ga er voor. Misschien komt er ooit een tijd, dat ik wel gecontroleerd kan drinken. Maar voorlopig 0.0, niet de kat op het spek binden.

Ik denk er over om aangifte te gaan doen. Voor mezelf, maar zeker ook voor evt. nieuwe slachtoffers van hem.

Zo deze dame gaat binnenkort werken op een afdeling met dementerende bejaarden. Voor 24 uur in de week, daarnaast opleiding. Gesprek ging goed, heb meteen verteld waar ik woon. Niet de reden waarom, maar ze hoeven ook niet alles te weten. Ben helemaal blij!

Dat is zeker waar. Liz. Juist de overstap van Rivotril/Clonazepam naar Diazepam valt bij velen niet goed. Clonazepam en Diazepam zijn allebei benzo's met een lange werkingsduur, maar Clonazepam is door de anti-epileptische werking niet geschikt om op af te bouwen. Sterker nog, Clonazepam is verreweg de lastigste benzo om af te bouwen. Als Clonazepam wordt omgezet in Diazepam ontstaat stapeling van Diazepam op Clonazepam, want ook Clonazepam heeft een lange halfwaardetijd en blijft nog lichaam in het lichaam. Het is in mijn opinie juist die gecombineerde stapeling die problemen kan geven. Toch pleit ik er voor om door te zetten en de overstap naar Diazepam te maken, want uiteindelijk is de Clonazepam verdwenen en zal de afbouw op Diazepam veel minder heftig zijn. Ik begrijp de scepsis bij omzetten van Clonazepam naar Diazepam heel goed, want het duurt gewoon langer dat het lichaam en brein de omzetting accepteren dan bij Lorazepam of oxazepam. @Spot, weet dat ook de omzetting van Clonazepam naar Diazepam uiteindelijk zijn voordelen heeft! Denk er in elk geval goed over na.

Dag 2: ik heb redelijk geslapen. Was ook erg moe na de 1ste nacht. Had magnesium olie ingesmeerd en melatonine pilletje ingenomen. Toen ik vannacht wakker werd even naar buiten geweest, wederom magnesium ingesmeerd en doezelde weer in slaap. Geen kater nu. Dus dat is mooi, wel moe. verder mixed feelings. Sinds een half jaar onzeker, was ik daarvoor echt wel verleerd en merk door oa eigen bedrijf dat mijn onzekerheid naar boven komt. ‘Moet’ zichtbaar zijn op social media. De tijd dat mensen je vonden via de ‘gouden gids’ is wel voorbij. Wat ik mag leren is; mijn eigen tijd in te delen. Vooral dus zelf te bepalen hoe en wat. Wanneer plaats ik wat op social media. Welke mensen laat ik toe en vooral welke energie stop ik in hen.

Gisteren voor de eerste x weer beter geslapen maar nog niet optimaal. Ik kan me nog van de vorige x herinneren dat dat ongeveer een week duurt. Daarna echt weer zo heerlijk vast en lang geslapen. Dat mis ik enorm maar dat komt dus wel weer! Even doorzetten dus en dan wordt het weer beter!

Ik lees nu weer een paar uur op dit forum. Herkenning, fijn. het stoppen, terugvallen , stoppen en toch weer terugvallen. Lees het meer, dan dat ik dacht. Niet fijn voor de ander, maar wel fijn dat ik niet de enige ben. nu is het zaak om de aankomende dagen mijzelf serieus te nemen in het stoppen. niet lafjes er tegenaan kijken en denken: ach dat ene wijntje. Je hebt het verdiend! ontspan jij maar weer even. Ik heb gemerkt dat de wijn heks mij de afgelopen weken heeft overgenomen. Zaak om onze wegen te laten scheiden.

Hoi, ik ben afgelopen maandag gestopt en heb al vele wijntjes afgeslagen... thuis vind ik dat geen probleem maar op feestjes en dineetjes wat moeilijker. Ik ben al eens eerder 60 dagen gestopt en daarna dacht ik dat ik wel 1 x in de week iets kon drinken waarna ik vorige week zondagochtend om 6:00 uur toeter zat thuis kwam en het weer zo zat was! Dus nu probeer ik het weer... Ik heb het boek van Allen Carr gelezen over stoppen met alcohol drinken en dat doet me goed. We hebben niets te verliezen, het leven wordt alleen maar mooier schrijft hij! Ik voel me nu al veel frisser, alerter en beter! Dus super knap dat jij ook bent begonnen om geen alcohol meer te gaan drinken! Je kan het en het wordt alleen maar beter!

