Klassement

Hoi hoi...hier een teken van leven Alcohol en roken is hier geen issue meer maar verslavingsgevoeligheid op andere vlakken wel.Onderhandelen dit niet dat wel.innerlijke boosheid net een klein kind komt dan naar boven. Donders goed weten wat goed voor mij is maar het niet doen Toch diep in mij ben ik best trots op het pad wat ik ben ingeslagen..en dat pakken ze mij niet meer af...dat zit te diep Leer mezelf lekker kennen. Groetjes Huttula

Ja dat is natuurlijk de spijker op zijn kop. Dat is ook gewoon * moeilijk! Maar volgens mij kan jij het ook als je de knop omzet en anders naar alcohol gaat kijken. Het is rotzooi Ron! Het geeft je ellende.

Goeie morgen kanjers, Ik durf het bijna niet te vragen maar hoe hebben jullie geslapen? Soms slaap je wel maar heb je het niet in de gate. Nou, ik hoop dat de dag vandaag voor iedereen een beetje rustig verloopt en je een beetje redelijk gaat voelen. Dat is voor sommigen al heel fijn. En raadt eens wat? Vandaag is het weer één dag dichter bij het herstel. Ik ga zo naar de dagbesteding. doeiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

Ik ben weer verrast van de zucht! Pff bizar. Ik ben er nu wel weer overheen. Het lijkt soms erger te worden i.p.v. minder. Ik liep net na mijn werk eben langs de winkels.. en dat was om 15:00 uur en daarna eigenlijk non stop het stemmetje! Ik ben dankbaar dat het weg is en ik weer de avond in kan met vertrouwen..

Niet drinken is ontzettend stoer! Jij bent ontzettend stoer dat je ondanks de enorme drang afleiding zocht en niet drinkt. YES YES YES!!!

Hilarisch @Kaida74 zo gelachen

En we doen allemaal mee met niet drinken!!!

Dat is behoorlijk veel Ron! Kun je als tussenoplossing niet terecht bij de huisarts? Dat je probeert een afbouwschema te gebruiken of ondersteunende medicatie?

Het is ook lastig! Dat zijn we allemaal met je eens. Maar je kan het en wij denken aan je!

Ga even door de sneeuw lopen! Neem een lekkere bak koffie of warme choco!! Neem een koekie!!! Morgen ben je zo blij dat je het niet hebt gedaan, je krijgt alleen spijt van wel drinken, nooit van niet drinken

Nee, niet doen! Je bent zo goed bezig. Denk even terug aan vorige week. Toen je had gedronken en je de volgende dag niet uit bed komen. Je voelde je zo rot! Het is geen oplossing.

Toch maar even een frisse neus gehaald, omdat ik het geluid van knisperend sneeuw zo'n heerlijk geluid vind en meteen maar een selfie in de sneeuw achtergelaten hihihi. Fris was het zéker! Maar ook wel lekker eigenlijk

Het komt door de hersenstofjes, die weten nu nog niet goed waar ze het moeten zoeken om je een prettig gevoel te geven. Dat heeft wat tijd nodig. We gaan niét depressief worden hoor Geraldine.

Wie weet. Ik ben net een half uur onder de douche gegaan en nu op de bank met een deken. Het hoort er bij bedenk ik maar weer. Gelukkig voel ik me emotioneel goed en dat blijft het belangrijkste. Ook als er weer klachten zijn. En de symptomen zijn gewoon een teken dat mijn lichaam nog verder zal genezen. :-)

Nee niet bewust, wellicht onderbewust zoals jij zegt maar mijn gevoel zegt niet dat dat meespeelt. Ik wil daar juist aan komen met een goed verhaal. Het is gewoon erg lastig om elke dag weer het niet drinken vol te houden.

Ah Ron, jammer, maar je kunt het zo weer oppakken he?

Das wel waar maar het klinkt alsof het niet echt vrijwillig gaat en het blijft ongezond veel. Maar goed er is een begin gemaakt

Precies. Dat realiseerde ik me ook. Dus lekker thuis.

Ik heb niet zo goed geslapen. Werd vroeg in de ochtend wakker en voelde me toch beroerd! Durfde gewoon eigenlijk niet naar de wc omdat ik bang was dat ik zou overgeven of om zou vallen. Toch gedaan en weer snel in bed gekropen, maar niet echt hersteld. Ben toch naar mijn afspraak met de chiropractor gegaan. Ben nu al sinds die tijd koud en wil maar niet warm worden en heb nu zo een afspraak bij de accountant. Denk dat als ik nog zo ben na deze afspraak, ik gewoon met een deken in de hoek van de bank kruip, want ook mijn hoofd voelt niet lekken en ook niet wakker. Als vanouds zullen we maar zeggen .... helaas. doe maar voorzichtig lieverd. Fijn dat je wel op kantoor bent en dat het je lukt. @Kaida74 Goed besluit! Niet doen. Beter in de rust blijven. De film is nogal heftig voor je zenuwstelsel en daar betaal je direct of even later de prijs voor.

Benzotwijfelkont en in jouw geval....goed besluit denk ik wijffie!

