Klassement

Goedemorgen! Ik ben best blij, want vandaag tik ik de 5 maanden aan! Yes!

@Rosee gefeliciteerd met je 5 maanden dat betekent dat ik al 4 maanden droog sta wow @Lente sterkte, denk aan je

Voor Rosee: Je gaat naar Google; zoekt iets leuks en dan krijg je heel wat plaatjes om uit te kiezen; tik op de leukste en dan met rechter muisknop op afbeeldingslocatie kopieren, dan terug naar hier en met R-muisknop op plakken klikken; voilà, een kind kan de was doen☺(ikzelf helaas niet meer, mijn wasmachine heeft het begeven na ruim 22 jaar en de nieuwe die ik uitzocht is uitverkocht☻)

Ik ga ook zo droog te bed, was een zware avond met veel zucht, net ff ergens afleiding gaan zoeken maar er werd gedronken had ik ook kunnen weten dus snel weer naar huis gegaan. Heb het gered, morgen een betere dag. Slaap lekker en bedankt voor de steun die ik hier vind allemaal!

Dank je Knakker, Vandaag dag 3. En ultieme proef door bezoeken van echte doordrink vrienden. Potje thee ging ook prima, wel een paar keer ongemakkelijk gevoelt, " vinden ze me zo ook wel leuk". Dit dan maar uitgesproken. Endat werkte goed.

Goedemorgen lieve mensen

Tsss dat bedoel ik dus haha. Mijn teller telt geloof 2 passen als 1 stap. Nou ja, het gaat om het idee zal ik maar zeggen.

Ja het gaat wel snel met die stappen, 2x op en neer naar zolder en ik zit al op 390

Nou heb ik wassen gedaan en opgehangen (van zolder naar de tuin). Bedden verschoond. Koelkast schoongemaakt en vriezer ontdooid. En daarmee 169 stappen gezet. Ik loop dus niet, ik vlieg geloof ik

Goed zo Rosee! Gefeliciteerd

Gelukkig dan maar. Fijn voor jou en je kanjer.

Gewoon elke keer als je een been verzet is dat 1 stap @Yana Goedemorgen @Yvonne en @bolletje

Succes daarmee! Je kan het print jezelf dat goed in. Fijne dag.

Tja. Ik was met weer een andere collega op stap deze week. Jonge gast, marathonloper. We zaten in een restaurant, hij zegt ik ga weer een marathon doen in september, ik drink niks, ik heb trouwens afgesproken dat ik dit hele jaar niks ga drinken. Ik dronk sowieso al weinig dus das niet moeilijk te realiseren. Klonk volstrekt normaal van iemand die precies weet wat hij wil. Was gezellige avond ook, niks saais aan. Het zit allemaal in je hoofd hè... Hoe minder je erover nadenkt hoe beter het gaat.

Wat goed dat die hunkering weg is! Wat een stap vooruit idd. Een nieuwe uitdaging, de vakantie! Snap dat je er nu nog wat tegenop ziet, het is weer zoiets waarbij de wijn rijkelijk vloeide. Het is vakantie dus het mag... wat zal je nu echt uitgerust thuiskomen.

Goedenavond allen, heb 2 dagen weinig tijd gehad om te schrijven, maar gelukkig sinds maandag droog. Heb het vanavond wel moeilijk, had me voorgenomen weer naar een meeting te gaan maar die bleek niet door te gaan, stond daar met nog iemand voor niks. Dit was wel een trigger, dus daarna maar heel snel naar huis gereden en thee gemaakt met wat chocolade erbij.

Tja, het klinkt onbenullig en dat is het ook, maar het stopt alleen maar wanneer je dat ene drankje er niet in laat sluipen. Je sliep toch niet toen het binnen kwam sluipen? Dus heb je het gewoon laten gebeuren waar je zelf bij was. Er zit nog heel wat tijd tussen 'droog staan' en dat eerste glas naar je mond brengen. Tijd genoeg om je hand een andere kant op te laten gaan. Als je maar NEE zegt en doet. Volgende keer beter??

