Klassement

Ik voel me vandaag zo onstuitbaar gelukkig, maar dat kan misschien ook wel een trigger zijn om te gaan drinken? Vandaag maak ik mijn eerste droge MAAND vol, ik kan het haast niet geloven en het brengt me zoveel goeds. Echt, ik ben zó blij.

Dank je wel voor je compliment @Yana vinden ze hier niet allemaal hoor. Gefeliciteerd met je maand nuchter die staat maar mooi. En @nancy een week niet gepaft ook gefeliciteerd. Het kan dus allemaal. Morgen een half jaar droog en heb besloten om mij zelf hier voor te belonen. Beetje kinderachtig misschien Ga mezelf belonen door een goed automatisch foto toestel te kopen. Spiegel reflex camera lukt me niet goed meer

@Lars als het een goede psycholoog is dan begint ze rustig met EMDR, hoor. En je kunt te allen tijde aangeven als je ermee wilt stoppen. Eerst maar eens rustig aankijken vandaag. En hier: vandaag één week zonder sigaret! Hoeishetmogelijkkkkk

@nancy, @Yana en @Lars: voor jullie. En voor iedereen die zich aangesproken voelt!! (want ik vergeet ongetwijfeld weer iemand) Oh ja, ook voor @Antoinnette

Hier ga ik voor wel simpel niet klein.

Goedemorgen! Zo leuk om je te lezen @Lars, je humor en je hulp aan anderen. Ik ben hier nog maar heel kort maar ik heb nu al bewondering voor je gekregen. Ik ben benieuwd wat de emdr voor je gaat doen, ik hoor er soms hele goede verhalen over. @Gypsy, heerlijk voor je geniet ervan. Je zou tegen hem kunnen zeggen: 'ik vind je leuk', dan weet je zeker dat hij het doorheeft @Lente, fijn die voorbereidingen voor je vakantie, het klinkt alsof het lichamelijk weer ietsje beter met je gaat? Dagpact Lente Lars Rosa Yana

Ik ga lekker slapen. Net morgen afgesproken met mijn hunk.

Haha langzaam? Voor mij niet hoor Ik ben heel verlegen dus dit gaat hard zat zo

@nancyvan harte! @Lars wat n goed idee, leuk.

Nee, niet dat ik verwacht dat ik het moeilijk ga krijgen. Hoewel ik af en toe nog wel een soort van heimwee heb naar die periode toen ik nog dronk. Ik doe het meer voor het saamhorigheidsgevoel.

Slaap lekker @Lars Goed gedaan @Yana vier weken is ook al super! Beterschap @Rosee, hoop dat je je snel beter voelt. Nancyyyy!!! Je eerste week!

BOEHHHHHHHHHHHHHHHH HAHAHAHA Hup hup je bed uit want vandaag is het voor voorlopig de laatste dag van het mooie weer dus vlug naar buiten.

@Pumpkin65, @Lars en @nancys, hartelijk gefeliciteerd!

Een cadeautje voor jezelf om jezelf te belonen kinderachtig?? Dacht het niet!! Leuk @Lars! Mooie camera. @zeilbootbewoner kom op man! Je bent hartstikke welkom hier. Juist hier. Gisteren aan een goede vriend van mij die ik maar 1 keer per jaar spreek, maar zo iemand bij wie je wel aanbelt in het midden van de nacht, dat ik niet meer drink omdat ik te veel dronk en dit beter voor mij is. Vorige week zelfde gedeeld met zwager. Gek: opeens kan ik het gewoon zonder omhaal of ingewikkeldheid zeggen. In beide gevallen werd mij iets over mijn abstinentie gevraagd. In beide gevallen was de reactie meer dan okay. Fijn.

Beste mensen, Weer een droge afmelding vandaag Doe dan maar rustig aan hoor Gypsy (dan breekt het lijntje niet )

Ja dat gevoel heb ik wel ja!

En @nancy wat goed van je niet roken!!!

Lieve allemaal, ik meld me weer droog af en ik moet tot mijn schaamte bekennen dat ik 'pas' vier weken niet gedronken heb. En vier weken is nog niet hetzelfde als een maand kwam ik vandaag tot de ontdekking . Evengoed bedankt iedereen voor de felicitaties en die maand gaat ook wel lukken.

Zo weer thuis. We mochten eerder weg want er was niet veel te doen. Samen met mijn crush naar het bos geweest maar niet veel gewandeld. Hij heeft last van zijn enkel. Lekker lang op een bankje gezeten en veel gepraat. Durf hem al meer aan te kijken en gezegd dat ik het gezellig vind met hem. Stappen vallen daardoor wel tegen maar 7000

Leuk hoor veel plezier ermee!

