Klassement

Ik zit er weer klaar voor heb wat lekker voor bij de koffie pak maar gerust

Sporten is bij mij wel ón matig... zonder maat... niets dus.

Kaida ik hoop inderdaad dat je nog wat uurtjes rust. En geen sorry hoor, nergens voor nodig. Sannie wat ontzettend lief van de jongste, ik kan me voorstellen dat dat veel met je doet. Vandaag een dagje vrij van de dagbesteding. Ik voel me altijd verplicht te helpen daar omdat ze veel te weinig personeel hebben, dus vandaag rustig aan hiero. Beetje werken, uurtje rusten en dan hobbyen. Wat heb ik het toch goed hé.

Vergat ik nog....kreeg gisteren een soort slaven armband cadeau van mijn jongste, compleet uit het niets. In de armband staat: “believe in yourself, everything is possible”. Zo onwijs lief en deze emo doos uiteraard traantje weggepinkt.

Arresleepact: Lars Jane Bob Rosee IJsvogel Jannigje Cleo66 Sober Bol met twee hondjes, 2 katten, 4 vissen en de pony van de buren Spirit met een grote lieve lobbes en een "oude juffrouw".. (hond en poes dus) Tatum LIka (met nieuwe hond) Kruidenthee Nancy

We zijn nog niet eens weg

HI lieverd. Jammer dat alle rust van te voren toch niet voor een goede nachtrust zorgde! Je kind heeft je een prachtig cadeau gegeven. Wat aandoenlijk. Echt is wat je nooit meer af doet! 1mg is voor de meesten echt te doen. Niet voor iedereen, maar wel de meesten. Dus gewoon gaan proberen. nog gelukt met de weegschaal?

Prima nieuws, @Sannie Diazepam is niet zo super potent, dan is 1 mg per maand in mijn opinie wel te doen. Succes!

Haha Spirit leuk! Dat blijft ook mijn hoop :-). Hier 2 weken geen druppel! Voelt nu al goed maar het monster zal wel binnenkort toeslaan. Vooralsnog voelt het erg goed. Op naar de 6 maanden! Zelfs de feestdagen zie ik goed tegemoet. Bizar zoals je dat niet voor mogelijk had gehouden... Fijne avond allemaal!

Net de psychiater gesproken aan de telefoon en hij was het helemaal eens met mijn afbouw voorstel om per maand 1 Mg af te bouwen....was gewoon verbaasd toen hij zei: dat lijkt mij een goed idee. Heeft ook extra recept uitgeschreven zodat ik wat meer heb voor het breken/schaven van de pillen (hij wist nog steeds niet dat 1 Mg pillen niet bestaan, nu wel). Over een maand evalueren.

Dank voor je uitleg Lady jane en GewoonDoen. Matigheid is idd een dingetje, zeg maar gerust een ding. Onmatigheid in bijna alles wat ik doe,drink en rook. Gelukkig geen drug of medicijnen. Eten zit er ook niet meer in. Heb sinds 2012 een gastric bypass en daarna het eten prima onder controle maarrrr....toen begon de drank met oa door de gastric bypass extra gevoeligheid voor verslaving en natuurlijk helemaal niet goed voor mijn lijf. Ik kan eigenlijk helemaal geen alcohol verdragen. Juist door de omzetting van alcohol naar suiker raak ik al snel beland in een black out. Dit kwam steeds vaker voor met als gevolg dat ik geen avond meer kon herinneren de volgende dag. Maar, dag 4 nu, vanmiddag lekker de Surinaamse kip in de marinade gezet met verse kruiden, straks de keuken weer in om het verder af te maken. Vooral Surinaams koken is een hobby van mij. Fijne avond allemaal, vandaag neem ik geen eerste slok.

Idem dito , want de keren dat ik drink is het dus in huis daarom haal ik met maar niet want dan weet ik dat ik het heb en moet het op ook of zo. Is trouwens met snoep/chocolade/koekjes net zo hoor want bijvoorbeeld een doos choco-zeebanket die moet en zal opgaan als ik die open maak......

Normaal als iemand tegen mij zegt dat de wc verstopt is, vraag ik of ik moet helpen zoeken. Flauw, ik weet het. Gelukkig kan ik mijn wc altijd vinden

Die is er nog niet..

Moet je aan Lars vragen, @Kohtje.