He wat jammer @Kyon. Weer opstaan, knietjes afvegen en doorgaan zeggen ze hier altijd. Geldt voor ons allemaal.

Ik mis jopie....

Goedemorgen , 2 jaar ... het gaat goed met me . Alcohol is absoluut geen issue meer in mijn leven , onmatigheid daarentegen wel . Het verhaal van de molshopen ...ik stop met het ene en vind onbewust wel weer iets anders om me bij voelen vandaan te houden . T blijft lastig voor mij... En daarom is het ook goed en fijn om bij dit soort momenten stil te blijven staan . Dus dank voor de felicitaties ..:) Ben nog iedere dag blij en dankbaar dat ik die stap heb mogen en kunnen maken . Het leven is zoveel waardevoller geworden zonder alcohol .

Ook de mensen die totaal in paniek en met heftige dwanggedachten en suicidale gedachten door de benzo ontwenning heen gaan, genezen. Niets staat jouw genezing in de weg. Niets moet, alleen afbouwen en overleven. Voor de rest kan je proberen wat voor jou werkt. Wat niet werkt, laat je snel weer achter je. Als het wel werkt, is dat mooi meegenomen. Soms werkt het de ene keer wel en de andere keer niet. Geef je zelf daar nooit de schuld van, want ook hier spelen alle hormonen in je lichaam de grootste factor. Lukt het wel fijn, lukt het niet dan laat je los. Zorg voor jezelf als voor je eigen kind. Heb jezelf lief, zoals je van je kind houd. Behandel jezelf op die manier, met liefde en compassie die je verdient.

Hoi Marguerite, ik zit gewoon in Nederland, maar herken toch veel van je verhaal hoor. Want, de vijf in de klok, die kennen ze in mijn omgeving ook goed. Mijn man drinkt ook (te) veel, hoewel dat wel een stuk minder is geworden sinds ik gestopt ben. Hij vindt het alleen drinken niet echt gezellig en het confronteert hem natuurlijk des te meer met zijn eigen drinkgewoonten. Toch probeer ik me zo weinig mogelijk op zijn wel of niet drinken te richten. Dat houdt me weg van mijn eigen proces en ik heb daar over het algemeen mijn handen wel vol aan. Ik ben van jouw leeftijd en dat vele drinken is ook echt een generatie-dingetje. Ik wilde stoppen nu ik nog werk. Want ik zie de bui over tien jaar al hangen: hele dagen wachten tot de vijf inderdaad in de klok zit (en die zal er dan steeds vroeger inzitten ben ik bang). Wat mij helpt: 's avonds vroeger naar bed en 's ochtends vroeger op en genieten van de ochtend. En heel veel verschillende lekkere alcoholvrije drankjes. Doe ik gewoon in een wijnglas, geniet ik er net zo van. Heel veel succes