Tis niet omdat je alles hebt dat je gelukkig bent Alcohol treft arm en rijk. Het is eigenlijk vooral zo dat je DOOR de alcohol ongelukkig wordt. Alcohol is geen oplossing. Het is een extra probleem erbij. Sprak hij terwijl hij het gisteravond toch ff anders zag. Waaom drinken we t dan, tja waarom drinken we het Stap over je schaamte heen. Kom uit die alcoholische gevangenis en voel je trots.

In de ogen van de samenleving die niet de ervaring heeft van verslaafd zijn is dat schandalig. Vanuit de verslaafde, de alcoholist gezien is het helemaal logisch. Een verslaafde lost ál z'n problemen op door te verdoven. De verslaafde die op z'n minst probeert om die verdoving te doorbreken en daarmee kiest voor 'door de hel gaan' zou groot respect moeten verdienen. Helaas is er veel onbegrip waardoor we in het schaamtecircuit belanden en dat maakt het allemaal nog moeilijker. Open zijn naar je (directe) omgeving en ze betrekken bij je ontgiftings- en ontwenningsproces zal misschien wat begrip opleveren, al moet je je daar ook weer niet teveel bij voorstellen. Eenmaal gestopt is het fijn om je ervaringen te (kunnen) delen met ervaringsdeskundigen, m.a.w. probeer in contact te komen met mensen die hetzelfde meemaken of meegemaakt hebben als waar jij nu mee worstelt. Hier op dit forum delen is daar een voorbeeld van, dat doe je dus goed. Maar je zou ook op zoek kunnen gaan naar een zelfhulpgroep. Er zijn er vele. De meest bekende zijn die van AA, maar er zijn er nog veel meer. Zelf begon ik ooit bij de zelfhulpgroepen van Intact, later ging ik naar AA. De eerste keren vond ik dat doodeng en twijfelde ik enorm of ik dat zou doen, maar éénmaal die drempel over was ik blij dat ik die stap genomen had. Ik verheugde me zelfs op die bijeenkomsten met lotgenoten en heb er enorm veel inspiratie gekregen om aan mezelf te werken. Bang om bekenden tegen te komen ben ik nooit geweest omdat, áls dat al zo zou zijn, diegene met precies hetzelfde doel naar zo'n bijeenkomst zou komen als ik zelf. Ik weid uit... sorry daarvoor. Maar de wanhoop die uit je bovenste bericht hier straalt, raakte me. Ik wens je nogmaal sterkte en succes.

Hoi Gezond2019. Wat je veelal ziet bij de mensen hier die al wat langer droog staan zijn niet zozeer eerste geslaagde pogingen als wel laatste pogingen die (tot nu toe) slagen. Hier nog zo één die talloze pogingen om te stoppen met drinken gedaan heeft, soms met wat langer succesvol resultaat van enkele weken tot maanden, heel vaak met maar een kortstondig succesvol resultaat, enkele dagen, net genoeg om me weer een beetje lekker te voelen... zo lekker dat ik wel weer zin had in een borreltje "voor de gezelligheid"... Zoals knakker hierboven ook al aangeeft, geslaagde eerste pogingen bij mensen die een probleem met alcohol hebben zijn zeer zeldzaam dus denk niet meteen dat het jou nooit zal lukken. Om even je vraag hoe m'n eerste dagen verliepen te beantwoorden: de vele, vele, vele keren dat ik stopte, ook die laatste (tot nu toe) succesvolle keer, verliepen die eerste dagen allemaal hetzelfde: beroerd. Ik was een zware drinker en de eerste dagen van niet drinken kon ik niets anders dan min of meer wezenloos in bed liggen zweten, stinken en trillen, dag en nacht. Er waren momenten dat ik dacht dat ik dood ging en dat ook niet erg vond. Maar toch kwam elke keer na een dag of twee, drie het moment dat ik op wilde staan en wankelend, kreunend en steunend wat te eten ging maken, probeerde wat tv te kijken, maar weer naar bed ging en zo krabbelde ik elke keer weer terug in het leven. Het maakt niet uit de hoeveelste poging succesvol is en blijft. Alles valt of staat met dat eerste glas nemen. Zolang je dat eerste glas niet neemt is er geen kans dat je weer helemaal opnieuw moet beginnen. Want helemaal opnieuw beginnen moet je dan wel, alle ellende nóg een keer doormaken. De meesten van ons (alcoholisten) kunnen niet een heel klein beetje drinken.. Een vroeger nogal bekende schrijver (Simon Carmiggelt) zei ooit: de alcoholist die denkt één glaasje te kunnen drinken en dan te stoppen, is hetzelfde als degene die van de tiende verdieping van een flat springt in de hoop op de negende verdieping te kunnen 'landen'.. Als 'we' eenmaal beginnen te drinken komen we uiteindelijk weer op de bodem van de put uit, zo leert de ervaring van velen. Succes en sterkte.