Fijn dat je nog klein beetje slaap hebt kunnen pakken! Volgens mij zijn jij en ik uit hetzelfde bouwjaar aan je naam te zien

Olifant? Ben je soms dronken, @Quinn? Zie je dan niet dat ik een kangoeroe mee heb genomen, dit keer?

@nancy .... daar is het ook nat dan kan je er vast aan wennen voor als je naar buiten moet droge afmelding voor gisteren en zal de spits afbijten met het dagpact Dagpact : MarQ

kom maar dan lieverd. We zorgen voor je. Dekentje erbij, stoofje onder je voeten, warm drankje erbij. Jij bent zo'n kanjer en doet al zoveel. Neem zeker je rust. Goed dat je het aanvoelt en dat je gekozen hebt even niet te gaan.

Ik heb het zo kkkkkoud. En ben beren moe Rusten rusten en nog eens rusten. Voor morgen de dagbesteding afgezegd. Nou dat doe ik niet gauw maar nu ben ik heel trots dat ik het wel gedaan heb.

Dag allemaal! @Kaida74, bedankt voor de knuffel, je verdient een knuffel terug! @Sannie die nachten blijven wel even problematisch, maar het wordt gaandeweg wel beter. Bij mij ging het ook steeds beter, alleen een terugval in de voor mij stressvolle maanden oktober en november. Ik kijk nu terug op 10 relatief geode dagen, waarvan alleen afgelopen dinsdag wat minder was door een slechte nacht daarvoor. Zelf merk ik dat ik bij ene normale nacht (6 tot 7 uur) over het algemeen goed kan functioneren. Vandaag 5,5 uur gewerkt, ik heb "officieel" nog 6 weken de tijd om uit te bouwen tot voltijds, ik ga dat nu niet forceren. Moet mezelf af en toe toespreken, vandaag voelde het goed en dan krijg ik de neiging om door te gaan, maar om 3 uur toch maar gestopt.

Ha die beste Bob, Deze Sint mocht zich wat meer gaan verdiepen in jouw leven, Dat was leerzaam en daardoor een prachtig gegeven. Een aantal jaren geleden was het stop, Dat was het begin van een nieuwe levensfase in de dop. Jouw tijd van pensioen was gekomen, En daarmee ook nieuw beslissingen genomen. De koers werd anders gevaren, Dat deed Bob zonder al te veel bezwaren. Bob is een inspiratie geworden voor velen, Daardoor voelden anderen zich ook welkom om hun verhaal te delen. Dat is niet altijd even gemakkelijk gebleken, Vaak ving je mensen op die aan de druk bezweken. Keer op keer bood jij je luisterende oor aan, Met geduld en respect liet je de ander bestaan. Men voelde zich gehoord en serieus genomen Vaak daardoor ook aan een terugval ontkomen. Met veel passie, houdt Bob het jaarpact bij, Velen nemen daar aan deel en dat maakt deze Sint zo blij! De afspraak met jezelf om een jaar niet te drinken, Mede dankzij Bob een stok achter de deur om niet te verdrinken. Mooie reisverslagen zonder drank bleken goed te doen, Dat heeft deze Sint met veel plezier gelezen toen. Dat gaf meerderen een boost van echt het kan, Er is leven na de alcohol dat gaf Bob al vaker aan dan. Dat gaf vertrouwen Daardoor konden wij ook ons eigen pad uithouwen. Lieve Bob, jij bent een beste vent Bedankt dat jij een lid van dit forum bent. Hoop je nog vaak te kunnen lezen, Een medestrijder dat heb jij zeker bewezen. Lieve groet van de Sint