Ik heb eigenlijk een hele prettige/prima dag!! Vanochtend al vroeg een ontbijtje op bed gemaakt voor manlief, zeldzaam dat hij niet om 6.30 uur de deur uit is dus dat had hij meer dan verdiend. Ik besef me ook absoluut dat ik in mijn handjes mag knijpen met een partner die ons op handen draagt, steunt en veel van ons houdt en dat dat voor vele niet zo vanzelfsprekend is hier op het forum en ik weet ook hoe het anders kan zijn. Toch besef ik me 100% dat ik het zelf moet doen en er zullen nog heel veel momenten komen dat het duiveltje weer begint te praten of tewel Koning Alcohol en dag voor dag gaan we ervoor. Ik heb vandaag voor het eerst getekend met mijn dochter voor vaderdag, nou talentje hoor (bijna 15 weken haha) Ook doorgezet om een afspraak te maken bij de huisartsenpost en gezien mijn bevalling verzocht voor een dame (arts in opleiding), dinsdag om 8.15 uur kunnen we terecht. Over 1.5 week hebben we overigens 2 weken vakantie. Ik weet van mezelf dat ik prima een (kortere) periode niet kan drinken dus ik wil tegen die tijd ook een plan van aanpak voor mezelf hebben, hopelijk in combinatie met advies vanuit de arts omdat ik normaliter op vakantie altijd wel meer dronk als normaliter. Ik lag me gisteren wel te realiseren dat ik al best lang aan het tobben ben met "verslavingen". Als puberaaltje eerst enkele jaren gerookt, gestopt op mijn 23ste, vervolgens ben ik gaan eten.. Ongezond gaan eten, en na vele dieeten in 2011 gekozen dat ik daar ook echt mee moest stoppen (115 kg) want net als dat het niet goed is dat je je emoties wegrookt of wegdrinkt is dat ook als eter.. Feb 2012 een maagverkleining ondergaan en ik ga hier zeer gedisciplineerd mee om en ben dus al jaren een slanke dame maar toen kwam dus koning alcohol in beeld, eten wilde ik niet meer en met een volle maag van drank was best een goed dieet voor mij.. Ik was een hele sociale drinker van te voren, nuttigde eigenlijk niet vaak als af en toe bij een etentje of feestje maar was ook vaak de bob. Het is er langzaam maar zeker in gaan sluipen en hoewel vorig jaar dus een vrij "nuchtere" periode voor me is geweest wil ik niet terugvallen in die slechte gewoontens. Ik merk overigens ook als ik niet drink (wat doordeweeks eigenlijk grotendeels is sinds de baby er is) dat ik weer meer begin te snoepen.. Dat was ik me dus aan het overpeinzen en ik wil dit patroon dan ook voorleggen bij de arts. Gelukkig ben ik verder altijd van drugs enzo afgebleven, eigenlijk maar een braaf boerenmeisje hihi ;-) Alleen wel een boerenmeisje met een hersenpan die nooit stil staat, faalangst heeft en over perfectionistist kan zijn. Daarom verdiende ik altijd wel een sigaretje/koekje/wijntje of ik was verdrietig en zag daarom de aanleiding en blabla.. Kortom werk aan de winkel! Lieselotje mag er zijn :-D Heel verhaal en het kwam gewoon zo uit mijn vingers.. Toedelooee.. Knuffeltje!

Dank je wel @Lente en @Amethist. Een half jaar is omgevlogen. Ik kan het me bijna niet meer voorstellen hoe mijn leven er toen uit zag. Elke dag een kater en voornemen om die dag niet te drinken. En dan toch weer wel. Wat een verbetering! Niet altijd makkelijker, wel altijd beter. Nu door inderdaad, maar ook door met werken aan mezelf want dan kan ik het ook echt achter me laten. Voorlopig met steun van dit forum want dat helpt mij echt!

Hai @Rosee misschien horen die perioden van onrust gewoon erbij? Bij mij moet er ook iets uit zoals jij zegt, heb het vaker gehad, maar nu na 2 jaar is het wel op zn ergst, maar ik schilder nu heel veel, dit is iets waar ik eerder nooit tijd voor had, dat is een voordeel. Het voelt gewoon wat onwennig af en toe, zelfs na 2 jaar, om bij die onrust me niet vol te gooien met drank en drugs. maar terug naar het feestverleden is ook geen optie. Deze worsteling zal ik denk ik altijd wel houden zo nu en dan, maar dat ik heb gekozen om nul te drinken en te gebruiken is voor mij nog steeds de beste keuze die ik ooit in mijn leven heb gemaakt. Ik ga wel donderdag starten met kickboksen, wie weet kan ik het dan van me af slaan. :-) Bedankt voor je reactie in ieder geval...en geweldig dat je gestopt bent... :-)