Dat zet er fantastisch uit, Lars. En welverdiend.

@Bor Zo heb ik zelf ook een lange tijd "gedronken" ook dat vereist zelfdiscipline om er niet geheel ten onder aan te gaan en het dus te blijven kaderen. Weet er alles van, ging best lang goed maar in vakanties bij mij compleet mis. Dodelijk vermoeiend en uiteindelijk gevaarlijk voor mij. Voor mij is het nu gewoon beter helemaal niets meer te drinken, dag voor dag. Ik wil niet weer opnieuw die ontwenning doormaken, dat is mijn schrikbeeld nu. En zolang ik die eerste niet neem hoeft dat ook niet meer. Klinkt simpel en eigenlijk is het nu voor mij ook simpel. Heb het zelf in eigen hand. Lars wow een haf jaar al bijna, echt heel goed van je! Feestje morgen

Goedemorgen, Nancy wat knap van je! Lente wat een heerlijk vooruitzicht die vakantie, hou zelf erg veel van Spanje. Gaat genieten worden. Yana gefeliciteerd met je maand!! Ik volg je, vandaag gaat de 25e droge dag worden Dagpact Lente Lars Rosa Rapilos Smaragd

Nou, dan feliciteer ik mezelf maar even: gefeliciteerd, jetje, ga zo doorrrr!

En nu jij @Francoise !

Vandaag één weekje zonder sigaret. Soms wel lastig, maar valt mee. Nu doorzetten.

Lekker bakje koffie nu Zelfgebakken bananenbrood en straks boodschappen doen Vanmiddag met mijn lief, naar het tuincentrum

Al heerlijk genoten van de koele uurtjes op de vroege ochtend... Tijd voor een bakje...

Goeiemorgen

Ik verlang er soms naar om weer een of twee flessen port soldaat te maken. Maar ik zou dan weer bij nul moeten beginnen met tellen dat houdt mij tegen. Gelukkig maar:)

Ja jij wel. Er zal hier nou eens nooit een stuk aanbellen en zeggen "Hallo mevr. ik ben uw persoonlijke verzorger". Mijn specialiteit is masseren. Ja aanbellen zullen ze wel doen, maar wat daarna gebeurd ,vreselijk, dus masseer ik mezelf maar.

Goeie morgen allemaal, Zo naar de dagbesteding dus ff opschieten. Fijne dag allemaal.

We gaan het zien mijn complimenten dat je het droog houd

Een vage therapie waarbij je trauma aan kunt pakken. Via piepjes ga je er dan anders tegen aan kijken. Voel je de pijn niet meer zo. Nooit bewezen hoe en of het echt werkt maar het schijnt bij veel mensen te werken dus ik ga het maar proberen

Ja ik ga naar de aa vanavond

"Op geleide van de pijn", heb ik een keer als advies gekregen bij het herstel van een operatie na een enkelbreuk. Die heb ik altijd onthouden. Als je weer meer gaat bewegen na een letsel of operatie is dat denk ik altijd een goed advies: let goed op de signalen die je lichaam zelf afgeeft. Wel vervelend inderdaad dat je niet meteen de juiste informatie hebt gekregen van de behandelende artsen. Dan toch maar meer tijd nemen, dus.

Ja, die emoties. Ja. Klopt. Dat is iets .....ach, ach, ach. Maar ik krijg gewoon te zien wat ik jarenlang heb verdoofd en weggestopt in opgestapelde vorm. Hoppa! Cadeautje. Pak maar uit en doe er iets mee. Heel veel cadeautjes. Soms mis ik de mogelijkheid toch verdoven/ wegstoppen even. Dan heb je namelijk maar 1probleem: de drank en niet weet ik veel wat allemaal om mee te dealen. Maar toch. Ik kan nu anders opvoeden. Voel me trotser. Kan stofzuigen zonder vloeken! Kan kiezen, al moet ik dat nog leren. Kan mijn verantwoordelijkheid nemen en (belangrijk!) die van een ander bij een ander laten. Tenminste kan een begin maken dat te kunnen. Weet nu wanneer gevoel opkomt. Ben erbij en leer om mee te gaan of niet. Duurt allemaal nog wel effe en is misschien nooit af. Maar wel de moeite waard. Ik voel meer verbinding. En ben er gewoon. Vooral en meer en meer voor mezelf. Dat hoop ik door te geven. Dat je bij jezelf kunt thuiskomen.

Ik mis Lidia al een hele tijd. Lidia, waar zit je??

Hoe zou het toch met Sita zijn?