Eigenlijk is drinken heel saai, been there, done that, altijd hetzelfde. En verder nergens aan toe komen. Het leven staat gewoon weer voor je open, net als toen je kind was. Zie het als een avontuur: wat zou je kunnen gaan doen, wat interesseert je, wat vind je leuk, alles kan! Ja, feestjes worden anders, dat vond ik eerst wel wennen, maar intussen ook geen probleem meer. Wel zijn de gesprekken anders geworden en wil ik eerder naar huis. Gezelligheid zit niet in die fles, dat hebben we onszelf alleen ooit wijs gemaakt. Het is even zoeken naar andere invullingen, maar daar ligt dan meteen ook de uitdaging! Zie het als een kans om anders te doen dan je eerst deed, tenslotte beviel dat laatste uiteindelijk niet, toch??

Hoi iedereen, Hoe gaat het met jullie? Shakemarieke, Bert, Anoek, benzoslachtoffer, sneeuwhoen, gaba, kanarie, Lars, ....namen ben ik nog altijd snel vergeten ( een restverschijnsel? ) Ik ben echt benieuwd hoe het jullie allen vergaat? Ik hoop uit de grond van mijn hart dat jullie hier af en toe nog eens terug komen en van jullie laten horen! Liefst met goei nieuws natuurlijk! Maar ook al is het nog niet zo goed, laat nog eens iets horen van jullie! We kennen elkaar mss niet in real live, maar ik mis toch jullie berichtjes hier! Het voelde voor mij aan als vriendschap! Vriendschap die ik nergens anders vond in deze moeilijke periode! Jullie hebben allen bijgedragen aan mijn herstel! Iets waar de medische sector erg in faalde en nog steeds faalt! Het is zo belangrijk om iemand te hebben in zulke enge momenten, mensen die je begrijpen, die je niet veroordelen, die weten wat het is om in deze situatie te zitten. Ik wil jullie allen hiervoor heel erg bedanken! Het gaat nog steeds heel goed met mij! Ik heb dan ook besloten voor mezelf om me niet langer te verschuilen achter de naam Ellendig, want zo voel ik me niet meer! Mensen mogen weten wie ik ben, ik schaam me ook niet meer voor iets waar de medische wereld schuld aan had, heeft! Het is tijd om de realiteit onder ogen te zien! Dus zie ik geen reden meer om deze "naam" te blijven gebruiken. Mensen die wisten dat ik op dit forum zat, mogen mijn verhalen lezen, mensen die hier nog gaan komen en mij mss kennen, kunnen alleen maar geholpen zijn door te weten dat ze niet alleen zijn, dokters, medici, controle artsen, .... ze mogen het allemaal lezen! Want heel dit verhaal was realiteit, was een grote hel, was onmenselijk, heeft mijn leven overhoop gehaald, heeft mijn gezin geraakt, .... heeft mij bijna doen stoppen met leven! En dit wil ik nooit meer! Ik wil terug leven en dit is voor mij een soort van nieuw begin. Ik verstop mij niet meer achter een masker, ik ben wie ik ben en dat is dan ook wat mensen te zien zullen krijgen. Gedaan om me te verantwoorden voor alles wat ik doe, gedaan om steeds uit te leggen waarom ik me soms niet goed voel, gedaan om te doen alsof, gedaan om..... Hier kroop zoveel energie in, energie die ik niet had. Al deze ellende heeft me dan toch iets opgebracht! Ik heb geleerd wat belangrijk is in het leven en dat ik kan en mag genieten van kleine simpele dingen, dat ik me niet druk moet maken in wat andere mensen van me vinden, .... Ik was het leven kwijt, maar heb het terug gevonden!!! Heel veel liefs, Elke