Mogguh, Ik heb gelukkig wat beter geslapen. Ben 2 keer kort wakker geweest. Ik val gelukkig de laatste weken wel zonder diazepam in slaap en zit nu op anderhalve zopiclon. Dus dat gaat de goede kant op. Zit heel erg te twijfelen wat ik zal doen.... Mijn dochter en haar vriend vroegen of ik deze middag mee naar de film wil. Aan de ene kant zin in, maar aan de andere kant, er komt sneeuw aan en ik durf al amper auto te rijden (rij zo min mogelijk) Dus denk dat ik ze bedank voor het aanbod (echt heel lief!) Plus dat het toch ook weer héél veel prikkels zijn. Niet doen dus. Oké bedankt voor de tips hahahaha! Pffff kan mezelf soms zo gek maken met dat getwijfel... En ik heb echt een hekel aan kou. Doe mij maar snel de lente!! Fijne dag allemaal xxx

Heee, @MarQ, je schoot me zo ineens even te binnen... ben je druk met/in je nieuwe huis? Heb je als conciërge (hier) wel verhuisverlof aangevraagd? En zo ja/nee, hoe lang blijf je nog weg? Zomaar even wat vraagjes.. Werk ze en verhuis ze..

Huttula gaat ook maar door. Wow!

Patries, je bent wel heel streng voor jezelf hoor. Je bent hartstikke lief voor anderen hier. Waarom zo hard voor jezelf?

Ron, wat jammer! Misschien is de lichamelijke afhankelijkheid ook wel het breekpunt op dit moment. Ik weet natuurlijk niet hoeveel je gisteravond uiteindelijk hebt gedronken, maar het klinkt als behoorlijk wat als je na de tweede sixpack nog zou hebben doorgedronken. Gelukkig kun je binnenkort terecht bij de kliniek en gaat het daar onder begeleiding. We zijn er in ieder geval voor je!

Ha Liz, wel hoopvol, soms rustig en niet stabiel. Het weekend was okay, maar afgelopen nacht weer slecht geslapen. Heb ik nou al verteld wat het gesprek met de psycholoog opgeleverd heeft, behalve 7 Temazepams die nog veilig in de doos liggen? Mijn AD (20 mg Paroxetine) wordt niet verhoogd. Psych zag wel in dat dat niets oplevert. We hebben mijn klachten doorgenomen (verstoorde slaap, onrustig, rotgevoel in buik, droge mond en spiertrekkingen). De psych wijt het niet aan stress, niet aan een depressie en ook niet aan een burn-out, maar ziet het puur als angstklachten en ik ga daar wel in mee. Afgelopen nacht was ik vroeg wakker en het is me in elk geval gelukt rustig te blijven. Was op het werk wel wat brak, maar dat is wel te overzien. Ik heb de diagnose nu eindelijk geaccepteerd, nu de rest nog. Komt wel goed. Aan @Theeleut en @pixel sterkte! Blijf van je af schrijven als het niet lekker gaat, daar zijn we hier voor. Ik ben ook blij dat ik dat kan doen, ondanks dat ik al 13 maanden ruim benzovrij ben. Het helpt. @Kannietmeer en @Sannie, fijn om goede berichten te lezen. Wat jij schrijft Liz herken ik ook, hoor. Ik heb ook dagen en weken gehad dat de energie er weer was en ik de wereld vrolijk tegemoet kon treden. Houd dat vast!

Hey Ron, Als je geen zin hebt om te antwoorden is dat ok maar ik weet van de vorige keer dat ik zo baalde en ook soort van schaamte maar its Life. Hoop dat je wel ff wat van je laat horen. Deze warme club gunt jou die eerlijkheid zonder oordeel! Ik vond dat al super stoer dat je er eerlijk over bent! Is gewoon tricky en steeds glad ijs waar we ons op bevinden en dat zal nog wel ff zo blijven maar hoop dat je niet opgeeft en je weer oppakt waar je zondagochtend was...denk aan dat gevoel.

Vooral blijven doen lieverd....ik heb zaterdag Mn hart gelucht, zo belangrijk als je erdoorheen zit er toch over praat. Ik trek mij het liefste terug, maar dit maakt het niet draaglijker.

Ik zal me best doen. Vanmiddag eindelijk kunnen praten over hoe ik me voel. En dat heeft me eigenlijk wel opgelucht.

Ach @RonDeV sterkte vandaag.

Hoi allemaal @bolletje heb een gebroken nacht gehad, paar keer huilend wakker geworden. Maar toch nog wel aantal uren redelijk geslapen. En je hebt helemaal gelijk dat ik voor mezelf moet opkomen, blijkbaar vind ik dat nog best lastig. @Kannietmeer ik heb nog wel een beetje hulp, waarmee ik over alles kan praten. En dat helpt me ook wel. Vandaag maar proberen lief te zijn tegen mezelf. Dank je wel.

Het lukt bijna geen een forse drinker om te matigen helaas. Volledig stoppen is eigenlijk de enige optie. Dat zijn de woorden van mijn huisarts. Ik heb zelf zo vaak proberen te minderen of alleen in het weekend drinken, maar eindigt steeds in een fiasco. Nu ik helemaal 0% heb besloten gaat het echt veel gemakkelijker. Je geeft jezelf dan gewoon geen keuze. Dat werkt nog beter als je tegen iedereen in je omgeving zegt dat je vastbesloten bent. Succes allemaal!!! @RonDeV opstaan en weer doorgaan!!

Ik citeer mijzelf even. Stoer dat je hier blijft komen. Sterkte met je zoektocht waarom @RonDeV!

Maandag 21 januari 2019 voor ons allen

Vanaf juli in de vakantie toen ik door het terugkeren van de paniek aanvallen weer meer Oxa ging slikken en gedurende de dag wordt het erger, stront irritant!