Voor Quinn Sint heeft ook nu weer uren zitten lezen. Het grote boek kwam goed van pas. Want daarin staat precies beschreven hoe ‘t gaat met Quinn en hoe het eerder was. Dat lezen was een flinke klus, want allemachtig het waren heel wat blaadjes, meer dan tachtig. Hij las en las en schrok, want wat een triest verhaal. ’t Ging over wanhoop, woede en verdriet, met als gevolg dat Sint zijn tranen lopen liet. Zou dit nog beter worden allemaal? De strijd aangaan en telkens weer verliezen, Quinn had het over eenzaam, incompleet en waardeloos. Dit was toch niet de weg die hij verkoos? ’t Werd tijd om voor zichzelf te kiezen. Maar telkens was daar weer die muur door Quinn zelf opgetrokken. Toch lukte het hem op den duur hem neer te halen in stukken en in brokken. Eind maart dit jaar kwam dan de kentering. De dertigste schreef hij: 'Ik ben Quinn en zou de dingen graag anders doen.' Dat schrijven was punt 1, het doen een ander ding, maar ’t bleek de start van een heel nieuw seizoen. ‘Ik ben Quinn, ik dronk, maar nu niet meer’ Dat waren jouw woorden eind April, getuigden van ultieme levenswil. Het werd de echte ommekeer!!! Sint neemt zijn mijter diep voor jou af, want Quinn, de knop is om, wat ga jij goed. Een nuchter leven is de nieuwe (maat)staf. Jouw houding geeft de burger moed. Natuurlijk, er zitten zware dagen bij, dan schijnt die zon dus 'even' niet. Maar jongen, Sint is als een kind zo blij dat jij de logica van het 'niet-drinken' ziet. Heel veel geluk daar in het mooie Grunn met vriend, vriendin en kroost. Dat is in ’t kort wat ik jou gun en waar ik met een bakje thee op proost. Want zeker weten Quinn, Jij geeft echt duiding aan de term ‘een nieuw begin’..... Met een heel dikke knuffel van Sinterklaas.

De moed opgegeven? Je bent hier wel terug dus heb je ergens nog een sprankje hoop. Elke dag krijg je de mogelijkheid om te stoppen met destructieve "gewoontes", dus ook vandaag weer. Als je nu vandaag in elk geval niet drinkt dan heb je die dag morgen al 'in the pocket'. Misschien voel je je dan morgen fysiek nog niet zo geweldig maar mentaal kan het je al weer een 'boost' geven om het nog een dag te doen. Heel 'droog' gezien is stoppen met drinken niet meer dan dat eerste glas, die eerste slok niet nemen. Maar er komt waarschijnlijk wel wat meer bij kijken. Steun is fijn, maar je zult uiteindelijk wel zelf op eigen benen moeten kunnen staan. Neem daar de tijd en hulp voor maar drink niet. Want die eerste slok doet alles van voren af aan beginnen. Je kunt het wel maar je moet jezelf er wel van overtuigen dat je het wilt. O, en welkom (terug) natuurlijk. Het zou fijn zijn als je ons (het forum) op de hoogte houdt van je successen en óók van je 'missers'. Want niet alleen kun jij hier steun vinden, met je ervaringen kun je ook anderen steun geven. We zijn ervaringsdeskundigen, wij allemaal. Juist het uitwisselen van die ervaringen maakt de hulp van o.a. dit forum zo persoonlijk herkenbaar. Zet 'm op. Je hebt je laatste glas alcoholhoudend gehad. Nu begint het échte leven.

Even een vlammetje in dit bijna levenloze forum: Ondanks mijn nog steeds maar twijfelen en wijfelen of ik nu echt wel gestopt-met-roken wil zijn en blijven, tóch even vermelden dat ik afgelopen zaterdag, 1 december dus, mijn 500ste rookvrije dag heb beleefd. Gestopt toen ik er tijdens mijn rit met m'n Dyane naar de 2cv-wereldmeeting in Portugal achterkwam dat ik m'n sigaretten vergeten was en impulsief besloot zo lang mogelijk géén sigaretten te kopen onderweg en tot op heden volgehouden om ze niet te kopen. Er ligt nog een onaangebroken pakje sigaretten beneden, in de garage... dat pakje dat ik dus vergeten was mee te nemen. Al enkele keren op het punt gestaan dat pakje aan te breken, maar nee.... niet omdat ik niet wil roken, maar omdat ik het zo zonde vind van die niet-gerookte dagen.. Ik geef mezelf nog steeds geen garantie dat ik gestopt ben maar gelukkig hecht ik wel een beetje aan grote getallen.. 500, lekker groot wel.

Ook net een sms van mijn vader gekregen waarin hij me bedankt. Mijn moeder leefde in zorgen en ze straalt van geluk nu. dit voelt zo goed!

Inderdaad, alles of niets half werk is slappe koek. Ik kom net van de telefoon met mijn moeder en ze gaat geen alcohol schenken tijdens de feestdagen. Mijn relaties herstellen zich en er is geen wrok meer naar het verleden toe. Er is zoveel last van mijn schouders gevallen. Als ik er bij stil sta ontroerd het mij enigszins en ik kan wel een traantje van geluk wegpinken. Dit is het, dit wordt het. Nuchterheid/sobriety.