Hoi benzoslachtoffer, Momenteel zit ik weer in mijn maandelijkse periode en merk ik dat het dan weer iets minder met me gaat. Maar ik ben absoluut vele, vele beter! Ik denk wel dat ik idd het ergste achter de rug heb, want heb niet echt nog een wave gehad. Dit nu toch wel al voor een langere periode. Dit voelt zo bevrijdend! En hoop dat iedereen dit spoedig zal mogen voelen! Nee, ik ben niet van de ene dag op de andere goed opgestaan. Maar wel gelijdelijk en steeds voor langere periodes. Ik heb niet heel veel genomen, 5 mg tranxene en dit voor een half jaar, met de laatste weken van dat half jaar, ook wel temeste 2,5 mg. Ik zit nu bijna aan 10 maanden benzo vrij. Natuurlijk wil de hoeveelheid en tijdsperiode niet altijd veel zeggen, want iedereen reageert anders natuurlijk. Maar mss toch een houvast voor sommige mensen om te weten hoelang het bij mij geduurd heeft. Ik ben dus echt zo goed als helemaal beter. Enkel in stressperiodes en mijn maandelijkse periode merk ik nog wel de effecten van deze rommel. Ik ben wat meer aan het werken, doe terug dingen buitenshuis, kan echt al eens genieten van dingen, durf al eens een glaasje te drinken, zonder er last van te hebben, ... ben echt mezelf terug aan het vinden en heb uit deze afgrijselijkste periode van mijn leven toch heel wat dingen geleerd! Ik zou nooit meer terug willen door deze periode en vraag me niet hoe ik het overleeft heb ( want er zijn momenten geweest dat ik het echt niet meer zag zitten, dat ik er een einde aan wou maken, gedachten in mijn hoofd, die niet van mij waren, ik durf niet te schrijven welke rare gedachten er allemaal voorbij gekomen zijn), maar ik kan terug genieten en zelfs meer als hiervoor, probeer minder te stressen over dingen die vroeger zo belangrijk leken, maar nu weet ik pas wat echt belangrijk is! Echt het leven is zoveel mooier nu. Niet de maatschappij, want die zullen we nooit kunnen veranderen. Maar mezelf, jezelf kan ik,je wel veranderen! En ik weet zeker dat voor jou, jullie deze periode ook zal komen! Ik gun het je, jullie van harte! Want ik weet hoe vreselijk, Onmenselijk slecht je je voelt tijdens deze ontwenning! We zijn allemaal begonnen aan deze medicijnen, omdat we ons slecht voelden. We zijn allemaal bedot door de medische sector, die ons deed geloven dat deze wonderpillen onze problemen wel zouden oplossen, of op zijn minst de symptomen zouden wegnemen! Maar in plaats van dit, deden deze medicijnen ons de das om! We gingen van kwaad naar erger! En zijn er zelf moeten achterkomen dat de oorzaak wel eens aan onze medicijnen kon liggen! En dan moesten we door de grootste hel op aarde, zonder steun, zonder hulp van de medische wereld! Dank zij God vond ik dit forum, vond ik de Ashton Manuel, vond ik jullie en vond ik de kracht van God om door te zetten, om vol te houden, om te vechten en er ook te zijn voor anderen die in hetzelfde schuitje zaten en zitten. Wat ben ik ontzettend blij te weten dat er na de hel ook weer terug een hemel is!!! Ik blijf lezen en af en toe zal ik zeker nog van me laten horen! En hoop ik de tijd te vinden om hier iets mee te doen! Dit alles wil ik niet zomaar laten passeren! Hoe meer kennis van deze medicijnen in de wereld, hoe meer mensen er gespaard kunnen blijven van deze ellende! En hoe meer zelfmoorden er vermeden kunnen worden! Want JA dit is echt wat ze kunnen aanrichten, als je niet weet dat dit gevoel tijdelijk is en je echt wel weer beter wordt!!! Heel veel liefs, ( niet meer) Ellendig

Wilde het niet toegeven hier maar ik moet wel. Wil dat NIEMAND iets zegt erover op andere media zoals facebook. Schaam mij kapot. Ik zit al 3 dagen in een binge, 3 dagen niet gegeten. Drink geen water of koffie alleen maar bier. Moet vanaf morgen 4 avonddiensten draaien. Dus ga zo 2 uurtjes slapen en dan wat eten. Mijn partner is op de hoogte maar hoe meer hij zegt hoe kwader ik wordt. Daar heeft het ook mee te maken. Weet het anders ook niet meer Dit is mijn plan. Kom hier niet voor niets natuurlijk. Steeds zo duizelig. * drank.